Att förbereda en flaska mjölk för ett barn är ganska enkelt, särskilt om du är van. Proceduren som används beror på vilken typ av mjölk du ger ditt barn: pulverform, flytande formel eller bröstmjölk. Oavsett vad du väljer, se till att du steriliserar flaskorna ordentligt och förvara dem ordentligt för att undvika kontaminering.
Steg
Del 1 av 6: Upprätthålla korrekt hygien vid förberedelse av flaskor
Steg 1. Kontrollera mjölkens utgångsdatum
Om du använder formel på flaska, kontrollera utgångsdatum eller bästa användningsdatum. Om utgångsdatumet har passerat, kasta mjölken. Spädbarns immunsystem är inte lika starka som vuxnas immunsystem, så de är mer mottagliga för livsmedelsburna sjukdomar som kan ha en utgången formel.
- Om burken med formel du köpte inte har öppnats, men den har gått ut, ta den till affären där du köpte den i utbyte mot mjölk som fortfarande är bra.
- Om du ammar din baby, märk flaskan och skriv ner det datum du pumpade mjölken för att se till att det inte tar för lång tid att använda. Bröstmjölk kan hålla upp till 24 timmar om det förvaras i kylskåp och sex månader om det förvaras i frysen.
Steg 2. Köp inte mjölk i förpackningar som har skadats
När du handlar formel, kontrollera varje paket noga för att se till att det inte skadas alls. Även mindre skador på förpackningen kan orsaka skadliga bakterier att växa i modersmjölksersättning.
- Mindre bucklor kanske inte verkar vara ett problem, men de kan orsaka skada på modersmjölksersättning om burkens innerfoder också skadas.
- Om formeln är förpackad i en förpackning, köp eller använd inte mjölk med en utbuktande eller läckande förpackning.
Steg 3. Rengör händer och ytor som ska användas för att förbereda mjölk
Händer kan bära många bakterier som kan skada hälsan, så gör det till en vana att alltid tvätta händerna noggrant innan du hanterar mjölkflaskor. Ytor i ditt hem som t.ex. räknare/bord kan också vara förorenade med bakterier, så se till att du rengör ytan du ska använda innan du börjar förbereda mjölk.
Steg 4. Se till att alla komponenter i flaskan är rena
Innan du använder en flaska eller napp för första gången, sterilisera den i kokande vatten i minst fem minuter. Rengör sedan varje komponent noggrant med tvål och vatten eller lägg den i diskmaskinen före vidare användning.
Du kan också köpa specialverktyg för att sterilisera mjölkflaskor. Vissa experter rekommenderar att du steriliserar barnmatningsredskap efter varje användning
Steg 5. Sterilisera vattnet som används för att göra mjölk
Om du använder en formel som kräver tillsats av vatten är det en bra idé att sterilisera vattnet innan du blandar det i flaskan. Du kan göra detta genom att koka vattnet i fem minuter. Kyl sedan vattnet i högst 30 minuter innan du häller det i flaskan.
- Använd inte förkokt och kyldt vatten.
- Undvik artificiellt mjukat vatten eftersom det kan innehålla för mycket natrium.
- Flaskvatten är inte alltid sterilt, så du måste koka det precis som kranvatten.
- Om du använder kokande vatten för att göra mjölk, var noga med att kyla det först efter att ha blandat det med mjölken så att ditt barns mun inte skåller. Du kan kontrollera mjölkens temperatur genom att droppa en liten mängd mjölk på insidan av handleden.
- Om flaskvattnet säger att det har steriliserats behöver du inte koka det innan du blandar det med mjölken.
Del 2 av 6: Förberedelse av mjölkflaskan med pulverform
Steg 1. Häll sterilt vatten i flaskan
Börja förbereda flaskan genom att hälla så mycket sterilt vatten som behövs i en ren flaska. Om du inte är säker på hur mycket vatten du behöver, kolla anvisningarna på förpackningen för att bestämma rätt mängd.
Häll alltid vatten innan du tillsätter mjölk. På så sätt kan du säkerställa rätt dosering
Steg 2. Tillsätt önskad mängd mjölk
Läs beskrivningen på förpackningen för att avgöra hur mycket mjölkpulver som ska tillsättas i vattnet. Du måste hitta förhållandet mellan mängden formel och mängden vatten i flaskan. Alla formler har olika instruktioner.
- Använd alltid dosen i förpackningen / burken med mjölk för att mäta mjölk i mjölk. Du behöver inte tampa mjölken i omgångar, bara fyll den löst och platta ut toppen med en ren kniv eller plattningsverktyg (om det finns i förpackningen).
- Det är mycket viktigt att tillsätta rätt mängd mjölk till flaskan. Om du tillsätter för mycket mjölk kan dehydrera barnet och att lägga till för lite kan orsaka att barnet blir undernärt.
Steg 3. Stäng flaskan och skaka den
Efter tillsats av vatten och mjölk i flaskan, fäst nappen, ringen och locket. Se till att du stänger den ordentligt och skaka sedan flaskan kraftigt. När all mjölk är upplöst är flaskan redo att serveras eller lagras.
Del 3 av 6: Beredning av flytande formelmjölkflaskor
Steg 1. Kontrollera om den flytande formeln är i form av ett koncentrat eller inte
Det finns två typer av flytande formel på marknaden: koncentrerad och färdig att dricka. Läs beskrivningen på förpackningen noggrant för att avgöra vilken typ av flytande formel du har. Detta är mycket viktigt eftersom du måste tillsätta vatten om formeln är ett koncentrat.
Steg 2. Skaka formeln
Oavsett vilken typ av flytande formel du väljer är det en bra idé att skaka behållaren innan du häller mjölken i flaskan. Detta steg hjälper till att säkerställa att mjölken blandas noggrant och inte sätter sig.
Steg 3. Häll den nödvändiga mängden flytande mjölk i flaskan
Efter att ha skakat behållaren/förpackningen ordentligt öppnar du förpackningen och häller nödvändig mängd flytande mjölk i en ren flaska.
- Observera att om du använder koncentrerad formel måste du tillsätta vatten, så du måste hälla mindre mjölk i flaskan. Paketet bör innehålla instruktioner om hur mycket formel som ska användas för olika doser.
- Om du inte använde hela förpackningen för att förbereda mjölken, stäng förpackningen och förvara den i kylskåpet. Följ tillverkarens instruktioner angående lagringstider.
Steg 4. Tillsätt det steriliserade vattnet till den koncentrerade formeln
Om du använder koncentrerad formel ska du späda ut den med steriliserat vatten innan du ger den till ditt barn. All formel är inte densamma, så läs instruktionerna på förpackningen noggrant för att avgöra hur mycket vatten som ska tillsättas.
Om det står på etiketten på förpackningen kan mjölken drickas direkt eller drickas, tillsätt inte vatten
Steg 5. Stäng flaskan och skaka den
När du har lagt till formel och vatten (endast för koncentrerad formel) till flaskan, fäst bröstvårtan, ringen och locket. Se till att allt sitter ordentligt på plats och skaka sedan flaskan för att blanda innehållet. Flaskan är nu klar att serveras eller förvaras.
Del 4 av 6: Förbereda en bröstmjölkflaska
Steg 1. Pumpa mjölken för hand
Om du vill amma ditt barn, men inte kan amma direkt, måste du pumpa mjölken först och förvara den tills ditt barns matningsschema kommer. Om du bara behöver göra det ibland kan du pumpa din mjölk för hand.
- Du gör detta genom att placera tummen strax ovanför areola och två fingrar något under bröstvårtan. Tryck sedan bröstet mot revbenen och rulla fingrarna mot bröstvårtan.
- Du kan förvara din bröstmjölk i en flaska som ska användas för att mata ditt barn eller i en separat behållare. Om din bröstmjölk ska förvaras, se till att förvara den i en sluten behållare och lägg den i kylskåpet.
Steg 2. Använd en bröstpump
Om du kommer att använda flaskan oftare kan det vara en bra idé att använda en pump för att uttrycka mjölken. På så sätt kan du uttrycka mjölk mycket snabbare.
- Du kan välja mellan en manuellt aktiverad bröstpump eller en elektrisk.
- De flesta bröstpumpar kommer med flaskor och andra behållare som kan fästas direkt på pumpen för enkel uppsamling.
- Läs alltid instruktionerna för att säkerställa att du använder bröstpumpen korrekt.
- Du kanske kan hyra en bröstpump om du inte vill köpa en ny.
- Se till att du rengör bröstpumpen innan du använder den.
Steg 3. Överför bröstmjölken till en ren flaska och förslut den ordentligt
Om du använder en annan behållare för att hålla din bröstmjölk och för att mata ditt barn, häll mjölken från behållaren i flaskan. Fäst sedan nappen och ringen, vrid sedan tills den är tät. Om du förvarar flaskor, sätt på ett lock på flaskan och ställ den i kylskåpet.
Del 5 av 6: Uppvärmning av en mjölkflaska
Steg 1. Bestäm om du behöver värma mjölkflaskan
Du behöver faktiskt inte värma mjölken, men vissa föräldrar väljer att göra detta eftersom barn föredrar varm mjölk. Det är inga problem om du vill ge kall mjölk eller mjölk i rumstemperatur, så länge barnet är villigt att dricka det.
- Lämna inte mjölk utanför kylskåpet i mer än två timmar.
- Bröstmjölk kan förvaras säkert vid rumstemperatur i upp till sex timmar, men bör förvaras i kylskåp inom fyra timmar.
Steg 2. Värm flaskan genom att sänka ner den i en skål med varmt vatten
Om du bestämmer dig för att värma flaskan är ett av de enklaste sätten att blötlägga den i en skål med varmt vatten i några minuter. Använd mycket varmt vatten, men inte varmt vatten.
Placera flaskan i mitten av skålen och se till att vattnet är på samma nivå som bröstmjölk eller formel
Steg 3. Använd en flaskvärmare
Om du vill ha ett ännu enklare sätt att värma en mjölkflaska kan du köpa en elektrisk flaskvärmare. Om du använder en elektrisk flaskvärmare, sätt bara in flaskan i värmaren och slå på den. Det tar cirka fyra till sex minuter att värma flaskan.
Du kan också köpa en liten, batteridriven flaskvärmare för användning på språng
Steg 4. Värm flaskan genom att placera den under rinnande vatten
Ett annat sätt att värma en flaska är att lägga den under en rinnande kran i några minuter. Se till att kranvattnet är varmt, men inte tillräckligt varmt för att skålla huden.
Steg 5. Använd inte mikrovågsugnen för att värma flaskan
Även om det kan vara frestande att värma flaskan i mikrovågsugnen, är det bäst att undvika denna metod så mycket som möjligt. Mikrovågsugnen värmer inte mjölken jämnt, så det kan finnas hot spots som kan få barnets mun att skållas.
Steg 6. Kontrollera flaskans temperatur innan du ger den till barnet
Oavsett vilket sätt du väljer att värma flaskan, gör det aldrig ont att se till att mjölken i flaskan har rätt temperatur innan du ger den till barnet. För att kontrollera, håll flaskan upp och ner och strö några droppar mjölk på handleden. Mjölk ska inte vara kall eller varm.
- Om mjölken har en behaglig temperatur kan du ge den till barnet.
- Om mjölken är för varm, svalna den innan du ger den till barnet.
- Om mjölken känns kall, fortsätt processen med att värma flaskan tills mjölken är varm.
Del 6 av 6: Spara mjölk för senare
Steg 1. Undvik att lagra mjölk så mycket som möjligt
Det bästa sättet att förhindra att flaskmjölk blir förorenad är att ha den redo när ditt barn behöver det. Om möjligt, förbered inte extra flaskor före barnets matningstid och spara dem för senare utfodring.
Om du måste förvara mjölk på flaska, placera den på baksidan av kylskåpet eftersom det är där det är kallast
Steg 2. Förvara bröstmjölk i kylen eller frysen
Om du måste förvara din bröstmjölk i en flaska för senare matning, kan du i allmänhet förvara den i kylskåpet i upp till 24 timmar. Om mjölk inte kommer att ges inom 24 timmar, frys mjölken i en plastbehållare med lock eller bröstmjölkspåse.
- Om din bebis nyligen har varit inlagd på sjukhus, se till att du följer din läkares råd om förvaring av bröstmjölk eftersom detta vanligtvis inte rekommenderas.
- Om du använder en vanlig frys som medföljer kylskåpet, förvara fryst bröstmjölk i högst en månad. Om du använder en frys kan du förvara den i tre till sex månader. Ju längre tid du lagrar fryst bröstmjölk, desto mer näringsämnen förloras i bröstmjölk, så använd bröstmjölk så snart som möjligt.
- Tina upp fryst mjölk genom att kyla den eller blötlägga den i en skål med varmt vatten. När mjölken har tinat ska du inte frysa in den igen.
- Att märka och skriva ner det datum mjölken samlades in/producerades är en bra idé eftersom det kan förhindra att du av misstag använder mjölk som har lagrats för länge.
Steg 3. Förvara flytande formel i kylskåpet i upp till 48 timmar
Flytande formel, koncentrerad eller färdig att dricka, kan vanligtvis förvaras i en behållare i kylskåp i 24-48 timmar. Förvaringsanvisningar kan variera beroende på mjölk.
Läs och följ alltid förvaringsanvisningarna på förpackningen. Om tillverkaren rekommenderar att förvara modersmjölksersättning i kylskåpet i högst 24 timmar, förvara det inte längre än så
Steg 4. Hitta ett säkert ställe att lagra eventuell oanvänd formel
Extrem värme och kyla kan försämra mjölkkvaliteten, så försök att förvara mjölkbehållaren på en plats där temperaturen är stabil mellan 12,5-24 grader Celsius. Förvaras åtskilt från direkt solljus och ventilationshål för uppvärmning eller luftkonditionering.
När en burk med pulverform har öppnats är det bäst att använda innehållet inom en månad
Steg 5. Om du reser, ta med mjölk som inte har blandats med vatten
Om du kommer att vara hemma när barnet behöver matas, kan du ta med en pulverform som är lätt att göra och lätt att bära med sig. Mät upp den mängd mjölk som behövs och förvara den i en separat steril behållare. När det är dags att mata barnet, häll mjölken i flaskan och skaka den.
- Var noga med att tvätta händerna innan du blandar mjölken i flaskan.
- Om du ska vara ute och det ska bli varmt kan du förvara flaskor och behållare med mjölkpulver i en kylpåse och lägga ett litet ispaket inslaget i en handduk. Kom ihåg att ditt mål inte är att kyla vattnet eller mjölkpulvret, du vill bara förhindra att det blir varmt.
- Att lagra vatten och mjölk separat är att föredra framför att lagra mjölk som har blandats med vatten eftersom det finns en möjlighet att mjölk lägger sig eller klumpar sig under lagring.
Steg 6. Förvara inte kvarvarande mjölk
Om barnet inte färdigställer mjölken på en timme, släng resten. Spara inte det till senare. Detta gäller bröstmjölk eller formel. Bakterier i barnets mun kan komma in i flaskan och växa medan flaskan förvaras i kylskåpet. Dessa bakterier kan göra barnet sjukt senare.
Tips
Pulveriserad mjölk löser sig bättre i varmt vatten
Varning
- Ge inte komjölk till ett barn förrän han är ett år.
- Om du inte är säker på om flaskan du använder är säker för spädbarn, släng den.
