3 sätt att förhindra graviditet hos tonåringar

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Under de senaste åren har graviditeten i tonåren sjunkit ganska snabbt, eftersom föräldrar och skolor har fungerat bättre än någonsin tidigare för att lära tonåringar att fatta smarta beslut. Omfattande utbildning och bra kommunikation spelar en mycket stor roll för att hitta effektiva sätt att förhindra graviditet hos ungdomar.

Steg

Metod 1 av 3: Förhindra graviditet som tonåring

Steg 1. Utbilda dig själv med kunskap om graviditet

Börja med att utbilda dig om hur graviditeten börjar. Många studier har funnit att ju mer du vet om hur sex och graviditet fungerar, desto bättre blir du på att fatta beslut om sex. Du kan hitta mycket exakt information online från källor som Mayo Clinic och Wikipedia.

Kort sagt, män producerar en substans inifrån kroppen som kallas sperma, som utsöndras genom penis. Detta ämne deponeras i en kvinnas vagina (genom sex eller på annat sätt), där sperma kombineras med ett ägg i livmodern för att bilda en bebis. En kvinna har bara ibland ett ägg i livmodern, och ett ägg får inte alltid det som behövs av sperma. Det är därför kvinnor inte alltid blir gravida varje gång de har sex

Steg 2. Tro inte på myterna om graviditet

Det finns många myter om förekomsten av graviditet. Om du vet sanningen och fakta kommer du att kunna skydda dig själv bättre. Det är bättre att inte ha sex förrän du har rätt skydd, än att riskera att bli gravid på grund av informationen du läser på Tumblr.

Myt: "Du blir inte gravid om du har sex under din mens." Kroppen släpper normalt ut ett ägg mitt under menstruationen, men många kvinnor kan uppleva ett ägg när som helst under menstruationscykeln. I själva verket kan denna metod få vissa kvinnor att bli gravida oftare, så lita inte på denna myt.
Myt: "Du blir inte gravid om mannen släpper ut spermier utanför slidan under sex." Detta är ett sätt att ha sex med en man som tar bort sin penis från kvinnans vagina innan mannen ejakulerar eller orgasmer (och sedan utsöndrar sperma). Problemet är att innan utlösning frigör penis också vätskor som kan göra en kvinna gravid! Denna metod är mycket opålitlig för de flesta, och chansen att bli gravid på detta sätt är cirka 30%.
Myt: "Du kan inte bli gravid om du har sex på vissa positioner eller platser." Det spelar ingen roll om du har sex i en simbassäng/badtunna eller om kvinnan är uppåt medan du gör det, om penis kommer in i slidan kan graviditet inträffa.
Myt: "Du blir gravid om du gör (något) efter sex." Om inte just den saken är medicinering eller en medicinsk utrustning som en Plan B eller en spiral, är denna åsikt en myt. Att hoppa ("hoppa jack"), rengöra slidan med vatten, bada, kissa, äta vissa livsmedel: vad det än är kommer de inte att hindra dig från att bli gravid.

Steg 3. Ha inte sex så mycket som möjligt

Den här artikeln är kanske inte en predikant på din gudstjänst, men det är det bästa sättet att hindra dig från att bli gravid. Även de mest effektiva preventivmetoderna kan misslyckas. Om du vill garantera att du inte blir gravid, hitta andra sätt att släppa sexuell lust som inte innebär penisens penetration i slidan.

Det är viktigt att komma ihåg att riskerna med att ha sex inte bara är graviditet. Du behöver också säkerhet och skyddsanvändning för att undvika infektion med sexuellt överförbara sjukdomar.
Det finns också fördelar att ha när du tar ditt förhållande långsamt. Även om sex är roligt och får dig att må bra, tillför sex mycket komplexitet. Du kanske tror att du kommer att få färre problem om du börjar ha sex, men du kommer faktiskt att få fler problem. Det är därför, om du har råd med det, är det bättre att inte ha sex förrän du når en viss fas i ditt liv när du är redo att möta besväret.

Steg 4. Hitta andra sätt att släppa sexuell lust

Du kan inte bara släppa sexuell lust genom sex och penetration. Om du inte har en preventivmetod eller bara vill vara helt säker på att du inte blir gravid eller att du inte kommer att göra din partner gravid, prova andra metoder som involverar fysisk interaktion, men kommer inte att bli heller att du skaffar barn.

Prova sätt som ömsesidigt fördelaktiga onani. Detta är sättet när du stimulerar dig själv inför din partner eller stimulerar varandra. Så länge ingen penetration inträffar och sperman som släpps ut av mannen inte kommer in i slidan kommer graviditet inte att inträffa. Det är också relativt säkert att skydda dig mot sjukdomar.
Du kan prova alternativa metoder som oralsex eller analsex. Detta måste dock göras genom att bära kondom, eftersom båda också kan överföra sjukdomar och infektioner.

Steg 5. Fråga en pålitlig vuxen

Fråga en pålitlig vuxen om sex, sexuell hälsa, romantiska relationer och graviditet. Åtminstone kommer en vuxen att ge dig några råd. Det är till och med möjligt att de hjälper dig att få kunskap så att du bättre kan skydda dig från graviditet. Sätt en tid att prata med dem privat och berätta varför du frågar. Det här kan kännas besvärligt till en början och du kan ha många fler frågor, men du kommer att upptäcka att du känner dig bekväm och glad om du har någon att hjälpa.

Du kan säga,”Brian, jag är inte bekväm med att prata om det här med mamma och pappa, men jag vill verkligen vara mer intim med min pojkvän och jag är orolig för att få honom gravid. Kan du hjälpa mig att välja rätt kondom?”

Steg 6. Få oberoende behandling

I många länder kan du lagligt få preventivmedel från läkare och apotek, utan att meddela dina föräldrar. Om du inte känner dig bekväm med att diskutera din situation med din familj, boka tid med en organisation som PKBI (Indonesian Family Planning Association). Personalen kommer att lära dig och ge dig allt du behöver till ett överkomligt pris, så att dina föräldrar inte behöver veta vad du gör.

Du hittar närmaste PKBI -klinik genom att besöka dess webbplats.
Om du bor på en plats som inte omfattas av PKBI -tjänster, be din lokala hälsovårdsbyrå om råd om vilka tjänster du kan få.

Steg 7. Håll dig borta från droger och alkoholhaltiga drycker

Det finns många anledningar till att du håller dig borta från droger och alkohol, men en av de viktigaste orsakerna är att de kan leda dig till att fatta fel beslut. När du är full kommer din hjärna inte att fungera lika bra som när du är normal (det är därför det känns så bra). Det betyder att du vanligtvis skulle göra smarta val och bära kondom, men du skulle inte ens överväga att bära den när du är full.

Du bör också oroa dig för saker som kan hända när du svimmar. Om du blir besviken av att dricka för mycket alkohol eller använda droger kan du inte kontrollera vad andra människor gör mot dig.
Till exempel är mer än 20% av tonårsgraviditeterna resultatet av samlag under påverkan av alkohol.

Metod 2 av 3: Förhindra graviditet hos dina tonåringar

Steg 1. Utbilda dig själv och din tonåring om sex

Enligt statistik är utbildning om sex det mest kraftfulla vapnet för att förhindra graviditet hos ungdomar. Det har ofta visat sig att ju mer en tonåring förstår om spädbarns ursprung och hur man förhindrar graviditet, desto bättre kan de ta hand om sig själva. Självklart är det möjligt att du också har utbildats fel, så det är bättre om du lär dig rätt saker först innan du utbildar din tonåring.

Självstudier kan också få dig att känna dig mer bekväm med detta ämne, särskilt om du är en konservativ person.
Du kan hitta information om sex från böcker i ditt lokala bibliotek, läkarkontor och till och med internet.

Steg 2. Hjälp din tonåring att inte tro på myter om graviditet

Om tonåringar inte utbildas om sex kommer de att gissa om hur sex fungerar. Ofta är deras gissningar helt felaktiga. I dagens värld, medan det fortfarande finns några dumma gissningar som ("Kyssar kommer att göra dig gravid!"), Kan ibland brist på information leda till att din tonåring blir gravid eller impregnerar någon annan. Se till att du rättar till eventuella missuppfattningar de har fått så att de kan fatta bra beslut för sig själva.

Du kan hitta exempel på myter om graviditet i avsnittet i den här artikeln som riktar sig till tonåringar.
Det bästa sättet att ta reda på vilken desinformation om sex ditt barn vet är att fråga vad de vet. Fråga saker som: "Vad vet du om sex?" "Hur kan en kvinna bli gravid?" "Vilken roll spelar en man för sex?" "Hur kan graviditet förhindras?"

Steg 3. Behåll preventivmedel som något personligt, men går att hämta

Även med öppen kommunikation och en god relation mellan dig och ditt barn kan hon fortfarande känna sig obekväm och be om något de behöver för att förhindra graviditet. Du kan eliminera denna oro genom att se till att ditt barn kan ta preventivmedel utan att fråga dig direkt.

Ett annat alternativ som kan göras är att berätta för dem var de kan köpa egna preventivmedel till ett överkomligt pris, till exempel genom att boka tid hos en läkare själva.
Ett annat alternativ är att berätta för dem att du har en ny låda med kondomer i badrumslådan. De kan ta kondomer utan att fråga och du fyller på lådan igen när kondomerna tar slut.

Steg 4. Prata med din tonåring om dina bekymmer

Inget säger att du fritt kan introducera sex för din tonåring som om det inte hade några konsekvenser. Det är dock viktigt att du delar dina bekymmer med ditt barn och även hur sex kan vara ett misstag. Om du delar dina bekymmer på ett hälsosamt, icke-dömande sätt kan du övertyga dem om att vänta. Berätta för dem om:

hälsorisker,
Den känslomässiga risken och
Risk för deras framtid.

Steg 5. Prata med ditt barn om droger och alkohol

Droger och alkoholhaltiga drycker är också en nästan oundviklig del av uppväxten. Även om det är normalt för din tonåring att alltid välja det mycket bra valet, tog de bara en natt med det dåliga valet och slutade med att bli en annan tonåring gravid eller bli en gravid tonårsflicka. Förhindra att detta händer genom att berätta för dem att om de verkligen vill göra det ska de åtminstone göra det i en säker miljö. Säg till dem att när de inte kan fatta bra beslut kan de fatta fel beslut och ha dåligt sex eller inte ens kunna bestämma någonting alls.

Tjejer bör varnas för vad pojkar kommer att göra med henne om hon svimmar, och pojkar bör varnas om vikten av samtycke i sex. Var dock medveten om att alkohol kan få tonåringar att glömma denna viktiga punkt

Steg 6. Ge dem hopp om framtiden

Om din tonåring har mål och förhoppningar för framtiden kommer de att ha en starkare önskan att hålla sig borta från sex eller åtminstone ta ansvar för det kön de har. Hjälp dem att förfölja sina drömmar för att hålla dem upptagna och få deras mål att verka uppnåbara. Ge stöd och hjälp dem att tro att de kan överstiga den de är idag.

Steg 7. Håll dem upptagna

Om ditt barns dag är fylld med aktivitet kommer de att ha mindre tid och energi att göra saker som kan vara problematiska för dem. Förvänta dig inte att detta kommer att hindra dem från att dejta eller ägna sig åt fysisk intimitet alls, men åtminstone kommer det att minska chansen att det händer och definitivt hindra dem från att klä ut sig bara för att de är uttråkade.

Registrera dem i extra klubbar eller klasser så att de kan göra vad de tycker om att göra enligt sina hobbyer. Om deras hobby är något de kan göra hemma, köp dem lite utrustning så att de verkligen kan fokusera på aktiviteten.
Om du inte har pengar att betala för extra klasser i deras favoritämne, fråga din lokala gemenskap eller community college. Det är möjligt att de kommer att finansiera eller tillhandahålla särskilda avgifter för att hjälpa din tonåring att utföra dessa aktiviteter.

Steg 8. Titta på dem

I slutändan kan du inte styra de val din tonåring gör: du kan inte styra deras liv som du kör bil. Men om det behövs kan du peka dem i rätt riktning genom att begränsa de val de kan göra. Se vad de gör. Om de träffar någon som är mycket äldre (för tjejer) eller mycket yngre (för pojkar), gör vad du kan för att se till att de gör rätt val. Du bör också prata med dem om deras förhållande verkar väldigt "seriöst". Om din tonåring festar mycket (oansvarigt) kan det vara en bra tid att kliva in för att korrigera sitt beteende. Även om sådana förhållanden inte är lätta att kontrollera, är det bättre att göra något än att göra ingenting.

Metod 3 av 3: Förstå skillnaderna i varje preventivmetod

Steg 1. Förstå hur preventivmetoden fungerar

Först är det viktigt att veta hur preventivmetoder fungerar. Du kan vara felinformerad om hur det orsakar abort eller saker som är dåliga för din kropp, men det är inte sant. Det finns många olika typer av preventivmedel, från kondomer till implantat, och hur de alla fungerar är att se till att manliga spermier inte når det kvinnliga ägget eller säkerställer att ägget inte kan befruktas. Ta reda på varje metod du vill överväga.

Genom att veta hur det fungerar kommer du inte bara att känna dig mer bekväm att använda det eller rekommendera det, utan du kommer också att veta hur du använder det korrekt och välja den typ av preventivmetod som passar bäst för dina vanor. Vissa metoder måste användas på mycket specifika sätt för att fungera, så om du till exempel glömmer bort hur du gör saker, kanske de inte är något för dig

Steg 2. Lär dig mer om vilka typer av preventivmetoder som finns tillgängliga

Preventivmedel finns inte bara i form av piller. Det finns många andra former av preventivmedel, i form av läkemedel eller apparater som har ungefär samma sätt att arbeta eller fungera, nämligen att förhindra graviditet. Välj det som fungerar bäst för dig, och för att vara ännu säkrare, använd mer än en metod i taget. Detta är viktigt, särskilt för tonåringar och människor som har ett förhållande som inte är seriöst och inte är långsiktigt. Du kan använda:

Kondom. Kondomer bör vara ditt första val, eftersom kondomer kan förhindra överföring av sexuellt överförbara sjukdomar och även förhindra graviditet. Oavsett vilket kön du är bör du alltid ha en kondom redo att bära. Även om du bestämmer dig för att använda en annan form av preventivmedel, bär fortfarande kondom.
Piller. Det finns många olika typer av piller, men alla fungerar för att förhindra graviditet hos kvinnor som tar dem. Detta piller orsakar inte abort, även om du kanske har fått veta det. P -piller fungerar genom att göra livmodermiljön ogästfri för ägget, så att ägget inte kan befruktas. Vanligtvis måste du ta dessa piller varje dag och dessa piller är mycket små i storlek. Detta är en enkel och effektiv form av preventivmedel och har många andra fördelar (som att rensa akne och få dig att känna dig mer bekväm under din mens).
Implantat och spiral. Det finns många typer av implantat och spiral (intrauterina enheter) tillgängliga, och alla är för kvinnor. Några av dem läggs i din hand och några läggs i livmodern. De anses vara de mest effektiva preventivmedel. Medan du sätter i den kan du känna dig obekväm, men den här typen av preventivmedel är det bästa valet för tonåringar eftersom du bara behöver sätta in den och låta den vara ifred. De flesta av dessa verktyg håller väl fungerande i minst 3 år, och det finns också några som håller upp till 12 år. Det betyder att du inte behöver oroa dig för att bli gravid förrän du verkligen är redo att bli gravid.
Andra sätt. Det finns också många andra metoder, såsom vaginalringar, svampar och plåster. Fråga din läkare om det alternativ som bäst passar din situation och vanor.

Steg 3. Använd rätt preventivmetod

Oavsett vilken metod du använder, se till att du använder den korrekt. Nästan alla former av preventivmedel är mycket effektiva och 99% fungerar bra, men bara om du använder dem korrekt. Om du är tonåring, lär dig hur du använder preventivmedel efter eget val. Om du är förälder eller vuxen, gör din egen forskning och se till att din tonåring vet vad de ska göra.

Du kan hitta information om varje preventivmetod korrekt på PKBI: s webbplats

Steg 4. Tala om preventivmedel, även om ämnet är obekvämt eller om du inte vet hur du gör

Ett av de grundläggande förslagen i livet är att alla problem du har i allmänhet kan lindras om du pratar om dem. Att prata om preventivmedel med en förälder, pålitlig vuxen, pojke, tjej eller annan tonåring kan vara besvärligt. Vi växte upp i en kultur som gjorde att vi inte kunde diskutera sexuella ämnen. Men genom att öppna kommunikation och prata om allt kommer alla att veta bättre och bli bekvämare. Liksom monsteret under sängen kommer du att upptäcka att det inte är hemskt att prata om sex på ett praktiskt och hälsosamt sätt om det förstås väl.

Du kan också behöva försöka mer än en gång för att starta den konversation du verkligen behöver om denna preventivmetod. Ge inte upp!
Föräldrar som vill prata om graviditetskontroll kan säga något liknande,”Jok, du kommer att känna lust att ha sex. Du blir äldre och det är normalt. Men en stor del av att vara vuxen är att ta ansvar för de saker man vill göra. Jag vill prata med dig om alla dina ansvar eftersom du nu är vuxen.”
Tonåringar som vill prata om graviditetskontroll kan säga något i stil med:”Mamma, jag börjar bli äldre och jag vill se till att jag inte förstör min framtid innan den kommer. Jag föredrar att använda en preventivmetod, som jag kanske inte behöver på ett tag, snarare än att fatta fel beslut. Hjälp mig, Ma, att ta reda på vad jag behöver innan jag gör ett misstag."

Steg 5. Vet vilka alternativ du kan göra om du är gravid

Om en person är gravid är det viktigt för henne att veta vilka alternativ som finns, så att hon kan göra ett lämpligt val utifrån situationen. Eftersom människor vanligtvis har olika åsikter om vad de ska göra i en situation som denna, bör du få så många åsikter som möjligt från så många olika källor som du kan.

En bra informationskälla är PKBI, som kommer att diskutera alla möjliga alternativ med dig och låta dig bestämma vad som är bäst för dig. Om du bestämmer dig för att ta hand om din baby hjälper PKBI -personalen dig att få tjänster och olika andra saker som behövs

Tips

Om en familjemedlem eller vän har fått barn som tonåring, be den personen beskriva hur det var och hur livet var under och efter graviditeten.
Fråga ämnet försiktigt, för ungdomar är en svår tid för dem.