Du håller säkert med om att leva livet som tonåring inte är lika lätt som att vända handflatan. I synnerhet finns det många förändringar och processer för självupptäckt som måste passeras innan du kan bli en mogen och hel människa. Så är det möjligt för en tonåring att få ansvaret för att uppfostra barn under dessa tider? Naturligtvis är det möjligt, men väldigt svårt. Det är därför som tonårsgraviditet bör undvikas genom att förstå begreppet ett hälsosamt sexuellt förhållande, söka så mycket kunskap som möjligt och bygga upp ett bra stödsystem. Om du läser denna artikel som vuxen är det inget fel med att tillämpa de olika tipsen i den här artikeln för att förhindra graviditet hos barn som fortfarande är tonåringar.
Steg
Metod 1 av 3: Användning av preventivmedel
Steg 1. Använd kondomer som ett billigt och pålitligt preventivmedel
Kondom är ett av de enklaste preventivmedlen att använda! I allmänhet behöver du bara ta bort kondomen från plastfolien och sedan applicera den på den upprättade penis. Se till att den utskjutande kanten på kondomen är utanför så att kondomen lättare kan rullas upp. Även om hållbarheten är ganska lång, har kondomer också ett utgångsdatum. Glöm därför inte att kontrollera kondomens utgångsdatum innan du använder den!
- Kondomer kan köpas på de flesta apotek. Utomlands ger vissa hälsofaciliteter det gratis!
- Du och din partner ska känna sig bekväma när de bär kondom.
- Prova att bära kondom speciellt för kvinnor. För att bära den behöver du bara sätta in kondomen i slidan eller följa de specifika instruktionerna på baksidan av förpackningen. Denna typ av kondom används också ofta för att förhindra graviditet, du vet!
- Den goda nyheten är att både manliga och kvinnliga kondomer kan skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.
Steg 2. Ta p -piller
Orala preventivmedel är också kända som "piller". Vissa produktleverantörer kräver att du köper piller med läkares recept, men vissa gör det inte. Hormonhalten i p -piller kan förhindra ägglossning, vilket automatiskt gör att din kropp inte producerar ägg som ska befruktas av spermier. P -piller är 91% effektiva för att förhindra graviditet, men de kan inte skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.
- Rådgör med läkaren för eventuella biverkningar, till exempel viktökning eller blödning utanför menstruationen. Vissa människor hävdar också att de upplever drastiska humörsvängningar och depression.
- P -piller har högst effektivitet om det tas vid samma tid varje dag. Så glöm inte att ställa in ett larm på din telefon för att påminna dig om att det är dags att ta dina piller!
- Försäljningspriset för p -piller beror verkligen på produktleverantörens policy och ditt försäkringstak.
Steg 3. Välj en spiral om du vill ha ett preventivmedel som har en längre effekt
IUD är en mycket liten enhet som sätts in i livmodern för att förhindra graviditet. Med en framgång på 99% är IUD en av de mest effektiva preventivmetoderna! Kom ihåg att införandet av spiralen måste utföras av en sjukvårdspersonal och även om det kan tas bort när som helst, kan spiralen förbli i livmodern med samma effektivitet i högst 12 år.
- För närvarande finns det två typer av spiral som du kan välja mellan, nämligen koppar- och hormonella lUD. Rådgör med din läkare om det alternativ som passar dig bäst.
- En av fördelarna med kopparspiralen är att den fungerar som en nödprevention. Även om det bara sätts in inom en till fem dagar efter samlag, kan kopparspiralen fortfarande förhindra graviditet.
- Biverkningar som kan uppstå är kramper och oregelbunden menstruation. Men i allmänhet kommer dessa biverkningar att avta på egen hand efter tre till sex månader.
- Kostnaden för att sätta in en spiral på en klinik eller sjukhus är mycket beroende av din tjänsteleverantör och ditt försäkringstak.
Steg 4. Använd implantat för att befria dig från överdriven oro
Faktum är att det finns flera typer av hormonella preventivmedel som du kan överväga, och en av dem är installationen av ett implantat i överarmsområdet som måste göras med hjälp av en vårdpersonal. I allmänhet är implantat formade som små krokar som kan skydda dig från graviditet i högst fyra år.
- Implantatets effektivitet för att förhindra graviditet når 99%, även om enheten inte kan skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.
- Implantat har en mycket hög effektivitet eftersom de inte kan tas bort godtyckligt från din kropp. Dessutom behöver du inte bry dig om att komma ihåg när du ska använda det eller oroa dig för fel sätt att installera det, eller hur?
- Kostnaden för implantat varierar mycket på varje sjukhus. Konsultera dessa alternativ med din läkare för att ta reda på det exakta priset!
Steg 5. Använd ett preventivmedel i form av ett gips för att underlätta processen att kontrollera graviditeten
Konsultera möjligheten att använda en depotplåster som kan leverera läkemedel till kroppen genom plåstret. Du kan lägga gipset på överarmarna, magen, ryggen eller till och med skinkorna, och det bör bytas varje vecka. Var tredje vecka, sluta använda gipset i en hel vecka och lägg sedan på en ny lapp veckan efter.
- Effektiviteten av p -plåster når 91% även om dessa enheter inte har förmågan att skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.
- P -plåster säljs till varierande priser på olika apotek och onlinebutiker och måste i allmänhet köpas med läkares recept.
Steg 6. Använd injicerbara preventivmedel om du inte vill bry dig varje dag
Lata att komma ihåg när du ska ta piller eller byta preventivmedel? Prova att tillämpa denna metod! I allmänhet kommer läkaren var tredje månad att ge en injektion som syftar till att förhindra ägglossning och naturligtvis graviditeten som kan följa med den.
- Injicerbara preventivmedel har en effektivitet på cirka 94%, men kan inte skydda dig mot sexuellt överförbara sjukdomar.
- Kostnaden du behöver spendera för att använda injicerbara preventivmedel varierar mycket på olika sjukhus.
Steg 7. Lär känna nödp -piller, allmänt känd som plan B -piller
Ett sätt att förhindra graviditet är att ta p -piller eller plan B. Men pillret är avsett att tas endast efter oskyddat samlag. Om du är över 18 år borde du kunna köpa nödp -piller självständigt på de flesta apotek. Men i allmänhet måste du fortfarande visa en giltig personlig identitet, till exempel ett ID -kort eller körkort.
- Kom ihåg att nödp -piller inte ska användas som ett dagligt preventivmedel. Med andra ord måste du fortfarande ha andra preventivmedel för daglig användning.
- I Indonesien kan du hitta nödp -piller på olika apotek och onlinebutiker med varierande priser.
Steg 8. Betrakta en celibat livsstil som den mest effektiva preventivmetoden
Du vet säkert att det bästa sättet att förhindra graviditet är att avstå från sex. Celibat betyder att inte ha sex. Vissa människor med denna livsstil har inte ens oralsex trots att graviditet inte kommer att inträffa på grund av det. Att avstå från samlag i någon form är också effektivt för att skydda dig från sexuellt överförbara sjukdomar.
Metod 2 av 3: Hitta så mycket information som möjligt
Steg 1. Se en läkare
Förutom att du använder preventivmedel kan graviditet också undvikas om du vill utrusta dig med så mycket kunskap som möjligt om säkert sex. Rätt information kan naturligtvis erhållas från medicinska experter som läkare. Vill du börja vara sexuellt aktiv? Fråga din läkare om rekommendationer om den lämpligaste preventivmetoden.
- Ställ frågor som: "Vad tror läkare är den mest effektiva metoden för att förhindra graviditet?" och "Hur undviker man sexuellt överförbara sjukdomar?"
- Kommunicera hela din sexuella historia ärligt med din läkare. Lita på mig, de kommer inte döma dig!
- Eller du kan också besöka en gynekolog för en mer specifik konsultation.
Steg 2. Förstå myterna om sexualitet
Idag finns det ganska många myter om sex som cirkulerar i samhället och några av dem har du kanske hört talas om. För att undvika vilseledande information, berik dig med kunskap om rätt och fel information. Om du hör en myt, tveka inte att fråga din läkare om sanningen.
Några populära myter är att graviditet inte kommer att inträffa om samlag utförs medan kvinnan har mens, eller att graviditet inte kan inträffa under första samlag. Båda är vilseledande
Steg 3. Läs pålitlig information
Se till att all information du får kommer från en betrodd organisation som Planned Parenthood eller en liknande hälsoorganisation. För att identifiera giltigheten av en källa, observera om informationen citeras från en betrodd part (t.ex. en läkare eller medicinsk journal) och skriven av en läkare, till exempel en läkare eller sjuksköterska.
- Besök närmaste skolbibliotek eller offentliga bibliotek. Förmodligen kan vakthavande bibliotekarie hjälpa till att hitta lämpliga och relevanta källor till läsning om säkra sexuella relationer.
- Om du vill kan du också läsa olika böcker om ämnet sexualitet. Tyvärr, eftersom ämnet fortfarande är tabu i Indonesien, finns det inte många böcker från lokala förlag som du kan komma åt. Därför kan du försöka läsa importerade böcker som "Safe Sex 101: An Overview for Teens" av Margaret O'Hyde eller "Sex: A Book for Teens: An Uncensored Guide to Your Body, Sex, and Safety" av Nikol. Hasler.
Steg 4. Kommunicera med din partner
Om du är, eller vill prova, sexuellt aktiv, glöm inte att upprätta hälsosamma kommunikationsmönster med din partner. Diskutera särskilt vilken typ av preventivmedel som ska användas och de konkreta åtgärder som ska vidtas om graviditet inträffar. Viktigast av allt, kommunicera saker ärligt och öppet med varandra, och var inte rädda för att uttrycka några bekymmer du har.
- Du kanske säger,”Vi har pratat mycket om sex. Vad tror du att du skulle göra om jag plötsligt blev gravid?"
- Kom ihåg att din kropp är din auktoritet. Betydelse, låt inte någon tvinga dig att ha sex!
Metod 3 av 3: Hjälp barn att undvika graviditet
Steg 1. Utvärdera dina personliga principer angående sexualitet
Undvik inte ämnet eftersom det är tabu! Innan du bjuder in ditt barn till en diskussion, ta dig tid att förstå din personliga syn på frågan. Till exempel, hur skulle du känna om du fick reda på att ditt tonåriga barn hade sex med sin partner? Om du känner dig obekväm med möjligheten, tänk på lämpliga sätt att uppmuntra ditt barn att leva i celibat. Tänk också på dina åsikter om användningen av preventivmedel för tonåringar.
Steg 2. Uppmuntra ditt barn att kommunicera ärligt och öppet
Se till att ditt barn vet att han eller hon har friheten att prata med dig om ämnen som rör sexualitet. Faktum är att du också kan inleda samtal med barn, du vet! Du kan till exempel öppna ämnet genom att säga:”Eftersom du snart går på college vill jag bjuda in dig att diskutera hälsosamt sex. Är du upptagen just nu? Viktigast av allt, ditt barn ska veta att det alltid kan lita på dig om det behöver hjälp och stöd.
Steg 3. Svara ärligt på alla barnets frågor
För att kommunikationsprocessen mellan er två ska fungera smidigt, prioritera ärlighet! Betyder det att du måste berätta för ditt barn hela din personliga sexuella historia? Självklart inte. Att vara ärlig innebär att du måste vara beredd att svara på frågor som "Hade du bara sex efter äktenskapet?" ärligt. Beväpnade med ärlighet kommer barn säkert att få användbar och användbar information för att göra klokare val i sina liv.
Chansen är stor att barnet också frågar: "Vad ska jag göra om jag tvingas ha sex?" Eller "Kan jag bli gravid genom oralsex?"
Steg 4. Prioritera sexundervisning för barn
Mest troligt kommer ditt barn inte att känna sig bekväm med att diskutera sexrelaterade ämnen med dig. Denna situation är helt normal! Viktigast av allt, försök att uppmuntra honom att få så mycket information som möjligt om säkert sex. Om hans skola ger specialklasser om ämnet, uppmuntra honom att gå med. Om inte, försök att kontrollera tillgängligheten av liknande klasser i ditt lokalsamhälle eller sjukhus.
Förutom barn behövs denna information faktiskt av dig som förälder, särskilt för att du inte kommer att kunna svara på frågor om du inte har rätt kunskap. Så var inte rädd för att kolla in sexuellt explicita webbplatser som Planned Parenthood, eller be din läkare om aktuella och korrekta avläsningar. Besök också det lokala biblioteket för att samla mer information
Steg 5. Övervaka ditt barns romantiska relation
Ta reda på vilka människor som faller in i ditt barns kärleksliv. Om ditt barn dejtar någon, be honom att presentera personen för dig. Du kan också ställa frågor som,”Ditt förhållande till Katie verkar bli allvarligt, eller hur. Har ni pratat om sex?” Om du är orolig, var inte rädd för att uttrycka dem.
- Försök att inte låta dömande. Var inte blyg för att berätta för ditt barn. Säg till exempel inte: "Åh, bara älska apor, det är allt. Du är fortfarande ung!"
- Röst oro, inte omdöme. Försök att säga,”Jag är orolig för att Tom verkar ha för mycket kontroll över dig. Vad tycker du? "Istället för" Jag gillar inte Tom."
Tips
- Var inte rädd för att prata om ämnen relaterade till sexualitet.
- Ta dig tid att överväga vilken typ av preventivmedel som fungerar bäst för dig.
- Tveka inte att ställa frågor om det är något du inte förstår.
