Mässling är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av ett virus och orsakar vanligtvis utslag över hela kroppen och luftvägsinflammation. Det finns inget botemedel mot mässling. Men sedan vaccinet uppfanns på 1960 -talet har mässling varit relativt lätt att förebygga. Om du har mässling är den bästa behandlingsplanen att vila gott och träffa en läkare. Dessutom är det en bra idé att behandla symptomen på mässling, som kan inkludera hög feber, utslag och ihållande hosta, för att underlätta läkning.
Steg
Metod 1 av 2: lindra symtom
Steg 1. Besök genast läkare
Så snart du misstänker att du eller någon du känner kan ha mässling (läs artikeln om hur man diagnostiserar mässling), uppsök en läkare för att bekräfta diagnosen. Beskriv de symtom du upplever och uppsök läkare så snart som möjligt. Följ alla instruktioner från läkaren.
- Eftersom mässling kan vara mycket lik vattkoppor, bör du uppsöka en läkare för diagnos och korrekt behandling.
- Läkare rekommenderar nästan alltid att vila hemma och inte komma i kontakt med andra människor. Mässling är mycket smittsam så isolering är nyckeln till att förhindra spridning av sjukdomen. Läs avsnittet Prevent Contagion för olika karantänstrategier.
- Var medveten om att din läkare kan be dig att vidta försiktighetsåtgärder, till exempel att bära en mask eller gå in genom bakdörren, när du kommer till praktiken, för att förhindra överföring av mässling.
- Riktlinjerna i denna artikel är inte avsedda att ersätta instruktioner från en läkare. När du är osäker, prioritera alltid råd från en läkare.
Steg 2. Lindra feber genom att ta receptfria läkemedel
Mässling åtföljs ofta av feber som kan nå 40 ° C. Ta receptfria smärtstillande medel, som ibuprofen och acetaminofen (paracetamol), för att sänka kroppstemperaturen. Följ instruktionerna på förpackningen angående rätt dosering och användningstid.
- Som en extra bonus kan dessa smärtstillande medel också lindra värk och smärta som orsakas av mässlingviruset.
-
Anmärkningar:
ge inte aspirin till barn på grund av risken för dödligt Reyes syndrom, ett sällsynt tillstånd som kan orsaka allvarliga skador på lever och hjärna.
Steg 3. Vila
Nästan alla som får mässling behöver mycket vila för att återhämta sig. Mässling är en allvarlig virusinfektion så kroppen behöver mycket energi och resurser för att läka sig själv. Dessutom kan symtomen på mässling få kroppen att känna sig mer trött och utmattad än vanligt. Var noga med att vila mycket och gör ingen fysisk aktivitet medan du har mässling.
Personer med mässling kan överföra sjukdomen 1-2 dagar innan de visar symptom till cirka 4 dagar efter att symtomen uppträder. Trots detta är inkubationstiden för denna sjukdom 14 dagar. Så du kanske kan överföra sjukdomen under denna tid. Eftersom sjukdomen sprids genom nysningar och hosta bör du stanna hemma medan du är sjuk. Vila hemma i ungefär en vecka. Även om mässlingutslag kan ta ett tag att försvinna, kommer du vanligtvis inte att kunna överföra sjukdomen 4 dagar efter att dina symtom uppträdde
Steg 4. Dämpa lamporna
Ansiktsutslag som orsakas av mässling kan leda till konjunktivit, vilket är ett tillstånd där ögonen blir inflammerade och vattniga. Detta tillstånd gör mässlingpatienter känsliga för ljus. Använd tjocka persienner och dimma taklamporna när du har konjunktivit för att lindra irriterade ögon.
Även om du i allmänhet inte vill gå ut när du har mässling, om du av någon anledning måste gå ut, försök att bära solglasögon för att skydda dina ögon
Steg 5. Rengör ögonen med en mjuk bomullspinne
Som beskrivits ovan följer konjunktivit ofta mässling. Ett av de mest uppenbara symtomen på konjunktivit är en ökning av ögonsurladdning. Utsläpp kan orsaka att ögonen "rör sig" eller till och med inte öppnas (särskilt när du precis vaknade av sömnen). Ta bort skorpor på ögonen genom att torka av en bomullstuss, som har blötts i varmt rent vatten, från ögonvrån och utåt. Använd en annan bomullspinne för varje öga.
- Denna konjunktivit kan vara mycket allvarlig. Så gör ditt bästa för att förhindra att detta händer. Håll ren så att bakterier som orsakar mässling inte kommer in i ögonen. Om du bryr dig om barn med mässling, tvätta händerna och ta på dig handskar för att minska risken för att de repar utslaget och sedan gnuggar ögonen.
- Tryck försiktigt när du rengör ögat-eftersom de redan är inflammerade är ögat mycket känsligt för smärta och skador.
Steg 6. Använd en luftfuktare
Luftfuktare ökar luftens luftfuktighet genom att förånga vatten. Att använda en luftfuktare i ditt rum när du är sjuk kan hålla luften fuktig, vilket kan hjälpa till att lindra halsont och hosta som följer med mässling.
- Om du inte har en luftfuktare, lägg bara en skål med vatten i rummet för att öka luftfuktigheten.
- Var medveten om att vissa luftfuktare tillåter att inhalerade läkemedel tillsätts fukt. Om din luftfuktare kan, lägg till ett hostdämpande medel, till exempel Vicks.
Steg 7. Hydrerar kroppen
Precis som många andra sjukdomar, tarmar mässling ut kroppen av fukt snabbare än normalt, vilket helt enkelt minskar fuktigheten, särskilt om den åtföljs av feber. Därför är det mycket viktigt att hydrera kroppen ordentligt för att göra kroppen tillräckligt stark för att bekämpa infektioner tills du mår bättre. I allmänhet är klara vätskor, särskilt rent, rent vatten, de bästa dryckerna när du är sjuk.
Metod 2 av 2: Förhindra smitta
Steg 1. Vaccinera dig själv om du inte redan har gjort det
Det snabbaste och enklaste sättet att förhindra spridning av mässling är att vaccinera alla som säkert kan få MMR -vaccinet (mässling [mässling], påssjuka [påssjuka], rubella [rubella]). MMR-vaccinet är 95-99% effektivt för att förebygga infektion och ger nästan alltid livslång immunitet. Friska människor kan vanligtvis säkert få vaccinet efter cirka 15 månaders ålder, så MMR -vaccinet är obligatoriskt för de flesta familjer.
-
Precis som andra typer av vacciner kan MMR -vaccinet orsaka vissa biverkningar, även om allvarliga biverkningar är mycket sällsynta. Mässlingviruset i sig är mycket farligare än biverkningarna av MMR -vaccinet som kan innefatta:
- Mild feber
- Utslag
- Svullna lymfkörtlar
- Ledsmärta eller stelhet
- Allergiska reaktioner eller anfall (mycket sällsynta)
- MMR -vaccin Nej aldrig bevisats orsaka autismforskning på 1980-talet som visade att denna möjlighet har visat sig vara felaktig.
Steg 2. Karantän mässlingpatienten
Eftersom mässling är mycket smittsam bör patienter hållas borta från andra människor, med mycket få undantag. Mässling patient kan inte gå ut, om det inte uppstår en medicinsk nödsituation. Patienter får inte gå till skolan eller arbeta alls - en person med mässling, om viruset sprids, kan göra att alla kontorsaktiviteter avbryts i mer än en vecka. Eftersom överföring kan ske cirka 4 dagar efter att utslaget uppträder är det bäst att planera en sjukskrivning i en vecka eller mer.
- Var medveten om att personer som inte har vaccinerats löper stor risk att drabbas av det, även bara genom att befinna sig i ett område som en mässlingpatient nyligen har besökt. Mässlingviruset kan förbli i små vattendroppar i luften tills två timmar efter att mässlingpatienten lämnat området.
- Om ditt barn får mässling, informera omedelbart skolan, särskilt om någon av deras lärare är gravida. Tänk på att ditt barn kan vara smittsamt i upp till 14 dagar innan det visar symptom. Så det finns en möjlighet att de har infekterat andra människor.
- Din lokala vårdcentral kan kontakta dig för att ta reda på var du har varit. På så sätt kan de kontakta andra människor som kan bli utsatta. De kan också berätta hur länge du behöver vara i karantän.
Steg 3. Håll människor i riskzonen borta från mässlingpatienter
Effektiv karantän är mycket viktigt för att skydda vissa människor som är mycket sårbara för mässlingviruset. Även om mässling vanligtvis bara är en långvarig störning för friska människor, kan mässling utgöra ett allvarligt hot mot hälsopopulationer, nämligen:
- Barn som är för unga för att få vaccin på ett säkert sätt
- Spädbarn och små barn
- Gravid mamma
- pensionärer
- Personer med nedsatt immunförsvar (t.ex. på grund av hiv, etc.)
- Kroniska sjukdomssjuka
- Undernäring (särskilt vitamin A -brist)
Steg 4. Bär en mask när du måste interagera med andra människor
Som nämnts ovan bör mässlingpatienter undvika kontakt med andra människor så mycket som möjligt - helst med ingen alls. Om kontakt med andra människor är oundvikligt (t.ex. om patienten kräver vårdgivare eller akut medicinsk behandling) kan en kirurgisk mask (kirurgisk mask) minska risken för infektion. Masker kan bäras av patienten, personer i kontakt med patienten eller båda.
- Masker kan vara något effektiva för att förhindra överföring av mässling eftersom mässlingviruset sprids genom små vattendroppar som stänker ut i luften när en patient hostar eller nyser. Därför kan en fysisk sköld placeras mellan lungorna hos en mässlingpatient och en frisk människas lungor för att förhindra överföring. Dock masker kan inte ersätta bra karantän.
- Bär en mask i närvaro av andra människor i minst 4 dagar efter att symtomen uppträder. Om du är osäker, ring din läkare. Din läkare kan berätta hur länge du ska bära masken.
Steg 5. Tvätta händerna ofta
Denna sjukdom sprids lätt, både från person till person och till andra delar av kroppen, till exempel ögonen. Det bästa sättet att förhindra spridning är att tvätta händerna några minuter med varmt vatten och tvål. Använd tvål och rinnande vatten, tvätta sedan händerna i minst 20 sekunder för att döda bakterier.
Om du bryr dig om barn med mässling, trimma naglarna och hjälp dem att tvätta händerna ofta. På natten, lägg dem på mjuka handskar
Steg 6. Kontakta läkare omedelbart om allvarliga symptom uppstår
Som förklarats ovan är mässling vanligtvis inte ett allvarligt hot mot hälsan för friska människor. Men i sällsynta fall (och i fall där en immunkompromitterad person har mässling), mässling kan bli mycket allvarligare - ibland till och med dödligt:
2013 dog mer än 140 000 människor världen över (mestadels ovaccinerade barn) av mässling. I sällsynta fall när en mässlingpatient börjar visa symtom utöver de vanliga symtomen som beskrivs ovan, krävs snabb medicinsk åtgärd. Symtom som går utöver de vanliga mässlingssymtomen inkluderar:
- Allvarlig diarré
- Svår öroninfektion
- Inflammation i lungorna (lunginflammation)
- Nedsatt syn/blindhet
- Encefalit (anfall, förvirring, huvudvärk, förlamning, hallucinationer)
- I allmänhet en snabb nedgång i det allmänna hälsotillståndet utan tecken på förbättring.
Tips
- Bär långa ärmar så att du inte blir repig.
- MMR -vaccinet orsakar flera biverkningar. Till exempel har ungefär 1 av 6 barn feber 7-12 dagar efter immunisering, och cirka 1 av 3000 får feberkramper. Vissa föräldrar tror att MMR -vaccinet inte är säkert eftersom det orsakar hälsoproblem. Det är dock inte sant. Biverkningarna av MMR -vaccinet, varav de flesta varken är allvarliga eller farliga, känns igen av läkare. Fördelarna med MMR -vaccinet överväger dock långt riskerna med dessa kända biverkningar. MMR -vaccinet har en god säkerhetshistorik. Miljontals barn runt om i världen har säkert fått vaccinet.
- Calamine lotion kan användas för att lindra klåda från mässlingutslag.
- Det är viktigt att ge MMR -vaccinet till barn. Utan att ha den stora mängden mässlingskomponent som erhålls från vaccinet ökar också chansen att få mässling. Eftersom 1 av 1 000 fall av mässling är associerad med encefalit, ökar också risken för denna potentiellt dödliga sjukdom hos barn.
Varning
- Om symtomen förvärras eller inte förbättras inom 5 dagar, gå till sjukhuset omedelbart eller uppsök läkare.
- Ge inte hostmedicin till barn under 6 år. Ge inte aspirin till barn under 16 år. Kontakta en läkare om du inte vet vilka läkemedel som är effektiva och säkra att ge till mässlingpatienter.
