Näspolyper är icke -cancerösa mjukvävnadstillväxter som kan bildas i bihålorna och näsan. Även om det inte är smärtsamt, kan polyper växa sig tillräckligt stora för att blockera luftvägarna, vilket orsakar andningssvårigheter och lukt. I allmänhet kan polyper inte botas helt eftersom de tenderar att komma tillbaka lätt om du är mottaglig för dem. Du kan dock använda flera medicinska och livsstilsåtgärder för att krympa polyper och minska risken för att de bildas igen.
Steg
Del 1 av 3: Behandling av polyper med medicinsk behandling
Steg 1. Se en läkare om du upplever symtom på näspolyper
I allmänhet är näspolyper symptomfria och du kan gå dagar utan att inse det för resten av ditt liv. Patienter kan dock utveckla komplikationer som kräver läkarvård om polyperna växer sig stora. Om du upplever något av följande symtom, kontakta din läkare och se om du har näspolyper. Det finns flera medicinska behandlingar som din läkare kommer att rekommendera om du bekräftas ha polyper vid tidpunkten för undersökningen.
- Överdriven rinnande eller täppt näsa.
- Tryck på pannan eller ansiktet
- Minskad luktsans och smak.
- Känslan av en täppt näsa när det inte finns snor.
- Huvudvärk
- Smärta i de övre framtänderna.
Steg 2. Använd en steroidspray
Steroidsprayer kan hjälpa till att minska storleken på näspolyper. Om de är tillräckligt små kan polyper försvinna helt när de behandlas med steroidsprayer. Vissa steroidsprayer är receptfria på apotek, men starkare sorter kräver läkares recept. Diskutera användningen av steroidsprayer med din läkare och se om behandlingen fungerar bra.
Några vanliga nässprayer innehåller beclometason, budesonid, flutikason, mometason och triamcinolon. Nasonex är ett vanligt märke av steroid nässpray
Steg 3. Prova med steroid näsdroppar
Näsdroppar, liksom nässpray, hjälper till att minska polyperna. Näsdroppar kan också lindra nästäppa, vilket hjälper dig att andas lättare när polyperna krymper. De flesta näsdroppar tar 7 till 14 dagar innan de börjar krympa polypernas storlek och det rekommenderas i allmänhet att du fortsätter att använda dem i fyra till sex veckor.
När du applicerar näsdroppar, luta huvudet upp och tillbaka. Du borde känna att du försöker stå ovanpå huvudet. Tappa medicinen i näsan när huvudet lutar uppåt. Håll huvudläget i 3 till 4 minuter efter att medicinen är inställd och se till att medicinen når näshålan
Steg 4. Ta prednison
Prednison är en typ av oral kortikosteroid som kan minska svullnad och inflammation. Prednison kan hjälpa till att minska inflammation i näsan och därmed minska storleken på näspolyper. Denna typ av steroid kan endast erhållas på läkares recept. Vanligtvis krävs att patienter tar prednison i 7 till 10 dagar.
Steg 5. Ta orala antibiotika
Även om de inte kan minska polyppens storlek, kommer antibiotika att behandla de komplikationer som orsakas av polypen. Om de blockerar bihålorna kan polyper leda till bihåleinflammationer på grund av att bakterierna fångade i dem multipliceras. Om du har en sinusinfektion på grund av polyper, kommer din läkare sannolikt att förskriva antibiotika för att bekämpa det.
Steg 6. Överväg driftsproceduren
Även om ovanstående behandlingsmetoder kan hjälpa till att minska polyppens storlek, är det enda vanliga sättet att helt utrota polypen genom kirurgiskt avlägsnande av polypen. Om polyppen är mycket fast och orsakar betydande obehag kan din läkare rekommendera detta alternativ. Du måste skaffa ett näsplastik -endoskop för att kirurgiskt ta bort polyperna. Ett endoskop - ett långt rör som har ett ljus och en kamera i slutet - sätts in i en näsborre och ett antal instrument kommer att användas för att ta bort din polyp. Du kommer att få lokalbedövning under proceduren. Vanligtvis får patienter gå hem direkt när operationen är klar.
Tänk på att i vissa fall kan näspolyper växa tillbaka efter två eller tre år
Del 2 av 3: Förhindra ytterligare tillväxt av polyper med huskurer
Steg 1. Använd en saltlösning för att skölja näsan och bihålorna
Saltlösning (eller saltlösning) kan hjälpa till att minska inflammation i näsan och dränera slem som blockerar näsgångarna. Salt saktar ner kroppens produktion av adiponectin, en kemikalie i samband med inflammation.
Blanda tsk (eller mindre) bordsalt i en kopp kokande vatten och låt det svalna till kroppstemperatur. Lägg blandningen i en ren pressflaska eller netipanna och skölj näshålan
Steg 2. Prova ånginandning
Inandning av ånga genom näsan kan öppna hålrummet och lossa de tjocka slemutsöndringar som produceras av blockeringen. Det finns flera sätt att använda ånginandning.
- Stäng alla badrumsfönster och dörrar, sätt sedan på den varma duschen för att skapa ett privat ångbad.
- Koka en gryta med vatten för att göra din egen ånginhalationsberedning. Häll kokande vatten i en stor skål. Lägg en handduk över huvudet och halsen, luta sedan ansiktet över varmvattenskålen så att näsan ångar. Se till att handduken täcker huvudet och skålen för att förhindra att ånga släpper ut. Andas djupt så att ångan känns inuti näsan. Fortsätt så tills vattnet svalnar.
- Eteriska oljor som pepparmynta och eukalyptus kan tillsättas för att förstärka den nasala rengöringseffekten.
Steg 3. Ät en kombination av pepparrot och honung för att lindra bihålor
Att äta pepparrot är ett naturligt sätt att rensa näsan. Pepparrot innehåller antibakteriella egenskaper och har en smak och lukt som kan hjälpa till att öppna näshålan och minska storleken på polyper. Prova att äta pepparrot och blanda den med honung om du inte gillar den starka smaken.
Blanda 200 mg pepparrot (ca 2 koppar) med två koppar honung. Förvara blandningen i kylskåp. Ät 1 tsk pepparrot och honungsblandning på morgonen och kvällen tills bihålorna känns lättade och polyperna börjar krympa
Steg 4. Öka ditt intag av vitlök och lök
Både vitlök och lök är kända för att innehålla svampdödande och antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att lossa näskörtlarna och krympa polyper. Dessa fördelar uppnås eftersom dessa två rotfrukter innehåller quercetin, vilket hjälper till att minska inflammation.
Prova att äta två råa vitlöksklyftor och några bitar lök två gånger om dagen. Om du inte gillar smaken kan du ta tillskott av vitlök och lök
Steg 5. Ta Xanthium -örttillskott
Xanthium är en ört som kommer från Östasien. xanthium kallades Fructus Xanthii i det tidiga kinesiska medicinska systemet. Xanthium har använts för att behandla näspolyper och nästäppa i århundraden. Örten har en antiinflammatorisk effekt på näspolyper. Fructus xanthii verkar genom att undertrycka delar av det inflammatoriska systemet.
Steg 6. Prova att ta ett guldtätande tillskott. Goldenseal är också känd som Hydratis Canadensis. Goldenseal är en växt från Nordamerika som har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Denna fördel beror på att goldenseal innehåller kemiska föreningar, som berberin och hydrastin, vilket kan bidra till att minska inflammation.
Denna ört ska inte användas till gravida kvinnor eftersom det kan ha en negativ effekt på livmodern
Steg 7. Använd en utspädd capsicum annuum spray
Örten används i traditionell medicin för att stärka kapillärer och blodcirkulation, och krympa polyper. Spädd paprikaspray kan hjälpa till att lindra nässmärta och krympa polyper.
Var noga med att använda en utspädd spray, annars kan det irritera näsan. Se också till att paprikan inte kommer in i dina ögon eller öppna sår på kroppen
Steg 8. Blås näsan med en magnolia
Magnolia är lövväxter med trädbark och blommor som kan krympa polyper. Barken på magnoliaträdet innehåller en mukolytisk verkan, vilket innebär att det kan rensa slem som täpper till näshålan. Magnolia blommor har också en sammandragande verkan, vilket innebär att de kan dra åt slemhinnorna i näsan och minska storleken på polyper.
Använd inte magnolia om du har förstoppning eller matsmältningsproblem
Del 3 av 3: Stärker immunsystemet för att stoppa ytterligare tillväxt av polyper
Steg 1. Få tillräckligt med sömn varje natt
Kroppen kan lättare bekämpa sjukdomar och infektioner om den får tillräckligt med vila, jämfört med när du är trött och överansträngd. Känn din kropps gränser - även om du tycker att det är okej att stanna uppe hela natten för att avsluta en rapport, vet du att ditt immunsystem kommer att bli offer. Försök att få sju eller åtta timmars sömn varje natt. Även att ta en paus eller ta en liten tupplur när du känner dig trött kan hjälpa ditt immunsystem att fungera som det ska.
Steg 2. Ät en balanserad kost
En annan del av metoden för att upprätthålla ett hälsosamt immunsystem är att se till att kroppen får alla näringsämnen den behöver. Mängden av varje näringsämne du behöver beror på din vikt, ålder och hälsa. Tala med din läkare om en kostplan, eller klicka här för att lära dig mer om vilken mat du ska äta.
- Försök att inkludera fettsnålt protein, fullkorns kolhydrater, omättade fetter, icke-mejeriprodukter och massor av frukt och grönsaker i din dagliga kost.
- Få 500-1000 mg C-vitamin dagligen. C -vitamin hjälper till att hålla immunsystemet starkt och fungerande. Om du inte får i dig tillräckligt med C -vitamin varje dag försvagas ditt immunsystem, vilket ökar dina chanser att få sjukdom eller infektion. Livsmedel som är rika på C -vitamin inkluderar apelsiner, citroner, guava, kiwi, jordgubbar och papaya.
Steg 3. Träna regelbundet
För att upprätthålla en sund kropp och immunsystem, försök att träna i minst 30 minuter, tre till fem gånger i veckan. Motion påskyndar ämnesomsättningen och stöder immunsystemets styrka. Prova att göra kardiovaskulär träning, styrketräning och flexibilitet.
- Cardio inkluderar löpning, klättring, cykling, simning och promenader.
- Styrka och flexibilitet övningar inkluderar yoga, tyngdlyftning och stretching.
Tips
Om du har genomgått ett kirurgiskt ingrepp för att ta bort polyper är det viktigt att komma ihåg att det finns en chans att polyperna kan komma tillbaka. Detta är anledningen till att det är viktigt att stärka immunsystemet och prova huskurer för att förhindra att polyper återkommer i framtiden
Varning
- Kontakta läkare omedelbart om du har svårt att andas på grund av polyper.
- Rådgör alltid med din läkare innan du testar nya örter eller ändrar din livsstil.
