Badkräm fungerar för att rengöra huden som vanlig flytande badtvål, men badkrämer har också ingredienser som återfuktar huden. Badkrämer är bra för personer med torr hud, känslig hud eller personer med hudsjukdomar som eksem, men alla kan njuta av deras fördelar. Om du är redo att byta ut din tvål mot en duschkräm väljer du produkten och applikatorn. Då är du redo att duscha medan du återfuktar din hud.
Steg
Del 1 av 3: Välja en duschkräm
Steg 1. Använd en duschkräm om din hud är normal, torr eller känslig
Kontrollera din hud för att se om din hy ser jämn ut, utan några oljiga fläckar eller fläckar, vilket betyder att din hud är normal. Kontrollera annars om din hud känns stram, kliande eller grov och se efter sprickor eller skal. Detta är tecken på torr hud. Fundera också på om din hud är utsatt för irritation, vilket innebär att din hud kan vara känslig.
- Eftersom duschkrämen kommer att tillföra huden fukt, är det ett bra alternativ om din hud behöver mer näring.
- Duschkrämer är kanske inte det bästa valet för fet hud, eftersom de också innehåller olja. Du kanske föredrar att använda vanlig duschgel eller återfuktande tvål istället.
Steg 2. Hitta en produkt som innehåller den olja eller fuktkräm du vill ha
Badkrämer innehåller oljor eller fuktkräm som tillför fukt och lämnar ett tunt skyddande lager på huden. Läs produktetiketten för att identifiera oljan eller fuktkräm i krämen. Välj produkter som innehåller olja eller sheasmör för mjukare hud och ett tunnare skyddande lager. För att bibehålla fukt, köp produkter som innehåller petrolatum (vaselin).
- Till exempel innehåller många duschkrämer oljor som solrosolja, mandelolja, kokosolja eller sojaolja. Denna duschkräm kan dock också innehålla sheasmör eller petrolatum.
- Oljan och sheasmöret absorberas under hudytan för att tillföra fukt. Dessutom skapar dessa två ingredienser ett skyddande lager på huden som vanligtvis är vattengenomsläppligt.
- Å andra sidan skapar petrolatum ett skyddande lager på huden men är ogenomträngligt för vatten. Det betyder att petrolatumet håller fukten inuti, men gör det omöjligt för din hud att andas. Dessutom förhindrar det att ytterligare fukt, såsom lotion, absorberas i huden.
Steg 3. Välj en produkt med mindre innehåll för att undvika klibbighet
Duschkrämer lämnar ett lager fukt, vilket kan göra att huden känns klibbig. Om detta stör dig letar du efter en produkt som bara innehåller en olja eller fuktkräm. På så sätt kommer din hud inte att ha flera lager fukt efter en dusch.
Torr hud är mindre sannolikt klibbig än normal eller fet hud. Om din hud redan innehåller mycket naturliga oljor kan fuktkräm från duschkrämen ligga kvar på hudens yta
Steg 4. Undvik dofter om din hud är torr eller känslig
Medan doft kan berika badupplevelsen, är det inte en bra idé om du har känslig hud. Tyvärr kan dofter irritera känslig hud, vilket resulterar i kliande, torr eller röd hud. Välj bara en formel som är doftfri.
Kontrollera etiketten för att se om produkten är doftfri. Du kan också kontrollera om det finns tecken på att produkten är säker för känslig hud. Dessutom kommer ingredienslistan också att berätta om produkten innehåller doft
Del 2 av 3: Applicera grädde
Steg 1. Använd dina händer som det enklaste och renaste verktyget
De flesta applikatorer kan bjuda in bakterier, förutom dina händer. Händer är lätta att tvätta, så du behöver inte oroa dig för bakterietillväxt. Dessutom kan dina händer vara ett mjukare val än andra applikatorer. Om du inte gillar applikatorn, använd bara händerna för att applicera duschkrämen.
- Dina händer gör bra applikatorer om din hud är mycket torr eller har en hudåkomma.
- Kom ihåg att du kan använda mer grädde om du använder händerna för att applicera den.
Steg 2. Välj en svamp eller loofah för att exfoliera huden och skapa ett skum
Om du gillar att skapa mycket skum är en svamp det bästa alternativet. Du kan också välja en svamp eller en loofah eftersom de båda är fantastiska exfolieringsmedel som tar bort döda hudceller och lämnar huden mjuk.
Svampar och loofahs kan kännas grova, vilket kan irritera huden. Om du har torr eller känslig hud kan det vara bäst att bara använda händerna eller en tvättlapp
Varning:
Bakterier trivs på svampar och loofahs, så det är viktigt att hålla dem rena. Låt svampen eller looofah torka efter varje dusch. Blötlägg sedan en gång i veckan i 5 minuter i en blandning av 1: 9 blekmedel och vatten. Byt också svamp eller loofah var tredje till fjärde vecka.
Steg 3. Använd en tvättlapp om du vill ha en mjuk, tvättbar applikator
Nya tvättdukar kan köpas dagligen, så du kan använda dem om du vill använda applikatorn men är orolig för att bakterier ska växa. Dessutom är tvättduken mjuk, så du kommer förmodligen att tycka om hur det känns när det träffar din hud.
- En mjuk tvättduk är förmodligen det bästa valet för torr eller känslig hud, om du inte vill använda händerna.
- Tvätta din tvättduk efter varje användning.
Dricks:
Svampar och loofahs ger vanligtvis mer skum än tvättdukar.
Del 3 av 3: Rengöring av kroppen
Steg 1. Fukta huden med varmt vatten så att grädden lätt sprider sig
Stå under rinnande vatten från duschen eller använd händerna eller applikatorn för att blöta huden. Bara stå i duschen i några sekunder, eftersom att spendera för mycket tid i duschen kan torka ut din hud.
- Om du är i duschen, gå ut ur duschen medan du applicerar duschkrämen.
- Begränsa din duschtid till 5-10 minuter eftersom långa duschar kan torka ut din hud.
Dricks:
Jämfört med varmt vatten är varmt vatten ett bättre val för att bada i badkar eller dusch. Om vattnet är för varmt kan huden bli torr.
Steg 2. Häll cirka 1 tesked (4,9 ml) duschkräm i din hand eller applikator
Öppna locket på duschkrämflaskan och häll det på dina händer, svamp, loofah eller tvättlapp. Stäng sedan flaskan innan du lägger tillbaka den.
Du behöver bara duschkräm på ungefär ett mynt. Kroppstvättar kräver inte mycket grädde, såvida inte din kropp är mycket smutsig. I själva verket kan för mycket grädde lämna en film på huden och kan täppa till dina porer
Steg 3. Gnid ihop händerna eller pressa applikatorn för att skapa ett skum
Om du använder händerna behöver du bara gnugga den mot handen för att skapa friktion. För en loofah eller svamp, pressa i mitten till skum. Gnid och pressa med en tvättlapp så att den blir lite skummig.
- Tänk på att tvättduken inte kommer att skapa mycket skum, så bara pressa den 1 eller 2 gånger.
- Naturliga och ekologiska duschkrämer ger vanligtvis inte mycket skum.
Steg 4. Applicera duschkräm över hela huden
Börja vid nacken och arbeta dig ner till tårna. På så sätt kommer det inte att finnas någon duschkräm som av misstag rinner in i andra delar av kroppen som har såpats. Dessutom hjälper det dig att flytta från det renaste till det smutsigaste.
- Tillsätt vid behov mer duschkräm i händerna eller applikatorn efter behov.
- Gnugga inte duschkräm i ansiktet eller underlivet. Båda är känsliga delar av kroppen, så du bör använda en produkt som är speciellt framtagen för att rengöra dem. För könsorganen kan du helt enkelt använda en mild, oparfymerad tvål för att rengöra den varje dag.
Steg 5. Skölj huden med varmt vatten
Stå i duschen och låt vattnet tvätta bort all duschkräm. Om du är i badkaret, skölj din svamp, loofah eller tvättlapp noggrant för att ta bort eventuell kvarvarande duschkräm. Använd sedan applikatorn för att skölja kroppen tills din hud är ren.
Kom ihåg att inte använda varmt vatten, eftersom det kan torka ut din hud
Steg 6. Gå ut ur duschen och torka dig själv med en handduk
Stå på en badmatta eller handduk för att undvika hala vattenpölar. Använd sedan en ren, torr handduk för att torka din hud. Försök att inte gnugga huden, eftersom det kan orsaka irritation.
Var försiktig så att du inte halkar när du går ut ur duschen eller badkaret. Duschkräm kan göra badrumsgolvet halt
Steg 7. Återfukta efter bad med duschkräm för att behandla torr hud
Även om badkrämer redan innehåller fuktkräm, ersätter de inte vanliga fuktkräm. Gnid in kroppslotion, grädde eller kroppssmör på huden för att tillföra fukt och ge ett skyddande lager på huden.
- Krämer och kroppssmör innehåller mer fuktkräm än kroppskräm.
- Om du använder en duschkräm som innehåller petrolatum, absorberas inte din fuktkräm ordentligt av huden.
Tips
- Duschkrämer är mer återfuktande än vanliga flytande tvålar eller duschgeler.
- För att ta reda på om en produkt är en duschkräm, kolla etiketten.
Varning
- Använd inte duschkräm i ansiktet. Din ansiktshud är känslig, så du måste använda en rengöringsformel speciellt för ditt ansikte.
- Var försiktig med att använda duschkräm, eftersom det kan göra ditt bad eller dusch mycket halt. Du vill inte ha en halk- och fallolycka.
