Alla, trots att de har sovit väldigt länge på nätterna, är fortfarande sårbara för att bli attackerade av dåsighet medan de lyssnar på lärarens förklaring i klassen. Erkänn det, det måste du också vara. Även om dessa aktiviteter inte borde bli en vana, kan en tupplur ibland öka din energi omedelbart under resten av dagen. Om du verkligen inte kan låta bli att somna i klassen, prova att öva på några av metoderna i den här artikeln. Några av dessa inkluderar att dölja ditt ansikte under en jacka eller en tröja med huva, samt att välja en gynnsam situation för att minimera chanserna att fastna!
Steg
Metod 1 av 3: Dölja ansikte
Steg 1. Bär en huva för att dölja framsidan och sidorna av ditt ansikte
Om det är okej att bära en jacka eller tröja med huva i klassen, försök luta dig lite framåt och dra i huven. Genom att göra det skyddas dina ögon från både framsidan och sidan, så att du kan sova enkelt men ändå se naturligt ut.
Innan du gör det, läs först skolreglerna och se till att eleverna får bära jackor eller tröjor med huva i klassen. Om förbudet existerar och du försöker bryta det är det mer troligt att du blir fångad när du blir ombedd att ta av dig jackan
Steg 2. Lägg pannan på dina händer och sov med huvudet nedåt
Genom att göra det kommer läraren inte att veta att dina ögon är stängda. Dessutom kommer stödet i dina händer också att göra ditt kroppskondition mer stabilt så att du inte kommer att falla medan du sover.
För att minska risken att fastna, öppna boken framför dig så att du ser ut som om du läser material
Steg 3. Stöd huvudet med ena handflatan och håll sedan en penna i den andra
Försök att vila armbågarna på ett bord och stödja hakan, pannan eller kinden med en hand. Håll sedan en penna i din andra hand och lägg pennan på toppen av din bok och ta en tupplur.
Genom att tillämpa detta trick kommer du att se ut som om du antecknar eller läser en bok istället för att somna
Steg 4. Håll håret framför ansiktet om du har långt hår
Gör detta innan du går in i klassen så att din lärare ser det som en ny frisyr. Som ett resultat, när du äntligen somnar, kommer din lärare inte att kunna se dina slutna ögon. Detta trick kommer att fungera mer effektivt om du har långa smällar.
Steg 5. Ordna böckerna på ditt skrivbord och göm ditt ansikte bakom dem
Vill du förhindra att läraren ser ditt ansikte? Prova att stapla böcker framför dig så att ditt ansikte kan döljas bakom dem. Håll sedan din hållning rak så att alla som tittar på dig tror att du läser en bok.
Eftersom denna strategi kan verka för uppenbar är det bäst att bara använda den i en klass som är lite bullrig och trångt, till exempel i ett laboratorium eller när du och dina klasskamrater gör grupparbete. Under dessa förhållanden är det troligt att din lärares uppmärksamhet kommer att distraheras så att dina aktiviteter inte fångas
Steg 6. Prova att slinka om du sitter bakom någon som är högre
Sänk sedan huvudet eller lägg det på ett bord, eller stöd huvudet med handflatorna. Oroa dig inte, dina chanser att fastna är mycket små eftersom din lärares syn kommer att blockeras av vännen som sitter framför dig.
- Detta trick kommer att fungera mer effektivt om personen framför dig är mycket längre och har bredare axlar än dig.
- Kontrollera tidigare att du inte behöver flytta eller byta plats inom en snar framtid, till exempel för att göra gruppuppgifter eller arbeta i laboratoriet. Visst vill du inte bli fångad om personen framför dig reser sig, eller hur?
Metod 2 av 3: Välj rätt sänggåendet
Steg 1. Gå och lägg dig när du lyckas få plats på bakre raden
I allmänhet kommer lärare att ha svårt att observera aktiviteterna för elever som sitter längst bak i klassen. Sitt dig dock inte så mycket som möjligt på bakre raden eftersom lärarens uppmärksamhet ofta kommer att fokusera på eleverna som sitter i det området, särskilt eftersom de redan vet att elever som väljer den platsen i allmänhet vill sova i klassrummet.
Var också försiktig när du väljer att vara i mitten av klassen, för i allmänhet kommer lärarens uppmärksamhet också att riktas till det
Steg 2. Försök att sova om din lärare inte är för hög eller motbjudande
Mest troligt vet du redan identiteten på en lärare som är hård och mindre avslappnad, och vice versa. Om möjligt, se till att du bara somnar i klasser där läraren är mer avslappnad och mindre uppmärksam.
Steg 3. Gå och sov när din lärare spelar videor eller filmer som läromedel
Om du blir attackerad av en ficka kommer du troligtvis inte att kunna vara vaken förrän videon eller filmen som spelas är över, särskilt om videotemat är relaterat till den akademiska världen så det är mindre intressant. Därför, efter att din lärare har tänt videon och släckt klassrumsljusen, försök att falla i stolen och stäng ögonen. Förmodligen kan svag belysning få dig att somna snabbt.
Steg 4. Sov i en klass som använder en dator som arbetsverktyg
Ett klassrum utrustat med en dator är den perfekta platsen för dig som vill sova, särskilt om datorn i klassrummet är utrustad med en bildskärm så att du kan dölja ditt ansikte bakom den. Se dock till att din hand fortfarande rör vid musen, ja! Efter det, försök att "vakna upp" dig själv och flytta musen med jämna mellanrum så att datorskärmen inte mörknar.
- Denna metod kan också göras om du arbetar med en bärbar dator. Du måste dock luta dig tillbaka lite så att ditt ansikte är dolt bakom den bärbara skärmen.
- Om arbetsverktyget i din klass är en surfplatta, försök att stödja ditt ansikte med ena handen och lägg sedan den andra handflatan ovanpå surfplattan så att du fortfarande kan se ut som om du arbetar.
- Om du tycker att det är svårt att vakna kan du försöka stänga av skärmsläckaralternativet på din dator. Se dock till att du återaktiverar den innan du lämnar klassen så att dina aktiviteter inte märks av läraren, OK!
Steg 5. Sitt inte inför din lärare
Vissa typer av klasser, till exempel konstklasser, låter eleverna sitta var som helst för att öka sin kreativitet. Om du har möjlighet att gå en sådan här klass, gör dina läxor de första minuterna, välj sedan en plats vänd bort från din lärare och ta en tupplur.
Varannan minut, gå upp och rita lite för att visa att du fortfarande arbetar med ditt uppdrag och sedan somna om
Metod 3 av 3: Undvika mästares misstanke
Steg 1. Ge din fulla uppmärksamhet i början av lektionen
Även om du känner dig mycket sömnig, försök att visa din lärare att du lyssnade på hennes förklaring i början av lektionen. Ta fram din penna och anteckningsbok för att anteckna. Ta också ögonkontakt med din lärare och försök svara på minst en eller två frågor.
- Ge intrycket att du kan fokusera tills klassen är över, även om verkligheten är att du somnar senare.
- Överdriv dock inte så att lärarens uppmärksamhet inte ständigt riktas till dig. Med andra ord, låt inte din lärare veta när du så småningom slutar svara på hennes ord.
Steg 2. Låt någon väcka dig om det behövs
Innan klassen börjar, berätta för din klasskamrat att du är väldigt trött och vill ta en tupplur. Om han inte har något emot det, be honom att hjälpa dig att väcka dig om något viktigt är på väg att hända eller du behöver veta.
- Till exempel kan du säga”Hej Alex, jag är riktigt trött, för i går kväll var jag tvungen att hålla mig vaken till morgonen. Om jag somnar, vänligen väck mig, när vi ska börja göra experiment eller grupparbete?”
- Denna metod blir lättare att göra om du är vän med personen eller åtminstone känner dem väl. Om ditt förhållande inte är bra kommer han troligen att avslå din begäran eller till och med rapportera dig till läraren!
Steg 3. Se till att du vaknar när skolklockan ringer
Låt dig inte vakna när klockan för pauser eller klassbyte ringer! Fortsätt därför att slappna av i kroppen, men försök att inte sova för mycket.
Träna din kropps förmåga att hålla sig vaken även när du sover. Metoden? Tvinga dig själv att öppna ögonen varannan minut, eller be en vän att klappa dig på axeln då och då
Steg 4. Bär inte öronproppar eller öronproppar
Medan ljudet från yttre ljud eller att lyssna på musik kan få din sömn att må bättre, kommer elever som bär öronproppar eller öronproppar i klassen att fånga lärarens uppmärksamhet. Dessutom kommer du inte att kunna höra din lärares samtal eller ljudet från skolklockan.
Varning
- Kom ihåg att om du fångas kan du utsättas för negativa konsekvenser. Till exempel kan din lärare ge dig ett dåligt betyg, be dig att skriva ett ursäktsbrev eller till och med hålla dig i ett särskilt förvaringsrum.
- Var försiktig, att sova för mycket i klassen kan göra dina betyg dåliga! Försök därför att få 8-9 timmars sömn på natten så att du kan hålla dig vaken i klassen.
