Hicka kan orsakas av många saker, varav några är okända och andra som kan identifieras, till exempel en expanderande mage. Hicka kan få dig att känna dig obekväm och irriterad. Den bästa metoden för att undvika detta är att veta de saker som kan orsaka hicka. Men orsaken är ibland oundviklig.
Steg
Metod 1 av 3: Konsumera mat eller dryck
Steg 1. Konsumera läsk
Kolsyrat vatten, läsk och andra kolsyrade drycker kan få dig att hicka. Öka risken för hicka genom att dricka dem snabbt.
Steg 2. Ät torrfoder och drick inte
Att äta torr mat, som kex eller bröd snabbt utan att sluka en drink kan också få dig att hicka. Förändringar i vätskebalansen kan störa membranet.
Steg 3. Ät kryddig mat
Att äta mat som är kryddigare än vanligt kan irritera nerverna i halsen och magen, vilket kan leda till hicka. Kom ihåg att äta mat som är kryddigare än vanligt kan också få din mage att känna halsbränna.
Alla upplever inte samma effekter
Steg 4. Växla temperaturen på drycken du dricker
Plötsliga förändringar i magtemperaturen kan ibland få dig att hicka. Detta kan hända när du dricker en varm dryck följt av en kall dryck. Du kan få samma effekt genom att äta varm och kall mat snabbt och sekventiellt.
Denna åtgärd kan orsaka permanent tandskada på grund av sprickbildning av tandemaljen. Gör inte detta till en vana och gör det aldrig om dina tänder är fyllda med porslin, eller om dina tänder är känsliga eller smärtsamma när de utsätts för kall eller varm mat
Steg 5. Konsumera stora mängder alkoholhaltiga drycker
Tung baksmälla har länge förknippats med hicka. Gamla tecknade filmer skildrar ofta en person som är mycket berusad och har svårt att tala som ibland har hicka.
Metod 2 av 3: Hicka på andra sätt
Steg 1. Svälj stora mängder luft
Andas in en stor mängd luft, täck sedan munnen och svälj luften. Detta är den enda metoden som har visat sig framgångsrik baserat på forskning utförd av ett team, som tror att det kan hicka på grund av kroppens reaktion på att utvisa stora mängder mat från matstrupen.
- Du kan simulera detta genom att tugga och svälja ett stort bröd. Det rekommenderas inte att göra detta med andra livsmedel (särskilt om det finns stora mängder av dem) eftersom de kan få dig att kvävas.
- Gör det inte för ofta eftersom det kan få dig att känna dig obekväm och uppblåst.
Steg 2. Tvinga dig själv att burpa
Vissa människor får hicka genom att rapa upprepade gånger med avsikt. Du kan få samma effekt genom att snabbt suga luft i halsen. Överstimulera inte glottis (ventilen på baksidan av halsen) genom att stänga och öppna den snabbt. Denna rörelse är densamma som när du har en hicka. Så du kan få hicka genom att medvetet stimulera din glottis.
Glottis aktiveras när du säger "åh åh". Var medveten om trycket som uppstår när du burp eller skriker som en sångteknik. Att veta var glottisen är och när den ska stimuleras minskar chansen att utveckla tryck på glottis
Steg 3. Ta en dusch genom att plötsligt ändra temperaturen
Plötsliga temperaturförändringar kan stimulera vissa nerver som kommer att utlösa hicka. Denna teknik liknar den som beskrivits tidigare, nämligen genom att konsumera mat och dryck med kontrasterande temperaturskillnader.
Temperaturförändringar kan göra din hud kliande och svullen
Steg 4. Aktivera plötsligt känslor
Känslor av nervositet och spänning är de typer av känslor som sannolikt kommer att utlösa hicka. Denna metod är förmodligen den minst tillförlitliga eftersom de flesta bara upplever enstaka hicka trots att deras humör alltid varierar. Men om du tittar på filmer, spelar videospel, tränar eller gör andra aktiviteter som gör dig glad, rädd eller nervös kan dessa tillstånd orsaka hicka.
Metod 3 av 3: Länka hicka till medicinska störningar
Steg 1. Förstå att hicka kan uppstå när en person har matsmältningsbesvär
Många gastrointestinala tillstånd, såsom kolit, tarmobstruktion eller gastroesofageal refluxsjukdom, kan orsaka hicka. Denna typ av sjukdom kan uppstå på grund av brist på fiberintag, brist på motion, frekventa resor, överdriven konsumtion av mejeriprodukter, stress och graviditet.
Steg 2. Vet att hicka kan uppstå på grund av ett andningstillstånd
Några av dessa tillstånd inkluderar pleurit (inflammation i bröstkorgen), astma och lunginflammation (lunginflammation). Spänningen i andningssystemet påverkar membranet, vilket kan leda till hicka. Andningsförhållanden kan orsakas av flera saker, till exempel:
- Genetik
- Inandning av giftiga ämnen (cigarettrök, oljedampar etc.)
- Olycka
Steg 3. Vet att hicka kan orsakas av en hjärnstörning
Traumatisk hjärnskada, stroke och hjärntumörer kan orsaka hicka. Även hicka kan också orsakas av hjärnstörningar på grund av psykologiska och inre faktorer när någon upplever sorg, glädje, ångest, stress, hysteri och chock.
