Hemorrojder eller högar är förstoring och inflammation i venerna i nedre ändtarmen och anus. Detta problem är vanligt och nästan hälften av vuxna upplever det minst en gång före 50 års ålder. Hemorrojder orsakas av ökat tryck på nedre ändtarmen och anus. Detta ökade tryck på hemorrojderna får dem att svälla. Symtom du kan uppleva inkluderar smärtfri blödning under tarmrörelser, smärta i ändtarmen/anus, anal klåda och en smärtsam knöl nära anus. Det finns olika alternativ för att hantera hemorrojder och deras smärta, båda kan du göra hemma eller med hjälp av en läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Behandling av hemorrojder hemma
Steg 1. Identifiera typen av hemorrojder
Hemorrojder kan vara interna eller externa. Smärtsamma symptom är ofta förknippade med yttre hemorrojder. Men du kan också behöva träffa en läkare för att vara säker.
- Interna hemorrojder förekommer i nedre ändtarmen och är vanligtvis smärtfria eftersom det inte finns några smärtreceptorer i ändtarmen. Interna hemorrojder kanske inte ens märks förrän blod verkar komma ut under tarmrörelser, eller hemorrojder prolaps (sticker ut från anus).
- Om du upplever smärta på grund av hemorrojder kan du ha yttre hemorrojder, som bildas under hudlagret runt anus. Om en blodpropp bildas inuti hemorrojder kallas det en trombos. Smärta som åtföljer trombos i hemorrojder är i allmänhet svår och dyker upp plötsligt. De som upplever det kan se eller känna en klump runt kanten av anus. Blodproppar löser sig vanligtvis och lämnar ett hudskikt runt anus.
Steg 2. Använd ett sitzbad
Denna behandling kan lindra smärta och klåda som orsakas av hemorrojder på kort tid. Blötlägg anus i varmt vatten i 10-20 minuter 2-3 gånger om dagen och efter avföring. Små plastkar som kan sättas in i toaletten finns på apotek. Alternativt kan du fylla i höftdjupt varmt vatten i badkaret.
Klappa försiktigt det anala området med en handduk eller använd en hårtork efter varje behandling
Steg 3. Applicera en kall kompress på det drabbade området
Kall terapi kan lindra svullnad och smärta orsakad av hemorrojder. Du kan applicera isbitar eller en frusen vattenpåse insvept i en handduk i anus i 5-10 minuter, 3-4 gånger om dagen.
Klappa försiktigt det anala området med en handduk eller använd en hårtork efter varje behandling
Steg 4. Försök att använda receptfria läkemedel
Närliggande apotek erbjuder en mängd olika receptfria läkemedel som är användbara för att lindra smärta och obehag på grund av hemorrojder. Några av dem är:
- Du kan applicera en medicinsk bomullspinne som Tucks på irriterade hemorrojder upp till 6 gånger om dagen för att lindra smärta och klåda. Denna produkt innehåller trollhassel som har lugnande och naturliga antiinflammatoriska egenskaper.
- Preparation H Cream är ett aktuellt bedövningsmedel som kan minska storleken på blodkärl (vasokonstriktor) samt hudskydd som är användbart vid behandling av hemorrojder. Denna kräm blockerar smärtsignaler från nervändarna i anus och krymper den svullna och inflammerade vävnaden.
- Handkrämer eller suppositorier som innehåller steroider som hydrokortison är också till hjälp vid behandling av hemorrojder. Hydrokortison är en kraftfull antiinflammatorisk som kan hjälpa till att lindra smärta och klåda som orsakas av hemorrojder. Aktuella steroider som hydrokortison bör dock inte användas på mer än en vecka eftersom det kan orsaka atrofi (gallring) av hudlagret runt anus.
- Pramoxin, som finns tillgängligt receptfritt och receptbelagt, är också ett bedövningsmedel för behandling av hemorrojder.
Steg 5. Använd en oral smärtstillande medel
Smärtstillande receptfria sådana som paracetamol (Panadol), ibuprofen (Advil) eller aspirin kan användas för att lindra obehag från hemorrojder.
- Paracetamol kan tas så mycket som 650-1000 mg var 4-6: e timme, inte överstiga 4 gram inom 24 timmar.
- Ibuprofen kan tas så mycket som 800 mg, högst 4 gånger om dagen.
- Aspirin kan tas så mycket som 325-650 mg var 4: e timme efter behov, inte överstiga 4 gram inom 24 timmar.
Steg 6. Använd ett avföringsmedel
Avföring mjukgörare är också till hjälp om du är förstoppad på grund av hemorrojder. Receptfri avföring mjukgörare som dokusat (Colace) kan användas för att mjuka upp avföringen och minska förstoppning och ansträngning. Du kan ta 100-300 mg docusat dagligen i upp till en vecka.
Metod 2 av 3: Undergår medicinsk behandling
Steg 1. Besök en läkare
Ibland kan hemorrojder bli bättre med hembehandlingar så att de inte behöver medicinsk behandling. Du bör dock konsultera din läkare om dina hemorrojdsymtom inte förbättras efter en veckas hemmakurer. Läkaren kan överväga vissa receptbelagda läkemedel eller kirurgi.
- Kontakta genast läkare om hemorrojder orsakar smärta.
- Din läkare kan rekommendera att du ändrar din kost och livsstil innan du vidtar extrema åtgärder. Dessa förändringar inkluderar att öka fiberintaget och träna.
Steg 2. Fråga om receptbelagda bedövningsmedel
Om din läkare inte tror att kirurgi är nödvändigt, men vill lindra smärtan från dina hemorrojder, kan han eller hon ordinera receptbelagda bedövningsmedel som lidokain (Xylokain) för att hjälpa mot obehag och klåda.
Steg 3. Tala om gummibandsligering
Detta är den vanligaste åtgärden för att bota hemorrojder. Ett litet gummiband kommer att placeras runt basen av den inre hemorrojiden för att stänga av blodcirkulationen. Avbrytande av blodcirkulationen kommer att få hemorrojderna att krympa och krympa inom en vecka.
Steg 4. Tala om skleroterapi med din läkare
I detta förfarande kommer läkaren att injicera en kemisk lösning i hemorrojderna så att vävnaden krymper och dör. Skleroterapi är dock mindre effektiv än gummibandsligering.
Skleroterapi kan också avskräcks av vissa läkare eftersom flera studier har visat att även om det är effektivt på kort sikt, upplever de flesta patienter hemorrojder som återkommer
Steg 5. Forskning koagulationstekniker
Koagulationstekniker utförs med laser, infrarött ljus eller värme. Detta kommer att stoppa blödningen i den lilla hemorrojiden och få den att krympa upp och dö. Koagulation har en högre återfallshastighet av hemorrojder än gummibandsligering.
- Denna teknik används ofta på små hemorrojder vävnader som inte kan behandlas med gummiband ligering, eller används i samband med gummiband ligering eftersom kombinationen av de två har en 97% framgång.
- Återhämtningsperioden efter att ha genomgått denna teknik är också kortare än hemorrojder, vilket är en eller två veckor.
Steg 6. Överväg att ta bort hemorrojderna
Denna procedur är känd som hemorrhoidektomi. I detta förfarande avlägsnas de irriterande yttre eller inre hemorrojderna kirurgiskt. Detta alternativ är mest effektivt vid behandling av allvarliga eller återkommande hemorrojder och kan bota 95% av patienterna och har en låg komplikationsgrad.
- Denna procedur utförs i allmänhet i fall av inre strypningshemorrojder, en kombination av inre och yttre hemorrojder eller redan existerande anorektala tillstånd som kräver operation. Detta alternativ är också känt för att orsaka mer smärta och en längre återhämtningsperiod.
- Återhämtningsperioden efter att ha genomgått denna procedur är mellan två till tre veckor och åtföljs av en uppföljande undersökning av kirurgen.
Steg 7. Överväg alternativ för hemorrojdhäftningskirurgi
Vid ett hemorrojdavstapningsförfarande (eller häftklammerhemorroidopexi) kommer läkaren att använda en klämma för att återföra en blödande eller fallande hemorrojd tillbaka till sin normala plats. Häftapparaten kommer att stoppa blodflödet till hemorrojderna och få det att krympa.
Jämfört med hemorrhoidektomi har häftapparatkirurgi en högre risk för återfall och rektal prolaps (utskjutning av ändtarmen från anus). Den postoperativa smärtan vid denna procedur är emellertid känd för att vara mindre allvarlig för patienten än standard hemorrhoidektomi
Metod 3 av 3: Förhindra hemorrojder
Steg 1. Öka intaget av fiber i kosten
Ökande fiberintag kan hjälpa till att förhindra förstoppning, vilket är en viktig orsak till hemorrojder. Fiber finns i frukt, grönsaker och fullkorn. En ökning av fiberintaget kommer att mjuka upp avföringen så att de är lättare att passera och minska behovet av ansträngning under tarmrörelsen (vilket är en viktig orsak till hemorrojder).
- Det rekommenderade dagliga fiberintaget varierar mellan 20-35 gram per dag beroende på din ålder och kön. Kvinnor under 51 år behöver 25 gram fiber dagligen, medan kvinnor över 51 år behöver 21 gram fiber dagligen. Män över 51 år behöver 38 gram fiber per dag, medan män under 51 år behöver 30 gram fiber per dag.
- Du kan också använda en fiberkälla som psylliumskal (Metamucil, Citrucel) som tillägg.
- Öka intaget av fiber i kosten gradvis för att undvika flatulens.
- Om det inte hjälper att öka fiberintaget mot förstoppning, kanske du vill överväga att använda en avföringsmjukgörare som Colace som en kortsiktig lösning.
Steg 2. Drick mer vatten
Tillräckliga vätskebehov kan också hjälpa till att förhindra förstoppning. Försök att dricka 6-8 glas vatten med en volym på 240 ml varje dag. Intaget av vatten kommer att mjuka upp avföringen och underlätta dess eliminering. Vattenintag är mycket viktigt särskilt för dem som använder fibertillskott eftersom brist på vatten tillsammans med ökad fiber faktiskt kan orsaka förstoppning och göra att du redan har förstoppning.
Steg 3. Träna regelbundet
Regelbunden träning kan öka tarmmotiliteten och därmed förhindra förstoppning. Motion kan också hjälpa till med viktminskning, vilket minskar trycket på nedre ändtarmen och anus och förhindrar hemorrojder.
- Sikta på att träna i 30 minuter minst 5 dagar i veckan. Du kan dela upp dina träningspass i kortare. Till exempel, träna i 15 minuter två gånger om dagen, eller i 10 minuter 3 gånger om dagen om det känns lättare för dig.
- Hitta en aktivitet som du gillar för att öka sannolikheten för att du kommer att fortsätta göra det. Prova att ta en promenad efter middagen, cykla till jobbet eller ta en aerobicslektion några gånger i veckan.
Steg 4. Gör omedelbart avföring när du känner behov
Fördröjning av tarmrörelser kan göra förstoppning värre och i sin tur förvärra hemorrojder. Försök att vara runt toaletten när du normalt har en tarmrörelse så att du kan göra det direkt när du behöver.
Om du inte kan få avföring efter fem minuters sittande på toaletten, sluta och försök igen senare. Att sitta på toaletten för länge kan också göra hemorrojder värre
Steg 5. Undvik att sitta för länge
Att sitta för länge kommer att öka trycket på venerna i nedre ändtarmen och anus, vilket orsakar hemorrojder. Om ditt jobb kräver att du sitter länge, försök att gå upp och gå runt några minuter varje gång du tar en paus.
Varning
- Samtidigt som den tillhandahåller information om hemorrojder bör den här artikeln inte tolkas som medicinsk rådgivning. Diskutera alltid det bästa sättet att hantera ditt tillstånd med din läkare.
- Akut medicinsk undersökning krävs för dem som upplever anorektal blödning när de tar blodförtunnande (antikoagulant) läkemedel som warfarin (Coumadin), klopidogrel (Plavix), enoxaparin (Lovenox), rivaroxaban (Xarelto), dabigatran (Pradaxa) eller apixaban (Eliquis)).
- Medicinsk vård bör ges omedelbart om anorektal blödning åtföljs av buksmärtor. Hemorrojder orsakar inte buksmärtor.
- Anorektal blödning åtföljt av symtom på yrsel, yrsel eller svimning (synkope) bör också kontrolleras omedelbart. Dessa symtom kan indikera en stor mängd blodförlust som kräver transfusion.
- Interna hemorrojder som förfaller och inte kan skjutas tillbaka genom anus kräver akut läkarvård.
- Tromboserade hemorrojder kan orsaka svår smärta och kan kräva läkarundersökning och ta bort blodproppar vid behov.
