Servering är en av de viktigaste delarna av bordtennis. Du kan inte vinna ett spel utan en bra servering! Det är mycket viktigt att följa reglerna vid servering för att inte betraktas som en kränkning av domaren. Du bör också göra serveringen svår att återvända genom att öva på grundläggande och avancerade serveringstekniker.
Steg
Metod 1 av 4: Placera kroppen väl
Steg 1. Håll bollen platt i din handflata
För att utföra en riktig servering, håll händerna öppna och platta efter att ha tagit upp bollen. Håll bollen i handen en sekund eller två. Håll händerna stadiga innan du kastar bollen i luften.
Fel i tjänsten kan leda till en kränkning. Även om du kanske bara varnar om domaren är osäker på servens giltighet, kommer en tydlig foul att resultera i en poäng för motståndaren
Steg 2. Håll bollen på bordet och bakom servicelinjen
Handen som håller bollen (eller”fri” hand) måste vara högre än bordet när du serverar. Bollen måste ligga bakom bordet (serveringslinje).
Din tumme kan korsa servicelinjen så länge bollen ligger bakom den
Steg 3. Håll handen som håller fladdermusen under bordet utom synhåll
Till skillnad från bollar kan dina insatser döljas under spelbordet. Detta hjälper dig att dölja vilken typ av tjänst som ska startas. Du måste omedelbart lyfta racketen efter att ha kastat bollen i luften för att servera.
Tills du är bra på att servera, lägg din insats på bordet. Denna komplexa teknik är laglig, men bör endast utföras av mer avancerade spelare
Steg 4. Kasta bollen minst 16 cm i luften
Detta är minsta höjd för bordtennis. Det nedre kastet kommer att markeras som ett tjänsteöverträdelse. Bollen måste kastas vertikalt, inte i sidled eller diagonalt.
Se till att ditt kast får bollen att stiga rakt upp i luften. Du får till exempel inte tappa en boll från en höjd av 16 cm. Detta kommer inte att betraktas som ett vertikalt kast
Steg 5. Slå bollen när den börjar sjunka
Slå inte på bollen som fortfarande är uppe i luften eller medan den är ovanpå. Vänta tills bollen landar på bordet för att undvika en foul.
Steg 6. Stoppa in bollen i ditt spelområde innan den passerar nätet
Slå bollen för att landa i ditt spelområde först. Om bollen flyter över nätet utan att studsa först, anses serven olaglig.
- Öva tills du kan uppskatta energin som krävs för att följa denna regel. Du måste tjäna tillräckligt snabbt för att överlista din motståndare, men inte så stark att du flyger utan att röra ditt spelområde.
- Bollen kan också böjas till sidan av insatsen så länge den kan landa i motståndarens spelområde. Detta är en ganska svår färdighet. Så, rikta först bollen över nätet innan du kan göra en krökt serv.
Steg 7. Slå bollen var som helst på bordet om du spelar singlar
Hela området på motståndarens bord kan användas om du bara spelar ensam. Denna metod låter dig dra nytta av hela spelområdet. Du kan tjäna både kort och lång för att göra det svårt för din motståndare.
Steg 8. Rikta bollen diagonalt över din motståndares bord om du spelar dubbel
Spelet är begränsat till ett diagonalt fyrkantigt område som ligger i motståndarens område när du spelar med en partner. En boll som träffas utanför området anses vara en foul.
Steg 9. Flytta din fria arm bort från bollen efter servering
Du får inte "dölja" bollen från domarens eller motståndarens syn med dina armar efter servering. Dra tillbaka den fria armen för att inte anklagas för att ha gjort det.
Metod 2 av 4: Learning the Twist Punch
Steg 1. Använd en sluten racket för att producera ett toppsnurrskott
Detta skott görs genom att slå bollen i ett läge som kallas en sluten racket, det vill säga vadslagningspositionen lutar något nedåt. Denna tjänst är mycket effektiv om den träffas snabbt tills den träffar baksidan av motståndarens bord.
Steg 2. Slå bollens överkant för ett toppsnurr
Slå bollens överkant med racketstängt läge så snabbt som möjligt. Bollen kommer att stiga efter att ha träffats för att sedan dyka kraftigt nedåt.
Steg 3. Använd den öppna racketpositionen för backspinsskott
Backspin -slag använder den öppna racketpositionen, vilket är vadpositionen som vetter något uppåt. Backspinserveringen är också känd som "low serve". Denna korta, låga serv är särskilt användbar mot spelare som gillar att anfalla.
Steg 4. Slå bollens nedre kant för en backspin
Med det öppna racketläget, slå bollens nedre kant snabbt med ett slag. Se till att bollen förblir låg och rak när den passerar över nätet.
Steg 5. Slå bollens sidor för sidnål
Slå bollen till vänster för att vrida den till höger, eller slå på höger sida för att vrida den till vänster. Detta kommer att få bollen att studsa i den riktningen. Denna komplicerade serv är ganska svår att återvända eftersom motståndaren kommer att ha svårt att gissa åt vilket håll bollen kommer.
Steg 6. Flytta handleden så fort du kan så att bollen snurrar mer kraftigt
Att vrida handleden kan påskynda kontakten med bollen och öka slagets hastighet. Detta gör att bollen snurrar snabbare, vilket gör din server svårare att returnera. Lär dig att utveckla denna skicklighet varje gång du tjänar.
Metod 3 av 4: Utföra grundläggande service
Steg 1. Luta din kropp cirka 45 ° från spelbordet
Stödfoten (höger fot om din högra hand är dominant) ska vara något längre från bordet än det andra benet. Denna position låter dig luta något från bordet. Du kan använda denna position för extra kraft när du vänder på kroppen innan du serverar.
Steg 2. Böj knäna och håll fötterna i linje med axlarna
Din hållning måste vara stark och stabil. Det är inte bara användbart för att upprätthålla balansen innan servering, den här positionen låter dig också röra dig snabbare när du lämnar tillbaka bollen.
Steg 3. Luta dig något framåt för mer balans
Lean från midjan, inte bröstet. Håll axlarna öppna och raka. Kontrollera din balans för att hålla dig stabil.
Steg 4. Håll fladdermusen med armbågen böjd i cirka 90 °
Denna position är perfekt för enkel rörelse av armar och handled vid servering. Håll armarna flexibla och lås inte armbågarna.
Steg 5. Flytta fladdermusen uppåt och framåt för att utföra en förhandsspinnserv
Flytta din fladdermus tillbaka och något uppåt efter att du kastat bollen. Ta sedan fram händerna medan du vrider kroppen och axlarna. Detta är en backspin -servering. Så slå bollen med en öppen racketposition.
Fokusera på bollen när du kastar och serverar
Steg 6. Slå bollen upp och ner för en förhandsspinn
Flytta din fladdermus tillbaka och något uppåt efter att du kastat bollen. För armarna framåt tills du roterar bålen och axlarna. Efter att ha kommit i kontakt med bollen, håll fladdermusen nära racketen och träffa toppen av bollen.
Håll fokus på bollen när du kastar och serverar
Steg 7. Skaka armarna framför kroppen för en bakhandsservering
Denna tjänst använder en annan armposition. Placera fladdermusen framför kroppen genom att vifta med armarna framför överkroppen. Denna tjänst ger också en annan kurva.
- Sidespin -servering görs vanligtvis från backhand -positionen.
- Håll fokus på bollen när du kastar och serverar.
Metod 4 av 4: Utföra avancerad service
Steg 1. Slå bollen med en kort sväng för en kort backspinservering
Backspin -serven är särskilt effektiv om din motståndare står borta från bordet. Detta slag kan lägga till variation i attacker i matcher som innehåller mycket lång toppsnurr.
Steg 2. Lägg till sidnål till din backhand -servering för att göra det svårare att återvända
Om din motståndare inte vet var bollen ska vända, kommer han att stå i mitten. Denna position kommer att göra det svårt för honom att lämna tillbaka en sidnålsservering.
Steg 3. Kasta bollen högre för en skarpare sväng
Ju högre bollen kastas, desto högre hastighet med vilken den faller. Denna hastighet gör att du kan vända bollen skarpare när den träffas. Bollen som blir vassare är säkert svårare för motståndaren att återvända.
Steg 4. Utför en förhandspendel genom att slå bollen från vänster till höger
Denna servering får bollen att vridas lite. Detta kommer att göra bollen svårare att återvända med backhanden eftersom den rör sig bort från motståndaren så att han inte kan slå den över nätet. Insatsen måste vara i en stängd racketposition för att utföra denna serv.
Steg 5. Utför en omvänd pendel genom att slå från höger till vänster
Denna serv gav också bollen en liten vridning, denna gång i motsatt riktning. De flesta spelare är vana vid en vanlig pendelservering. Så den här tjänsten kan överväldiga dem.
Steg 6. Slå bollen från höger till vänster med spetsen av fladdermusen för att utföra en tomahawkservering
Använd den öppna racketpositionen och slå sedan bollen från höger till vänster. Denna serv kan också vrida bollen vilket gör det svårt för fienden att styra returen.
Steg 7. Träningsslag serveras från olika distanser, snurrtyper och bollplaceringar
Det bästa sättet att ha en dödlig tjänst är att ställa in en mängd olika alternativ. Du kanske bara hittar en grundpelare. Var noga med att träna korta och långa rätter, en mängd olika snurr och bollplacering på bordet.
- Träna med en partner för att tjäna som i en riktig match. Du kan öva tillsammans för att finslipa dina fladdermuspositionerings-, slag- och snurrfärdigheter.
- Du kan också använda väggen för serviceövningar om du är ensam.
