Vid amning blir moderns bröststorlek i allmänhet ojämlik. Asymmetri är faktiskt normalt för människor, och de flesta kvinnor hittar ett bröst något större än det andra, redan innan de är gravida eller ammar. Skillnaden i bröststorlek kan vara subtil eller mycket märkbar. Under amning kan denna skillnad bero på olika saker, till exempel att det ena bröstet inte producerar så mycket mjölk som det andra, men det är inte ett problem. Ett annat fall är att det ena bröstet producerar normalt medan det andra producerar så högt att det orsakar bröstförstöring eller till och med blockering av mjölkkanalerna. Om du vill försöka utjämna din bröststorlek finns det flera saker du kan göra, men kom ihåg att du inte behöver göra något åt det om skillnaden inte stör dig eller ditt barn.
Steg
Metod 1 av 4: Utjämning av bröst för amning
Steg 1. Mata barnet med det mindre bröstet först
Babys sugning kan utlösa mjölkproduktion. Dessutom tenderar barn att suga hårdare när de börjar mata, så om de suger på det mindre bröstet först kommer mjölken att strömma in i det bröstet smidigare och dina bröst blir lika stora.
- Denna lösning är endast effektiv om ett bröst producerar normalt medan det andra producerar lågt. Om produktionen av ett bröst är överdriven, måste du trycka ut mjölk för att undvika stöt. Använd händerna för att uttrycka mjölken på det överproducerande bröstet i högst 20 till 30 sekunder.
- En annan lösning är att amma oftare med det mindre bröstet istället för det större.
Steg 2. Pumpa mjölken på det mindre bröstet
Efter att barnet har matats, pumpa igen i 10 minuter eller så. Dessutom kan du bara pumpa denna sida av bröstet mellan matningarna.
Steg 3. Ta din bebis till läkaren
Ibland föredrar spädbarn ett bröst eftersom det är obehagligt att mata på det andra bröstet. Obehaget kan tyda på att barnet är sjukt, till exempel öroninflammation eller behandlingsbar torticollis. Om du märker att din bebis alltid är noga när han inte matar på ett visst bröst, ta honom till läkaren för en kontroll.
Steg 4. Förstå att bröststorleksskillnader är medicinskt normala
Det vill säga att bröst i olika storlekar inte indikerar att det är något fel på din hälsa, om det inte åtföljs av andra symptom. Faktum är att många kvinnor producerar olika mängder bröstmjölk från ett bröst till ett annat, så storleken på de två är olika. Du kan till och med amma på ett bröst om du måste, och det andra bröstet kommer att återgå till sin storlek före graviditeten.
Metod 2 av 4: Att hantera bröstsvullnad
Steg 1. Håll utkik efter symtom
Dina bröst blir större efter förlossningen. Ibland uppstår dock svullnad som kännetecknas av hårda och svullna bröst på grund av ansamling av mjölk i dem. Symtomen är ömma, varma bröst eller en dunkande känsla. Du kan också ha platta bröstvårtor eller låg feber (under 38 ° C).
Om de inte behandlas kan mjölkkanalerna blockeras, vilket gör att brösten är ojämlika i storlek såväl som ett medicinskt problem
Steg 2. Ammar ofta
Ett sätt att hjälpa till med svullnad är att amma ofta. Det vill säga, låt ditt barn suga när han vill och så länge han vill, vanligtvis 8 till 12 gånger om dagen. Det betyder också att du måste amma var fjärde timme. Om din baby sover måste du väcka honom för att mata honom.
Steg 3. Förbered dig innan du matar
För att underlätta amningen, prova att använda en varm kompress i förväg. Lägg en varm kompress på bröstet i tre minuter. Ett annat alternativ är att försiktigt massera brösten för att uttrycka mjölk.
Du kan också försiktigt massera bröstet medan barnet fortfarande ammar
Steg 4. Mata barnet med det större bröstet om det är svullet
Om bröstet är svullet bör du försöka mata barnet oftare med det bröstet. Om produktionen av ett bröst är låg och det andra bröstet är normalt kan du använda det mindre bröstet oftare för att stimulera mjölkproduktionen. Men när en sväller bör du fokusera på det svullna bröstet för att hjälpa till att avlägsna mjölkuppbyggnaden som orsakar glöd.
Svullnad som uppstår i bara ett bröst, inte båda samtidigt, är normalt
Steg 5. Fokusera på att hjälpa din baby att suga ordentligt
Om din baby inte suger bra kan du behöva konsultera en specialist (t.ex. en amningskonsult eller läkare) för att hjälpa honom. Spädbarn som inte kan suga ordentligt får inte tillräckligt med mjölk.
Ett sätt att hjälpa ditt barn att suga ordentligt är att placera huvudet under bröstet så att hakan är närmast ditt bröst. Försök att hålla underläppen vidrör bröstet vid nedre kanten av areola. På så sätt kan han dra i ditt bröst och sätta bröstvårtan bakom munnen
Steg 6. Pumpa bröst endast vid behov
Så om du ammar regelbundet (varannan timme) behöver du inte pumpa om inte dina bröst är fasta och ditt barn inte är redo att mata. Om du pumpar för ofta kommer din kropp att tvingas producera mer mjölk, vilket i längden kommer att orsaka svullnad. Dessutom tar bröstpumpen bara cirka två till tre minuter.
Om du är tillbaka på jobbet och behöver pumpa, försök att göra det samtidigt med normal amning för att hålla schemat detsamma och se till att du bara pumpar var fjärde timme
Steg 7. Använd en kall kompress för att lindra smärta
När du inte ammar kan du applicera en kall kompress för att lindra smärtan. Använd ett ispaket inslaget i en trasa. Du kan applicera kompressen direkt före eller efter utfodring.
Steg 8. Välj rätt bh
Om bh: n sitter bra kan svullnaden minskas. Se till att bh: n du har på dig inte är för tight. Välj också en behå som stöder dina bröst, men använd inte en behå med trådar. BH: ar som är för täta kan göra svullnaden värre på grund av dåligt blodflöde.
Steg 9. Vet när du ska ringa din läkare
Om du märker att brösten hårdnar, särskilt om de är smärtsamma, bör du prata med din läkare. Du bör också ringa din läkare om din baby verkar ha problem med att mata. Slutligen, om du har feber högre än 38 ° C eller din brösthud blir röd, bör du också kontakta din läkare.
Du kommer att känna att dina bröst hårdnar under de första dagarna av amning, vilket är normalt. Men om dina bröst plötsligt hårdnar och åtföljs av smärta, kontakta din läkare omedelbart
Metod 3 av 4: Övervinn blockerad bröstmjölk
Steg 1. Håll utkik efter symtom
När ett svullet bröst blockeras kallas tillståndet för blockering av mjölkkanalerna. I grund och botten är mjölkkanalerna blockerade så att inte mycket mjölk kan komma ut. Du kommer att märka en klump i bröstet som gör ont. Vanligtvis åtföljs detta tillstånd av feber.
I allmänhet är bröstet delvis blockerat, inte helt. Men ibland finns det hudceller som växer nära bröstvårtorna som ser ut som små vita prickar
Steg 2. Använd det ockluderade bröstet för amning
Som med svullna bröst bör du fokusera mer på det blockerade bröstet. Således kommer flödet av bröstmjölk att återvända smidigt.
Även om dina bröst är helt blockerade kan babysugning fortfarande hjälpa. Om hudcellerna inte lossnar kan du ta bort dem med en tvättlapp eller till och med naglarna
Steg 3. Applicera en varm kompress
Använd en varm kompress för att lindra smärtan. En varm kompress kan också hjälpa till att rensa blockeringar. Att applicera en varm kompress före utfodring kan få mjölken att komma ut kraftigare.
Steg 4. Massera dina bröst
Att massera dina bröst kan också hjälpa till med blockerade mjölkkanaler. Börja med det smärtsamma området och gnugga det mot bröstvårtan. Denna rörelse kan hjälpa till att lindra smärta och hjälpa flödet av mjölk.
Steg 5. Hjälp barnet att suga
Sugprocessen är mycket viktig så att mjölken flyter smidigt. Därför, om barnet inte suger ordentligt, flyter mjölken inte rikligt nog. Dessutom kanske barnet inte är fullt.
Steg 6. Håll utkik efter symptom på mastit
Om du har feber (38 ° C eller högre) eller frossa har du troligen mastit, inte bara en blockering i dina mjölkkanaler. Du kan känna dig mycket dålig utöver de symtom du upplever eftersom dina mjölkkanaler är blockerade. Det kan vara rodnad i brösthuden eller en brännande känsla, särskilt vid amning. Kontakta din läkare om du märker dessa symtom.
I grund och botten är mastit en infektion i bröstet som ibland utvecklas efter att mjölkkanalerna har blockerats
Metod 4 av 4: Dölja ojämn bröststorlek
Steg 1. Prova att bära en amnings -bh med extra skum
De flesta amnings -behåar har extra skum för att absorbera överflödigt mjölkflöde. Se dock till att du väljer en bh som är välformad och har skum. Om du kan få båda, ännu bättre. Skum och formade behåar hjälper till att dölja ojämlika bröststorlekar.
Steg 2. Använd skummet på den mindre bysten
Du kan bara köpa en skum -behå eller välja en behå med avtagbart skum. Använd inte skum på större bröst, men använd för mindre. Skummet får bröststorleken att se likadan ut.
Steg 3. Välj en behå som är rätt storlek för större bröst
Om du måste köpa en ny bh eftersom dina bröst inte är lika stora, välj en bh som passar den större bysten. Tryck inte på större bröst genom att köpa en bh som är för liten.
