På vissa fester eller evenemang kanske du vill bli full snabbare. Det finns flera sätt att bli full snabbare, från att välja en starkare drink till att dricka snabbt. Men du måste fortfarande vara försiktig. Konsumtion av alkoholhaltiga drycker i överskott och snabbt (binge -drinking) kan öka risken för alkoholförgiftning. Om du blir full för snabbt kommer det vara lätt för dig att dricka för mycket alkohol. Detta utgör naturligtvis en enorm hälsorisk. Känn därför dina egna gränser. Om du känner dig för full eller börjar bli sjuk, sluta dricka alkohol. Även om det är roligt att njuta av alkoholhaltiga drycker, bör din hälsa fortfarande prioriteras.
Steg
Del 1 av 3: Att välja rätt dryck
Steg 1. Var uppmärksam på alkoholhalten i drycken
Typer öl, cider och andra sprit har olika alkoholhalt. Om du vill bli berusad snabbare, välj en drink med högre alkoholhalt. Vanligtvis kan du se information om alkoholhalten på flaskan. Ju högre procentandel, desto snabbare kommer du sannolikt att bli full.
- Öl med högre alkoholhalt innehåller ofta cirka 15-18% alkohol. Till skillnad från de öl som produceras av stora företag, produceras dessa vanligtvis av mindre, oberoende bryggerier.
- Även öl med en alkoholhalt på 11% är tillräckligt stark för att du ska bli berusad snabbare. Om du inte hittar en öl med en alkoholhalt på 15-18%, försök leta efter en öl med en alkoholhalt på 11%.
- Kom ihåg dina gränser. Vissa starka ölprodukter kan faktiskt göra dig väldigt full. Drick inte för fort om du börjar känna dig yr. Om du börjar känna dig yr eller illamående, sluta dricka drinken. Låt dig inte bli sjuk av att dricka alkoholhaltiga drycker.
Steg 2. Välj en diet soda blandad med sprit
Blandade dietdrycker, till exempel läsk, och alkoholhaltiga drycker kan göra dig full snabbare. Detta beror på att vanliga läskedrycker "känns igen" av kroppen som mat så att absorptionen av alkohol i kroppen bromsar. Men kroppen känner inte igen diet soda som mat så alkohol kan absorberas snabbare.
Människor märker vanligtvis inte när de blir berusade snabbare efter att ha njutit av sprit blandat med dietdrycker. Om du blandar sprit med läsk, se till att du tidigt inser att du kommer att bli hungrigare än du trodde
Steg 3. Prova en bubblig drink
Denna typ av dryck kan göra dig full snabbare. Om du vill bli full snabbt och gillar en typ av dryck som champagne eller en spritzer (en blandning av vin och mousserande vatten), beställ den typen av dryck.
Flera typer av bubbliga drycker som du kan prova inkluderar champagne, mousserande vin, spitzer och andra sprit blandade med toniskt vatten
Steg 4. Välj hårt sprit istället för öl
Starka spritdrycker kan dricka dig snabbare än öl eller vin på grund av deras högre alkoholhalt. Att ta några skott kan hjälpa dig att bli full snabbare eftersom din kropp snabbare kan absorbera drycker med högt alkoholinnehåll. Till exempel är vodka känt för att påskynda baksmälla. Därför, om du vill bli full snabbare, försök att välja starklut.
- Tänk på att beroende på baren du besöker kan dryckerna som serveras ha en starkare eller svagare alkoholhalt. Till exempel kan vissa bartendrar servera blandade drycker (t.ex. cocktails) med ett högre spritförhållande.
- Du kan också be bartendern att fördubbla en viss mängd ingrediens. På så sätt kan du få två portioner ingredienser (i detta fall sprit) i en blandad drink. Om du dricker mer och mer färg kan du bli full snabbare.
- Sprit har en mycket hög alkoholhalt. För mycket av det kan göra dig sjuk. Försök att bara äta en eller två portioner sprit.
Del 2 av 3: Äta och dricka effektivt
Steg 1. Drick i ett lugnt tillstånd
Höga stressnivåer kan bromsa baksmälla. Om du gör något stressande medan du dricker eller känner dig pressad att gå på ett event/fest du ska göra, gör dessa situationer det faktiskt svårare för dig att bli full.
- Försök att lugna ner dig innan du går till ett event/fest. Innan du går, gör något för att lugna dig. Titta på ditt favorit -tv -program. Läs en bok. Öva djupa andningstekniker.
- Gå ut för en drink med vänner som kan sänka din stressnivå, inte höja den. Om du går ut med vänner som tenderar att stressa dig kan du inte bli full snabbt.
Steg 2. Ät ett litet mellanmål innan du dricker sprit
Konsumera aldrig alkohol på tom mage eftersom det är mycket hälsofarligt. Du bör dock inte äta för mycket innan du njuter av en alkoholhaltig dryck eftersom mat kan bromsa din kropps förmåga att absorbera alkohol. Om du dricker direkt efter en stor måltid tar det längre tid att bli full.
- Ät små måltider några timmar innan du dricker alkohol. Prova att äta en sallad med kyckling, en liten smörgås, en portion fisk eller pasta.
- Konsumera aldrig alkohol på tom mage. Även om detta tillstånd kan göra dig berusad snabbare, kan det öka sannolikheten för att du känner dig illamående efter att ha druckit alkoholhaltiga drycker. Dessutom kan konsumtion av alkoholhaltiga drycker på tom mage skada din hälsa.
Steg 3. Drick i grupper
Om du gillar att dricka med vänner finns det en god chans att du blir full snabbare. Vanligtvis avslutar människor sina drycker snabbare när de är i stora grupper. Att dricka snabbare kan göra dig full snabbare, samt öka antalet drycker som konsumeras under hela natten. Alla kan få dig full mycket snabbare.
Glöm inte hur många drinkar du har haft. Vanligtvis är det lätt för dig att dricka alkohol i överskott när du njuter av det med vänner, särskilt de som har en högre alkoholtolerans. Var uppmärksam på hur du känner när du dricker alkohol. Om du börjar känna dig obekväm är det dags för dig att sluta dricka, även om resten av dina vänner fortfarande vill dricka mer
Steg 4. Drick ur ett krökt glas
Att njuta av en drink från en vanlig öl kan faktiskt hindra kroppen från att bli full. Samtidigt kan du njuta av en drink från ett glas med böjda eller räfflade väggar som gör dig full snabbare. Du kommer att ha svårt att mäta glasets mittpunkt jämfört med när du njuter av en drink från ett glas med en vertikal vägg. På så sätt dricker du snabbare eftersom du inte är säker på hur mycket du dricker.
- Om du njuter av en drink i baren och beställer en öl eller champagne, kommer den vanligtvis att serveras i ett glas med böjda väggar.
- Om du tycker om att dricka hemma, prova att köpa några böjda glasögon i den lokala stormarknaden eller närbutiken.
Del 3 av 3: Håll dig säker
Steg 1. Känn dina gränser
Om du vill bli full snabbt måste du känna till din kropps gränser. Låt dig inte känna dig illamående eller illamående av att dricka för många alkoholhaltiga drycker. Vet hur många portioner drycker du kan dricka och se till att du alltid kontrollerar ditt kroppskondition.
- Du kan känna igen dessa begränsningar från tidigare erfarenheter. Till exempel kan du märka att du kommer att börja känna dig illamående och tappa minnet efter att ha njutit av cirka fyra drinkar/portioner.
- Om du precis börjar njuta av alkoholhaltiga drycker och aldrig har druckit dem förut, kanske du inte är så säker på din kropps gränser. Försök att känna igen vad din kropp känner. Om du börjar känna dig sjuk eller yr, kan det vara ett tecken på att du måste sluta dricka. Du kan också be andra vänner att uppmärksamma ditt tillstånd och meddela dem om du börjar tappa kontrollen.
- Se till att du behåller kontrollen över situationen, även när du är full. Detta blir svårare att göra om du vill bli full snabbare.
- Om du känner dig väldigt berusad, sluta dricka ett ögonblick. Fortsätt inte dricka hela natten för att hålla dig berusad. Du bör sluta ta det så snart du känner dig full.
Steg 2. Njut inte av alkoholhaltiga drycker på tom mage
Många människor undviker mat innan de njuter av en alkoholhaltig dryck för att bli berusade snabbare. Egentligen är det inte bra. Ät alltid något, även i små portioner, innan du njuter av en alkoholhaltig drink. Du bör också njuta av snacks hela natten. Välj livsmedel som är rika på protein, till exempel nötter eller ost.
Steg 3. Försök att under inga omständigheter dricka för mycket alkohol
Det är trevligt att bli full en gång i taget, särskilt när du besöker en social sammankomst. Men i längden kan alkoholmissbruk skada din allmänna hälsa. Försök därför under alla omständigheter att konsumera alkoholhaltiga drycker så mycket som ett eller två glas / portion. På så sätt förblir kroppens tillstånd säkert och friskt.
Steg 4. Kontrollera de läkemedel du tar innan du njuter av alkoholhaltiga drycker
Alkohol kan störa vissa mediciner. Om du vill bli full, kolla först etiketterna på de läkemedel du tar. Se till att drogerna inte kommer att orsaka negativa interaktioner med alkoholhaltiga drycker.
Undvik att ta smärtstillande medel efter att ha druckit alkoholhaltiga drycker. Dessa läkemedel kan reagera negativt på alkohol och orsaka skador på levern och andra organ. Specifikt är smärtstillande medel som innehåller acetaminofen mycket farliga om de tas efter att du har druckit alkohol
Tips
- Mängden alkohol du behöver dricka för att bli full beror på din vikt, mängden mat du har konsumerat och din alkoholtolerans. Tänk på dessa saker när du vill dricka alkohol, och försök inte tävla eller matcha din kropp med andra vänner eftersom de kan ha en högre alkoholtolerans än du.
- Styrkan i den blandade drycken du tycker om beror på bartendern som gör den. Vissa bartendrar/barer löser vanligtvis upp drycker som görs oftare än andra bartendrar/barer.
- Bara för att du blir full snabbt betyder inte att du måste bli full för fort. Efter att ha njutit av några drinkar, ta dig tid att vila i 30 minuter innan du njuter av fler drycker så att din kropp kan metabolisera alkoholen som konsumeras.
Varning
- Att dricka alkohol på tom mage är mycket farligt. Du bör inte njuta av alkoholhaltiga drycker när du är mycket hungrig. Ät istället några timmar innan du dricker alkohol för att din mage ska må bra, men inte hungrig.
- Begränsa alltid konsumtionen av alkoholhaltiga drycker. Kör inte efter att ha druckit alkoholhaltiga drycker. Du ska inte heller ta det om du är gravid eller yngre.
