Störs du av illaluktande fötter? Blir folk besvikna när du passerar dem? Verkar ditt husdjur flytta bort från dina skor? Några av förslagen nedan kan kanske lindra den irriterande fotlukten.
Steg
Metod 1 av 3: Rengör dina fötter
Steg 1. Skrubba fötterna
Detta verkar uppenbart, men det är inte tillräckligt att gnugga fötterna med tvålvatten i duschen. Målet i detta steg är att bli av med bakterier och döda hudceller som är en källa till mat för dessa bakterier. Så när du tvättar dina fötter, exfoliera alla hudlager på dina fötter med en tvättduk, borste eller annan slipmetod, använd också en antibakteriell tvål. Glöm inte att gnugga mellan tårna också.
Steg 2. Torka fötterna
När du torkar fötterna, se till att torka dem helt. Fukt, oavsett om det orsakas av vatten eller svett, kan göra dina fötter till en bördig plats för bakteriell tillväxt. Ta dig tid att torka fötterna helt och försumma inte utrymmet mellan tårna.
Steg 3. Använd handsprit
Det kan låta konstigt, men en bra handdesinfektionsmedel (oavsett om det är doftande eller utan doft) kan döda bakterier och förhindra tillväxt av bakterier på dina fötter.
Steg 4. Använd en antiperspirant
Samma typ av antiperspirant som antiperspirant för dina underarmar kan också användas på dina fötter. Se bara till att använda två olika flaskor antiperspirant för dina fötter och armhålor. Applicera antiperspirant på dina torra fötter på natten och ta sedan på dig dina strumpor och skor som vanligt på morgonen. Det hjälper till att hålla fötterna torra och fräscha under dagen.
- Antiperspiranter reagerar med elektrolyterna i svett för att hjälpa till att "stoppa gelén" som täpper till dina svettkörtlar. Eftersom var och en av dina fötter ensam har över 250 000 svettkörtlar (fler svettkörtlar per tum än resten av din kropp) kan en liten antiperspirant verkligen hjälpa dig.
- Applicera inte antiperspirant precis innan du reser, annars kan du glida på skorna.
Steg 5. Gör en blandning bestående av 1/2 del ättika och 1/2 del isopropylalkohol
Strö denna blandning dagligen (du kan använda en dropper) över och mellan tårna, liksom den irriterade huden på dina fötter, sprid den jämnt. Båda ingredienserna är ofarliga för fötterna, men ättika kan döda mögel och alkohol kan hämma eller till och med döda bakterier. Denna blandning kan också hjälpa till att bli av med svamp på tårna.
Du kan suga fötterna i en lösning som består av 1/2 del ättika. och 1/2 del vatten som ett sätt att bli av med dålig lukt. Tillsätt några matskedar bakpulver och några droppar thimi -olja. Dessa två ingredienser kan också hjälpa till att bli av med dålig lukt
Steg 6. Gnugga fötterna med en eller flera av följande
Gör samma sak för delen mellan tårna. Följande är ingredienserna i de flesta pulver och sprayer som kan bekämpa fotlukt:
-
Talkpulver. Det är en sammandragande, så det kan torka ut dina fötter.
61892 8 kulor 1 -
Bikarbonat. Bakpulver skapar en alkalisk miljö vilket gör den olämplig för bakteriell tillväxt.
61892 8 punkt 2 -
Majsstärkelse. Detta material kan också absorbera svett. {largeimage | 61892 8 bullet 3.jpg}}
61892 8 punkt 3
Metod 2 av 3: Förbered dina skor
Steg 1. Bär sandaler som är öppna till tårna
Genom att bära öppna sandaler kan luft strömma runt dina fötter, så dina fötter förblir svala och svett byggs inte upp så mycket. Även när du svettas kommer din svett snabbt att avdunsta på grund av god luftcirkulation.
I kallare väder, bära läder- eller dukskor som gör att dina fötter kan "andas". Håll dig borta från plast- eller gummiskor
Steg 2. Byt dina strumpor varje dag
Strumpor absorberar svett så länge du bär dem och svetten torkar när du tar av den. Att bära smutsiga strumpor två dagar i rad värmer i huvudsak svetten som redan finns, vilket gör att det luktar illa. Byt strumpor varje dag, särskilt om du tenderar att svettas lättare.
Steg 3. Om du inte bär avslöjande skor bör du alltid ha strumpor på dig
Prova två par strumpor för att få bort den irriterande fukten från dina fötter.
-
När du tvättar dina strumpor vänder du dem i tvättmaskinen så att de återstående döda hudcellerna kan rengöras bättre.
61892 10 kulor 1 - Välj strumpor som är absorberande av bomull eller ull. Icke-absorberande nylonstrumpor, till exempel, kommer att fånga fukt runt dina fötter och skapa en grogrund för bakterier.
Steg 4. Doppa lite bakpulver på dina skor och strumpor varje dag
Rengör bakpulver från igår innan du lägger till den nya. Bakpulver kan absorbera fukt och lukt.
Steg 5. Använd ceder eller kryddnejlika för att fräscha upp dina skor
Lägg cederträskivor eller hela kryddnejlika i dina skor några dagar när du inte bär dem. Den dåliga lukten försvinner efter några dagar.
Steg 6. Ta på dig den andra skon
Låt dina skor torka helt så att det inte växer bakterier i dem. Det tar minst 24 timmar för skorna att torka helt.
-
Ta bort skons innersula för att underlätta torkningsprocessen. Annars får du fötterna att lukta om du bär samma skor varje dag. Att lägga gamla tidningsrullar i våta skor hjälper till att torka dem över natten.
61892 12 kulor 1
Steg 7. Tvätta dina skor regelbundet
Många skor kan tvättas i maskin. Se till att dina skor är helt torra innan du använder dem igen.
Steg 8. Ta av dig skorna ofta
Ta av dig skorna när du kan. Detta hjälper dina skor och fötter att torka.
Steg 9. Använd en skotork
Det finns några bra, lågeffektiva skotorkar, samt skostorkar som använder konvektionsluftflöde för att försiktigt torka skorna tills de är helt torra. Sätt på dig skorna på natten efter jobbet och sätt tillbaka dem på de torra skorna åtta timmar senare. Torken tar bort den fukt som luktframkallande bakterier behöver växa och hjälper till att hålla dina skor längre.
Metod 3 av 3: Använd hushållsapparater
Steg 1. Använd blekmedel
Tillsätt två matskedar blekmedel till en liter varmt vatten. Blötlägg dina fötter i denna lösning i 5 till 10 minuter varje dag i en vecka. Om du känner att blötläggningen torkar dina fötter, applicera babyolja efteråt.
-
Blötlägg dina strumpor i blekmedelslösningen. Om dina skor inte kan använda blekmedel. Applicera samma lösning på insidan av din sko. Vänta 1/2 timme och skölj. Torka noggrant innan du sätter på den igen.
61892 17 punkt 1
Steg 2. Blötlägg te
Blötlägg fötterna i teet i 30 minuter varje dag i veckan. Tanninerna i teet torkar ut huden på dina fötter.
Steg 3. Använd saltvatten
Tillsätt en halv kopp Kosher salt för varje liter vatten. Efter blötläggning, skölj inte dina fötter, bara torka dem direkt.
Steg 4. Applicera aluminiumacetat
Detta material kommer att torka dina fötter. Blanda 1 förpackning Domeboro -pulver eller 2 matskedar Burrow -lösning med 1 och en halv liter vatten. Blötlägg i 10 till 20 minuter.
Steg 5. Gör bakpulverblandningen
Tillsätt en matsked bakpulver för varje liter vatten. Denna lösning kommer att göra huden mer alkalisk och därmed hämma tillväxten av bakterier.
Steg 6. Blanda vinägern i vattnet
Vattnet blir surare. Tillsätt en halv kopp ättika för varje liter vatten.
-
Tänk på att vissa människor upplever fotlukt som liknar en "vinäger" -lukt, så om dina fötter luktar så här kan blötläggning av dina fötter i ättika förvärra din fotlukt.
Steg 7. Lägg lite babypulver i dina skor
Att lägga babypulver eller bakpulver i dina skor och strumpor hjälper dem att torka och förhindra lukt som kan uppstå.
Steg 8. Rengör fötterna med en pimpsten varje dag
Detta kommer att ta bort döda hudceller och förhindra bakterietillväxt.
Tips
- Stress kan leda till svett. Det är på grund av detta som du kan känna dina fötter lukta när ditt liv går igenom en grov fläck.
- Gå inte med bara strumpor på. Dina strumpor kommer att trampa på många bakterier om du gör detta. När du sedan tar på dig skorna exploderar bakteriepopulationen i en varm, fuktig miljö.
- Tvätta fötterna minst en gång om dagen.
- Om du har bråttom kan du skrubba dina fötter med en antibakteriell tvättduk eller vävnad som är fuktad i alkohol.
- Du kan använda bakpulver på dina fötter och på dina skor.
- Se till att du får zinkintaget enligt din läkares rekommendation. Zinkbrist kan orsaka fotlukt, liksom kroppslukt och dålig andedräkt. Se till att zink finns i ditt multivitamin eller köp ett separat zintillskott.
- Pudra dina skor utomhus, där det finns bra luftflöde, till exempel på en uteplats.
- Trimning och borstning av tånaglar kan också hjälpa.
- Prova en naturlig, kristallbaserad deodorant. Denna spray hjälper till att göra huden obekväm för bakterier.
- Använd ett fotpulver mestadels av majsstärkelse och andra ingredienser som inte innehåller talk.
- Se till att du duschar varje dag. Tvätta fötterna varje gång du duschar.
- Bär öppna skor så att luft kan flöda runt dem och stoppa svett som orsakar lukt.
- Byt strumpor varje gång du tar på dig skorna och använd en svampdämpande spray.
- Om du kan ta med en extra strumpa och byta den en gång om dagen, gör det.
- Du kan besöka en skobutik för doftande skokulor.
Varning
- Skaka försiktigt fotpulvret och applicera det direkt i dina skor för att förhindra att det rinner ut.
- Lukten av fötter är just det, lukten av fötter är allt. Om det finns andra symtom kan du ha en svamp eller infektion på foten. Kolla med läkaren. Leta efter pus, upprepade blåsor och sprucken hud, klåda eller symptom på hudcancer.
- Talk, ett tillsatsmedel i fotpulver, kan orsaka lungskador vid inandning för ofta.
- Torka inte skor med en hårtork, i ugnen eller i bilens bakruta. Överdriven värme kan skada lädret, smälta limet och smälta plasten. Skor bör torkas långsamt för att behålla sin form och styrka.
- Rådgör med din läkare om du har diabetes, perifer kärlsjukdom (PVD), perifer artärsjukdom (PAD), perifer neuropati eller perifert ödem. De blötläggningsbehandlingar som beskrivs ovan kan vara farliga och bör utvärderas först. För att vara säker, rådfråga först din läkare.
- Skaka inte fotpulver i rummet eller bilen för att undvika inandning.
- Om du tvättar fötterna i duschen, var försiktig eftersom fötterna blir mer hala när de tvålas in.
