Kliande fötter kan orsakas av torr hud, eksem, infektion eller sällan ett symptom på vissa sjukdomar. Kliande hud kan vara mycket irriterande, medan repor kan orsaka blödning och infektion. Lyckligtvis kan de flesta orsakerna till kliande fötter behandlas hemma. Genom att identifiera orsaken till klåda och använda rätt behandlingar eller naturläkemedel kan du behandla kliande fötter.
Steg
Metod 1 av 3: Behandla kliande fötter hemma
Steg 1. Återfuktar torr hud
Torr hud kan klia mycket, särskilt för äldre vuxna med tunnare hudlager. Om huden på fotsulorna är torr och skalar, applicera en fuktkräm, lotion eller salva dagligen på området. Applicera fuktighetskräm på hälarna, sulorna, sidorna och vristen på dina fötter samt mellan tårna. Leta efter produkter som använder petrolatum som bas eftersom det kan släta och mjukna även torr, sprucken hud.
Steg 2. Använd kallt vatten
Blötlägg fotsulorna i kallt vatten eller applicera en sval fuktig trasa på det kliande området. Kallt vatten kan lindra kliande och irriterad hud. Du kan göra denna behandling varje dag, eller till och med flera gånger om dagen. Men om du blöter fötterna ofta, se till att återfukta dem när du är klar.
Om du använder en trasa för att komprimera dina fötter, använd inte trasan för något annat för att förhindra att svampen sprider sig (om detta är orsaken till klådan)
Steg 3. Prova ett havregrynbad
Havregryn blötläggs ofta för att lindra klåda på huden. Häll två koppar malet havregryn och en kopp bakpulver i badet och blötlägg fotsålarna i det för att lindra klåda naturligt. Denna säkra och skonsamma behandling kan användas varje dag.
Steg 4. Prova ett saltvattenbad
Blötläggning av fötterna i saltvatten kan lindra smärta samt hjälpa till med klåda och irritation. Lös upp 2 tsk salt i varje 1 liter vatten du använder. Använd ett grunt bassäng eller några centimeter vatten i badkaret, så länge det räcker för att blötlägga vristen. Blötlägg fötterna i den i 5-10 minuter.
- Observera vilken effekt saltvattenbadet har på dina fötter. Denna behandling kan hjälpa, men det kan också göra klådan värre och göra din hud ännu mer torr.
- Du kan göra denna behandling varje timme tills klådan avtar. Men salt kan torka ut din hud. Så, tvätta fötterna med kallt vatten och applicera fuktkräm efteråt.
Steg 5. Ta reda på och undvik utlösarna
Klåda kan orsakas av en mild allergisk reaktion på föremålet eller produkten du använder. Försök att ta reda på upphovsmannen genom att ändra saker en efter en. Till exempel byta märke för tvättmedel, badtvål eller börja bära strumpor i naturlig bomull. Om du kan identifiera orsaken till bikuporna kan du undvika dem vid ett senare tillfälle.
Over-the-counter antihistaminer kan lindra klåda som orsakas av en allergisk reaktion
Metod 2 av 3: Cure Athletes Foot Disease
Steg 1. Känna igen fotsvamp
En av huvudorsakerna till kliande fötter är fotsvamp. Denna sjukdom orsakar vanligtvis röda utslag och fjällande hud på och mellan tårna. Du kan uppleva denna sjukdom i en eller båda fötterna.
- Idrottsfot orsakas av fukt, vanligtvis från sport eller värme. Var noga med att ta av dig skorna och byta strumpor för att hålla fötterna torra.
- Det kan också finnas blåsor eller sår på fotsulorna, där huden gnider mot varandra.
- En typ av fotsjuka börjar i fotsålen och orsakar torr, fjällande hud som strålar ut till ena sidan av foten.
Steg 2. Använd en receptfri antimykotisk medicin
Mild fotsvamp kan ofta behandlas med receptfria svampdödande pulver, sprayer eller salvor. Du kan be om en läkares rekommendation eller konsultera en apotekare på ett lokalt apotek. Några av de vanliga märkena inkluderar Daktarin, Kalpanax, Lamisil och Lotrimin-AF.
- Tvätta fötterna och torka dem ordentligt, särskilt området mellan tårna. Applicera sedan medicinen från baksidan av foten, fotsulorna, båda sidorna av fötterna och mellan fingrarna.
- Använd denna lösning två gånger om dagen varje dag tills utslag på fötterna försvinner. Mild fotsvamp ska bli bättre om ungefär en vecka.
- Om din sjukdom tar längre tid att läka (4-6 veckor) kan du behöva ta en oral svampdödande medicin.
Steg 3. Be om receptbelagd medicin för svår fotsvamp
Om receptfria läkemedel inte botar fotsvamp inom 4-6 veckor kan du behöva receptbelagd medicin. Besök en läkare och diskutera dessa alternativ. Starkare läkemedel kan vara tillgängliga att applicera på dina fötter, eller du kan behöva ta antimykotiska tabletter.
Orala svampdödande läkemedel kan påverka levern. Så tala om för din läkare om du har eller har haft leverproblem
Steg 4. Håll fötterna torra för att förhindra fotsvamp
Idrottsfotsjukdom orsakad av svamp är lätt att attackera i en fuktig miljö. För att förhindra detta, håll fötterna torra och byt strumpor så snart som möjligt om de blir blöta. Torka fötterna ordentligt innan du sätter tillbaka strumporna.
- Idrottsfotsjukdom är också mycket smittsam. Så om du simmar i en offentlig pool eller använder ett offentligt omklädningsrum, skydda dig själv. Använd tofflor i omklädningsrum och dela inte handdukar och tvättdukar med någon som är smittad.
- Rengör fötterna regelbundet. Tvätta området mellan tårna med tvål. Du kan också använda en hårtork för att se till att dina fötter är helt torra.
Metod 3 av 3: Söker medicinsk behandling
Steg 1. Be om en receptbelagd kortikosteroidkräm
Om en fuktgivande hud inte hjälper till att lindra kliande fötter, kontakta en läkare. Din läkare kan ordinera en steroidkräm som är mycket effektiv vid behandling av klåda. Aktuella steroidmedicin (appliceras på huden) kan också lindra rodnad och utslag, inklusive mycket kliande blåsor (pompholyx) från allergiska reaktioner.
Steg 2. Besök en läkare för diagnos av sjukdomen
Kliande fötter orsakas ofta av mindre sjukdomar. Men ibland är detta ett symptom på en allvarligare sjukdom. Om du har försökt att tillhandahålla egenvård hemma, men det inte fungerar inom två veckor, kontakta en läkare. Även om det är sällsynt kan kliande fötter signalera en underliggande sjukdom.
Steg 3. Behandla skabb (skabb)
Denna sjukdom orsakas av små kvalster som kommer in i hudens lager och orsakar svår klåda, särskilt på natten. Om flera personer i ditt hushåll har samma symtom på allvarliga nässelfeber eller om det finns små blåsor eller tunnliknande sår i huden kan skabb vara orsaken. Besök din läkare för mediciner som Permethrin 5% cream, Lindane, Crotamiton eller Ivermectin.
- Se efter utslag på andra delar av kroppen, inte bara fötterna. Skabb kommer vanligtvis också att dyka upp i armhålorna eller ljumsken.
- Tvätta alla kläder, lakan och klädsel hemma i varmt tvålvatten och torka dem sedan på hög temperatur för att förhindra återinfektion.
Tips
Repa inte kliande fötter! Skrapa kommer bara att göra klådan värre och orsaka blödning eller infektion. Dessutom kan sjukdomar som fotsvamp faktiskt spridas till dina händer
Varning
- Om du har diabetes, kontakta din läkare för eventuella fotproblem, även om de verkar mindre, till exempel fotsvamp.
- Kontakta en sjukvårdspersonal om dina fotproblem inte förbättras efter att ha provat huskurer.
