När förfallodagen närmar sig kan du se fram emot att se ditt barn och är trött på att bli gravid. Du kanske önskade att du kunde förlossa ditt barn tidigare genom att vidga livmoderhalsen tidigare. Före leverans mjukas och vidgas livmoderhalsen av sig själv. Sammandragningarna kommer att hjälpa livmoderhalsen att vidgas snabbt när barnet är redo att födas. Även om naturliga metoder inte garanterar framgång kan du försöka utvidga livmoderhalsen snabbare. Om naturliga metoder inte fungerar, be din läkare om hjälp så att livmoderhalsen kan vidgas snabbare.
Steg
Metod 1 av 2: Användning av naturliga metoder
Steg 1. Ta en promenad för att frigöra oxytocin och stimulera arbetskraft
Att hålla kroppen aktiv kan frigöra oxytocin, vilket kan hjälpa till att vidga livmoderhalsen snabbare eftersom detta kommer att initiera sammandragningar. Ta en långsam promenad i grannskapet, eller ta trappan inuti huset. Låt någon följa med dig om du behöver hjälp.
Om ditt vatten går sönder, sluta gå och ring din barnmorska eller läkare
Steg 2. Ha sex för att stimulera livmodern och framkalla arbete
De orgasmer och prostaglandiner som finns i spermierna stimulerar naturligt livmodern och tunnar livmoderhalsen, vilket gör att den vidgas. Dessutom kommer hjärnan att släppa ut hormonet oxytocin när du har sex så att livmodern börjar dra ihop sig. Prova att ha sex så att livmoderhalsen vidgas snabbt om du gillar denna aktivitet.
Ha inte sex om fostervattnet har gått sönder eftersom barnet inte får skydd mot fostervattnet
Steg 3. Försök att göra bröstvårtestimulering för att frigöra oxytocin
Gnid försiktigt handflatorna mot bröstvårtorna eller kör fingrarna över bröstvårtorna. Du kommer att känna en stickande känsla, och det betyder att din bröstvårta har stimulerats. När detta händer kommer hjärnan att släppa ut oxytocin som hjälper till att starta sammandragningar.
- Stimulera bröstvårtorna kommer att frigöra en låg mängd oxytocin som är säkert för barnet.
- Alla är inte lämpliga för att använda denna teknik, men det kan inte skada att försöka.
Steg 4. Visualisera och djup andning så att du kan slappna av.
Känslor av spänning gör det svårt för kroppen att starta sammandragningar så att livmoderhalsutvidgningen blir långsam. Lyckligtvis, genom att koppla av dig själv, kommer din kropp att börja dra ihop sig. Visualisera genom att föreställa dig att du är på en lugnande plats eller föreställa dig att du har en frisk baby. Dessutom, ta ett djupt andetag medan du räknar till 5 och andas ut på ett antal på 5. Upprepa detta 5 gånger.
Du kan också lyssna på avslappnande musik, ta ett varmt bad eller läsa en bok
Steg 5. Ät ananas för att mogna livmoderhalsen och vidga den snabbt
Att äta ananas hjälper inte till att vidga livmoderhalsen snabbt, men denna frukt kan hjälpa till att öppna den snabbare. Ananas innehåller prostaglandiner som kan få livmoderhalsen att mogna snabbare så att den snabbt vidgas. Ät 5 koppar (100 gram) ananas dagligen tills du föder.
Ät inte ananas om du är allergisk eller om du har halsbränna
Steg 6. Tala med din barnmorska eller läkare om du ska använda kvällsljusolja
Fråga din barnmorska eller läkare om du kan använda kvällsljusolja. Ta ett tillskott på 500 mg eller applicera oljan på slidan 3 gånger om dagen under de senaste fyra veckorna av graviditeten. Detta kan mjukna och tunna livmoderhalsen så att det kan vidgas snabbare.
Du kan ta upp till 3 piller åt gången. Prata med din barnmorska eller läkare om vad som är bäst för dig
Metod 2 av 2: Gå till doktorn
Steg 1. Fråga din läkare om hur du använder prostaglandiner för att påskynda livmoderhalsen
Läkaren kommer att sätta in ett prostaglandin, t.ex. Dinoprostone eller Misoprostol, i slidan och placera det nära livmoderhalsen. Detta kan mjukna och tunna livmoderhalsen, vilket gör att det vidgas snabbt. Förutom dessa effekter kan du uppleva sammandragningar. Tala med din läkare för att ta reda på om det här alternativet är rätt för dig.
- Även om det är ganska effektivt, har inte alla framgång med att använda denna behandling.
- Om livmoderhalsen inte vidgas efter att flera timmar har gått, kommer läkaren att be dig att gå hem. Cervikal mognad kan ta allt från några timmar till flera dagar, beroende på hur tunn och mjuk livmoderhalsen är innan läkaren administrerar prostaglandiner. Ett tecken på att medicinen fungerar är när du känner sammandragningar.
Steg 2. Försök att använda IV -oxytocin för att snabbt starta sammandragningar och vidga livmoderhalsen
Läkare kan injicera oxytocin i en ven för att öka sammandragningarna och börja arbeta. Om du har sammandragningar utvidgas livmoderhalsen snabbt. Konsultera detta alternativ med din läkare för att se om du kan använda det.
- Oxytocin används för att framkalla förlossning om din graviditet överstiger ditt planerade förfallodatum, eller om din läkare anser att det är den bästa åtgärden för ditt barn och dig.
- Oxytocin kommer inte att ges av en läkare, såvida inte graviditeten är försenad, ditt vatten har gått sönder eller om du har ett tillstånd som diabetes eller högt blodtryck.
Steg 3. Använd mognadsmedicin för att mjukna och tunna livmoderhalsen vilket gör att det snabbt vidgas
Läkaren ger medicin för att mogna livmoderhalsen (t.ex. Cervidil eller Cytotec), antingen för att tas oralt eller sättas in i slidan. Denna medicinering fungerar i 4 till 12 timmar och gör att du får sammandragningar som mjukar upp och tunt livmoderhalsen. Du kan behöva flera doser medicin för att få livmoderhalsen vidgad och redo att börja arbeta. Fråga din läkare om du kan använda detta läkemedel.
- Du bör förmodligen inte använda medicin för att mogna livmoderhalsen om den redan har sammandragningar.
- Din läkare kan ge dig denna medicin för att använda hemma eller för att använda på sjukhuset om du måste stanna över natten.
Steg 4. Tala med din läkare om hur du använder en livmoderhalsballong
Läkaren kommer att sätta in en flexibel kateter i slidan och blåsa upp ballongen för att vidga livmoderhalsen. Du kan placera ballongen i din vagina i upp till 12 timmar eller när ballongen kommer ut av sig själv. Detta kan hjälpa till att vidga livmoderhalsen snabbare så att arbetet kan börja. Ändå är inte alla lämpliga för detta verktyg.
- En av fördelarna med livmoderhalsballonger är att de anses vara ett icke-medicinskt alternativ.
- Om du har haft kejsarsnitt kan en livmoderhalsballong vara det bästa alternativet.
