Om du använder kontaktlinser bör du ta hand om dem för att hålla ögonen friska och i gott skick. Hur man sköter kontaktlinser beror på vilken typ av linser som används, men det finns viktiga hygien- och skötselprinciper som passar alla typer av linser. Om du inte använder engångskontaktlinser bör du se till att ta väl hand om linserna och deras förvaringsfodral när du inte använder dem. Kom ihåg att följa din optometrists riktlinjer och ring din läkare om du har problem.
Steg
Metod 1 av 3: Vård av kontaktlinser
Steg 1. Rengör och torka händerna när du hanterar kontaktlinser
Det första du ska komma ihåg är att alltid rengöra och torka händerna innan du tar på eller tar bort kontaktlinser. Tvätta händerna noggrant med mild tvål och vatten innan du hanterar kontaktlinser.
- Efter tvätt, torka händerna med en luddfri handduk.
- Utsätt inte dina ögon för päls eller ludd.
- Använd kontaktlinser innan du sminkar dig.
- Ta bort kontaktlinser innan du tar bort smink.
Steg 2. För att rengöra dem, gnugga försiktigt kontaktlinserna
Du kan rengöra varje kontaktlins separat för att rengöra ytan av smuts. Häll en liten mängd kontaktlinsrengöringsvätska i din handflata. Placera sedan kontaktlinsen i vätskan och gnid försiktigt med pekfingret.
- Skölj kontaktlinserna efter rengöring med rengöring av kontaktlinser.
- Denna "gnugga och skölj" -metod anses vara mycket effektiv.
Steg 3. Var försiktig när du sätter i och tar bort kontaktlinser
Använd inte kontaktlinser som irriterar ögonen. Innan du fäster den, placera kontaktlinsen på pekfingret och kontrollera om det finns damm eller inte. Placera sedan försiktigt kontaktlinsen i mitten av ögat som vanligt. När du tar bort dem, var försiktig så att du inte river kontaktlinserna.
- Kontrollera att linsen sitter ordentligt och inte upp och ner. Om objektivet fästs upp och ner passar det inte och kan orsaka ögonirritation.
- Om du har problem med att få på eller av dina kontaktlinser, be din ögonläkare om vägledning.
- Du måste vara extra försiktig om du har långa, skarpa eller något ojämna naglar för att inte skada linsen eller skada dina ögon.
Steg 4. Rengör inte kontaktlinser med vatten eller saliv
Du bör endast använda speciella desinfektionsmedel för att rengöra och förvara kontaktlinser. Rengör eller skölj aldrig kontaktlinser med vatten, saliv eller andra vätskor. Mikroorganismer i vattnet kan orsaka infektion eller till och med skada din syn.
- Försök aldrig att skölja kontaktlinser med munnen. Detta kommer att orsaka infektion.
- Låt inte kontaktlinser vidröra något vatten, inklusive mineralvatten, destillerat vatten, havsvatten, sjövatten och kranvatten.
- Av samma anledning bör du ta bort dina kontaktlinser innan du badar eller badar.
Steg 5. Använd rätt rengöringsvätska för kontaktlinser
Olika typer av linser kräver användning av olika desinfektionsmedel. Du måste använda rätt rengöringsvätska för kontaktlinser. Så lyssna på din ögonläkares råd och läs etiketten på rengöringsvätskan du har. Du kan använda ett universalrengöringsmedel för att rengöra och förvara kontaktlinser.
- Saltlösning kan användas för att lagra kontaktlinser, men inte för att rengöra dem.
- Om du använder flytande väteperoxid, använd aldrig kontaktlinser förrän du har slutfört rengörings- och neutraliseringsprocessen.
Metod 2 av 3: Håll kontaktlinsfodralet rent
Steg 1. Fyll kontaktlinshållaren med rengöringsvätskan
Varje gång du använder kontaktlinser, töm och fyll på höljet med rengöringsvätska. Fyll inte bara på det och släpp det. Fortsätt att byta ut rengöringsvätskan mot en ny.
- Kom ihåg att stänga rengöringsvätskeflaskan efter att du har använt den.
- Försök att inte röra toppen av rengöringsvätskeflaskan för kontaktlinser för att hålla den ren.
- Byt ut vätskan enligt anvisningarna på flaskan.
Steg 2. Rengör kontaktlinsfodralet
Förutom att rengöra dina händer och kontaktlinser bör du också hålla kontaktlinsfodralet rent och i gott skick. Efter användning ska du skölja det noggrant med rengöringsvätska. Använd inte vatten för att rengöra det.
- Använd inte en handduk eller trasa för att torka kontaktlinsfodralet.
- Efter sköljning, placera kontaktlinsfodralet i det öppna för att torka.
Steg 3. Byt kontaktlinsfodral regelbundet
Förutom att hålla dem rena bör du också byta kontaktlinsförvaringsfodral regelbundet. Hur ofta du ska göra detta beror på vägledningen från din ögonläkare och de specifika instruktionerna för produkten du använder.
Det rekommenderas dock att du byter kontaktlinsfodral var tredje månad
Metod 3 av 3: Använda kontaktlinser korrekt och säkert
Steg 1. Använd inte kontaktlinser längre än nödvändigt
Använd inte kontaktlinser längre än den tid som din ögonläkare rekommenderar. Ring din ögonläkare om du är osäker på hur länge du kan använda kontaktlinser. Din ögonläkare kan ge riktlinjer och diagram som gör det lättare för dig att hålla reda på hur lång tid du använder kontaktlinser.
Steg 2. Använd inte kontaktlinser när du sover
Om du är sömnig ska du ta bort dina kontaktlinser innan du somnar. Om du bär dem för att sova kommer kontaktlinser att torka ut och irritera dina ögon.
- Det finns några speciella kontaktlinser som skapades för att användas under sömnen.
- Se till att kontaktlinserna du använder kan bäras vid sänggåendet innan du bär dem i sängen.
Steg 3. Använd aldrig andras kontaktlinser
Så uppenbart som det låter, låt aldrig dina kontaktlinser bäras av någon annan eller använd någon annans kontaktlinser under några omständigheter. Detta är mycket ohygieniskt och kan skada ögonen.
Steg 4. Ta bort kontaktlinser om de irriterar ögonen
Om de kontaktlinser du bär orsakar ögonirritation och obehag, fortsätt inte använda dem. Ta av dem och använd dem aldrig förrän du pratar med din ögonläkare. Om kontaktlinser är förorenade och du fortsätter att bära dem kan dina ögon bli irriterade och infekterade.
- Om dina ögon blir lite torra efter att du bär dem, ta bort kontaktlinserna och låt ögonen vila.
- Du kan använda saltlösning droppar för att lugna torra ögon.
Steg 5. Vet när du ska ringa en ögonläkare
Du bör regelbundet kontrollera din ögonläkare. Kontakta dock din läkare omedelbart om du upplever allvarligare symtom. Om du plötsligt tappar synen, har svårt att se länge eller ser ljusblinkningar, kontakta omedelbart din ögonläkare. Andra symptom att titta på är:
- Smärta i ögat.
- Svullnad och ögonen verkar ovanligt röda.
- Irritation eller vattning under lång tid..
Tips
- Var tålmodig första gången du använder kontaktlinser. Det kan ta några dagar att justera ögonen. Var noga med att ta av dem direkt efter jobbet eller skolan för att låta ögonen vila.
- Om du får ett optiskt kontaktlinsfodral (annat än det som din läkare gav dig), se till att rengöra det med en oparfymerad antibakteriell tvål. Kontaktlinsfodralet kan ha öppnats och rörts av någon annan.
- Om det kommer damm i dina ögon eller kontaktlinser, skjut kontaktlinserna med båda riktningarna och uppåt.
- Ta med dig rengöringsvätska, kontaktlinshållare, glasögon och ögondroppar när du reser.
- För att förhindra att kontaktlinser bärs upp och ner, lägg dem på dina fingertoppar för att bilda en kopp.
- Du bör följa den rutin som föreskrivs av din ögonläkare och använda kontaktlinser endast under den rekommenderade tiden.
Varning
- Du bör ha glasögon om något händer med kontaktlinserna.
- Kort sagt, renlighet är den viktigaste faktorn som måste beaktas vid vård av kontaktlinser. Om du inte är säker på korrekta vård av kontaktlinser, fråga din ögonläkare för råd.
- Om du upplever irritation trots noggrann vård av dina kontaktlinser kan du ha en allergi mot rengöringsvätskan. Ring din ögonläkare för ytterligare rengöringsvätska.
- Använda kontaktlinser kan göra dina ögon mer känsliga för solljus. Använd solglasögon med totalt UV -skydd och/eller en bred hatt när du reser utomhus.
- Låt bli applicera allt (t.ex. kranvatten) på kontaktlinsen. Använd endast speciella rengöringsmedel för kontaktlinser och ögondroppar.
