Bronkit är inflammation i luftröret, luftvägarna till och från lungorna, vilket orsakar svår hosta, bröstsmärta och trötthet. Detta tillstånd gör att patienten vill återhämta sig snabbt. Bronkit kan botas genom att genomgå oberoende behandling hemma och konsumera hälsosam mat och dryck. Du måste dock konsultera en läkare om hostan blir värre, slemet ändrar färg eller om du har feber. Gå till sjukhuset omedelbart om du är andfådd eller har kronisk bronkit.
Steg
Metod 1 av 4: Genomgår terapi hemma
Steg 1. Låt kroppen återhämta sig med mycket vila
Hur man botar bronkit som ofta rekommenderas är viloläge (sova så mycket som möjligt) eftersom man måste vila och återhämta sig. Symtom på bronkit kan dock göra det svårt för dig att somna. Sov därför i ett tyst, mörkt rum så att du kan sova gott.
- Innan du går och lägger dig, stäng av mobilen och alla elektroniska enheter. Titta inte på din bärbara dator eller mobiltelefonskärm innan du går och lägger dig.
- Om du fortfarande är vaken på grund av en hosta, ta en suppressant för att lindra din hosta.
- Stöd huvudet så att det är högre än bröstet. När du sover med flera huvudkuddar kommer trycket på näshålan som kommer in i öronhålan att röra sig nedåt så att det är lättare för dig att andas.
Steg 2. Använd en luftfuktare för att tunna slem
Fuktig luft kan minska symtomen på bronkit genom att tunna slem så att hosta och nysningar minskar. Fyll luftfuktaren med vatten upp till den övre raden och slå sedan på den.
- Luftfuktare säljs i stormarknader eller onlinebutiker. Läs bruksanvisningen i detalj före användning, särskilt om hur du rengör den. Låt inte klagomålen bli värre eftersom du andas mögel luft.
- Om du inte har en luftfuktare hemma, prova en annan metod. Hetta upp vattnet i en kastrull tills det kokar och andas sedan in ångan. Alternativt kan du köra varmt vatten från duschen efter att du stängt badrumsdörren för att maximera luftfuktigheten.
Steg 3. Undvik irriterande så att lungorna inte irriteras
Använd inte produkter som innehåller irriterande ämnen, till exempel luftfräschare, flytande tvål och parfymer. Tänd inte ljus och håll dig borta från människor som röker. Håll dig borta från saker som gör halsen och lungorna obekväma.
- Rök inte så att klagomål inte fortsätter. Om du bor med en rökare, be honom att röka utanför huset så att du inte blir begagnad rök.
- Tvätttvål, golvrensare och fortfarande våt färg kan irritera lungorna och bör undvikas om symtomen inte försvinner.
- Använd inte produkter som innehåller irriterande ämnen om du har allergier som utlöser nysningar och hosta för att lindra symtomen på bronkit.
Metod 2 av 4: Att välja rätt kostmeny
Steg 1. Öka vätskeintaget för att lossa slem för en snabb återhämtning
Ett av de effektiva sätten att hantera bronkit är att dricka vätska eftersom feber gör kroppen lätt uttorkad. Öka därför ditt vätskeintag till tunt slem för att lindra hosta, nysningar och andra symptom.
- Se till att din kropp förblir hydratiserad av dricksvatten. Gör det till en vana att ta med dig vatten på flaska vart du än går och fyll det omedelbart om vattenflaskan är tom.
- Att dricka varma vätskor kan kännas mer fördelaktigt. Om du precis har haft en lång hosta kan varm soppa eller te lugna halsen. Dessutom kan du smutta på varmt vatten.
Steg 2. Ät näringsrik mat så att du återhämtar dig snabbare
Förbered måltider och snacks som innehåller fettfritt protein, till exempel fisk, baljväxter och kyckling. Ät färsk frukt, grönsaker, fullkorn och fullkorn varje dag. Kroppens immunitet ökar om du antar en hälsosam kost.
Undvik mejeriprodukter eftersom de kan öka slemutsöndringen
Steg 3. Konsumera honung för att lugna halsen och lindra hosta
Honung är en naturlig suppressant som kan lugna halsen och lindra hosta, så den används ofta för att behandla influensasymtom.
Innan du går och lägger dig på natten, drick te med honung eller 1 matsked honung för att lindra hosta. Men hosta är inte alltid dåligt. Ibland är hosta en fysiologisk process när kroppen behöver rensa luftvägarna för slem. Istället för att konsumera honung varje dag för att lindra hosta, använd honung endast om du ofta vaknar upp med hosta
Steg 4. Gurgla med saltvatten för att behandla halsont
Saltvatten kan lugna ont i halsen tillfälligt. Om klagomålet är mycket störande, använd saltvatten för att gurgla och observera påverkan.
- Tillsätt -½ tsk salt till 250 ml vatten och rör om tills saltet är helt upplöst.
- Gurgla med saltvatten i cirka 30 sekunder som om du har borstat tänderna och kasta det sedan i diskbänken. Du kan gurgla flera gånger efter behov.
- Du är fri att bestämma vattnets temperatur. Vanligtvis är varmt vatten mer användbart.
Steg 5. Använd eukalyptusolja för att behandla klagomål
Olja från eukalyptusträdet säljs på apotek och stormarknader. Eukalyptusolja är en växtbaserad produkt som är mycket effektiv för att lindra nästäppa, lindra hosta och bota halsont. Tillsätt 5-10 droppar eukalyptusolja till 2 dl varmt vatten. Dra en handduk över huvudet, vänd ansiktet över vattnet och andas in ångan.
- Ta inte eukalyptusolja, om inte din läkare rekommenderar det. Eukalyptusolja ska endast appliceras på huden, inte för att drickas eftersom den kan störa hälsan och kan till och med förgifta kroppen om den tas för mycket.
- Applicera inte eukalyptusolja på små barn, om du inte har konsulterat en läkare. Denna olja är giftig för små barn.
Metod 3 av 4: Förstå grunderna om bronkit
Steg 1. Vet skillnaden mellan kronisk bronkit och akut bronkit
Bronkit orsakas av inflammation i luftvägarna i lungorna och kan vara akut eller kronisk. Du måste veta skillnaden mellan akut och kronisk bronkit eftersom sättet att behandla det är annorlunda.
- Akut bronkit utlöses vanligtvis av ett virus som orsakar infektion och symptom varar i 7-10 dagar. Akut bronkit kan behandlas med huskurer eftersom det inte kräver läkarmedicinering.
- Kronisk bronkit är en kronisk sjukdom som mest lider av rökare. Kronisk bronkit är en av orsakerna till kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Om du har kronisk bronkit, behandla det inte själv eftersom du bör konsultera en läkare.
Steg 2. Se till att du känner till symtomen på bronkit
Många misstager symtomen på bronkit som symptom på influensa eller sinusinfektion så behandlingen är fel.
- Akut bronkit liknar förkylning och har samma symtom som halsont, nysningar, väsande andning, trötthet och feber. Skillnaden är att akut bronkit kännetecknas av en hosta som ger en grön eller gul flytning.
- Symtom på akut bronkit varar i 7-10 dagar. Om det varar längre än 10 dagar kan du ha kronisk bronkit.
Steg 3. Känn dina riskfaktorer för bronkit
Om du inte kan bekräfta om du har bronkit baserat på dina symtom eller inte, överväg riskfaktorerna. Följande faktorer gör en person mer utsatt för att utveckla bronkit.
- Dålig immunitet ökar risken för att få en infektion på grund av ett virus som utlöser kronisk bronkit. Din risk ökar om du har en förkylning som inte försvinner eller en sjukdom som sänker ditt immunförsvar, till exempel hiv/aids. Du löper större risk att utveckla bronkit om ditt immunförsvar försämras på grund av ålder. Små barn och äldre är mer mottagliga för infektioner på grund av virus som utlöser bronkit.
- Du är i riskzonen för bronkit om du ofta utsätts för lungirriterande på jobbet, såsom ammoniak, syror, klor, svavelväte, svaveldioxid eller brom. Dessa irriterande strömmar lätt in i lungorna, orsakar inflammation och blockerar luftvägarna.
- Acid reflux kan irritera halsen och göra dig mer mottaglig för bronkit.
- Rökare löper större risk för kronisk och akut bronkit. Om du röker och har bronkit, kontakta en läkare istället för att använda huskurer.
Metod 4 av 4: Att överväga alternativ för medicinsk terapi
Steg 1. Kontakta en läkare om du har svår hosta, förändring i slemfärg eller feber
Bronkit rensar vanligtvis på cirka 2 veckor med huskurer. Men om symtomen kvarstår eller blir värre, kontakta omedelbart läkare för medicinsk behandling. Om det inte kontrolleras finns det risk för försämrad hälsa.
- Du har en svår hosta om den inte har försvunnit efter 3 veckor eller om du inte kan sova gott.
- Slem med bronkit är grönt, gult eller blodfärgat.
- Du har feber om din kroppstemperatur når 38 ° C.
Steg 2. Sök omedelbart läkare om du upplever väsande andning eller andfåddhet
Medan du inte behöver få panik anses väsande andning och andfåddhet alltid vara en nödsituation eftersom du borde andas normalt. Gå omedelbart till en 24-timmars vårdcentral eller akutmottagning för medicinsk hjälp. Boka tid för att träffa en läkare samma dag.
Symtomen kan förvärras om klagomålet inte behandlas nu. Vänta inte med att träffa en läkare
Steg 3. Berätta för din läkare att du har kronisk bronkit
Detta problem måste behandlas med lämplig terapi eftersom det kan bli allvarligt på kort tid. Läkare kan fastställa orsaken till bronkit och föreslå den bästa behandlingen.
Hälsan försämras, även komplikationer uppstår, såsom lunginflammation om kronisk bronkit inte behandlas omedelbart
Steg 4. Få diagnostiska tester så att din läkare kan bestämma den bästa behandlingen
Läkare kan diagnostisera sjukdom enbart baserat på symtom, men ibland kan han eller hon kräva att patienten genomgår test innan diagnosen ställs. Orsakerna till bronkit är mycket olika, så den bästa behandlingen bör bestämmas utifrån patientens tillstånd. Dessutom kräver bronkit som framkallar lunginflammation ytterligare behandling. Ta följande test som rekommenderas av din läkare så att han kan avgöra varför du har bronkit.
- En röntgen för att se till att du inte har lunginflammation.
- Slaminsamling använder sputum för att upptäcka bakterier eller allergiutlösare.
- Lungfunktionstester för att ta reda på lungornas kapacitet när du andas in och ut.
Steg 5. Överväg medicinsk behandling för allvarliga symtom
Om du har utfört terapi självständigt, men utan resultat, be din läkare om andra alternativ. Han eller hon kan föreslå den bästa behandlingen för dig. Ta sedan medicinen enligt läkarens råd.
- Din läkare kan ordinera hostdämpande medel för att hjälpa dig att sova gott.
- Om din luftväg är blockerad kan du andas normalt med hjälp av en inhalator.
- Läkare kan ordinera medicin för att behandla andra klagomål, till exempel allergier.
- Din läkare kan rekommendera att du genomgår andningsterapi om du är andfådd.
- Din läkare kan ordinera antibiotika om testresultaten visar att du har en bakteriell infektion. Bronkit orsakas vanligtvis av ett virus.
