Många människor gillar alkoholhaltiga drycker vid vissa tillfällen. Överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker på kort tid kan dock leda till alkoholförgiftning. Tillståndet kan påverka kroppens förmåga att fungera korrekt och kan faktiskt leda till döden. Genom att känna igen tecknen och behandla alkoholförgiftning och konsumera alkohol på ett ansvarsfullt sätt kan du undvika allvarliga hälsorisker eller till och med döden.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen tecknen på alkoholförgiftning
Steg 1. Var medveten om risken för alkoholförgiftning som du kan uppleva
Alkoholförgiftning kan orsakas av kraftiga dricksmönster, konsumtion av alkoholhaltiga drycker så mycket som (minst) 4 glas/portion för kvinnor och 5 glas/portion för män inom en period av två timmar. Men det finns också flera faktorer som kan öka risken för alkoholförgiftning, till exempel:
- Kroppsstorlek, vikt och övergripande hälsotillstånd
- Mat som konsumeras innan du dricker alkoholhaltiga drycker
- Användning av droger
- Andel alkohol i drycker som konsumeras
- Frekvens och mängd alkoholkonsumtion
- Alkoholtoleransnivå. Denna toleransnivå kan minska drastiskt när lufttemperaturen är hög. Denna tolerans minskar också när du är uttorkad eller fysiskt utmattad.
Steg 2. Övervaka alkoholkonsumtionen
Så mycket som möjligt, var uppmärksam på konsumtionsnivån av alkoholhaltiga drycker som du och dina vänner gör. På så sätt blir det lättare för dig att känna igen tecken och symtom på alkoholförgiftning. Du kan också lättare kontakta medicinsk personal och i själva verket minska risken för alkoholförgiftning. Ekvationen av alkoholhalten med en portion/ett glas dryck kan förklaras (ungefär) enligt följande:
- 355 ml vanligt öl innehåller cirka 5% alkohol
- 237-266 ml maltbaserade alkoholhaltiga drycker innehåller cirka 7% alkohol
- 148 ml vin innehåller cirka 12% alkohol
- 44 ml 80 provsprit innehåller cirka 40% alkohol. Några exempel på dessa sprit inkluderar gin, rom, tequila, whisky och vodka.
Steg 3. Observera de fysiska symtomen som känns
Alkoholförgiftning kännetecknas ofta av vissa fysiska symptom som kräver uppmärksamhet. Det finns några fysiska symptom att se upp för, men kom ihåg att alkoholförgiftning inte alltid (och inte behöver) kännetecknas av dem alla. Symtom på alkoholförgiftning inkluderar:
- Kräks
- kramper
- Andas med långsam rytm (kännetecknas av åtta inandningar och utandningar på en minut)
- Ovanlig andningsrytm (kännetecknas av till exempel mer än 10 inandningar och utandningar per minut)
- Hudfärg som ser blek eller blåaktig ut
- Hypotermi (minskad kroppstemperatur)
- Svag
Steg 4. Håll utkik efter kognitiva tecken som kan dyka upp
Förutom fysiska symptom kan alkoholförgiftning också kännetecknas av kognitiva tecken. Det finns några saker du (och dina vänner) måste uppmärksamma, till exempel:
- Känna sig förvirrad
- Stupor (låg medvetslöshet)
- Koma eller medvetslöshet
- Oförmåga att vakna
- Förlust av orientering eller balans
Steg 5. Få hjälp direkt
Alkoholförgiftning är en nödsituation och kan ha allvarliga konsekvenser eller risker, inklusive dödsfall. Om du misstänker att någon dricker för mycket alkohol, håll dig borta från drycken och sök genast läkare. Om du inte söker hjälp direkt finns det flera risker eller allvarliga medicinska tillstånd som kan uppstå, till exempel:
- Kvävning vid kräkningar
- Andning som saktar eller stannar
- Hjärtarytmier eller ovanliga pulsmönster
- Stannade hjärtslag
- Hypotermi eller minskad kroppstemperatur
- Hypoglykemi eller minskade blodsockernivåer (kan orsaka anfall)
- Allvarig uttorkning orsakad av kräkningar kan leda till anfall, permanent hjärnskada och död
- Akut pankreatit
- Död
Del 2 av 3: Att behandla alkoholförgiftning
Steg 1. Sök akut medicinsk service
Ring akutsjukvård eller ta offret till närmaste sjukhus om du misstänker att han har alkoholförgiftning, även om han inte visar några tecken eller symptom på förgiftning. Detta görs för att säkerställa att offret inte visar eller upplever andra allvarligare tillstånd (och, värst av allt, dör). Dessutom kan han också få den behandling som behövs för att hantera alkoholförgiftning.
- Kör inte bil om du har druckit alkohol. Ring jouren 112, förgiftningstjänsten (022-4250767) eller en taxi för att åka till sjukhuset.
- Ge all information som kan hjälpa läkaren eller läkaren att hantera dig eller offer för förgiftning. Informationen inkluderar till exempel typen eller mängden alkoholhaltiga drycker som konsumeras och när de intogs.
- Om du är rädd för att söka medicinsk hjälp för någon för att du dricker underåriga, försök att lägga dessa rädslor åt sidan och kontakta medicinsk service för att få hjälp. Även om du kanske är rädd för att få problem med polisen eller dina föräldrar för att ha druckit minderåriga, kan det inte ha mycket allvarligare konsekvenser att söka hjälp för ett förgiftande offer, inklusive döden.
Steg 2. Övervaka offret tills partiet eller medicinsk personal anländer
Medan du väntar på att akutsjukvården ska komma (eller när du är på väg till sjukhuset), håll ett öga på offret som du misstänker har alkoholförgiftning. Genom att observera några tecken på förgiftning eller kroppsfunktioner som han uppvisar kan du minska risken för allvarliga skador eller dödsfall och låta dig ge betydande information till medicinska tjänster.
Steg 3. Stanna hos det medvetslösa offret
Om du är med ett medvetslöst offer för alkoholförgiftning, stanna hos honom. Detta för att se till att han inte kräks förrän han kvävs eller slutar andas.
- Tvinga eller uppmuntra honom inte att kräkas eftersom det kan kväva honom.
- Om han tappar medvetandet eller svimmar, lägg honom på sidan (återhämtningsposition) för att minska risken för kvävning om han kräks när som helst.
Steg 4. Hjälp offret om hon kräks
Om personen du misstänker är förgiftad kräks, hjälp och håll honom eller henne så att han kan sitta upprätt. Detta kan minska risken för kvävning vid kräkningar eller till och med dödsfall.
- Om han behöver ligga, lägg honom på sidan (återhämtningsposition) så att han inte kvävs.
- Försök att hålla honom vaken för att minska risken att förlora medvetandet.
- Om han fortfarande kan dricka, ge honom vatten för att minska risken för uttorkning.
Steg 5. Håll hennes kropp varm
Linda kroppen med en filt, kappa eller andra föremål för att hålla kroppen varm. Detta kan hindra honom från att gå i chock och få honom att känna sig mer bekväm.
Steg 6. Ta inte något särskilt "hjälp" -steg eller någon teknik
Det finns ett antal saker som du kan känna kan hjälpa ett förgiftande offer att återhämta sig. Men dessa saker är faktiskt ganska farliga. Följande kommer inte att lindra symptomen på förgiftning och kan faktiskt förvärra situationen:
- Dricker kaffe
- Kalldusch
- Promenader
- Konsumerar mer alkoholhaltiga drycker
Steg 7. Få behandling för förgiftning på ett sjukhus
Efter att han förts till sjukhuset kommer han att genomgå en utvärdering och behandling för alkoholförgiftning. Vakthavande läkare kommer att undersöka symptomen som uppstår och fortsätta att övervaka offrets tillstånd. Behandling för alkoholförgiftning inkluderar flera saker, inklusive:
- Insättning av ett andningsrör eller rör i munnen och luftstrupen (kallad intubation) för att öppna luftvägarna eller luftvägarna, hjälpa andningen och rensa blockeringar.
- Insättning av ett infusionsrör i en ven för att reglera kroppsvätskor, blodsocker och vitaminnivåer.
- Insättning av en kateter i blåsan.
- Bukspumpning, vilket innebär att man inför ett rör eller rör i näsan och munnen och inför vätskor i kroppen.
- Godkännande av syrebehandling.
- Hemodialys, ett medicinskt steg för att filtrera avfall och gifter från kroppen.
Del 3 av 3: Konsumera alkoholhaltiga drycker
Steg 1. Lär dig om alkoholkonsumtion
Om du tycker om att dricka alkohol ökar din alkoholtolerans gradvis och du kan faktiskt bli beroende. Men genom att konsumera alkoholhaltiga drycker noggrant och i begränsade mängder kan du njuta av alkoholhaltiga drycker utan att bli beroende.
- Alkoholtolerans avser kroppens förmåga att anpassa sig till konsumtionen av vissa mängder alkoholhaltiga drycker (t.ex. ett glas/burk öl eller ett glas vin).
- Alkoholberoende avser konsekvent och tvångsmässig konsumtion av alkoholhaltiga drycker. Dessutom kännetecknas detta beroende också av önskan att dricka alkoholhaltiga drycker så att kroppen kan fungera korrekt.
Steg 2. Uppskatta hur mycket alkohol du tål
Bestäm hur din toleransnivå för alkohol är. På så sätt kan du sluta dricka för mycket och förhindra alkoholförgiftning.
Beräkna din toleransnivå baserat på antalet alkoholhaltiga drycker du normalt dricker. Om du till exempel inte är van att dricka alkohol eller bara dricker några drinkar i veckan kan din toleransnivå vara ganska låg. Men om du konsumerar mer kommer din toleransnivå också att öka
Steg 3. Håll dig till rimliga dricksregler
Konsumtion av alkoholhaltiga drycker genom att följa reglerna för rimlig/normal konsumtion. På så sätt kan du minska risken för alkoholberoende eller förgiftning.
- Kvinnor bör inte dricka mer än 2-3 enheter alkoholhaltiga drycker om dagen.
- Män ska inte konsumera alkoholhaltiga drycker mer än 3-4 enheter om dagen.
- Alkoholenheten beräknas baserat på andelen alkohol som ingår i drycken och mängden/antalet drycker som konsumeras. Till exempel har en flaska vin 9-10 enheter alkohol.
- Låt dig inte dras med när du vill ta en extra drink eller två (och se till att du håller dig till reglerna). Försök till exempel bara att äta en extra drink än vanligt. Om du aldrig dricker alkohol, försök att bara dricka en alkoholhaltig dryck (eller till och med ett halvt glas). För vin eller annan sprit, försök att konsumera bara ett och ett halvt eller två glas.
- Drick vatten när du dricker alkohol för att minska "frestelsen" att dricka eftersom andra vänner dricker (ofta påverkar frestelsen dig reflexivt). Dessutom kan vatten bibehålla kroppsvätskor när du njuter av alkoholhaltiga drycker.
Steg 4. Sluta dricka alkohol i första hand
Var uppmärksam på mängden alkoholhaltiga drycker du dricker och sluta konsumera dem tidigt om du inte är säker på hur många drycker du dricker. Detta hjälper till att förhindra att du blir full eller upplever alkoholförgiftning (eller ännu värre medicinska tillstånd). Du måste ange en tidsgräns för att sluta dricka alkohol på kvällen. Till exempel kan du sätta en regel att inte dricka alkohol efter midnatt när du är ute och promenerar och har kul med vänner.
Steg 5. Ha en alkoholfri dag
Försök att spendera (minst) två dagar utan alkohol varje dag. Detta kan minska risken för alkoholberoende och hjälpa kroppens återhämtningsprocess efter att du tidigare haft alkoholhaltiga drycker.
Tänk på att oförmågan att avstå från att dricka en dag kan vara ett tecken på att du redan är beroende av alkohol. Sök professionell hjälp om du upptäcker att du behöver alkohol
Steg 6. Ta reda på riskerna och farorna med att dricka alkoholhaltiga drycker
Varje gång du dricker alkoholhaltiga drycker riskerar du att skada eller äventyra din egen hälsa. Det enda sättet att befria dig från riskerna med att dricka alkohol är att inte dricka dem alls. Ju oftare eller mer du konsumerar det, desto större är risken för skador på kroppen.
- Alkoholtolerans kan inte skydda dig från farorna med att dricka alkohol.
- Alkoholhaltiga drycker kan orsaka viktökning, depression, hudproblem och korttidsminnesförlust.
- På lång sikt kan alkoholkonsumtion leda till ökat blodtryck, kronisk leversjukdom och bröstcancer.
Tips
Om du har några tvivel eller oro kring offrets tillstånd, kontakta omedelbart räddningstjänsten
Varning
- Lämna aldrig offret eller en medvetslös person så att han kan "sova" tills effekterna av förgiftningen försvinner av sig själva.
- Undvik överdryckning (konsumtion av alkoholhaltiga drycker i överskott och på kort tid). Om du ser eller känner någon som uppvisar detta mönster, försök stoppa dem innan de går in på alkoholförgiftningsstadiet.
- Försök inte att behandla alkoholförgiftning själv, eftersom förgiftningsoffer behöver professionell läkarvård.
