I vissa situationer kan du känna att någon följer dig när du går eller kör hem. I den situationen måste du omslutas av rädsla eller panik. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att skydda dig från att bli sårad eller rånad av stalkern. Genom att avgöra om han följer dig, vidta åtgärder för att rensa spåren i mängden och förhindra skada eller skada på dig själv, blir du bättre rustad att skydda dig från att bli ett offer.
Steg
Metod 1 av 3: Söker hjälp
Steg 1. Ring polisen omedelbart
Använd en mobiltelefon för att ringa räddningstjänsten. Om du inte har en mobiltelefon, gå någonstans (t.ex. ett kafé eller restaurang), berätta för vakthavande medarbetare att du följs och fråga om du kan använda telefonen för att ringa polisen. Om den anställde inte låter dig ringa dig själv, be honom att ringa polisen.
- Berätta för polisen att någon förföljer dig och att du är rädd.
- Ge så mycket information som möjligt om stalkern.
- Berätta din specifika plats.
- Följ polisens anvisningar.
Steg 2. Ring en vän
Ring eller sms till en vän som kan vara i närheten. Gör planer för att träffa vänner så snart som möjligt. När du är med vänner kan du få stalkern att följa dig. Dessutom får vänner dig att må bra och skyddar dig.
- Be vänner att träffa dig på en offentlig plats, till exempel en gata, bar eller restaurang.
- Be en vän att hämta dig så snart som möjligt på en offentlig plats.
Steg 3. Ropa eller tuta
Om du känner dig hotad, skrika eller tuta. Denna åtgärd kommer att uppmärksamma omgivningen på dig. Genom att tuta på hornet eller helt enkelt ropa "Hjälp!" Kan du skrämma bort stalkern och få någon annan att hjälpa.
- Om du sitter i en bil kan du prova att tuta på hornet och tända nödljusen. Detta hjälper dig att varna människor och räddningstjänster i närheten om att du behöver hjälp.
- Tänk på att även om det kan låta andra veta att du är i fara, kan din tutning eller skrik göra stalkern irriterad och uppmuntra honom att skada dig.
Metod 2 av 3: Escape
Steg 1. Var lugn
Ta ett djupt andetag och få inte panik. Kom ihåg att tänka rationellt för att komma ur situationen. Vid behov, räkna långsamt till 10 i huvudet. Panik tvingar dig bara att ta förhastade beslut som faktiskt kan skada dig.
Steg 2. Gå inte hem
Vad du än gör, kom inte hem om du känner att någon följer dig. Stalkern kan dra nytta av möjligheten att sätta dig i hörn när du försöker komma in i huset. Dessutom kan han också komma tillbaka och försöka bryta igenom dörren/fönstret för att komma in. Poängen är, gå inte hem förrän du är helt säker på att han inte längre följer.
Gå till offentliga platser och gå inte hem
Steg 3. Korsa gatan eller sväng
Använd den första säkra möjligheten att korsa vägen eller svänga. Detta kommer att göra det svårt för stalkern att följa dig. Om du har tur kommer den att tappa koll på dig kring byggnader, folkmassor eller bakom andra bilar.
Om du inte kan fly, vänd igen. Fortsätt vända tills du tror att han har tappat spåret
Steg 4. Stoppa så ofta som behövs på oväntade platser
Om han fortfarande följer dig efter att du har korsat gatan eller gjort en sväng, försök att tappa bort honom genom att stanna några gånger på oväntade platser. Välj inte den vanliga vägen för att komma hem och gör din returresa så komplicerad som möjligt.
- Stanna någonstans för kaffe eller någon annan läsk.
- Besök en vän som arbetar på sitt kontor.
- Handla i stora stormarknader.
Steg 5. Besök en plats dit många människor går
Genom att köra eller gå till platser dit många människor går kan du tappa koll på dig själv. Stalkeren kan inte heller skada eller råna dig offentligt.
- Välj en väg med många fotgängare eller med hög fordonstrafik.
- Prova att gå till en matbutik, närbutik eller underhållningsevenemang.
Steg 6. Kör eller kör snabbt
Som en sista utväg måste du springa eller köra fort. Genom att röra dig snabbt kan du rensa dina spår och fly efter att ha misslyckats tidigare. När du planerar en flykt:
- "Tygla" dig inte mellan andra bilar. Till exempel, vid en korsning, stanna inte så nära ett annat fordon att stötfångaren är nära den andra bilen framför. Lämna utrymme så att du kan ta andra bilar framför.
- Gå inte genom korridorer, gränder eller gator med en eller två ingångar/utgångar. Ju mer öppen vägen desto lättare blir det för dig att fly och rädda dig själv.
Metod 3 av 3: Skydda dig själv när du möter en Stalker direkt
Steg 1. Ge honom pengar och/eller andra värdesaker
Om olika flyktförsök misslyckas och han fångar eller tar dig i hörn, ge honom pengar eller värdesaker så att han inte skadar dig. Det bästa fallet är att stalkern bara vill ha pengar eller värdesaker och inte har för avsikt att skada dig. Sätt inte dig själv i fara för att spara pengar eller smycken.
Steg 2. Lär dig kampsport
Ta självförsvarskurser. I dessa klasser lär tränare dig hur du skyddar dig från angripare. Efter att ha lärt dig självförsvar kan du avgöra om du behöver skydda dig själv eller ge angriparen värdesaker.
- Några av de rörelser som vanligtvis lärs i kampsport är att sparka angriparen i ljumsken, slå honom i ansiktet med en öppen hand eller parera attacken med armen och slå tillbaka.
- Tänk på att fysiskt självskydd kan öka risken för att bli skadad under ett rån eller annat överfall.
Steg 3. Följ anvisningarna
Lyssna på hans order och prata inte för mycket. Gör vad han ber. Detta är viktigt att komma ihåg, särskilt om överfallsmannen hotar dig med ett vapen som en kniv eller pistol. Vanligtvis kommer angriparen inte att skada dig så länge du är villig att "samarbeta".
- Försök inte ta vapnet om överfallsmannen bär det.
- Försök att visa rädsla och slåss inte mot det.
Tips
- Bär endast vapen som är lagligt tillåtna.
- Bär en hatt och kappa i en påse. Om du känner dig följt, försök gå på toaletten och bära båda. Detta kommer att få stalkern att känna sig förvirrad och tro att du är någon annan.
