Fuktgivande är en del av den vanliga hudvårdsrutinen, särskilt ansiktshuden. Denna process hjälper till att återställa fukt i ansiktshuden så att huden känns mjukare. Genom att hålla huden fuktig bibehålls dess elasticitet. Tecken på åldrande kan undvikas i längden. Bestäm din hudtyp, välj rätt produkter och följ specifika vårdinstruktioner för att återfukta din hud.
Steg
Del 1 av 3: Känna igen ansiktshudtyp
Steg 1. Känna igen normal hud genom frånvaro av hudproblem
Normal hud är inte för torr eller fet. Om du har normal hud blir dina porer mindre synliga och du är vanligtvis mindre benägen för utbrott, irritation eller känslighet för hudvårdsprodukter. Huden ser ljusare och renare ut om du har normal hud.
Vanligtvis behöver du ingen särskild vård om du har normal hud. Du behöver dock fortfarande använda en fuktkräm efter att du har rengjort ditt ansikte
Steg 2. Håll utkik efter tecken på torr hud
Om du har torr ansiktshud kommer den att kännas torr och kan vara stel när ansiktsmusklerna flyttas eller ansiktet sträcks. Torr hud kan verka”fjällande” och ibland skalas. Spruckna eller spruckna områden som kan blöda kan också förekomma på huden. Du kan tydligt se att din hud behöver kroppsvätskor eller fukt när den är torr.
- Många människor upplever svår torr hud på vintern på grund av klimatförändringar.
- Ytan på huden kan se tråkig ut och du kan se fina linjer i ansiktet när din hud är torr.
Steg 3. Känn igen egenskaperna hos fet hud
Efter rengöring ser fet hud vanligtvis snabbare ut. Ytan verkade glittra väldigt snabbt. Glansigt i ansiktet orsakas av produktion av olja på hudens yta. Porer kan också lätt ses i mitten av ansiktet. Om du har fet hud är chansen stor att du kommer att uppleva mycket akne på din hud.
Fet hud är vanligare hos barn eller tonåringar. Huden blir vanligtvis torrare med åldern
Steg 4. Ta reda på om du har en kombinerad hudtyp
Om ditt ansikte bara är oljigt i "T" -området (området runt din näsa, ögon, ögonbryn och panna) men torkar någon annanstans kan du ha kombinationshud.
- Om du har kombinationshud måste du applicera fuktkräm på olika områden på lämpligt sätt. Följ fet hudinstruktion för att återfukta "T" -området och instruktioner för torr hudvård för att behandla andra områden i ansiktet.
- Kombinerad hud har vanligtvis större porer än normal hud eftersom den är mer öppen. Tillståndet hos porerna så här får ofta akne att dyka upp oftare.
Del 2 av 3: Återfuktande torr ansiktshud
Steg 1. Tvätta inte ansiktet för ofta
Om du gör det för ofta blir ansiktet torrare. Större exponering av vatten för huden kommer inte att tillföra huden fukt. När du tvättar ditt ansikte är det en bra idé att använda varmt (inte varmt) vatten.
- När du badar eller tvättar ansiktet, använd varmt vatten istället för varmt vatten.
- Använd en mild ansiktstvätt som inte innehåller extra doft.
- Använd micellära vattenprodukter för att ta bort sminkprodukter och smuts om du vill rengöra ansiktet utan vatten.
- Använd inte varmt eller kallt vatten när du tvättar ansiktet. Exponering för extrema temperaturer gör faktiskt huden mer torr och irriterad. I själva verket kan blodkärl i ansiktet brista.
Steg 2. Exfoliera med en mild kemisk exfoliant
Använd inte exfolieringsmedel med grova korn (t.ex. jordnötsskal eller socker). Välj istället en lättare produkt, till exempel en kemisk exfoliant. Produkter som detta hjälper till att ta bort torra och döda hudceller så att ett jämnare hudlager kan ses. Applicera produkten på huden i små cirkulära rörelser. Skölj ansiktet noggrant med varmt vatten för att ta bort produkten och torka sedan huden genom att klappa en handduk över ansiktet.
- Använd en fuktkräm när du är klar med exfoliering.
- Exfoliera bara en eller två gånger i veckan.
Steg 3. Använd en återfuktande kräm för torr hud
Välj en fuktgivande produkt som är märkt för torr till mycket torr hud ("torr till mycket torr hud"). På morgonen/eftermiddagen och tjockare fuktgivande produkter (t.ex. intensiva fuktgivare) på natten.
- Om du vill använda naturliga ingredienser, till exempel olja, välj olivolja eller kokosolja.
- Du bör också leta efter fuktgivande produkter med ingredienser som är fördelaktiga för torr hud, såsom olivolja, jojoba, sheasmör, urea, mjölksyra, hyaluronsyra, dimetikon, lanolin, glycerol, vaselin och mineralolja.
- Krämer är bättre för torr hud än lotioner eftersom de innehåller mer olja så att de kan låsa in fukt och återfukta torr hud mer effektivt.
Steg 4. Applicera fuktkräm direkt efter att du har tvättat ansiktet
Det är viktigt att du applicerar fuktkräm direkt efter att du har tvättat ansiktet så att krämen kan behålla kvarvarande fukt efter att du tvättat ansiktet. Applicera produkten jämnt och låt verka i några minuter tills ansiktet känns mer återfuktat. Efter det kan du sminka dig.
Använd inte för mycket grädde eftersom det bara slösar bort produkten. Tillsats av grädde ger inte nödvändigtvis större fördelar
Steg 5. Använd solskyddsmedel varje dag
Fuktgivande solskyddsmedel med ett brett spektrum (blockerar effekterna av UVA- och UVB -strålar) kan skydda huden mot brännskador och skador som utlöser hudens åldrande, samt förhindrar torr hud.
Använd solskyddsmedel som morgonkräm. Du behöver inga andra produkter, men om du vill komplettera din solkräm med tillsatt fuktkräm, använd först en solskyddsmedel med SPF. Vänta några minuter tills det torkat och applicera sedan en fuktkräm efteråt
Steg 6. Använd en ansiktsmask
Ansiktsmasker kan behandla en mängd olika hudproblem, inklusive torr hud. För torr hud, använd inte masken mer än två gånger i månaden. Om du vill lindra torr hud, välj en produkt som innehåller en av följande ingredienser:
- Olivolja
- arganolja
- Kokosolja
- Honung
- Äggula
- Morot
- Tomater
Del 3 av 3: Återfuktande fet ansiktshud
Steg 1. Tvätta ansiktet två gånger om dagen
Om du har fet hud måste du tvätta ansiktet oftare än personer med torr hud. Det rekommenderas att du tvättar ansiktet två gånger om dagen med en rengöringssåpa. Tvätta dock inte ansiktet mer än den rekommenderade frekvensen. Annars blir huden ännu fetare. Använd inte varmt vatten eller ånga för att rengöra ditt ansikte, eftersom de kan ta bort viktiga fettsyror från hudens lager.
- Eftersom fet hud är den hudtyp som är benägen för utbrott (på grund av att överflödig olja byggs upp i porerna) är det en bra idé att använda en ansiktsrengöring som innehåller tea tree oil/citronsaft/salicylsyra.
- Att tvätta ansiktet för ofta gör din hud torr. Detta tillstånd uppmuntrar faktiskt huden att producera mer olja för att ersätta den förlorade oljan.
Steg 2. Exfoliera 1-2 gånger i veckan
Välj en kemisk exfoliant för fet hud. Applicera produkten på huden i små cirkelrörelser och skölj sedan ansiktet med varmt vatten. Torka huden genom att klappa en ren handduk i ansiktet och använd sedan en fuktkräm efteråt.
Använd inte mekaniska exfolieringsmedel, som vanligtvis innehåller jordnötsskal och andra potentiellt irriterande ingredienser. Håll dig till kemiska exfolieringsmedel för ett mer hudvänligt alternativ
Steg 3. Använd en återfuktande lotion för fet hud
Leta efter produkter märkta "för fet till normal hud" (för normal fet hud). Bara för att din hud är fet betyder det inte att du inte ska använda fuktkräm. Du behöver bara använda rätt produkt. Använd endast vattenbaserade produkter. Låt inte din hud göra din hud ännu fetare genom att använda olje-/fettbaserade produkter.
- Fuktgivande lotioner är mer lämpliga för fet hud eftersom de inte innehåller de tillsatta oljorna som vanligtvis finns i fuktgivande krämer.
- Vissa människor föreslår att man använder olika typer av olja för att rengöra fet ansiktshud. Men de flesta experter säger att denna metod är ännu farligare eftersom den ofta utlöser akne och olika andra hudskador.
Steg 4. Glöm inte att använda solskyddsmedel
För att skydda din hud och förhindra hudskador eller brännskador, se till att du använder solskyddsmedel varje dag. Om din hud är fet, välj en oljefri produkt som är speciellt framtagen för ansiktshud.
- Solskyddet som används måste ha ett brett spektrum och en SPF på minst 30.
- Om du använder solskyddsmedel räcker produkten vanligtvis till att återfukta fet hud. Du behöver inte använda en annan fuktkräm efter det.
Steg 5. Förbättra ansiktshudens utseende med en ansiktsmask
Regelbunden användning av ansiktsmasker/exfolianter gör att huden ser mjukare och renare ut. För fet hud, följ denna maskbehandling högst två gånger i veckan. Du kan använda kommersiella masker eller hemlagade masker. Båda är mycket fördelaktiga för ansiktshuden.
- För mer information, läs artikeln om hur man gör en naturlig ansiktsmask.
- För fet hud, använd en mask som innehåller en av följande ingredienser: citron, avokado, äggvita, gurka eller mjölk.
