Håller du med om att välfuktad ansiktshud kommer att se friskare och mer strålande ut? För att få det måste du naturligtvis vara flitig med att ta hand om ditt ansikte, till exempel genom att ändra din kost och tillämpa rätt ansiktsrengöringsrutin. Om din hud redan är uttorkad behöver du sannolikt ytterligare behandlingar för att öka dess fuktnivå och minska irritation. Kom igen, ta hand om ditt ansikte ordentligt eftersom positiva förändringar inte kommer att hända över en natt!
Steg
Metod 1 av 4: Använda produkter som kan återfukta ditt ansikte
Steg 1. Köp en vattenbaserad fuktkräm
Faktum är att petroleumbaserade fuktkräm riskerar att torka ut din hud, särskilt när vädret är väldigt kallt. Därför bör du använda en vattenbaserad fuktkräm gjord av naturliga ingredienser för att hålla huden återfuktad och näring.
Leta efter en fuktkräm som innehåller följande ingredienser: kakaosmör, kokosolja, jojobaolja, lanolin, olivolja, sheasmör eller talg (nöt- eller lammfett)
Steg 2. Välj produkter som innehåller aloe vera för att minska risken för irritation
Aloe vera är en av de naturliga ingredienserna för att behandla irriterad och skalande hud på grund av uttorkning. Försök därför att använda den för att öka vattenhalten i huden samt lindra klåda eller rodnad som dyker upp.
Prova att bära en aloe vera -mask som är speciellt utformad för att behandla uttorkning
Steg 3. Applicera oljan på uttorkad ansiktshud
Om din ansiktshud verkligen behöver vätska, prova att applicera en speciell olja för att återställa fukt. Till exempel kan du hälla några droppar olja på huden för att låsa in fukt och samtidigt hålla den hydratiserad.
Behandlingar baserade på olivolja och jojobaolja är mycket effektiva för behandling av torr hud
Steg 4. Hitta ansiktsvårdsprodukter som passar din hudtyp
Naturligt fet ansiktshud behöver definitivt fuktgivande produkter med andra nivåer än känslig ansiktshud. Dessutom har ung hud naturligtvis olika behov än mogen hud. Det är därför du måste bestämma orsaken till uttorkning av huden för att ta reda på rätt behandlingsmetod.
Rådgör med en hudläkare som kan identifiera din hudtyp mer exakt och hjälpa dig att rekommendera rätt hudvårdsprodukter, särskilt om du inte vet orsaken
Steg 5. Exfoliera 1 till 2 gånger i veckan
Exfoliering kan hjälpa till att exfoliera döda hudceller och göra det lättare för fuktgivande produkter att absorberas i huden efteråt. För att göra detta, försök att gnugga huden i en cirkelrörelse med en handduk och skölj sedan med varmt vatten tills det är rent.
Exfoliera inte din hud mer än två gånger i veckan. Var försiktig, överdriven peeling kan riva huden och göra den irriterad
Metod 2 av 4: Maximera fördelarna med ansiktsmasker
Steg 1. Välj en ansiktsmask som innehåller fuktgivande ingredienser
Kom ihåg att varje typ av ansiktsmask kommer att ge olika fördelar för huden, och det finns flera ingredienser som kan ge maximal nytta för att återfukta din hud. Försök därför att köpa en mask som innehåller hyaluronsyra eller ceramider. Båda kan låsa in fukt och reparera för torr hud.
Om du föredrar att bära en naturlig ansiktsmask, prova att göra en mask av ingredienser som citrusfrukter, honung, mandelolja, ägg och avokado
Steg 2. Applicera ansiktsmask efter, inte innan, dusch
Även om det låter mer rimligt att bära en ansiktsmask innan du duschar, kan ångan från duschen faktiskt hjälpa till att öppna hudens porer. Det är därför hudens skick efter badning blir mer idealiskt för att absorbera fuktgivande innehåll i masken! Om du inte har bråttom, ta en dusch innan du applicerar någon form av ansiktsmask.
Om du absolut måste ta på dig en mask innan du duschar, ta inte bort masken i badrummet eftersom ångan från duschen kan hjälpa till att öka dess effektivitet
Steg 3. Låt masken vara på i 10 till 15 minuter
Ge din hud tillräckligt med tid för att absorbera de återfuktande ingredienserna i masken! Det är därför maskerna ska tas bort efter 10 minuter, såvida det inte finns olika anvisningar på förpackningen.
Steg 4. Prova att använda två masker dagligen för att maximera fördelarna
Med andra ord, applicera en mask först. Efter att ha låtit den sitta i några minuter, skölj av den första masken och applicera sedan en annan mask. Eftersom maskens prestanda blir mer effektiv på öppna hudporer, kan du dra nytta av förhållanden när huden är fuktig för att applicera två olika masker.
- Se till att du bara bär 2 ansiktsmasker varje dag. Kom ihåg att mineralinnehållet som kan absorberas av din ansiktshud också är begränsat.
- Använd inte två masker samtidigt! Skölj den första masken innan du applicerar nästa mask.
Metod 3 av 4: Användning av naturliga ingredienser
Steg 1. Använd hudvårdsprodukter som innehåller honung
Honung är faktiskt ett fuktgivande medel, ett ämne som kan fästa väl på huden och återställa fukt. För att få fördelarna kan du köpa hudvårdsprodukter som innehåller honung, göra en ansiktsmask av honung eller ersätta rollen som rengöringsmedel med honung i några veckor. Prova att observera de positiva resultaten på din hud!
Till exempel kan du rengöra ditt ansikte med en blandning av mjölk och honung. För att göra det behöver du bara blanda mjölk och honung i en skål och applicera sedan lösningen över hela ansiktet med en bomullspinne
Steg 2. Applicera en havremjölsmask eller rengör ansiktet med en havregrynlösning
Havregryn är en av de naturliga vårdprodukterna som återfuktar huden. För att få dess hydreringsfördelar, försök att göra havregryn till en ansiktsmask med en blandning av honung. Processen att göra det är väldigt enkelt! Du behöver bara blanda mosad havregryn med honung och vatten i en skål och applicera det sedan över hela ansiktet. Om du inte vill bry dig kan du också köpa ansiktsvårdsprodukter gjorda av en blandning av havregryn, mjölk och/eller yoghurt för att rengöra dina porer.
Steg 3. Ät avokado för att hålla huden fuktig
Visste du att lipidhalten i avokado är mycket bra för att återfukta huden? I synnerhet innehåller avokado friska fetter som kan hålla huden smidig utan att riskera att öka nivåerna av dåligt kolesterol i kroppen. Försök därför att äta 1 till 2 portioner avokado per vecka för att maximera dess fördelar.
- Avokado kan mjukgöra och återfukta din hud.
- Avokado kan också bearbetas till en ansiktsmask som fungerar för att återfukta huden.
Steg 4. Rengör huden med olivolja för att återfukta den
Olivolja har visat sig kunna mjukna torr eller uttorkad hud. Försök därför att applicera en liten mängd olivolja i ansiktet efter ett bad eller exponering för ånga från duschen för att maximera dess absorption. Låt sedan oljan sitta i 10 till 15 minuter, skölj sedan med kallt vatten.
Liksom honung är olivolja också ett naturligt fuktighetsbevarande medel
Metod 4 av 4: Håll din kropp hydrerad
Steg 1. Drick så mycket vatten som möjligt varje dag
Även om dricksvatten inte nödvändigtvis ökar vatteninnehållet i huden, kan det hjälpa till att spola ut gifter ur kroppen. Som ett resultat kommer hudens skick att förbli friskt och fuktigt.
- Det finns inga specifika regler för korrekt vattenintag. Den genomsnittliga mannen bör dock konsumera minst 4 liter vatten, medan kvinnor ska konsumera minst 3 liter vatten varje dag.
- Drick inte för mycket vatten för att återfukta din hud. Oroa dig inte, så länge den portion vatten som kommer in i kroppen är tillräcklig, kommer fördelarna definitivt att märkas av din hud.
Steg 2. Sätt på solskyddsmedel innan du går ut
Var försiktig, ultravioletta strålar kan försvaga hudlagret och suga fukt. Därför bör du alltid bära solskyddsmedel innan du går ut och applicera det regelbundet om aktivitetens längd är tillräckligt lång.
Steg 3. Rengör ansiktet med varmt eller kallt vatten
Använd inte varmt vatten som kan torka ut din hud och motverka de hudläkande produkternas läkande egenskaper! Helst bör du tvätta ansiktet med kallt vatten. Men om din hud är känslig är det inget fel med att använda ljummet vatten.
Steg 4. Ta vitaminer som kan återfukta huden
Faktum är att en av de faktorer som avgör hudens hälsa är dess hydratiseringsnivå. Det är därför du måste försöka konsumera B -vitaminer, C -vitamin och omega 3 -fettsyror som kan bibehålla optimal hudhälsa och fukt.
Om du inte gillar att ta vitaminer, prova att äta mat som är rik på näringsämnen som bananer, broccoli, nötter och frön, spenat, jordgubbar, citroner, potatis och päron
Steg 5. Gå och sov med luftfuktaren på
Luftfuktare kan inte bara befukta luften i rummet, utan också effektivt för att återfukta torr hud. Om luften är mycket torr eller om luftfuktigheten är låg, försök att slå på en luftfuktare i ditt rum för att hålla huden återfuktad.
Helst bör luftfuktigheten i ditt rum ligga mellan 30-50%
Steg 6. Använd en luftfuktare oftare om luften är torr
För vissa människor ökar risken för uttorkning faktiskt under vintern eller regnperioden, medan andra är mer benägna att dehydrera när det är varmt. Om du är medveten om säsongscykler som påverkar ditt hudförhållande, försök att applicera fuktkräm oftare under den säsongen.
- Eftersom torr luft är utsatt för uttorkning kommer det att ha en liknande negativ effekt att vara i ett område med låg luftfuktighet.
- Vid behov kan du applicera fuktkräm två gånger om dagen istället för en gång som vanligt.
Tips
- Om du upplever eksem, ta omedelbart ytterligare behandling så att huden kan hålla sig återfuktad.
- Applicera omedelbart hudvårdsprodukter efter badet så att innehållet i det lättare kan sippra in i hudens porer.
- Försök att träffa en hudläkare om ditt hudförhållande förblir torrt eller uttorkat efter olika typer av behandlingar.
