Torr, sprucken hud på dina fingrar kan vara pinsam. Dessutom får detta tillstånd dina händer att känna ont när du använder dem för att utföra dagliga aktiviteter. Lyckligtvis kan du läka sprucken hud utan att behöva betydande medicinsk hjälp. Även om det kan ta lite tid kan din hud återgå till att vara mjuk och mjuk med rätt vård. Fortsätt att skydda din hud (efter att den läkt) så att du inte blir narig igen.
Steg
Metod 1 av 3: Handtvätt
Steg 1. Använd en mild, mild, återfuktande tvål
Många kända tvålar innehåller ingredienser som kan göra huden för torr. Om huden på dina fingrar har spruckit kan denna typ av tvål förvärra tillståndet. Leta efter flytande tvålar som säger "skonsam" (eller "skonsam") på förpackningen, eller säg att de är för känslig hud.
- Barsåpa kan torka ut huden mer än flytande tvål, även om den innehåller fuktkräm. Om du föredrar barsåpa, leta efter en som är oljebaserad eller innehåller lugnande ingredienser, till exempel havregryn eller aloe vera.
- Rengör inte händerna med antibakteriell gel. Denna produkt innehåller alkohol som kan torka ut huden och förvärra tillståndet.
Steg 2. Tvätta händerna med varmt, inte varmt vatten
Huden blir torr om du använder varmt vatten. Att tvätta händerna med kallt vatten rengör dock inte händerna väl. Använd varmt eller ljummet vatten. Testa värmen med insidan av armen, inte med fingrarna.
Prova att blötläggas i varmt vatten eller använda en varm dusch, särskilt om resten av din hud också är torr
Steg 3. Bada i högst 5-10 minuter
Även om det kan verka kontraintuitivt kan långvarig exponering för vatten faktiskt torka ut din hud. Vattnet kondenserar och tar bort oljor som naturligt återfuktar huden.
Kanske kan du också byta till en mild flytande badtvål, särskilt om torrheten också upplevs på andra delar av huden. Flytande badtvålar gjorda för barn och spädbarn är naturligt skonsamma och utan doft
Steg 4. Torka huden genom att klappa den försiktigt efter att du har duschat eller tvättat den
När du har tvättat händerna klappar du försiktigt på huden för att torka den istället för att gnugga den. Gnugga huden kan orsaka inflammation och göra torr, sprucken hud värre.
En tvättduk eller mjuk handduk kommer att vara bekvämare på huden än en mjukpapper. Använd inte torktumlaren på sprucken hud eftersom värmen kan orsaka överdriven torrhet och förvärra tillståndet
Dricks:
Ta med en näsduk för att torka händerna offentligt eftersom det bara kan finnas servetter och en handtork.
Metod 2 av 3: Fuktgivande hud
Steg 1. Undvik lotioner som innehåller dofter och andra kemikalier
Dofter och kemikalier kan torka ut huden och ta bort huden från fukt. Doften är vanligtvis alkoholbaserad, vilket också kommer att torka ut huden. Använd en oparfymerad lotion avsedd för känslig, torr hud som är kräm- eller oljebaserad.
Vissa dofter och kemikalier kan också orsaka allergiska reaktioner, vilket kan orsaka problem med torr hud. Om du använde en lotion som innehöll doft innan kan det orsaka att huden på fingrarna spricker
Steg 2. Applicera fuktkräm från grädde eller olja direkt efter att du har torkat händerna
Torka händerna noggrant och applicera sedan en kräm eller oljebaserad fuktkräm. Detta låser in kroppens naturliga oljor, och fukten i huden kommer att påskynda läkning.
Doppa en liten mängd fuktighetskräm över dina händer och tryck sedan tills det absorberas, men gnid inte. Detta för att förhindra att huden flagnar eller spricker
Dricks:
Efter att fuktkräm har absorberats, massera försiktigt dina händer och fingrar med stadigt tryck så att fuktkräm absorberas djupare. Om din hud fortfarande känns torr kan du applicera fuktkräm igen och upprepa samma process.
Steg 3. Behandla händerna med en återfuktande salva över natten
Tvätta händerna och täck eventuellt sprucken hud med en antibakteriell salva (t.ex. Neosporin). När det torkar, applicera en tjockare salva på händer och fingrar. Använd lätta bomullshandskar för att hålla fukten inne.
Salvor som innehåller petrolatum (vaselin) kommer att låsa in fukt och läka sprucken hud bättre än andra produkter. Denna produkt kan dock kännas fet och kan hindra aktiviteter under dagen
Dricks:
I en nypa kan du använda ljusa bomullsstrumpor om det inte finns bra handskar. Men kom ihåg, strumpor kan lossna när du sover på natten vilket kan orsaka oljefläckar (från salvan) på lakan.
Metod 3 av 3: Skydda huden
Steg 1. Använd gummihandskar när du använder hårda rengöringsmedel
Rengöring är nödvändig, men om huden på dina fingrar är sprucken kan du känna smärta. När du diskar eller städar badrummet, använd gummihandskar för att skydda nötad hud och förhindra att tillståndet förvärras.
- Tygfodrade gummihandskar är vanligtvis bättre för huden. Gummihandskar utan foder kan orsaka friktion, vilket kan förvärra torr, sprucken hud.
- Se till att handskens insida är helt torr innan du sätter på den.
Dricks:
Om du vill återanvända gummihandskarna senare, ta bort handskarna från dina handleder för att förhindra att kemikalierna i rengöringsmedlet kommer i kontakt med huden. Skölj handskens utsida och häng den sedan för att torka.
Steg 2. Försök att använda ett flytande hudförband för djupt sprucken hud
Flytande bandage täcker djupa hudsprickor och förhindrar att vatten och bakterier tränger in i huden medan läkningsprocessen pågår. Dessa produkter kan köpas på apotek, apotek eller internet.
- De flesta flytande bandage kommer med en applikator. Tvätta händerna och torka dem sedan. Du kan behöva vänta ett tag innan huden torkar helt. Använd sedan applikatorn för att applicera ett flytande bandage på djupa hudsprickor.
- Låt det flytande bandaget torka. Dra försiktigt i lädret för att se om läderets kanter längs sprickan rör sig. Lägg i så fall till ett annat bandage.
- Flytande bandage är vattentåliga och kan vara upp till en vecka.
Steg 3. Använd handskar när du går ut i kallt väder
Kallt väder gör att fingerhuden ofta blir torr och sprucken. Köp goda varma handskar och bär dem när du är ute i temperaturer under 2 ° C.
- Tvätta om möjligt händerna och applicera fuktkräm innan du tar på dig handskarna.
- Tvätta handskar minst en gång i veckan med ett oparfymerat tvättmedel avsett för känslig hud.
Tips
- Kontakta läkare eller hudläkare om symtomen inte försvinner med huskurer. Sprucken hud kan orsakas av ett annat underliggande tillstånd, såsom eksem.
- Om huden känns kliande, applicera en kall kompress för att torka den, följ sedan upp med en hydrokortisonkräm för att lindra inflammationen.
- Om torr hud inte bara händer dina händer, försök använda en luftfuktare för att tillföra fukt till luften i ditt hem.
