Av alla hudytor på kroppen är ansiktet det mest sårbara för väderpåverkan, rengöringsprodukter som orsakar torr hud och andra irriterande ämnen. Huden kan bli torr, fjällig och sprucken, så att känna till några huskurer för att hantera dem kan vara till hjälp för dig. Du bör också veta när det är dags att besöka din läkare för en grundlig undersökning och behandling.
Steg
Metod 1 av 2: Prova receptfria läkemedel och hembehandlingar
Steg 1. Vet hur du förhindrar torr hud
Att veta orsaken kan hjälpa dig att ta itu med (eller minska) miljöfaktorer som utlöser sprucken hud. Detta inkluderar:
- Att ta för lång dusch eller bad (att blöta huden kan faktiskt torka ut det).
- Hård tvål (skonsamma rengöringsmedel är bättre för torr, narig hud).
- Simbassäng.
- Vädret är kallt och blåsigt.
- Irriterande kläder (som en halsduk) som kan utlösa en hudreaktion.
Steg 2. Rengör ansiktet snabbt och inte så noggrant som vanligt
Ju kortare tid ditt ansikte utsätts för vatten och rengöringsmedel, desto bättre. Använd en mild tvål eller rengöringsmedel och undvik skrubbar.
Steg 3. Var försiktig när du duschar och badar
Du kanske tror att mycket vatten hjälper till att återställa huden, men för mycket vatten kan faktiskt torka ut huden. Begränsa duschar och bad till 5-10 minuter.
- Att tillsätta ingredienser som naturliga oljor (som mineralolja, mandel eller avokado), en kopp havregryn eller bakpulver till badet kan vara till hjälp om du föredrar det. Blötläggning kan lugna torr hud (så länge det inte är för långt), och tillsats av dessa ingredienser kan hjälpa till att behålla fukt.
- Klappa försiktigt ansiktet efter bad eller bad. Att torka ansiktet genom att gnugga en handduk grovt kan göra torr hud värre.
- Välj också en mildare tvål för att bada eftersom den är mindre irriterande och torkande för huden.
Steg 4. Applicera en generös mängd fuktkräm eller lotion
Så snart du kommer ut ur badkaret, torka huden (gnid inte för hårt) eftersom det hjälper till att behålla så mycket naturlig fukt i huden som möjligt. Applicera också fuktkräm direkt efter duschen, liksom vid andra tider på dagen.
- Om din hud är känslig och utsatt för allergier, välj en fuktkräm eller lotion som är märkt "allergivänlig" på förpackningen.
- Om din hud är benägen för utbrott, välj en fuktkräm eller lotion som säger "antikomedogen" på förpackningen.
- Om din hud är mycket torr i vissa områden kan vaselin (vaselin) vara ett kraftfullt alternativ för att hantera det. Du kan också prova Aquaphor -produkter som inte är för klibbiga. När den används på mycket torra hudområden kan den här produkten snabbt återställa sitt tillstånd eftersom den är mycket effektiv. Utseendet på ansiktet efter att ha använt produkten som är glänsande och fet kan göra det olämpligt att använda medan det är offentligt. Så det är bäst att bara använda denna produkt på natten.
- Applicera vaselin eller Aquaphor i ansiktet om du bor i ett mycket kallt och torrt område under den torra säsongen. Båda dessa produkter hjälper till att förhindra torr och sprucken hud.
Steg 5. Undvik att skala eller repa den spruckna huden i ansiktet
Även om det kan vara frestande att skala eller repa, särskilt om din hud ser fjällig eller röd ut, kan detta bara förvärra problemet och skada huden ytterligare.
Steg 6. Möt kroppens vätskebehov
Du bör dricka minst 8 glas vatten varje dag, och mer om du tränar, för att ersätta vätskor som går förlorade genom svett.
Även om det inte garanteras att lösa problemet med sprucken hud, kommer att få tillräckligt med kroppsvätskor hjälpa till att hålla huden återfuktad
Steg 7. Vet när du behöver träffa en läkare
Om ditt hudförhållande inte förbättras efter två veckors fuktgivande och andra behandlingar ovan, bör du söka läkarvård. Om de röda, fjällande hudskadorna i ansiktet förvärras bör du inte dröja med att träffa din läkare eller hudläkare (hudvårdsspecialist).
- Även om torr, sprucken hud är ganska vanlig måste vissa hudskador (stötar eller ovanlig färgning) eller en snabb försämring av hudtillståndet behandlas av en läkare. Det kan finnas ett problem som kan åtgärdas av en medicinsk kräm eller salva, eller i vissa fall, mer omfattande sjukvård.
- Förändringar i huden kan också vara ett tecken på en ny allergi eller känslighet. Tala med din läkare om denna möjlighet om din hud förändras.
Metod 2 av 2: Försöker medicinsk behandling
Steg 1. Var medveten om eventuella underliggande medicinska tillstånd för sprucken hud
Om så är fallet hjälper det att reparera huden att hantera det underliggande tillståndet. Medicinska tillstånd som kan utlösa torr, sprucken hud inkluderar:
- Sköldkörteln tillstånd
- Diabetes
- Undernäring
- Eksem, allergiska reaktioner eller psoriasis, liksom andra hudsjukdomar
- Läkemedel eller aktuella produkter som sägs skydda mot solen en tid efter användning (appliceras eller sväljs).
Steg 2. Känn till de viktiga tecknen på att du bör besöka och söka läkarvård
Om du upplever något av följande tecken eller symptom bör du omedelbart boka tid hos din läkare (eller hudläkare) och inte dröja:
- Hud som plötsligt blir torr
- Klåda som plötsligt dyker upp
- Tecken på blödning, svullnad, urladdning eller intensiv rodnad
Steg 3. Använd en aktuell medicinsk grädde
Din läkare kan ordinera vissa krämer, lotioner eller salvor för att hjälpa din hud att läka snabbare. Exempel inkluderar:
- Receptbelagda aktuella antihistaminer för att minska klåda.
- Receptbelagd kortisonkräm (en steroid som undertrycker immunsystemet) lokalt för att behandla inflammation orsakad av hudskador.
- Förskriv antibiotika eller svampdödande medel om din hud är infekterad.
- Skriv ut starkare tabletter (orala mediciner) om aktuella behandlingar inte fungerar.
