Hittills har det inte bevisats att telekinesis faktiskt existerar eller kan läras, men det kan inte skada att prova. Telekinesis förmåga kan utvecklas genom att meditera för att fokusera sinnet och öva på att visualisera objekt. När du kan lugna ditt sinne och föreställa dig varje detalj i ett visst objekt, fokusera på att upprätthålla den anslutningen. Medan du koncentrerar dig, visualiserar du tydligt rörelsen för det objekt du vill flytta och riktar din avsikt till det objekt du vill flytta. Öva varje dag tålmodigt och flitigt för att utveckla denna förmåga.
Steg
Del 1 av 3: Fokusera ditt sinne
Steg 1. Tro att telekinesis verkligen existerar
Att öva på att utveckla telekinesis hjälper dig inte om du gör det med ett slutet och skeptiskt sinne. Det du tror, även om det inte är medvetet, kommer alltid att hända. Därför är det första steget för att utveckla telekinesiska förmågor att tro att detta faktiskt existerar.
Telekinesis kan inte bevisas vetenskapligt, men det finns inga bevis som kan bekräfta att telekinesis inte existerar
Steg 2. Meditera varje dag för att förbättra mentala förmågor
Använd bekväma kläder och sitt på en lugn plats med ögonen stängda. Andas in djupt för att räkna med 4, håll andan för att räkna med 4, andas ut för 8. Medan du andas lugnt och regelbundet, fokusera dina tankar och föreställ dig tankarna som ser ut som stjärnor utspridda på himlen.
- När du andas ut kan du föreställa dig att stjärnorna rör sig bort och sedan försvinner, förutom en stjärna som lyser mycket starkt och vars ljus blir allt starkare. Medan du håller ditt sinne fokuserat på denna stjärna, ignorera alla andra tankar som går förbi dig.
- Medan du fortsätter att koncentrera dig, fokusera ditt sinne på ett specifikt objekt utan att tvinga dig själv.
- Många är vana vid att göra flera aktiviteter samtidigt. Så ha tålamod för att finslipa dina mentala förmågor och fokusera ditt sinne på vissa saker är en process som tar mycket tid.
Steg 3. Öva på att visualisera objektet så detaljerat som möjligt
Börja träningen genom att observera ett litet föremål nära dig, till exempel ett äpple eller ett glas och försök sedan komma ihåg varje detalj. Efter att ha observerat och kommit ihåg det väl, blunda och ta upp det igen så tydligt som mentalt som möjligt.
- Föreställ dig formen, färgen, konsistensen, lukten och andra aspekter av objektet så detaljerat som möjligt. Öva på att visualisera under meditation medan du får andan, lugnar ditt sinne och fokuserar ditt sinne på ett specifikt objekt.
- När du fortsätter att öva, tänk dig andra, mer komplexa objekt. Gradvis öka dina färdigheter tills du kan visualisera hela scenen, till exempel ditt rum. Visualisera så detaljerat som möjligt du sitter och runt omkring dig är föremål.
Steg 4. Öva flitigt och tålmodigt
För att kunna göra telekinesis måste du vara helt fokuserad på nuet. Låt inte ditt sinne vandra och bli distraherad. För att uppnå denna typ av mental förmåga, öva meditation och visualisering varje dag.
Regelbunden övning gör det lättare för dig att lugna ditt sinne, fokusera din uppmärksamhet och visualisera objekt tydligt. Du kan flytta objekt mentalt när du har kontroll över ditt sinne
Del 2 av 3: Rörliga objekt
Steg 1. Fokusera på ett litet föremål och tänk inte på något annat
Placera föremålet, t.ex. en penna eller tändare framför dig. Meditera för att lugna ditt sinne och gå in i ett meditativt tillstånd. Lugna tankarna som fortsätter att dyka upp och se sedan objektet tydligt mentalt.
Steg 2. Fokusera på kopplingen mellan dig och objektet du tänker på
När du väl kan styra dina tankar och visualisera objekt, fokusera på energin som förbinder dig med omvärlden. Visualisera objektet och energin som flyter genom din kropp, andra föremål och det tomma utrymmet däremellan. Föreställ dig gränsen som separerar dig och föremålen runt dig försvinner så att alla föremål inklusive din kropp smälter till ett.
Den bakomliggande idén med telekinesis: du och objektet är ett. För att flytta föremål måste du öva på att se och tro på facket
Steg 3. Visualisera hur du vill att objektet ska flyttas
Bestäm i förväg hur du ska flytta objektet, kanske du vill dra, skjuta eller rotera det. Fokusera på att tänka på objektet och föreställ dig sedan att objektet rör sig som du vill.
Visualisera bara ett drag. Bli inte distraherad eller föreställ dig någon rörelse. Fokusera ditt sinne på en viss rörelse
Steg 4. Ange avsikt för objektet du vill flytta
Tänk på objektet medan du koncentrerar dig och kanalisera sedan energi för att skicka avsikter till objektet som att vilja röra en arm eller ett ben. Låt inte ditt sinne distraheras. Fokusera ditt sinne på en handling. Eftersom du är ett med objektet, flytta objektet som om du rörde en lem.
Bli inte besviken om det första försöket inte fungerar. Öva att fokusera ditt sinne och finslipa dina färdigheter genom att göra telekinetiska övningar regelbundet
Del 3 av 3: Gör telekinesisövningar
Steg 1. Försök att känna energin rinna genom din kropp
Dra musklerna i en arm från axel till finger i 10-15 minuter och slappna av igen. Gör det så här för att känna, styra energi och kanalisera energi. Använd denna känsla för att finslipa din förmåga att rikta energi till ett specifikt objekt och använda avsikt att flytta det.
Övertyga dig själv om att du kan känna och tro på existensen av energin som förenar alla objekt eftersom den bakomliggande idén med telekinesis är att alla objekt i universum är enade
Steg 2. Snurra energicykeln
Energicykeln är gjord av papper som viks in i en pyramid och sedan placeras på en tandpetare eller nål som är ansluten till en bit gummirader. Fokusera ditt sinne på sinnet medan du föreställer dig att du rör vid och vrider det med hjälp av ditt sinne.
- Att vrida på hjulet utan att röra det mentalt hjälper dig att kontrollera din förmåga att flytta föremål med ditt sinne.
- Täck cirkeln med ett glas eller en glasburk så att den inte blåser av vinden.
Steg 3. Flytta objektet med energibollen
Energisfärer är energisfärer som kan avkännas och manipuleras. Med tiden kan energibollar användas för att manipulera olika objekt. Ta handflatorna till magen och känna energin i dina kärnmuskler. Placera handflatorna som om du höll en boll och visualisera sedan energibollen i detalj.
- Titta på energibollen mentalt medan du svarar på följande frågor. Hur stor är bollen? Avger bollen ljus? Vilken färg har bollen? När du har bestämt energibollens form i detalj, flytta din handflata långsamt och föreställ dig att formen och storleken förändras.
- Efter en tid kan bollen användas för att skicka energi till andra föremål. Precis som en baseboll krossar en blomvas, använd energibollen för att påverka ett synligt fast föremål.
Steg 4. Öva på att kontrollera eld
Tänd ett ljus, lugna dig och fokusera sedan på elden. Titta på elden som lyser starkt och gungande medan du fokuserar dina tankar och rör elden med energi. Rikta elden för att flytta åt höger, vänster, upp, öka eller dimma.
Steg 5. Gör en mängd olika övningar
För att hålla det intressant, gör 2-3 typer av träning varje dag. Börja öva genom att meditera och visualisera för att förbereda dig. Fortsätt sedan övningen genom att rotera energicykeln, rikta elden, böja en sked eller gaffel, rotera en penna eller penna.
Varierade övningar gör dig flitigare att träna utan att känna dig uttråkad eller frustrerad. Gör varje övning i cirka 20 minuter och träna i cirka 1 timme om dagen
Steg 6. Sluta träna om du känner dig trött mentalt och fysiskt
Precis som alla andra övningar måste du vila när du känner dig trött. Ät ett mellanmål, drick vatten och vila några timmar. Fortsätt träna när du känner dig pigg.
