En parasit ansluter sig till en värd och extraherar värdefulla resurser från den värden för att överleva. Om du misstänker att du är i ett parasitiskt förhållande måste du oroa dig för att personen du dejtar är parasitisk, suger in dig, stjäl din emotionella kraft, pengar, tid och allt annat som är värdefullt för dig. Om du vill ta reda på om du har ett parasitiskt förhållande måste du se om följande tecken gäller dig. Om så är fallet måste du ta dig ur relationen så snart som möjligt.
Steg
Del 1 av 3: Titta på vad ni gör tillsammans
Steg 1. Fråga dig själv om din partner ska göra”någonting” med dig
Det är möjligt att nästan alltid ha något gemensamt med din partner, men en relation kommer att förbli hälsosam om du gör saker separat och ibland själv.
- Om varje gång du vill lämna huset, bara för att hämta ett recept från apoteket eller köpa kaffe, hör du din partner säga "jag kommer också!" då kan han vara en parasit.
- Om du plötsligt märker att din partner alltid gör de saker du brukade älska att göra ensam, från yoga på morgonen till att ta promenader efter middagen, kan han eller hon vara en parasit.
- Om din partner inte kan göra någonting på egen hand, även om det bara är att träffa nya bekanta på ett kafé eller byta olja i bilen, och alltid be dig att följa efter, så har du förmodligen ett parasitärt förhållande.
Steg 2. Antag att du och din partner har olika vänner
Insåg du plötsligt att alla dina vänner har blivit din partners vänner? Till viss del är detta normalt, men om det blir allvarligt och alla din partners personliga vänner plötsligt försvinner och ersätts av dina vänner, så är detta en röd flagga.
- Detta kan vara din partners sätt att se till att du stannar hos honom "för alltid". När allt kommer omkring vill ingen ta itu med besvärliga efter uppbrott när du har gemensamma vänner.
- Om din partner inte har vänner från början bör detta också vara en annan orsak för dig att vara uppmärksam på. Detta är ett tecken på att din partner inte kan knyta ett band med en annan person som han eller hon inte dejtar.
Steg 3. Var försiktig med att betala för allt
Självklart kommer alla att få slut på pengar då och då, men om du är den som alltid betalar för middag, filmer, semester, gas och de stora grejerna, som din make: s undervisning, barnbidrag, hyra bostäder och andra räkningar, så du måste kontrollera om det här är ett avtal du är bekväm med och hur din make kommer att reagera om du till exempel tappar din inkomst. Om din partner tror att du kommer att ta hand om det, sätt dig ner och prata om det direkt.
- Din partner kanske säger: "Jag skulle gärna gå ut och äta middag, men visste du att jag verkligen är trött den här månaden." Detta kan vara ett sätt att lura dig att betala och få det att se ut som att middagen var din plan.
- Även om du har mycket pengar över, bör detta fortfarande vara en varning. Om personen du dejtar är desperat efter att dra nytta av dina pengar, kan han eller hon också dra nytta av dina känslor.
Steg 4. Se om du ger din partner för mycket hjälp
I ett hälsosamt förhållande turas partner om att ge hjälp när man behöver lite hjälp. I ett parasitiskt förhållande ger en partner alltid en hjälpande hand till den andra och får ingenting tillbaka. Om du känner att du alltid ger din partner en resa överallt, lagar mat eller köper all mat, gör alla sysslor han ska göra och i princip tar hand om alla de små saker han är för lat för att göra, då har du infekterats av en parasit.
Hur smärtsamt som helst kan du skriva ner två listor: en, en lista över alla saker du har gjort för din partner, och två, allt det din partner har gjort för dig. Passar inte, eller hur?
Steg 5. Se om din partner verkligen är asocial
Detta är ett annat stort problem. Om du och din partner någon gång går ut offentligt tillsammans, och han vägrar att prata med andra människor, kräver din uppmärksamhet hela tiden och inte visar oro för andra, måste du tänka om dina prioriteringar. Det spelar ingen roll om din partner är en blyg person, men det skulle vara annorlunda om han eller hon är någon som är oförskämd mot andra människor eller bara pratar med andra människor som om de inte var i närheten. Detta är ett tecken på att din partner inte ser livet utanför "dig".
Om du upptäcker att när du och din partner är ute, spenderar du alltid tid vid din partners sida eller att han eller hon lätt blir sårad eller svartsjuk, då har du ett problem
Steg 6. Se om din partner känner sig besviken varje gång du gör något själv
I ett hälsosamt förhållande ska båda parter känna sig bekväma att göra saker på egen hand. Detta innebär att umgås med sina egna vänner, spendera kvalitetstid med familjen eller bara läsa, springa eller göra hobby på egen tid. Om din partner verkligen älskar dig och bryr sig om dig, kommer han eller hon att bli glad när du fullföljer dina intressen och växer till en bättre person själv.
- Om din partner känner sig sårad, arg, avundsjuk eller ovänlig när du lämnar huset ensam, till och med bara för att gå till kaféet med din kusin, så hatar han din individualitet.
- Om din partner ringer dig var 5: e minut och frågar när du kommer hem är han eller hon en parasit.
Steg 7. Se om någon annan har uttryckt oro över ditt förhållande
När andra människor väcker oro över ditt förhållande är det naturligt att stå upp för ditt förhållande och känna dig mer beslutsam att bevisa alla fel genom att försöka så mycket du kan för att få ditt förhållande att fungera. Men om dina vänner, familjemedlemmar och nästan alla i din krets är oroliga för att din partner utnyttjar dig, kan det finnas ärlighet i det de säger.
Om du säger till dessa människor att de har fel, slutar du med att "vräka ut" dem. Sedan får din partner vad han verkligen vill - mer tid och uppmärksamhet från dig
Del 2 av 3: Var uppmärksam på det ni pratar om tillsammans
Steg 1. Se om din partner alltid pratar om problemet
Om du inte kommer ihåg när du delade dina djupaste rädslor eller tvivel senast med din partner, då är du i fara. Om du känner att din partner alltid pratar, besviken, hittar tröst och sedan söker och får kärlek och uppmärksamhet från dig, har du ett problem. Det är okej om din partner har haft en dålig månad, men om du känner att det "alltid" finns problem i hans liv, är chansen stor att du används som emotionellt stöd.
- I ett hälsosamt förhållande pratar båda parter om sina problem och bekymmer lika mycket.
- Om du känner att det är din partner som 80% pratar och du inte är särskilt blyg, har du ett problem.
- Om varje gång du pratar om dina problem försöker din partner få dina problem att verka triviala genom att säga att han har större problem, då har du ett problem.
Steg 2. Ta reda på om du aldrig delar dina känslor
Om du är rädd för att dela dina känslor för att du tror att din partner kommer att bli arg eller missförstå dig, eller om du inte delar dina tankar och känslor för att du vet att din partner inte lyssnar på dig, har du ett problem. Du ska känna dig bekväm med att dela dina tankar, rädslor och förhoppningar, precis som din partner.
Båda parterna måste kunna prata med varandra i ett förhållande, och om du varje gång vill försöka prata om dina problem, säger din partner att han är upptagen eller trött, avbryter dig och försöker prata om sina personliga problem, eller bara sätter på ett sorgligt ansikte för att förklara att han inte lyssnar, då används du
Steg 3. Inse att det inte finns någon kompromiss i ditt förhållande
Du är i ett parasitiskt förhållande om du känner, oavsett vad, din partner alltid får vad han eller hon vill. Du kan ge upp oftare för att det är lättare än att slåss, för din partner kommer att bli upprörd om han inte får vad han vill, eller så kan du övertyga dig själv om att din partners önskemål är större än dina egna. I ett hälsosamt förhållande arbetar partners tillsammans för att hitta ett beslut som kommer att göra både glädje och turas om att "ge efter".
Naturligtvis är det ingen stor grej att ge efter för de små sakerna, som att bestämma var man ska äta middag eller vad man ska titta på på tv. Men vanor som dessa kan göra det lättare för dig att ge efter för stora saker, som att bestämma var du ska bo med
Steg 4. Ta reda på om du aldrig har hört en komplimang
När var sista gången du hörde din partner säga hur mycket du betyder för dem? Om du inte kan komma ihåg, så kanske du används och slösas bort. Din partner kanske tror att du redan vet hur mycket han älskar dig och hur speciell du är för honom, men om din partner verkligen bryr sig om dig, kommer han att berätta för dig, inte bara anta att du redan vet.
- Om din partner inte är tacksam för din hjälp, så används du definitivt.
- Om din partner aldrig komplimangerar dig eller berättar hur snygg du är när du är ute på en dejt, är chansen stor att du används.
Steg 5. Vet att du hela tiden måste berätta för din partner hur mycket du älskar honom eller henne
Det är rätt. Din partner säger nästan aldrig hur bra du är, men du känner dig tvingad att säga”jag älskar dig” tjugo gånger om dagen så att din partner inte känner att du inte ignorerar dem eller inte ger dem tillräckligt med kärlek och omtanke. Om du känner att du måste berätta för din partner hur mycket du älskar honom, hur bra han är och hur mycket du uppskattar honom upp till 50 gånger om dagen bara för att hindra honom från att bli arg, då har du ett problem.
I ett hälsosamt förhållande bör båda partnerna komplimangera varandra och säga "jag älskar dig" i lika stora mängder - och bara när de menar det
Del 3 av 3: Att känna till de känslor din partner ger dig
Steg 1. Se om du känner dig skyldig varje gång du inte viker
Detta är en viktig sak. Känner du att varje gång du avslår din partners begäran blir din partner mycket besviken. Du bör inte ge efter för din partner bara för att han eller hon är upprörd över att hans begäran inte beviljades, mer än du borde ge efter för ett barn som blir arg offentligt. Du ska inte känna skuld om du inte följer din partners dumma begäran.
- Skuld bör inte vara en drivkraft i ett hälsosamt förhållande. Gör du ofta saker för din partner och offrar din lycka bara för att göra din partner lycklig? Om du inte beviljar hans begäran, drar din partner ifrån dig tills du ger dig?
- Får du att känna att din partner är ingenting utan dig eller inte kan leva utan dig? Detta är ett tecken på att du har ett parasitiskt förhållande.
Steg 2. Se om du får slut på ånga efter att ha umgåtts med din partner
Har du ofta slut på ånga efter att du umgåtts med din partner?
- En parasit kan inte bara tömma din plånbok och din fritid, den kan tömma din energi, andligt, känslomässigt och fysiskt.
-
En parasit kan ta ditt liv ifrån dig ensam. Du ger alltid ditt känslomässiga, ekonomiska stöd, försäkrar din partner om att allt kommer att vara okej och drar dig in i din partners problem och får dig att känna dig lika ansvarig för vilket lidande din partner går igenom.
Vet om du är i ett parasitiskt förhållande Steg 14 - I ett hälsosamt förhållande stärker partners varandra och får varandra att känna att allt kan göras. I ett parasitiskt förhållande utmattar den ena den andra, vilket gör att han känner sig oförmögen att göra någonting.
Steg 3. Se om du känner att du tappar din personlighet
Om du är i ett parasitiskt förhållande kan din partner försöka få dig att känna att du tappar förståndet; din partner kommer att vilja att detta sunt förnuft om dig själv ska förvandlas till sunt förnuft om dig själv som en del av paret, som en del av relationen. Om du glömmer vem du verkligen är och du känner att du tappar koll på de saker som får dig att känna dig speciell och glad, då är du förmodligen i ett parasitiskt förhållande där du förlorar din personlighet.
I ett hälsosamt förhållande ökar två människor sina respektive sinnen för att bli starkare, när de binder ihop som ett par; I ett parasitiskt förhållande försöker en person ta bort den andra personens egenskaper och ger honom inte möjlighet att hitta sitt sanna jag
Steg 4. Se om du börjar känna dig använd
Om du misstänker att du används är chansen stor att du är det. Om du känner att din partner vill vara med dig bara på grund av din lägenhet, din bil, dina pengar eller din förmåga att glädja dem varje kväll, måste du ta dig ur relationen så snart som möjligt. Om du känner att du har gett så mycket stöd, men du inte får något stöd från din partner alls, även i det enklaste, som att få "lycka till!" innan det stora testet, är chansen stor att du används av din partner.
Fråga dig själv, skulle din partner fortfarande vilja vara med dig om det inte vore för den platta/nya bilen/mycket besparingar/ditt attraktiva utseende? Om du tvekar innan du svarar på frågan, används du
Steg 5. Se om du känner att dina mål eller önskningar inte har någon effekt på dig
Detta är ett annat sätt som en parasit har sugit i din personlighet. Om du offrade allt för att din partner skulle kunna uppnå sina drömmar, slutföra sin utbildning, flytta närmare sin familj eller ägna sig åt sin favorithobby många timmar om dagen, är chansen stor att du är i ett parasitiskt förhållande. I en sund relation har båda parter personliga mål och arbetar tillsammans för att uppnå dem; i en parasitisk relation blir drömmen om en person målet för relationen.
- Du kanske inte inser att du slutade driva din dröm om att vara sjuksköterska eller kock eftersom du hade för fullt med att försöka hjälpa din partner att uppnå sin dröm.
- Om din partner aldrig frågar vad du vill ha för din framtid eller hur du ser din karriär om fem år, kan det bero på att din partner bara är intresserad av sig själv.
Tips
- Om du är en värd i ett parasitiskt förhållande, var modig nog att hitta en väg ut; å andra sidan, om du är parasiten, ångra dig och lär dig att ge mer än att ta emot från din partner.
- Fråga dig själv varje morgon innan du går upp ur sängen:”Är jag lycklig här? Vad gör jag här? Vad vill jag från det här förhållandet som jag inte får nu? Varför är jag här?"
- Sök rådgivning.
- Förstå att det är bättre att ge än att ta emot.
- Lär dig att förlåta.
- Respektera din partner, oavsett om han eller hon någonsin har skadat dig.
- Var någon med ett öppet sinne. Ibland passerar vi saker som andra människor kan se på nära håll. Be om åsikter från vänner du litar på och känner dig väl för att avgöra om du har ett parasitiskt förhållande.
