Falska vänner är ibland svåra att identifiera eller skilja sig från riktiga vänner. Om du känner någon som bara är vänner för vinst är de falska vänner. En sann vän kommer att stödja dig, älska dig för den du är, förlåta dina misstag och stå upp för dig. Sanna vänner får dig att känna att du måste agera annorlunda kring dem. Om du känner att du inte är dig själv kan det vara så att han bara är en falsk vän. Falska vänner tenderar att skapa drama och är inte bra för sällskap. För att bryta med en falsk vän, var beredd att avsluta vänskapen med honom. För att avsluta ohälsosamma vänskapar måste du prata med falska vänner. Efter det, försök att upprätthålla en god och hälsosam vänkrets med goda vänner.
Steg
Metod 1 av 3: Förberedelse för att avsluta förhållandet
Steg 1. Kontrollera kvaliteten på din vänskap
Vissa vänner kan vara falska, men andra kan bara vara blyga eller ha svårt att få kontakt med andra människor. Om han är en sann vän bör han ha följande egenskaper:
- Han kanske inte säger något intressant, men lyssnar på dig när du har det svårt.
- Han kommer att göra dig bekväm att vara dig själv.
- Han stöder dig.
- Han behåller fortfarande kommunikationen trots att han inte vill ha något.
- Han stannade kvar i de svåra tiderna, inte bara i de goda tiderna.
- Han bryr sig om din säkerhet och hälsa.
Steg 2. Avgör om han verkligen är en falsk vän
Försök att avgöra om han verkligen är en falsk vän. Om han är en falsk vän, försök ta reda på vilken vinst han tjänade på vänskapen. Falska vänner kommer att:
- Pratar om dig bakom.
- Använder dig för att klättra i vissa sociala kedjor.
- Använder dig att närma dig någon du känner väl.
- Kopiera arbete eller dra nytta av dina smarta.
- Försöker ta ut information från dig.
- Prata bara när du behöver något.
- Pinsamt eller få dig att känna dig generad inför en folkmassa.
Steg 3. Klipp gärna band med falska vänner
Om dina vänner har förändrats eller om ditt förhållande har avlägsnats från varandra kan det vara ett tecken på att din vänskap har bleknat. Även om du en gång var bästa vänner, förändras människor alltid. Kämpa inte mot din egen utveckling, var bara tacksam för de fina stunder ni har haft tillsammans. Om du känner att din vänskap börjar gå sönder behöver du inte formellt bryta den. Låt bara vänskapen försvinna av sig själv.
Detta kan vara den bästa vägen om du inte kan hitta en övertygande anledning att avsluta vänskapen. Speciellt om ni två börjar tycka om olika saker och umgås med olika vänner
Steg 4. Eliminera det som gynnar din falska vän
Att sluta ge falska vänner en fördel kan vara svårt för dig, särskilt om du gillar att "behaga andra människor". Men din falska vän kanske bara vill dra nytta av det. Dessutom kan han lämna dig när han får vad han vill.
- Om han försöker lura ett uppdrag, gör det omöjligt genom att byta plats eller inte låta honom kopiera det.
- Om du tror att han eller hon bara är en vän för att komma nära din vän, ring personen i fråga när den falska vännen inte finns.
- Om han bara ringer dig när han behöver något, avslå begäran. Du kan också säga att begäran sannolikt inte är möjlig i framtiden. Till exempel "Tasya, jag vet att jag har gett dig en skjuts den senaste månaden, men jag verkar inte göra det längre."
Steg 5. Begränsa kontakten med personen
För att avsluta ett förhållande med en falsk vän, håll dig borta från honom så mycket som möjligt. Neka inbjudningar att spela försiktigt. Säg "förlåt, jag har fullt upp". Syftet med detta är att ge dig utrymme från falska vänskapstryck, samtidigt som du hittar sätt att avsluta ditt förhållande med honom.
Ignorera inte eller tysta det omedelbart. Detta ses ofta som omoget och kan framkalla ilska från falska vänner, liksom drama från goda vänner du har
Steg 6. Sök råd från betrodda personer
Prata med din familj, nära vänner eller älskare och hör vad de har att säga om situationen. De kanske kan ge åsikter från olika synvinklar eller råd i frågan. Om du inte själv är nära en familjemedlem, sök hjälp från en kurator i skolan eller en psykiater.
Rådgivare på skolan har erfarenhet av att lösa vänskapsrelaterade problem mellan elever i skolan som kan hjälpa dig
Steg 7. Se till att du verkligen vill avsluta vänskapen
Att avsluta en vänskap är en stor sak. Det är verkligen svårt att sätta tillbaka saker som de var om du ångrar det senare. Överväg andra alternativ om du för närvarande är i en kamp eller missförstår. Om du verkligen vill avsluta vänskapen borde du kunna hitta några anledningar till varför denna vänskap bara gör dig olycklig och varför du skulle bli lyckligare utan den. Skriv ner för- och nackdelarna med de fattade besluten och fundera sedan över slutresultatet.
Metod 2 av 3: Avsluta förhållandet
Steg 1. Avsluta din relation direkt
Om du bestämmer dig för att avsluta vänskapen, gör det rätt och ge det den uppmärksamhet det förtjänar. Du kan känna dig ledsen, men försök att lyfta dig över alla dessa känslor och möta frågan mogen. Kom ihåg att du en gång var en god vän och du kan interagera med dem i framtiden. Så försök att respektera honom under denna process.
- Avsluta inte din vänskap med ett telefonsamtal. Den enda anledningen till att göra detta är om du inte kan se personen personligen eller om du är orolig för personens temperament.
- Avsluta inte ditt förhållande via sms eller e -post. Denna metod kan försämra din självbild och hur du behandlar en vän. Dessutom kan detta öka risken för kommunikationsmissförstånd.
Steg 2. Bjud in honom att träffas
Boka tid och plats för att träffa din vän och prata om att avsluta vänskapen. Även om du planerar att prata om detta via telefon, hitta en tid som är lämplig så att ni båda kan prata utan störningar. Vänta inte för länge, eftersom din vän kan känna att något inte stämmer, så att vänta får henne att oroa sig ännu mer.
Be att få träffas på ett enkelt och okomplicerat sätt. Säg”Hej, det ser ut som vi behöver prata. När har du tid?"
Steg 3. Välj tid och plats att träffas
Det finns flera saker att tänka på när du planerar ett samtal med din vän. Målet är att ge konversationsrummet att låta flytande. Tipsen nedan kan hjälpa.
- Tala på en privat plats. Att sluta en vänskap kan förvandlas till en känslomässig situation och detta bör ske på en plats som inte lockar mycket uppmärksamhet.
- Se till att du båda är lugn och se till att du inte schemalägger dessa konversationer före viktiga tider som skolprov eller arbetsutvärderingar på jobbet.
- Begränsa dina mötestider och träffas inte på platser där du tillbringar mycket tid, till exempel en restaurang.
Steg 4. Bestäm vad du ska säga
Det är en bra idé att ta sig tid att förbereda vad som behöver sägas när man bryter upp, särskilt vänskap. Att organisera dina poäng gör dig lugnare, fastare och tydligare.
- Se till att du förmedlar allt tydligt. Det borde inte vara en enda sak som får honom att tveka efter att ha träffat dig.
- Var bestämd om vad du vill och inte vill i ett förhållande, från och med idag.
- Förklara i detalj och se till att du förmedlar allt som behöver sägas, liksom allt du kände under detta samtal. Att planera konversationen hjälper dig att fokusera så att du inte säger "Jag borde ha sagt det här senare!" efter att mötet är över.
- När du planerar dina poäng, hitta en balans mellan att vara ärlig och att vara snäll. Skyll inte på eller misshandla den vän du försöker bli din före detta vän.
Steg 5. Prata med honom
Denna del kan vara den mest stressiga tiden, men försök att vara stark. Du har förberett dig bra. Så det är dags att starta konversationen som var planerad och förberedd för honom. Förklara hur du känner och varför du inte borde vara vänner längre. Var ärlig och rak, men visa ändå din goda inställning.
- Börja samtalet med att erkänna att detta är ett tufft beslut. "Detta är mycket svårt för mig att förmedla och kanske inte är trevligt att höra."
- Tala rakt på sak. "Jag är verkligen inte nöjd med vår vänskap och jag tycker att vi inte ska vara vänner längre för det allmännas bästa."
Steg 6. Presentera en rimlig orsak
Ju längre du pratar, desto mer kommer du till den punkt där du behöver ange dina skäl för att avsluta förhållandet. Förklara varför du är olycklig utan att skylla på vännen. Oavsett anledning, börja med "Jag har känt …". Här är några exempel:
- Om din pojkvän lurar dig med vännen, säg något i stil med "Jag tror inte att jag kan lita på dig, och jag är sårad över att någon som påstår sig vara min vän gjorde det."
- Om han ständigt gör narr av dig eller får dig att känna dig nedlåtande, säg "Jag känner att umgås med dig är inte hälsosamt för mig och mitt självförtroende på grund av de dåliga sakerna du säger."
Steg 7. Slutför alla saker du vill förmedla
Du har redan redogjort för anledningen till att ni två måste separera. Nu kan du börja avsluta konversationen. Du måste visa en bra attityd och nämna några fina saker medan du fortfarande är vänner. Försöka:
- Förklara för honom att du uppskattar de lyckliga stunderna du delar tillsammans.”Jag njöt verkligen av tiden jag tillbringade med dig. Jag kommer att minnas det i mitt hjärta. Som när vi…”
- Skyll på dig själv också, om du kan.”Jag vet inte, kanske är vi inte riktigt bra vänner. Kanske är jag inte heller en god vän för dig."
Steg 8. Ge honom en chans att prata
Du har utgjutit ditt hjärta. Ge honom en chans att svara på vad du har att säga. Var beredd att möta din väns känslomässiga sida som kan skilja sig från förväntningarna. Han kan be om ursäkt, försvara sig eller bli arg eller känna sig ledsen. Han kan också känna alla tre känslorna samtidigt. Lyssna på vad han har att säga. Rätta ut allt som kan leda till missförstånd eller som kan få dig att må dåligt när du avslutar ditt förhållande.
Tvivla inte med honom just nu. Om han svarar med ilska börjar han vanligtvis attackera dig med hårda ord eller skylla på dig. Vänta inte på honom, bara säga "Jag är ledsen om du känner dig kränkt"
Steg 9. Avsluta din konversation
Hur man avslutar en konversation beror på hur han reagerar på det du säger. Återigen, var beredd på olika svar. Så oavsett situation kan du strategisera hur du avslutar konversationen.
- Om han svarar med ilska och börjar höja rösten, låt dig inte provoceras. Säg "Jag vill prata om detta moget, men om du fortsätter att skrika så lämnar jag."
- Om han verkar ledsen, fortsätt konversationen tills han lugnar ner sig. Säg sedan "Tack för att du pratade med mig. Jag är ledsen om det här skadade dig."
- Om han ber om ursäkt, undersök dina känslor och överväg om du vill försöka återställa vänskapen. Om du behöver tid att bearbeta det han säger, säg "Jag måste tänka på vad du just sa. Kan vi fortsätta detta samtal imorgon?”
Steg 10. Ställ in gränser
Bestäm vilken typ av interaktion du vill att personen ska ha i framtiden. Se till att du är bestämd med ditt beslut och uttryck det tydligt i slutet av konversationen. Gör det klart att detta är din önskan och be honom respektera den. Att sätta gränser tydligt kommer att göra det lättare för dig att leva dem i framtiden.
- Om du har vänner gemensamt, säg att du bara kan se dem när du är med andra vänner.
- Om du inte vill kontakta honom igen, inga problem. Låt honom veta att du väljer att inte kommunicera igen i framtiden.
- Om din vänskap bara medför problem, se till att avsluta förhållandet en gång för alla.
Metod 3 av 3: Hantera konsekvenserna
Steg 1. Följ de angivna gränserna
Du kan märka en reaktion på uppbrottet. Ex-vännen kan försöka vinna dig igen eller få kontakt med dig. Om han gör detta, påminna honom om de gränser som sattes och be honom att respektera dem. Personen kan bli arg och berätta dig personligen, online eller tala illa om en annan vän till dig. Den här personen vill bara provocera din reaktion eller söka utlopp för sin ilska. Skäm dig aldrig över detta beteende. Det kommer att ta lite tid för honom att förstå och acceptera ditt beslut.
Steg 2. Ignorera inte oförskämt, barnsligt eller aggressivt beteende
Förstå att detta inte är så enkelt som det låter. Kom ihåg att du avslutade vänskapen av samma anledning, vilket var att du inte ville hantera dramat han skapade längre. Detta beteende är anledningen till att det är en falsk vän att undvikas. Var säker på att ditt beslut att avsluta förhållandet är det rätta. Akta dig för dessa former av beteende:
- Ständigt sms: a, ringa, mejla eller sms: a via sociala medier.
- Han kan säga dåliga saker om dig eller försöka få andra vänner att hålla sig borta från dig.
- Gör narr av eller prata om dig bakom ryggen.
- Gör att du känner dig ansvarig för hans val eller beteende genom åren.
Steg 3. Ta itu med de känslor som kommer med förlusten av en vän
Även om du är den som avslutade förhållandet, förstå att alla relationer kommer att sluta någon gång. Du kan uppleva en blandning av känslor, allt från lättnad, frihet, skuld, sorg, ilska eller hopplöshet. Låt dig själv gråta i slutet av vänskapen och hantera de olika känslorna som följer.
Ett bra sätt att hantera känslor är att skriva ner dem. Ta dig tid att skriva ner vad du tänkte på om uppbrottet och varför det hände. Att skriva ner vad som finns i ditt hjärta kan hjälpa dig att identifiera hur du mår samt hjälpa dig att återhämta dig från alla slags känslor och kanalisera dem på ett hälsosamt sätt
Steg 4. Ta hand om alla andra vänskap som kan påverkas av denna fråga
Om du fortfarande går i skolan har du förmodligen vänner gemensamt med dina tidigare vänner. Att bryta vänskapsband kan sätta din andra vän i en besvärlig position. Han kan känna sig tvingad att ställa upp med någon av er eller vara förvirrad över hur han ska agera runt dig för att hålla den andra väns känslor i schack. Prata öppet om detta med honom. Skvallra inte och undvik att ge för mycket detaljer om du kan.
Säg något i stil med”Jag vet att du och Tasya är vänner, och eftersom vi båda är vänner kände jag mig tvungen att berätta för henne vad som verkligen hände. Tasya och jag är inte längre vänner. Vi har pratat öppet om det. Jag säger detta till dig så att du inte känner dig besvärlig eller mitt i ett problem.”
Varning
- Undvik spökvanor för att bryta din vänskap. Ghosting avser att hålla någon tyst eller plötsligt försvinna från sitt liv tills han inser att du inte vill fortsätta förhållandet. Försök att sätta dig i hans skor och avsluta din vänskap på ett moget sätt.
- Närhelst du känner att en falsk väns beteende verkar aggressivt bör du kontakta lämpliga myndigheter. Sätt inte dig själv i fara bara för att avsluta ditt förhållande. Att berätta för dina föräldrar, lärare eller chef på jobbet kan hjälpa dig att avsluta ditt förhållande på ett säkert sätt.
