Ibland kanske din älskare inte vill acceptera beslutet att separera. Du har sagt detta många gånger, men han insisterar på att beslutet bara är en tillfällig känsla. Detta beteende är mycket irriterande och gör ont eftersom han inte tar din begäran på allvar. Du vill naturligtvis inte såra honom, men du kan bli arg och säga något oförskämt av desperation. Här är några sätt att agera beslutsamt och göra det klart att ditt förhållande till din partner verkligen är över.
Steg
Metod 1 av 3: Clear Your Mind
Steg 1. Be om lite tid ensam så att du kan arbeta igenom din ilska och tro på de beslut du har fattat
Du kan känna dig arg eller sårad över att du vill komma bort från den partner du inte längre älskar eller till och med fortfarande älskar, men inte vill vara tillsammans. Detta är något motsägelsefullt. Om du är arg och håller dig nära honom kommer du att explodera med tiden. Detta beteende kan också bli en arena för argument och förolämpningar som kan skada de goda saker som fortfarande finns kvar i relationen.
- Säg till honom att du är missnöjd med förhållandet, och att du behöver utrymme att tänka och släppa din ilska. Du kan behöva göra denna begäran i en fast ton. Var inte rädd och hoppas att din partner kan visa dig lite respekt för att ge dig lite tid att tänka.
- Lägg inte en vecka på att tänka på det, kom sedan tillbaka till det. Håll avstånd till din partner så långt som möjligt. Ta inte emot samtal eller sms. Se honom inte, men om det inte är möjligt, spendera inte för mycket tid med honom. Ta den här tiden för dig själv, även om du saknar den.
- Om du verkligen saknar honom, försök att se det från ett annat perspektiv. Gör en lista med fördelar och nackdelar. Gör en lista över vad du vill ha ur ett förhållande. Gör en lista över saker som din partner gillar och ogillar. Prata med vänner, gå ut och ändra inte din Facebook -status förrän du är helt säker.
Steg 2. Observera vad som inte fungerar i ditt förhållande
Detta sätt kommer att övertyga dig om att ditt förhållande verkligen är över. På det sättet kommer du inte att påverkas av din älskares begäran som vill behålla förhållandet. Dessutom kan det få beslutet att avsluta förhållandet verka rimligt. Tänk på följande:
- Har du någonsin bett din partner att ändra en vana som skadar eller kränker dig? Gör han det fortfarande? Har du någonsin lagt fram ett förslag, men han vägrade att prova det? I så fall respekterar han dig inte och har inte för avsikt att ändra sig.
- Känner du att han ofta går över gränsen? Känner du dig ledsen hela tiden för att du känner att du måste ge efter så att du inte slåss med din partner? Detta är inte ett hälsosamt förhållande och du utnyttjas bara.
- Känner du dig kvävd eller ofri eftersom den här personen alltid är med dig, alltid runt dig och agerar som om han inte kan lita på dig? Tycker du att det är svårt att umgås med vänner eller andra människor av rädsla för att din partner blir arg? Kan du spendera lite tid ensam utan att bli störd av det? Människor som är för nära, avundsjuka och inte litar på dig leder till ohälsosamma relationer. Tills han kommer över sina förtroendefrågor med andra människor, kommer han att få ditt förhållande att känna sig trångt.
- Känner du dig använd? Säger din partner att de vill förändras, men inte? Om så är fallet är det troligt att detta har blivit ett återkommande mönster som du utnyttjar hela tiden.
- Kan du ta hand om eller försörja dig själv? Eller handlar det bara om honom hela tiden? Måste du ändra dig själv bara för att uppfylla hans behov och önskemål? Om så är fallet är förhållandet ohälsosamt och du kommer inte att utvecklas som dig själv.
Steg 3. Fundera över om du vill ge det en andra chans
Detta beror på anledningen till att du vill sluta. Om du har gett honom många möjligheter att ändra, hoppa över det här avsnittet. Å andra sidan, om du känner att du behöver göra det för att må bra om att göra ditt bästa, ge det en andra chans. Du bestämmer själv att ha en romantisk relation med den personen och beslutet måste fattas utifrån sunt förnuft. Lita på ditt eget omdöme och respektera den person du har valt. Ge honom en andra chans, om han aldrig har haft en. Ibland, när du ber honom tänka, tänker han också. Kanske kommer han att erkänna sitt misstag och ändra sitt beteende. Om du inte har en avgörande anledning att avsluta förhållandet, försök igen. Respektera ditt första beslut och ge din partner en andra chans att göra gott.
Metod 2 av 3: Bryta förhållandet så tydligt som möjligt
Steg 1. Se till att du kan kontrollera din ilska, enligt beskrivningen i föregående avsnitt
När du är arg är det väldigt svårt att avsluta en relation på ett fast och vänligt sätt. Du vill verkligen inte att känslor ska flyta över under en uppbrott eftersom saker kan bana väg för honom att övertala dig att förlåta honom. Efter att ha tagit dig tid att tänka kan du vänta tills du känner att du kan förlåta honom. Försök att förstå frågan ur hans synvinkel. Tänk så mycket du älskar honom. Tänk på att detta kommer att skada henne också, kanske mer än du känner.
Låt dock inte skulden ändra dig. Om du vill bryta upp och inte ser fördelarna med ett förhållande, låt inte skulden att skada din partner skada dig ännu mer. Du måste prioritera dig själv
Steg 2. Tala om källan till problemet som förstör ditt förhållande till din partner
Fokusera på problemet, inte personen. Förklara orsakerna till att förhållandet inte fungerade ur din synvinkel. Om du fortfarande älskar honom, säg det bara. Detta kan minska smärtan, men se till att du talar sanning. Du är på väg att bryta upp, det finns ingen anledning att hålla tillbaka vad du vill säga. Var ärlig om anledningarna till att du inte är nöjd. Han kan lära av erfarenheten och förbättra den när han startar ett nytt förhållande i framtiden.
Steg 3. Bekräfta beslutet att avsluta förhållandet ordentligt
Du måste förmedla poängen med beslutet så att din partner vet att ditt förhållande är över. Gör det subtilt, om du kan direkt efter att du har talat, men var bestämd. Låt honom veta att det inte finns något annat sätt och förhållandet är över. Förklara att du har tänkt igenom detta noga. Detta är inte ett plötsligt beslut, utan ett beslut som fattas med noggrann övervägande. Detta hjälper din partner att inse att du är seriös och inte kommer att ändra åsikt. Säg till exempel:
"Jag har länge tänkt på möjligheten att behålla detta förhållande och jag ser verkligen inte att vi kan fortsätta tillsammans. Jag känner att våra visioner är olika och vi har varit på olika vägar. Jag har tänkt genom detta beslut noggrant eftersom jag bryr mig men jag tror inte att vi kan fortsätta detta förhållande som ett par."
Steg 4. Var beredd på ett svar på påståendet du just gjorde
Några saker att hantera är:
- Ett par som gråter högt. Det här är svårt att hantera och du kan krama henne, men bli inte för intim. Ge inte upp - tårar är en fantastisk naturlig reaktion på känslor så gråt är faktiskt bra även om det verkar dåligt just då. Säg till honom att han kommer att må bra, som han borde vara.
- Han kan bli arg och berätta dig. Var lugn och fokusera på vad som orsakade att relationen slutade. Säg något som "Jag är ledsen för att jag blev arg, jag vet att det här inte är lätt" eller "Jag kan förstå varför du är arg, men ilska kan inte fixa ett trasigt förhållande." Ibland kan du bara säga,”Låt oss prata om det här när du inte är arg. Vi kan inte bestämma någonting när du är känslosam.”
- Han kan visa lättnad. Detta uttalande kan komma som en ganska chock, men det var många som visste att han skulle bestämmas; de kan känna det och vet att beslutet är oundvikligt, särskilt om partnern har bett om tid att tänka. Då kan han ha kommit till sin egen slutsats att ditt förhållande inte kan fortsätta, men inte vill bryta det. Svara inte som om du är besviken över att din partner är lättad - det här är ett bra slut för er båda!
Steg 5. Upprepa dina skäl för att du vill sluta vid behov
Personen kan behöva höra det en gång till eftersom han eller hon gråter, är chockad och arg. Det är okej, detta kommer att förstärka ditt meddelande och lämna mindre utrymme för fel. Var bara mild och omtänksam, som om du pratar med en annan människa. Det finns ingen anledning att vara elak eller arg, bara var mild och snäll; Detta är något som gör ont, men manér är en viktig aspekt som måste upprätthållas.
Din partner kan upprepade gånger säga: "Jag förstår inte varför du skulle göra detta mot mig." Vid det här laget kan du försiktigt förklara att beslutet inte togs att skada henne. Detta beslut togs dock för att du känner att du inte längre kan vara en del av en relation som inte känns rätt för dig eller härrör från dina känslor som inte längre är desamma. Hjälp din partner att förstå att beslutet inte är att attackera honom personligen. Berätta för honom att han är en bra person som förtjänar en relation med någon som är mer lämplig
Metod 3 av 3: Håll dig till dina beslut
Steg 1. Glöm allt
Detta är den svåraste delen. Håll inte kontakten med din partner av någon anledning förutom när de vill hämta sina tillhörigheter eller lämna tillbaka dina. Anslut inte på sociala medier, sms inte på din telefon eller byt mejl. Här är några aspekter att tänka på:
- Om han fortsätter att skicka textmeddelanden, e -postmeddelanden, direktmeddelanden, anteckningar eller vad som helst, svara inte. Detta svar ger bara din ex-partner tomt hopp
- Om han använder vänner, familj eller andra människor för att kontakta dig, berätta för den personen att du fortfarande bryr dig om ditt ex men inte vill ha ett förhållande med honom längre. Säg också att du kommer att uppskatta människor som inte stör andra människors personliga problem och livsval.
- Om ett barn är inblandat, se till att din kommunikation med exet är begränsad till barnets behov. Fortsätt att ha en relation med barnet eller dela vårdnaden utan att diskutera det förflutna med exet. Använd inte eller låt ditt ex använda ditt barn som budbärare.
Steg 2. Var snäll mot ditt ex
Ge honom tillbaka sina tillhörigheter eller låt honom plocka upp det själv utan krångel. Du älskade en gång den här personen. Så det finns ingen anledning att förstöra hans albumsamling eller riva upp alla hans foton i ilska. Om ditt förhållande är kränkande, kränkande eller otroende, bli av med de saker som påminner dig om dem så snabbt som möjligt tyst utan att göra uppståndelse (du kan göra några självdämpande ritualer)-kom ihåg att dessa händelser är en del av din karma och även om fusk eller bränning av dina exs grejer kan få dig att må bättre, gör det bara ilskan värre. Ge upp allt för att hålla dig glad och behandla ditt ex som en normal person som kan leva utan att behöva din uppmärksamhet. Genom att inte förstöra hans eller hennes tillhörigheter, konton eller andra värdesaker kommer det inte att finnas någon anledning för ditt ex att störa dig eller till och med väcka talan som bara får dig att kommunicera igen. Ja, du kanske just har upptäckt att stämma någon är ett bra sätt att hålla kontakten, även när du är arg. Ge upp allt för att frigöra dig själv.
Steg 3. Be någon annan om hjälp om ditt ex inte slutar ringa eller ringa dig
Du kan använda vänner, familj eller släktingar för att förmedla att du inte längre vill svara på ditt ex och att du verkligen vill bryta för gott. Ibland behövs en tredje part för att förklara slutet på ett förhållande. Det här kan låta fegt, men kom ihåg att du har försökt ditt bästa för att bryta med ditt ex.
Steg 4. Var beredd på att må dåligt och chocka en stund
Även om du tänker efter allt noggrant är att lämna ett förhållande en stor förändring i ditt liv som kräver att man vänjer sig. Tillåt dig själv att sörja. Historien är över, men dina minnen utgör fortfarande en del av den du är idag. Det är okej att gråta, utföra självdämpande ritualer för att släppa det förflutna (utan ilska) och känna sig sårad. Det här är helt normalt. Ta det lugnt. Nu är du fri.
Tips
- Fortsätt att vägra telefonsamtal, meddelanden och annan kommunikation om ditt ex fortfarande är efter dig efter att du slutade. Låt det inte dra dig tillbaka.
- Gå tillbaka till dejting när du är säker på att alla bördor från det förflutna är borta. Fram till dess, försök att arbeta igenom de saker som gör ont och hemsöker dig så att du inte upprepar samma misstag och fastnar i ett liknande förhållande som resulterar i samma slut. Om du är villig att ta dig tid, undvik utflyttade datum och fokusera på att få vänner, du vet när det är en bra tid att börja dejta igen. Tills dess, njut av din frihet som ett tillfälle att utveckla dig själv, bli äldre och bli klokare. Återupptäck den identitet som förlorades sedan du inledde ett förhållande.
