Har du en vän som du verkligen bryr dig om, men som tyvärr också blir vän med din fiende? Även om det låter absurt, har dina vänner faktiskt rätten att vara goda vänner med dina fiender, du vet! Viktigast av allt, distansera dig inte från deras vänkrets så att du inte slutar förlora en kär vän. Kom igen, läs den här artikeln för att ta itu med olika svåra situationer relaterade till denna fråga!
Steg
Metod 1 av 3: Spendera tid med dina vänner
Steg 1. Prata med din vän
Även om det är svårt, tveka inte att dela dina känslor om ditt förhållande med någon du inte gillar ärligt. Om du gör det kan din vän förstå ditt perspektiv och bli mer empatisk när ni båda är i närheten av den personen.
- Ha ett artigt och trevligt samtal.”Jag vet att den här situationen inte är trevlig för dig, för jag känner också så. Jag vill bara vara ärlig och öppen med dig, verkligen."
- Var artig om hur du känner för personen. "Jag gillar verkligen inte Sarah, det verkar som om vi aldrig kommer överens."
- Förklara orsaken till din inkompatibilitet med personen. Om något obehagligt har hänt mellan er, låt dina vänner veta om det. "Det verkar som om allt började från förra semestern, ja, när jag, Sarah och Emily …"
Steg 2. Lev i nuet
Fokusera på nuet, särskilt de stunder du tillbringar med kära vänner. "Mindfulness" -tekniken är också effektiv för att hjälpa dig att fokusera mer på nuet och sluta tänka på den personen, du vet!
- Kom tillbaka på marken: När du tycker att du tänker på den personen eller känner dig orolig och avundsjuk på honom, försök tänka eller säga, "Kom tillbaka." Ta sedan ett andetag och fokusera ditt sinne på den nuvarande situationen.
- Var en aktiv lyssnare: Se din vän i ögonen och hör vad de har att säga. Var uppmärksam på tonen i deras röster, hur de skrattar eller hur deras ansikten förändras när de pratar. Som ett resultat kan du känna dig mer ansluten till dem och fokusera på nuet.
- Tala med empati: Var medveten om vilken inverkan dina ord har på andra. Tänk hur det skulle kännas om du hörde det uttalandet från någon annans mun. Fundera sedan över om du har varit helt ärlig i din kommunikation.
Steg 3. Diskutera dina känslor
Berätta för dina vänner hur du känner om din vänskap, även om den irriterande personen. Ju mer ärlig du är med honom, desto mer sannolikt är det att han är ärlig mot dig. Kom ihåg att det är mycket viktigt att vara ärlig om dina känslor! Säg följande om du vill:
- "Vill inte göra en stor grej av det, men vår vänskap är mycket viktig för mig."
- "Jag var orolig för att mina känslor för Sarah skulle förstöra vårt förhållande."
- "Jag vill inte bestämma vem som ska vara din vän, egentligen. Jag vill bara inte att min inkompatibilitet med Sarah ska hindra vår vänskap."
Steg 4. Visa din empati
Empati innebär att försöka förstå och utforska andras känslor ur deras perspektiv. Försök att skärpa din empati för att förstå att den nuvarande situationen kan vara mycket svår för din vän. Kom ihåg att han har fastnat mellan två personer som inte kommer överens, men vill vara vänner med dem båda, du vet!
- Öva empati genom att ge lugnande, sympatiska, omtänksamma och stödjande svar. "Jag är också ledsen. Det måste vara irriterande, ja, att vara mitt i en sådan här situation. Finns det något jag kan hjälpa dig med?"
- Undvik svar som låter otåliga, ignorera deras känslor, är själviska, likgiltiga, inte stödjande och/eller krävande, till exempel”Överdriv inte. Du ska inte känna så. Det här är vad du bör göra.”
Steg 5. Rama in situationen i ett positivt sammanhang
Positiv inramning är en teknik för att placera en negativ händelse i ett nytt och mer positivt perspektiv. Även om det inte kommer att förändra den situation som redan finns, kan det åtminstone ändra hur du känner för det.
- Ta tillfället i akt att lära dig genom att fråga”Vad kan jag lära av den här situationen? Vad kan hjälpa mig att växa?”
- Utmana negativa antaganden eller övertygelser som: "De umgås för att mina vänner gillar dem mer."
- Använd en annan diktion. Ändra din "Jag hatar honom så mycket" till "Jag är inte hans bästa vän" eller "Kanske har han problem nu också".
Steg 6. Skvallra inte
Om möjligt, tala inte om personen utan deras vetskap eller skvaller om dem. Lita på mig, det är väldigt omoget, vidrigt och får dig att se ut som en dålig person. När allt kommer omkring kan skvaller vara dåligt för dig, dina vänner och din grupp av vänner.
- Skvaller kan vara i form av isolering eller mobbning.
- Att göra det kan skada förtroendet hos en kär vän.
- Det kan också uppmuntra andra att skvallra om dig.
Metod 2 av 3: Hantera situationer som involverar er tre
Steg 1. Ansträng dig för att lära känna eller till och med vara vän med människor du inte gillar
Att vara hans vän kan verka överväldigande, men faktum är att du kan behöva hantera honom mycket eftersom du har samma vänner. Faktum är att du kanske måste resa med dem ibland, både små och stora. Försök därför att hålla avstånd, men behåll en vänlig inställning. Låt inte dina vänner känna sig obekväma!
- Till exempel, när ni tre reser tillsammans, försök att minimera samtalsfrekvensen, men var ändå artig. Välj ett lätt samtalsämne!
- Om personen inte gillar dig heller kommer de sannolikt inte att visa en vänlig inställning. Låt honom göra det! När allt kommer omkring kommer dina ansträngningar att hålla dig trevligt att ses och uppskattas av dina vänner.
Steg 2. Res med honom
Om din vän ringer för att fråga”Hej, Sarah och jag ska på bio här. Vill du följa med? tvinga dig själv att följa hans inbjudan. Även om det kan kännas obekvämt, kan du inte förutsäga situationen som kommer att hända efter det, eller hur? Kanske kan du faktiskt förbättra ditt befintliga förhållande genom att spendera mer tid med honom!
- Vid det tillfället kan du kanske lära dig mycket nytt om personen. Som ett resultat kan det också hjälpa dig att förstå orsakerna bakom hans beteende.
- Du har också möjlighet att se skillnaden i hans attityd framför dig och framför andra.
- Faktum är att du förmodligen kommer att upptäcka att det inte är så illa att umgås med honom.
Steg 3. Tävla inte med personen
Hur lockande det än kan vara att ändra din mentalitet till”oss” kontra”dem”, gör det inte! Var försiktig, detta tankesätt är farligt eftersom du alltid kommer att känna att du är i konkurrens med personen och anpassa dina handlingar till det tankesättet. Tänk istället mer klokt och undvik att vilja slåss om makten med dem.
- Kom ihåg att personen kanske försöker få dig till ett bråk eller tävlar med dem.
- Hitta en extern”fiende”, ett föremål som ni alla tre hatar. Om ni alla tre fortfarande går i skolan kan”fienden” vara en lärare eller ett skoluppdrag. Eller så kan du också välja en gemensam fiende i form av kändisar eller tv -serier.
- Minns ditt mål att upprätthålla vänskap med kära vänner. Att argumentera inför dina vänner kommer bara att spåra det målet, eller hur?
Steg 4. Hitta positiva egenskaper hos personen
Även om du hatar honom, fortsätt försöka hitta något du gillar med honom. Lita på mig, att hålla fast vid negativiteten kommer bara att förvärra relationen mellan er tre. Försök därför att övervinna det genom att fokusera mer på hans positiva egenskaper.
- Tänk på vad ni två har gemensamt. Har ni båda samma preferenser?
- Fokusera på de bästa egenskaperna och börja därifrån.
- Var aktiv med honom och ta reda på vad ni båda har gemensamt.
Steg 5. Visa artigt och civiliserat beteende
Måste spendera tid med honom? Även om du inte kan se honom som en vän, var åtminstone artig. Om du har en dålig attityd kan din vän märka deras ovilja att umgås med dig eller den andra personen. Om du är den enda som är dålig på det kanske han till och med föredrar att vara vän med den personen. Det är därför det är så viktigt att upprätthålla blygsamhet!
- Säg "hej" när du träffar personen istället för att ignorera dem.
- Se honom i ögonen när han talar.
- Säg alltid "tack" och "du är välkommen."
Steg 6. Självförsvar
Det är nödvändigt att vara artig, men se till att du inte blir förringad av honom. Därför försvara dig själv och dina intressen, men gör det inte på ett lika dåligt sätt eller hämnas hans handlingar. Kom ihåg att dina behov också är viktiga.
Om personen börjar förolämpa dig, försök ignorera dem eller be dem sluta. Genom att ge ett moget svar kommer din vän att se att du är en mycket större person och förtjänar respekt än den personen
Metod 3 av 3: Gruppaktivitet
Steg 1. Undvik personen
Om du verkligen inte hittar något gemensamt med honom, försök att undvika honom. Håll dig borta från negativa och pessimistiska människor, så kan du fokusera mer på positiva människor.
Om du har problem med det, åtminstone hålla dina interaktioner till ett minimum
Steg 2. Håll dina reaktioner under kontroll
Låt inte personen veta att deras beteende gjorde dig arg. Om du reagerar kommer han troligen att fortsätta göra saker som gör dig arg. Påminn dig därför om att inte uppfylla hans önskemål och försök att fokusera mer på dina andra vänner.
Kom ihåg att chansen är stor att personen bara vill se din reaktion. Ge honom därför inte den tillfredsställelsen
Steg 3. Var en glad, självsäker och rolig person
Om din personlighet är vänlig och rolig, kommer andra människor, inklusive dina vänner, att vilja vara omkring dig ännu mer. Visa dem att de kan tillbringa en stund fri från drama och konflikter med dig.
Bästa fallet: Din vän kommer så småningom att tappa intresset för att umgås med personen, särskilt eftersom han eller hon alltid är mer fokuserad på konflikten
Steg 4. Håll avstånd till personen
Se till att du inte behöver sitta eller stå bredvid personen du hatar. Om han redan sitter bredvid dig, få ut det mesta av situationen eller be om tillåtelse att gå på toaletten och hitta en ny sittplats. Avstånd ger dig möjlighet att interagera med andra människor och berika perspektiv.
Om du vill kan du också göra andra aktiviteter. Till exempel, om du och dina vänner går till en arkad, försök spela ett annat spel med dem
Steg 5. Ta dig tid att hitta roten till din irritation med honom
När du arbetar i en grupp eller hör honom prata, försök att ta dig tid att identifiera hans beteende som stör dig. Efter det, försök att påpeka karaktären eller attityden som alltid utlöser din irritation. Kom ihåg att du inte kommer att kunna ändra hans personlighet och beteende. Du kan dock alltid ändra din uppfattning om och reaktion på utlösaren.
- Till exempel, om hans accent låter irriterande, försök att komma ihåg att det är en integrerad del av honom. Börja sedan låna hans perspektiv för att observera situationen runt honom. Chansen är stor att din accent också irriterar honom, du vet!
- Tänk på den kulturella bakgrunden. Förstå att beteende som inte är aktuellt i vissa kulturer kan få en motsatt reaktion i andra.
