God hudvård gör att huden inte är fet, blackhead-fri och akne-fri! Dessutom håller rutinmässigt underhåll huden frisk, särskilt för tonåringar vars hud tenderar att vara problematisk. Om du inte vet hur du ska ta hand om din hud, oroa dig inte. Detta är lätt att göra. Du behöver bara förbereda rätt produkter beroende på din hudtyp, lära dig hur du effektivt tar hand om din hud och motivera dig själv att ta hand om din hud varje dag. Frisk hud är ett tack till dig!
Steg
Metod 1 av 2: Daglig hudvård
Steg 1. Tvätta ansiktet varje morgon när du vaknar
Förutom att ta bort svett och olja som har samlats under sömnen på natten, kommer du att känna dig fräschare och ditt ansikte kommer inte att lysa på morgonen. Använd tvål med rätt formel för ansiktshuden, istället för andra tvålar. Många unga kvinnor väljer fel tvål för att tvätta ansiktet. Tvålar som vanligtvis används vid bad eller handtvätt kan irritera ansiktets porer och utlösa akne eller pormaskar! När du rengör ditt ansikte, använd ansiktstvål eller helt enkelt blöta ansiktet med rent vatten och torka sedan med en mjuk trasa. Denna metod kan ta bort död hud, olja och svett utan att skada huden.
- Tvätta inte ansiktet för ofta för att ta bort olja eller svett. Akne utlöses av överdriven oljesekretion och tilltäppta porer, snarare än smuts som fastnar i ansiktet.
- Glöm inte att använda solskyddsmedel. Du måste skydda din hud med solskyddsmedel på sommaren eller vintern för när du är ute är solens strålning fortfarande skadlig för huden trots att luften är väldigt kall. Så gör det till en vana att skydda huden sedan tonåren så att huden förblir frisk till hög ålder.
Steg 2. Applicera läppbalsam varje morgon efter frukost och borsta tänderna
Detta steg är mycket användbart för att skydda läpparnas hud så att de förblir mjuka och leendet är mer attraktivt, särskilt om huden på läpparna är mycket torr eller lätt avlägsnar.
Steg 3. Smörj in händerna med grädde
Om huden på dina händer är torr, applicera krämen på huden varje morgon, men inte för mycket så att dina händer inte blir hala och feta.
Steg 4. Använd en ansiktsoljeabsorberande vävnad om ditt ansikte är väldigt oljigt så att du kan röra dig bekvämt hela dagen
Dessa våtservetter kan köpas i kosmetikaffärer eller stormarknader. Tvätta inte ansiktet under dagen!
(Detta kommer att diskuteras vidare).
Steg 5. Rengör ditt ansikte med en hudrensande produkt innan du går och lägger dig på natten
Natten är en viktig tid att ta hand om din hud eftersom det finns många användbara saker du kan göra för att hålla din hud frisk. Hudrengöringsmedel är användbara för att ta bort svett, olja och porblockeringar. Förutom rengöring är denna produkt användbar för exfoliering av ansiktshud.
Steg 6. Återfuktar ansiktshuden efter rengöring
För tonåringar håller detta steg huden frisk och attraktiv om den görs rätt, men utlöser utbrott om den är fel. När du köper en ansiktskräm, se till att du väljer en produkt som …
- fungerar återfuktande ansikte.
- i form av en lotion, inte tjock och inte fet för att förhindra tilltäppta porer och fet ansikte. Detta spelar en mycket viktig roll så att ansiktet är fritt från akne!
Steg 7. Applicera läppbalsam efter att du har återfuktat ditt ansikte
Steg 8. Smörj in fötterna med fuktkräm
Vana dig att applicera fuktkräm för att behandla torr hud på dina fötter. Du är fri att välja fotkrämprodukter. Om huden på dina händer är torr, applicera så mycket fuktkräm som möjligt innan du går och lägger dig på natten eftersom fuktkräm kan suga in i huden över natten.
Steg 9. Utför steg 1-8 dagligen för att hålla huden mjuk, frisk och attraktiv
Metod 2 av 2: Var särskilt noga med huden
Steg 1. Exfoliera din ansiktshud en gång i veckan
Exfoliera inte huden varje dag så att ansiktet inte blir irriterat och huden inte blir tunn. Exfoliering av ansiktshuden räcker en gång varannan vecka för att ta bort död hud och bibehålla hudens mjukhet. Du kan använda hemma eller tillverkade exfolieringsmedel. Våt ansiktshud, ta exfoliant med fingertopparna, applicera jämnt på ansiktshuden, massera sedan ansiktet försiktigt i 1 minut. Skölj sedan ansiktet med tillräckligt med varmt vatten.
- Gör din egen exfoliant genom att lägga socker och honung i en skål och blanda väl.
- För att exfoliera känslig hud, använd en blandning av havregryn och honung eller flytande mjölk.
Steg 2. Använd en ansiktsmask varannan till var fjärde vecka
Ansiktsmasker har många fördelar (beroende på vilka ingredienser som används), som att rengöra ansiktshuden från toxiner, ta bort porblockeringar och ta bort döda hudceller och smuts. Använd en ansiktsmask var 2-4 veckor eftersom huden blir torr om masken används oftare. Om du vill använda en ansiktsmask, blöt ansiktet med vatten, ta masken med fingertopparna, applicera den på ansiktet jämnt. Låt det torka i 20-30 minuter (tills det inte känns klibbigt vid beröring) ta sedan bort masken med en mjuk trasa fuktad i varmt vatten.
- Använd en ansiktsmask för att bota akne. Lägg masken på finne och låt den torka över natten. När du vaknar på morgonen, skölj ansiktet för att ta bort masken. Huden som är röd och svullen på grund av akne kommer att reduceras mycket.
- Lera ansiktsmasker är de mest populära, men det finns många andra ingredienser som kan användas som ansiktsmasker.
Steg 3. Använd en porrensande remsa för att ta bort pormaskar
Denna remsa är gjord av bomull och ena sidan är limmad. Klistra fast den självhäftande sidan på huden och när remsan dras lossnar pormaskarna med den. Porrensningsremsor används vanligtvis endast om ansiktet är benäget för akne och placeras vanligtvis på näsan eller hakan, men kan användas på andra delar av kroppen som har pormaskar. Läs bruksanvisningen på förpackningen. När du har tagit bort remsorna, skölj ansiktet med vatten och applicera sedan fuktkräm.
Tips
- Ät mycket frukt och grönsaker varje dag. Huden förblir frisk och attraktiv om du antar en hälsosam kost.
- Drick nog många vatten!. Försök att dricka så mycket vatten som möjligt (minst 8 glas om dagen). Vatten håller huden återfuktad och ungdomlig!
- Det finns en missuppfattning att tvätta ansiktet så ofta som möjligt kan ta bort olja och minska akne! Istället gör det ansiktshuden torr så att oljesekret ökar för att ersätta förlorad olja.
- Rengör, exfolierar, fräschar upp, återfuktar och skyddar ansiktet för att hålla huden frisk och attraktiv. Hudläkare har undersökt att kvinnor som gör detta steg har en mjuk och frisk hud.
- Rör inte ditt ansikte med smutsiga händer.
- Undvik kosmetika och ansiktsvårdsprodukter som använder mycket kemikalier.
- Rengör ansiktet med ansiktstvål, istället för badtvål. Ansiktstvål är tillverkad av ingredienser som är lämpliga för ansiktshuden så att den inte skadar huden. Badtvålsbeståndsdelar är inte lämpliga för ansiktet.
- Använd en gel mot akne för att behandla akne. Använd vaselin för att återfukta huden.
- Rör inte eller kläm på finnen så att problemet inte blir värre. Förutom att vara ohygienisk kan denna åtgärd orsaka ärrbildning.
- Du behöver inte sminka dig om du vill träna.
Varning
- Tro inte på myten att akne försvinner om du inte skyddar din hud med solskyddsmedel eftersom solen tar bort ansiktet av olja. Detta är samma effekt som att tvätta ansiktet mer än 2 gånger om dagen, vilket gör ansiktshuden torr så att oljesekret ökar för att ersätta förlorad olja. Det är inte heller värt det om du inte använder solskyddsmedel bara för att bli av med några finnar, medan risken för hudcancer ökar (ibland dramatiskt). Du bör använda solskyddsmedel, särskilt på sommaren. Köp en oljefri solskyddsmedel för att skydda din hud.
- Tänk på att din hud inte kan likna modellens modell i den här artikeln eftersom fotot har redigerats med en dator. Pormaskar, akne, fet eller torr hud är normalt. Ta reda på vilka hudvårdsprodukter och metoder som är effektiva för dig eftersom allas hud är annorlunda. Huvudsyftet med hudvård är att bibehålla en frisk hud genom att upprätthålla en frisk kropp. Tillståndet hos en persons hud speglar hans hälsa.
- Hur man tar hand om huden i denna artikel är inte nödvändigtvis lämplig för alla, beroende på varje hudtyp (fet eller torr). Bestäm rätt sätt enligt ditt hudförhållande. Denna artikel förklarar bara grunderna. Kontakta en hudläkare för att ta reda på vilken hudvårdsrutin som är effektiv för dig.
- Innan du applicerar produkten i ansiktet, se till att du inte använder en produkt som utlöser allergier. Om du har känslig hud, gör ett test genom att applicera en liten mängd av produkten bakom örat för att se till att det inte orsakar rodnad eller irritation.
