Ansiktet producerar naturliga oljor som skyddar huden. Men vad händer om ditt ansikte producerar för mycket olja och du vill stoppa det? Fet hud kan orsaka utbrott och göra dig "självmedveten" om ditt utseende. Men lyckligtvis finns det några enkla sätt att ta hand om din hud som du kan följa för att stoppa fet hud.
Steg
Metod 1 av 5: Rengör ansiktet
Steg 1. Använd en mild tvål eller rengöringsmedel
Tvätta ansiktet med en mild tvål för att förhindra hudirritation. Att använda en för stark rengöringsprodukt uppmuntrar faktiskt ansiktet att producera mer olja för att täcka "brist" eller förlust av naturliga oljor som lyfts.
Om tvål eller milda rengöringsprodukter inte fungerar, prova att använda en produkt som innehåller bensoylperoxid, salicylsyra, glykolsyra eller beta-hydroxisyra
Steg 2. Gnugga inte ansiktet för hårt
Att skrubba ansiktet med en tvättlapp eller texturerad svamp kan orsaka hudirritation. Ansiktsskrubbning i sig uppmuntrar huden att producera mer olja för att dölja bristen på olja som har lyfts. Om du vill använda en tvättlapp för att rengöra ditt ansikte, skrubba ansiktet försiktigt och försiktigt.
Steg 3. Rengör ansiktet på morgonen och kvällen
Det är viktigt för dig att rengöra ansiktet två gånger om dagen så att oljan på din hud kan kontrolleras. Tvätta ansiktet efter att ha vaknat och innan du lägger dig.
Steg 4. Tvätta ansiktet med varmt vatten, inte varmt vatten
Varmt vatten kan irritera huden och ta bort naturliga oljor så att huden kommer att producera mer olja för att täcka bristen.
Steg 5. Använd endast en porrstramning (toner) på oljiga hudområden
Om du använder en porrstrammare över hela ansiktet blir din hud torr, vilket gör att den blir sprucken och röd. Applicera porrstramaren på de oljiga områdena i huden och låt de normala eller torra hudytorna vara kvar.
Steg 6. Använd dämpande produkter eller sammandragande våtservetter för resor
Astringent -produkter är användbara för att ta bort överflödig olja när du inte kan tvätta ansiktet. Bär några förpackningar i din handväska eller förvara dem på jobbet om du tenderar att ha fet hud efter en lång dag med aktivitet.
Steg 7. Använd endast en gyttjemask vid vissa tillfällen
Lera masker kan torka ut din hud och ta bort det mesta av oljan från ditt ansikte, så det är bäst att inte använda dem för ofta. Gör en lermaskbehandling vid speciella tillfällen som kräver att huden är oljefri under en längre tid.
Metod 2 av 5: Fuktgivande ansikte
Steg 1. Undvik fuktgivande produkter som innehåller oljor som petroleum eller sheasmör
Dessa två ingredienser tillför huden extra olja och förvärrar oljiga hudförhållanden. Läs ingredienserna på produktförpackningen innan du köper den.
Steg 2. Välj en produkt som innehåller dimetikon
Leta efter en fuktkräm som är märkt "oljefri" och innehåller dimetikon (inte petroleum). Fuktgivare som innehåller dimetikon kan ge en matt effekt, medan fuktkräm som innehåller petroleum får huden att se ännu fetare ut.
Steg 3. Välj en fuktkräm som inte orsakar pormaskar eller finnar
Oavsett vilken produkt du väljer, se till att det finns en icke-komedogen eller anti-akne-etikett på produktförpackningen. Fuktgivare märkta icke-komedogen eller anti-akne innehåller ingredienser som sannolikt inte kommer att orsaka utbrott.
Steg 4. Använd fuktkräm efter behov
Applicera lite fuktkräm först, tillsätt sedan produkten om det behövs. Applicera en mängd fuktkräm i ärtstorlek på fingrarna och lägg till mer produkt om din hud fortfarande ser torr ut efter att du har använt produkten.
Steg 5. Prova med olika fuktkräm tills du hittar den som passar dig bäst
Bara för att en viss produkt är lämplig för användning av andra personer med samma fet hud, betyder det inte att den kommer att ha samma effekt på din hud.
Om en vän rekommenderar ett projekt eller om du läser recensioner om en viss produkt, försök att få ett prov på produkten innan du köper den. Kosmetologaffärer i stormarknader kommer vanligtvis att tillhandahålla produktprover om du ber om det (vänligt förstås)
Metod 3 av 5: Använda smink
Steg 1. Använd en matt primer
Efter rengöring och återfuktning av huden, applicera en glansfri primer på ansiktet innan du applicerar foundation. En glansfri primer hjälper till att absorbera överflödig olja hela dagen.
Steg 2. Välj oljefria sminkprodukter som inte orsakar pormaskar
Leta efter stiftelser, pulver, rodnad och bronzer som är märkta oljefria och icke-komedogena. Dessa produkter kommer inte att orsaka fet hud och kommer inte att täppa till porer.
Steg 3. Använd ett mineralbaserat pulver
Applicera mineralbaserat pulver (bara ett tunt lager) på ansiktet med en stor pulverborste. Mineralbaserade pulverprodukter förhindrar att huden ser krispig ut. Ha med dig pulver hela tiden för att fixa din smink hela dagen.
Steg 4. Använd sminkprodukter efter behov
Använd en liten produkt för att minska mängden smink som fastnar i ansiktet. Ett tunnare sminklager gör att huden "andas" och förhindrar överflödig olja under hela dagen.
Metod 4 av 5: Anta vanor som förhindrar fet hud
Steg 1. Undvik mat som uppmuntrar till oljeproduktion i kroppen
Livsmedel som innehåller mycket olja, socker och salt uppmuntrar fet hud. Dessutom uppmuntrar mjölkprodukter och mjöl till fet hud. Undvik dessa livsmedel eller begränsa åtminstone deras konsumtion för att stoppa fet hud.
Steg 2. Konsumera den typ av mat som kan kontrollera oljan
Fiberrika livsmedel som nötter, frukt, grönsaker och fullkorn kan stoppa fet hud. Frukt och grönsaker, särskilt gröna bladgrönsaker och citrus, är effektiva vid behandling av fet hud. Förbered eller servera grönsaker utan att tillsätta olja genom ånga eller koka dem.
Steg 3. Drick mycket vatten
Tänk på att vatten hjälper till att hålla huden fuktig och tar bort gifter från kroppen. Det är viktigt att du dricker tillräckligt med vatten varje dag så att oljan på din hud kan kontrolleras.
Steg 4. Kontrollera stress
Tänk på att stress uppmuntrar kroppen att producera kortisol vilket i sin tur utlöser mer oljeproduktion. För att kontrollera stress och överflödig olja, integrera avslappningstekniker som meditation, yoga eller djupa andningsövningar i din dagliga rutin.
Metod 5 av 5: Få behandling från en hudläkare
Steg 1. Prata med en hudläkare
Om du fortfarande har problem med fet hud kan en hudläkare hjälpa dig att förskriva mediciner eller receptbelagda hudvårdsprodukter för att reglera oljeproduktionen i ditt ansikte.
Steg 2. Fråga om aktuella retinoidbehandlingar
En hudläkare kan ordinera en aktuell retinoidkräm för att stoppa fet hud. Sådana krämer kan minska olja och bli av med akne. Denna behandling har dock visat sig vara effektiv endast hos 20-30% av patienterna.
Steg 3. Diskutera hormonella behandlingar
Kvinnor kan uppleva fet hud på grund av hormonella fluktuationer. Ibland kan p -piller stoppa överskott av oljeproduktion och utrota akne på huden.
Steg 4. Diskutera förfarandet för kemisk peeling
En AHA/glykolsyra -peeling eller kräm är en fin skrubbprodukt som hjälper till att ta bort överflödig olja från huden. Resultaten av denna behandling är tillfälliga, men en hudläkare kan kombinera denna behandling med andra behandlingar för att maximera de resultat du kan få.
Steg 5. Fråga om Accutane/Roaccutane -behandlingen
Accutane är ett receptbelagt läkemedel som är mycket effektivt för att kontrollera olja på huden och utrota akne. Detta läkemedel härrör från vitamin A. Patienter uppmanas vanligtvis att ta denna produkt dagligen i 15-20 veckor. Kvinnor som är gravida eller planerar att bli gravida ska inte ta Accutane eftersom detta läkemedel kan orsaka fosterskador.
Tips
- Fortsätt att blotta papper i din handväska för att ta bort överflödig olja hela dagen.
- Undvik receptfria läkemedelsprodukter och produkter som sägs vara oljebekämpande eftersom de vanligtvis innehåller kemikalier som kan skada/skada huden. Leta efter produkter som innehåller salicylsyra i en koncentration av cirka 2% (högst 10%). Denna syra kan ge fördelar. Prova att använda en produkt som Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (innehållande grapefrukt, granatäpple och vitamin C) som gynnar fet hud.
- Använd en fuktgivande produkt med en oljefri etikett på flaskan eller röret.
- Ändra din grooming rutin efter säsong eller väder. Din hud kan bli fetare under varma årstider/väder än under kalla årstider/väder. Se därför till att du kontrollerar hudens skick igen när säsongen eller vädret ändras för att ta reda på rätt justeringar av din dagliga hudvård.
- Leta efter produkter som kombinerar fuktkräm, solskyddsmedel och foundation så att du inte behöver applicera flera lager smink på din hud.
