Alla har rätt att leva ett liv fullt av kärlek. Samtidigt, om du är autist, kan det vara svårt för dig att övervinna blyghet, dejta som neurotypiska människor och möta autismens sociala stigma. Men med uthållighet och övning kan vem som helst dejta och bygga en relation med någon som förstår autism fullt ut och vet att alla är unika.
Steg
Del 1 av 3: Meeting Potential Lovers
Steg 1. Hitta den speciella personen genom gemensamma intressen
Ett av de enklaste sätten att hitta en potentiell partner är att få kontakt med andra människor genom aktiviteter som ni båda tycker om att göra.
- Ett av kännetecknen för personer med autism är "specialintressen" och att hitta andra människor med liknande intressen kan vara lätt eller inte.
- Delade intressen kommer att ge samtalsmaterial och är en bra grund för ett datum.
- Prova att hitta grupper vars aktiviteter du tycker om via webbplatser som Meetup, eller ta lokala kurser.
- Tänk på de sociala aktiviteter du har deltagit i. Känner du någon som kan vara intresserad av ett förhållande?
- Tänk på ett okonventionellt sätt. Socialt umgänge behöver inte alltid vara fysiskt. Videospel, som Minecraft, kan vara ett sätt att bygga gemenskap och träffa människor som delar gemensamma intressen, utan stress från ansikte mot ansikte.
Steg 2. Lär dig att läsa neurotypiska sociala signaler, om kvinnan du krossar på är neurotypisk
Medan du vill hitta människor som är mottagliga för din kommunikationsstil, måste du först lära dig att flirta och avgöra om det motsatta könet är intresserat.
- Titta på tv -program och filmer för att få en uppfattning om andras ledtrådar, men var medveten om att skärmrepresentationer inte alltid är realistiska.
- Få ögonkontakt eller försök stirra på honom i några sekunder och titta sedan åt andra hållet. Försök att märka om han verkar stirra på dig. I så fall kanske han gillar dig.
- Le lite. Du ska le mot den du gillar, men bara le lite och titta åt andra hållet efter några sekunder.
- Visa förtroende. Även om du är nervös, agera som om du inte alls är nervös.
Steg 3. Hitta en mentor
Be en vän, släkting eller lärare att hjälpa till med datumförberedelser. Välj en vän som är erfaren inom dejtingsvärlden. Om du är orolig för att ha en chatt senare kan du rollspel eller till och med träna på att dejta med en vän.
- Fråga mentorn vad han eller hon letar efter hos en partner. Är det något du tycker är konstigt på en dejt? Vad gillar han? Låt honom veta att du uppskattar hans ärlighet.
- Det kan hjälpa om du har en anteckningsbok med dejtingtips.
Steg 4. Överväg nätdejting
Om du är autist är det oftast lättare för dig att uttrycka dina känslor skriftligt än personligen. Online -dejting är ett sätt att träffa människor med liknande intressen i en säker och strukturerad miljö.
- Vet vad du vill i ett förhållande. Letar du efter en avslappnad eller långsiktig relation? Se till i förväg så att du vet hur du går tillväga. Dejtingsajter brukar specialisera sig efter deras användares behov.
- Bestäm vilken dejtingsajt som är bäst för dig. Om du vill finns det webbplatser som sammanför autistiska människor som kan komma bra överens med varandra. Detta kan lindra trycket av att behöva läsa dateringstecken för neurotypiska människor.
Steg 5. Var uppmärksam på utseendet
När du dejtar, se till att du alltid ser bra ut.
- Bada regelbundet och klippa hår och trimma mustasch eller skägg (om det finns något)
- Använd rena och snygga kläder som passar din kropp. Var inte rädd för att be en vän eller familjemedlem om hjälp när du handlar. De kan välja kläder som lyfter fram din attraktivitet.
Del 2 av 3: Lär känna någon djupare
Steg 1. Börja långsamt
När du frågar ut någon för första gången måste du vara avslappnad så att du inte låter för formell.
- Säg till exempel "Hej, vill du se en film i lördags?"
- Till att börja med kan du be honom ut via sms. Be din mentor att förhandsgranska meddelandet innan du skickar det.
Steg 2. Planera ett datum
Planen kommer att lindra spänningen och du får en uppfattning om hur datumet kommer att gå.
- Känn inte att du måste be henne ut på en vanlig dejt om du inte vill. Baren kan vara för bullrig, och middag kan kräva småprat.
- Prova aktivitetsbaserad dejting. Till exempel, om du gillar bowling, bjud in honom att bowla. När det är en paus i chatten kan du prata om spelet. Om du gillar konst, ta henne till ett konstmuseum. Du kan prata konst med honom, och museer låter dig vara tyst.
- Skriv ner en datumplan. Han kommer sannolikt att uppskatta ditt initiativ att planera ett datum och hitta det romantiskt.
Steg 3. Låt honom prata
Låt honom prata minst halva tiden när han dejtar. När du lyssnar, nicka med huvudet ibland eller infoga en liten kommentar som "intressant" för att visa att du lyssnar aktivt.
- Ställ öppna frågor, och om din fråga kan besvaras med ett ja eller nej, följ upp med en fråga som kräver ett långt svar. Om du till exempel frågar "Har du ett syskon?" och han svarade "Ja, två äldre bröder", sa: "Åh, hur är de?"
- När han frågar, var inte för kort, men ta inte över konversationen.
Steg 4. Ta reda på hans favoriter
Vet vad han gillar. Vilken är hans favoritfilm, bok, musik eller spel? Vad är hans hobby?
Efter att ha blivit aviserad, kontrollera så snart du kommer hem. Lyssna på en låt eller läs hans favoritbok. Det kommer att ge honom en uppfattning om sig själv och ge chatt för en andra dejt
Steg 5. Acceptera avvisningen om det händer
Det gör ont, men kom ihåg att alla upplever det. Titta på människorna på gatan. Är alla dina typer? Absolut inte. Inte för att det är något fel på dem. Det passar dig bara inte. På samma sätt kanske du inte är rätt passform för honom, och det betyder inte att det är något fel med dig.
- Om du är orolig för att bli avvisad, försök förbereda ett svar i förväg. Till exempel skulle du säga "Okej, vi ses senare" och sedan gå därifrån.
- Om du frågar någon via ett online eller skriftligt meddelande betyder vanligtvis inget svar "nej". Så jaga inte svaren.
- Ge inte upp efter ett avslag. Prova med någon annan. Dating är en fråga om uthållighet. Avvisat säger helt enkelt att du inte passar in i den. Ansvarsfriskrivning innebär inte på något sätt att det är något fel på dig.
Del 3 av 3: Underhålla relationer
Steg 1. Beskriv din autism
När du känner dig bekväm, prata om ditt funktionshinder och förklara hur det påverkar dig personligen. Om du dejtar en neurotypisk individ måste du hitta en medelväg.
- Var beredd att höra besvärliga frågor. Ge ärliga och sakliga svar.
- Förhållande är två personer som vill förstå varandra. Uppmuntra honom att söka online -resurser för att lära sig mer om autism.
- Visa att du kan vara en omtänksam partner, men ibland gör sociala situationer att du måste försöka.
Steg 2. Sätt tydliga gränser
Gränser är nödvändiga i alla förhållanden, oavsett om de är sexuella eller icke -sexuella, och autism gör det svårt för de drabbade att förstå andras kroppsspråk. Kommunicera gränser tydligt och icke-dömande, och be honom att göra detsamma.
- Be honom berätta vad som gör honom obekväm och vad han hoppas att du inte gör. Prata också om vad som gör dig obekväm eftersom han kanske inte inser att du inte gillar hans små gester.
- Det är bäst om denna gräns skrivs på ett papper eller ett meddelande. Skriftliga gränser är lättare att följa och kan senare bli en referens.
Steg 3. Ge ett enstaka kärleksfullt svar, inte ett helt ärligt svar
Autism får dig att älska ärlighet och det är svårt att ljuga. Det är bra, men kanske för trubbigt i vissa situationer.
- Vet när det är bäst att "ljuga lite av vänlighet" för att inte skada din partners känslor.
-
Till exempel, om hon har på sig en ny klänning och frågar om det är snyggt eller inte, kan du lika gärna säga "ja" även om du inte tycker det.
I en sådan här situation, tänk inte för mycket på frågan, vad tycker du om hennes nya klänning. Lägg bara märke till att han känner sig glad när han bär skjortan och vill dela den lyckan med dig
- Vet också att din partner inte alltid är frispråkig med dig. Det betyder dock inte att du måste tolerera att ljuga. Kräv bara inte att han ska berätta alla detaljer i hans liv.
Steg 4. Fråga vad du vill veta, och vice versa
Om du har problem med att uttrycka dina känslor är det en bra idé att ha en frågestund varje vecka, kanske över kaffe eller middag.
- Prova att ställa en rad frågor. Detta kan vara en söt ritual som ett par och ett sätt att hålla sig nära. Denna session kommer att få er båda att känna sig hörda och värderade.
- Ett exempel på en rad frågor är:
- Vad gjorde jag den här veckan som gjorde dig glad?
- Vad gjorde jag den här veckan som gjorde dig ledsen?
- Vad vill du att vi ska göra tillsammans nästa vecka?
Steg 5. Visa oro
Tänk på vad du kan göra för att få henne att le.
- Skriv en lista över saker som din partner gillar på din telefon. Om han säger att han gillar dahlior och vissa typer av choklad, anteckna.
- Kolla listan ofta. Köp dahlior och choklad utan anledning alls.
Steg 6. Skriv ett brev
Autistiskt eller inte, skrivande är ett vackert sätt att uttrycka känslor för någon.
- Du kan skriva ett brev på papper eller e -post.
- Skriv ner vad du tycker om honom och låt honom läsa.
Tips
-
Om du inte vet om han fortfarande är singel, fråga: "Så, är du nära någon?" Det är en vanlig fråga som kommer att låta honom veta om han fortfarande är singel och samtidigt signalera att du gillar honom.
Försök dock ta reda på denna information hemligt. Låt honom inte tro att du förföljer honom. Om du inte känner dig bekväm med att fråga honom direkt, försök fråga en av hans vänner
- Var snabb att be om ursäkt om du upprör honom. Förklara varför du gjorde vad det än var och säg att du är ledsen. Fråga vad du kan göra för att åtgärda felet och inte göra det igen. Det visar att du bryr dig och är det snabbaste sättet att bli förlåten.
- Om hon svarar negativt efter att ha hört att du är autist, bli inte kränkt. Problemet ligger i okunnigheten, du förtjänar människor som uppskattar dig för den du är.
- Om han kommer nära, låt honom (så länge det är inom gränserna). Alla kvinnor älskar kramar och skulle verkligen uppskatta det om du låter henne stänga.
