Det finns två huvudorsaker till tandvärk. Den första är när det finns en hålighet eller ett hål i tanden som gör att nerverna vid tandens botten öppnas. Den andra är när tandköttet som ramar in dina tänder blir infekterat (kallas en abscess, som en uppkokning). Du kan lindra din tandvärk ett tag, men bara en tandläkare kan verkligen behandla och åtgärda tandproblem mer permanent. Här är några sätt som du kan använda för att behandla tandvärk tillfälligt.
Steg
Metod 1 av 3: Använda material tillgängligt hemma
Steg 1. Gurgla med varmt vatten
En av de första sakerna du behöver göra är att se till att munnen är ren och att det inte finns några bitar eller livsmedel som stör den del av tanden som gör ont. Vatten som är för kallt eller för varmt kan skada munnen, så var noga med att använda ljummet eller varmt vatten.
Flossa försiktigt mellan tänderna. Tandtråd eller tandtråd tar bort all mat och bakterier som fortfarande finns kvar i munnen. Undvik att använda tandtråd för kraftigt runt det ömma området eftersom det kan göra att det gör ont och blöder mer
Steg 2. Använd receptfria smärtstillande medel på apotek utan läkares recept
Ibland är det bästa sättet att hantera smärta att lindra det med smärtstillande medel tills du kan träffa en tandläkare. De flesta receptfria läkemedel fungerar bra för din tandvärk. Och om din tandvärk är så svår att medicinen inte fungerar bör du omedelbart uppsöka en tandläkare.
- Aspirin är till stor hjälp för att lindra tandproblem i käken hos vuxna.
- Paracetamol (inte aspirin) kan användas för barn och ungdomar.
Steg 3. Applicera den kalla kompressen utanför munnen eller på kinden
Detta hjälper till att lindra tandvärken genom att dämpa smärtan. Att använda denna metod tillsammans med medicinen du köper på apoteket kan hjälpa till att lindra din smärta innan smärtstillande läkemedlet börjar fungera.
Steg 4. Gurgla med saltvatten
Saltvatten kan döda bakterier och få din tandvärk att må bättre. Det kan också lindra tandvärk så att det inte blir smittat. Blanda 1 tsk (5 g) salt med ett glas varmt vatten i ett medelstort (240 ml) glas.
Gurgla vattnet i munnen och spotta ut vattnet. Se till att du inte sväljer det
Steg 5. Gnid det drabbade området med kryddnejlika och olivolja
Doppa en bomullstuss eller en bomullstuss i en blandning av några droppar kryddnejlika och lite olivolja och applicera bomullstussen på det drabbade området.
Steg 6. Applicera en varm tepåse på det drabbade området
De naturliga tanninerna i te kan hjälpa till att dämpa smärtan. Det är utmärkt för att lindra svullnad eller irritation i tandköttet. Se till att tepåsarna inte är för varma, annars skadar du bara andra områden.
Kontinuerlig användning av te kan fläcka tänderna, så använd det till ett minimum
Steg 7. Använd ett peroxid munvatten
Precis som saltvatten hjälper peroxid munvatten också till att ta bort föroreningar och begränsa bakterietillväxt. Denna metod är mycket användbar för tänder som drabbats eller infektioner i munnen, och du kan använda den regelbundet under hela dagen tills du kan besöka tandläkaren.
Detta steg ersätter inte som vanligt borstning och tandtråd
Steg 8. Lim en av grönsakerna
Det finns flera typer av grönsaker som kan skäras och placeras på det ömma eller skadade området. Detta kan hjälpa till att lindra smärta och minimera risken för infektion, men det kan inte ersätta din skyldighet att besöka tandläkaren om din smärta kvarstår.
- Lägg en kall gurka på det drabbade området.
- Skär en skiva färsk råpotatis och stick den på den ömma platsen. Se till att du skalar potatisen först.
- Lägg en bit nyhackad lök på det drabbade området. Löken ska vara nyskuren så att de har lite av ett sätt.
Steg 9. Tugga myntablad
Du kan tugga färska myntablad eller applicera några torkade myntablad på den ömma platsen. Om din tand gör för ont för att tugga, bör du lägga några krossade myntablad eller torkade myntablad på det infekterade området.
Metod 2 av 3: Förhindra tandvärk
Steg 1. Rengör dina tänder regelbundet
Detta är verkligen det viktigaste steget för att hålla dina tänder friska och smärtfria. Om du inte rengör dina tänder varje dag och använder tandtråd, kommer plack och bakterier att bygga upp och orsaka problem som håligheter och infektioner.
- Ordspråket säger "bara tandtråd de tänder du vill behålla". Tandtråd kan verkligen hålla dina tänder friska och fria från de faktorer som orsakar tandvärk i samband med bakterier. Se till att du använder tandtråd minst en gång om dagen.
- Borsta tänderna minst två gånger om dagen, 30 minuter före eller efter måltider. För snabbt mellanrum mellan att borsta tänderna före eller efter en måltid kan skada emaljen på tänderna.
Steg 2. Förhindra tandförfall med fluor
Du kan hitta fluor i många naturliga ingredienser, till exempel vatten eller vissa grönsaker. Kontrollera om kranvattnet är fluoriserat. Om inte, be din tandläkare att ordinera ett fluorpiller eller tillskott (detta är särskilt effektivt för barn under tio år).
De flesta tandkräm innehåller redan fluor som den aktiva ingrediensen, men dubbelkolla din tandkräm för att vara säker på att du använder rätt
Steg 3. Ät en hälsosam kost
Vad du äter gör en stor skillnad i hur friska dina tänder är. Inte nog med det, vissa livsmedel är också svårare att komma ur eller komma ur området mellan dina tänder. Titta på vad du äter så att dina tänder blir bättre.
- Undvik socker och stärkelse så mycket som möjligt. Dessa två ämnen, särskilt socker, matar bakterier.
- Om du ska äta mat som lätt kan fastna mellan dina tänder, se till att du har tillgång till tandtråd eller tandpetare.
- Avsluta din måltid med en sallad eller ett äpple eftersom det fungerar som en naturlig tandborste.
Steg 4. Låt tandläkaren kontrollera dina tänder två gånger om året
Detta är faktiskt väldigt viktigt, men många människor gör det inte och går bara till tandläkaren när deras tandproblem är allvarligt. Din tandläkare kommer tidigt att kunna upptäcka håligheter och tandproblem så att de kan behandlas innan de blir större eller förvärras.
Metod 3 av 3: Att veta när man ska gå till tandläkaren
Steg 1. Besök en tandläkare om du har en mycket stark tandvärk
När receptfria läkemedel inte lindrar din smärta, bör du definitivt gå till tandläkaren eller läkaren eftersom det kan vara en nödsituation.
- Detta gäller särskilt om du har extrem smärta och svullnad.
- Feber är ett viktigt tecken på infektion vid tandsjukdom. Vanligt tandförfall orsakar inte feber.
Steg 2. Gå till läkaren om du har ont efter att tanden extraherats
Om tanden gör ont den andra eller tredje dagen efter att din tand är extraherad måste du träffa en tandläkare inom 24 timmar. Detta kallas "torrt tandköttskavitetssyndrom" och uppstår ibland när tandhålan utsätts för luft.
Steg 3. Sök medicinsk hjälp smärtan åtföljs av en trasig tand
Detta kan bero på en traumatisk skada, och i detta fall bör du söka medicinsk hjälp så snart som möjligt. Saker som tandsväljning och permanent tandförlust betraktas som ett akut tandproblem
Varning
- Att använda kryddnejlika flera gånger om dagen i månader kan orsaka permanent nervskada. Så, om smärtan varar mer än en vecka, besök tandläkaren.
- aldrig någonsin dricker alkohol medan du tar smärtstillande medel.
