Att bryta ner skamens väggar är inte lätt. Men om du kan göra det är det faktiskt väldigt många fördelar som du kommer att få. Intresserad av att lära dig hur? Först och främst, se till att du visar en vänlig attityd så att folk inte tvekar att närma dig. Bygg sedan upp ditt självförtroende! Om du har lyckats få vänner, behåll dessa vänskap genom att alltid bete dig positivt med dem.
Steg
Metod 1 av 3: Visa en vänlig inställning
Steg 1. Le mot andra
Att le är det viktigaste du kan göra för att visa en vänlig och vänlig bild. När du får ögonkontakt med andra människor (eller när du talas med det), le. Visa honom att du är glad att interagera med honom, även om du inte vet vad du ska säga.
- Naturligtvis behöver du inte le hela tiden eftersom det kommer att se onaturligt ut och skrämma bort andra människor. Öva bara på att göra roliga och vänliga uttryck när det är möjligt.
- Du behöver inte vänta på att någon annan ska le först. Var inte rädd för att få kort ögonkontakt med andra människor och visa din vänlighet.
Steg 2. Säg "hej"
Tveka inte att säga hej till personen du vill bli vän med. Om du inte riktigt känner honom än, presentera dig själv och fråga honom hans namn. Att prata med människor som du inte riktigt känner kan kännas konstigt; men tro mig, de flesta människor har inget emot att servera din inbjudan att kommunicera.
- Ta upp samtalsämnet om enkla saker, som vädret den dagen, klassen du går i, din favoritsport eller andra "säkra" ämnen. På så sätt kan du mäta deras intresse innan du går in i mer intensiva konversationer.
- Du kan till exempel fråga "Vad tyckte du om gårdagens uppdrag?" eller”Jag älskar det svala vädret idag! Du också, eller hur?"
Steg 3. Ge beröm
Att säga en trevlig komplimang är alltid ett bra sätt att bryta isen med de människor du vill vara vänner med. Om du inte vet vad du ska säga, försök berömma någons bidrag till en klassdiskussion, skönheten i deras handstil eller hur de klär sig.
Prova till exempel att komplimentera din sittkompis genom att säga”Hej, ditt pennfodral är bra, du vet. Var man kan köpa?"
Steg 4. Ställ frågor om andras liv
Ett av de mest kraftfulla sätten att få vänner med andra människor är att visa ditt intresse för deras liv. Visa ditt intresse genom att ställa äkta frågor om deras favorithobbies, familj och studier; Se dock till att du gör det utan att bryta hans personliga gränser, okej! En annan fördel, du behöver inte prata för mycket om du kastar kommunikationsbollen mot dem, eller hur?
Prova att fråga dina klasskamrater, "Vilka böcker gillar du att läsa?" eller "Har du en bror eller syster?"
Steg 5. Öva på dina kommunikationskunskaper
Numera låter det skrämmande att träffa nya människor. Men ju oftare du gör det, desto lättare blir situationen för dig. Försök därför att sätta upp ett mål att prata med en ny person varje vecka eller varje dag. När din sociala krets expanderar, kommer dina möjligheter till positiva interaktioner med andra att öka. Som ett resultat kommer din nervositet att minska avsevärt!
- Prova att gå med i fritidsgrupper som matchar dina intressen för att öva dina kommunikationskunskaper med fler människor.
- Om du känner dig obekväm när du måste träna med främlingar, försök träna med hjälp av en släkting eller vän. Låtsas att de är främlingar och försöka hjälpa till att interagera med dem. Ju mer du tränar, desto mindre nervös blir du.
Metod 2 av 3: Bygga förtroende
Steg 1. Lär känna din positiva karaktär
Tänk på vilka egenskaper hos dig själv som kan hjälpa dig att få vänner. Är du en rolig person? En bra lyssnare? Eller alltid kunna ge uppriktiga komplimanger till andra? Prova att göra en lista över dina positiva egenskaper när du känner dig blyg eller låg på dig själv.
Har du svårt att hitta den? Tveka inte att be om hjälp från din familj, vänner och andra närmaste människor. Lita på mig, du kommer bli förvånad när du hör de positiva kommentarerna de gav efter
Steg 2. Öva dina styrkor
Arbeta med att utveckla dina färdigheter och intressen på fritiden. Tveka till exempel inte med att utveckla dina sport- och konstnärliga färdigheter, eller umgås med husdjur eller ägna dig åt hobbyer; berika ditt liv så att du har fler saker att prata om med andra. Dessutom kommer din självkänsla definitivt att öka efter det!
- Genom att ha en hobby har du också möjlighet att gå med i en klubb eller grupp som kan rymma den hobbyen. Som ett resultat blir dina möjligheter att träffa nya människor mer öppna, eller hur?
- Ett annat sätt att utveckla en hobby och träffa människor med liknande intressen är att starta en relevant klubb. Älskar att spela schack men din skola har ingen schackklubb? Varför inte prova att göra egna och få dina vänner att gå med på det?
Steg 3. Var dig själv
I själva verket är du verkligen en blyg person; Varför skulle du då tvinga dig själv att "förändra" och "låtsas vara en annan person" inför andra människor? Omfamna din sanna personlighet, vad det än kan vara. Var uppriktig och uppskatta alla karaktärer du har; visst blir dina chanser att få nya vänner faktiskt större.
- Att vara sig själv är inte samma sak som att acceptera sin negativa karaktär och inte försöka förbättra den. Att vara dig själv betyder att du måste acceptera din unikhet och respektera den.
- Jämför inte dig själv med andra människor heller. Försök alltid att vara medveten om du börjar imitera andra människor utan att inse det.
Steg 4. Tänk positivt
Positiva visualiseringar och självbekräftelser kan minska din nervositet när du träffar nya människor. Försök att föreställa dig en tillvägagångssättssituation som går bra och förmedla positiva och motiverande självbekräftelser; Låt dig också vara motiverad även om du ibland misslyckas.
- Innan du presenterar dig själv för andra människor, försök att tänka för dig själv, "Den här personen verkar vänlig och rolig", istället för "Usch, jag är alltid besvärlig när det gäller att träffa nya människor."
- Visualisering hjälper dig att hantera olika sociala scenarier innan du faktiskt hanterar dem.
Steg 5. Förfina ditt perspektiv på avslag
Kom ihåg att alla har upplevt avslag, oavsett hur bra deras kommunikationskunskaper är. Om någon är ovillig att chatta med dig betyder det inte att felet ligger hos dig. Så låt inte något avslag hindra dig från att få vänner.
- Om någon inte vill prata med dig är det möjligt att han eller hon är upptagen eller upptagen med att oroa sig för något. Det är också möjligt att han visar sig vara lika blyg som du!
- Om du känner dig lätt nere efter att ha fått avslag, försök att fokusera på dina ansträngningar som ger positiva resultat.
Metod 3 av 3: Upprätthålla vänskap
Steg 1. Var en bra lyssnare
Visa att du bryr dig genom att lyssna noga på deras berättelser. Ge dem din fulla uppmärksamhet, avbryt inte deras ord, få ögonkontakt med dem och ställ frågor om deras känslor och tankar. Gå i deras skor för att förstå deras erfarenheter och perspektiv.
- Gör ditt bästa för att muntra upp dina vänner som är på dåligt humör. Samtidigt behöver du inte känna dig skyldig att ge råd om det inte efterfrågas. Kom ihåg att ibland vill folk bara bli hörda, inte rekommenderat.
- De flesta blyga människor är bra lyssnare; om du också har dessa fördelar, tveka inte att dra nytta av dem!
Steg 2. Ha en positiv inställning
Faktum är att alla föredrar att umgås med en positiv och entusiastisk person. Gör det därför till en vana att alltid dra positiva saker från varje situation och person som kommer in i ditt liv. Om du har klagat hela tiden, försök att minska det (särskilt i de tidiga stadierna av din vänskap med dem).
- Det finns ingen anledning att förfalska din attityd eller lycka hela tiden; viktigast av allt, ha en positiv inställning så att du kan locka och behålla fler vänner.
- Uppmuntra människorna runt dig också! Kom ihåg att en positiv person ska kunna fira det hårda arbetet, drömmarna och prestationerna hos dem som är omkring honom.
Steg 3. Gå långsamt
Med andra ord, låt din vänskap utvecklas naturligt med tiden. Försök inte tvinga din närhet på dem; tro mig, ingen vänskap kan göras på bara en vecka! Njut istället av den tid du spenderar med dina nya vänner utan att bli ägare eller beroende av dem.
- Dela till exempel inte dina personliga problem med människor du bara har känt i en eller två veckor.
- Om du inte känner till rätt mängd kommunikation, försök att observera i vilken grad de är inblandade i relationen med dig. Om de skickar sms till dig varje dag, är chansen stor att du kan göra detsamma mot dem också.
