Det finns en fin gräns mellan självfrämjande och arrogans. I många situationer, till exempel när du intervjuas för ett jobb, ber om höjning eller befordran, dejtar eller får nya vänner, kanske du vill skryta om dig själv utan att framstå som arrogant i andras ögon. Människor tenderar att känna sig lockade, intresserade och positiva om människor som säger positiva saker om sig själva, men att komma ihåg positiva saker om dig själv utan att känna dig för kaxig kan vara svårt.
Steg
Metod 1 av 2: Marknadsför dig klokt
Steg 1. Vet när du ska använda egen marknadsföring
De vanligaste situationerna där människor kan skryta är när de är i ett nytt förhållande, särskilt under en anställningsintervju eller första dejt. I båda scenarierna försöker du visa hur värdefull du är för den andra personen som har liten grund för att bilda en annan uppfattning än din.
- Om du är på din första dejt vill du att personen ska känna sig imponerad av dig och vill lära känna dig bättre, utan att tro att du är arrogant eller inbiten. Ett tillvägagångssätt är att vänta tills ditt datum frågar om dig innan du lämnar information.
- Till exempel, om din vän frågar om dina hobbyer, kan du säga: "Jag älskar att springa. Först sprang jag bara runt i grannskapet och fortsatte att öka avståndet lite efter lite. Jag avslutade precis mitt första maraton förra månaden. Gillar du att springa också? Jag skulle gärna vilja ha en löpande partner. " Det här låter mer personligt och mindre överdrivet än att bara sitta ner till middag och säga "Jag är en fantastisk löpare. Jag sprang precis ett maraton och slutade tvåa i min åldersgrupp. Jag kommer att springa 3 maraton till i år."
Steg 2. Diskutera dina prestationer ur lagets synvinkel
Att vara stolt över något tenderar att vara konkurrenskraftig och självförstörande, men att komplimentera den andra personen för dina prestationer kan undertrycka den potentiella arrogansen.
- Forskning visar att lyssnare tycker mer positivt om människor som använder inkluderande språk (som "vi" och "team").
- Till exempel, om du arbetar i ett arkitektfirma och ditt team nyligen vann ett kontrakt för en ny byggnad, var noga med att använda "vi" istället för "jag" när du pratar om prestationen. "Efter flera månaders hårt arbete har vi precis tecknat ett kontrakt för att designa och bygga ett nytt folkbibliotek. Detta är ett mycket bra tillfälle för vårt team" låter bättre än "Jag har precis fått ett stort kontrakt för att bygga en ny byggnad. Detta garanterar min karriär härnäst."
Steg 3. Var försiktig när du säger”jag” och”jag
”Även om du bör använda förstapersonsspråk i scenarier där du är självfrämjande, bör du fokusera på att betona prestationer.
- Försök också att undvika överlägsna språk som "Jag var den bästa medarbetaren som mitt tidigare kontor hade" eller "Jag har alltid jobbat hårdare än alla andra där." Ett sådant extremt uttalande kanske inte är sant, inte ens för de mest framgångsrika människorna, och kan låta överdrivet.
- Överlägsna uttalanden som påstår sig vara de "bästa" eller "mest pålitliga" (även om de kan vara sanna) tenderar att ses som arrogans snarare än faktiska prestationer.
- Till exempel "jag kom på idén att skapa ett utrymme där anställda kan prata fritt om sina bekymmer", låter mer som att skryta än "jag skapade ett utrymme där anställda kan prata fritt."
- Försök istället uttalanden som "När jag var på det gamla kontoret försökte jag mitt bästa att vara hängiven och jobba hårt."
Steg 4. Förvandla det skrytsamma uttalandet till ett positivt uttalande
Genom att använda teamorienterat språk och tala om dina prestationer men blanda dem till ett mer ödmjukt sätt kan du låta positivt och prata om dig själv utan att låta överdrivet.
-
Ett exempel på ett uttalande som kan anses vara arrogant eller positivt är följande:
- Positiv version:”Mitt fotbollslag var värd för en prismiddag i går kväll. Det är en bra säsong så alla är nöjda. Jag fick till och med det mest värdefulla spelarpriset. Wow, jag blev så förvånad. Jag spelade riktigt hårt i sommar, men jag gjorde det för skojs skull och träning. Så jag är väldigt glad över att få det priset och erkännandet. Jag är glad över att kunna hjälpa mitt lag att avsluta säsongen bra."
- Swag -version:”Mitt fotbollslag var värd en prismiddag i går kväll. Det har varit den bästa säsongen för mig, så jag är riktigt nöjd. De gav mig det mest värdefulla spelarpriset. Men det är inte förvånande eftersom jag var en stöttepelare hela sommaren. Egentligen är jag den bästa spelaren den här ligan någonsin har haft. Jag kan välja att spela i vilket lag jag vill nästa år, så jag kanske går till ett bättre lag."
Steg 5. Observera din reaktion när du hör andra människor marknadsföra sig själva
Det finns ett smart trick om du är orolig för att skryta är att se dig själv reagera på andras beteende: när du hör någon skryta, tänk på varför du tror att de skryter och hur deras ord kan omformuleras så att det inte låter som att skryta längre.
När du är orolig för att låta arrogant, fråga dig själv:”Är detta sant? Hur vet jag att det är sant?”
Metod 2 av 2: Att känna sig trygg
Steg 1. Bygg upp sant självförtroende genom att inse dina positiva egenskaper
Du kan starta denna process genom att göra en detaljerad lista över dina prestationer, hur du uppnådde dem och varför du är stolt över dem.
- Till exempel kan du vara stolt över att ta examen från universitetet eftersom du var den första i din familj som tog examen, och du gick på college medan du gjorde två jobb.
- Detta hjälper dig att se att du faktiskt har åstadkommit något, och det kommer att ge dig djupare inblick i dina prestationer.
- Många av oss är snällare mot och snabbare att berömma andra än oss själva. För att hjälpa dig att vara mer objektiv och övervinna den förlägenhet du kan känna när du komplimangerar dig själv, tänk på dina färdigheter och prestationer från den andras synvinkel, som om du skrev ett rekommendationsbrev eller stöd om en vän eller kollega.
Steg 2. Undvik din egen röst
Arroganta och själviska människor (och personer med låg självkänsla) tenderar att fortsätta prata om sig själva och sina handlingar, även när den andra personen har slutat lyssna.
- Lär dig hur du upptäcker inslag av kroppsspråk som att flytta blickar, titta på din klocka eller låtsas att du drar i snören från kläderna. Dessa ledtrådar kan berätta att du är tråkig och måste sluta skryta. Sluta prata om dig själv och be den andra personen att prata om honom.
- Avsikt att lyssna och ge sammanfattande feedback som visar att du förstår vad lyssnaren säger. Till exempel "Så jag hörde dig säga …" På det sättet ger du dem kredit och återspeglar din goda karaktär. Att lyssna imponerar alltid på den andra personen, särskilt när du visar att du förstår.
- Koncis. Om du kan förmedla en idé i 1 eller 2 meningar, är chansen stor att dina ord kommer att fastna i människors sinne. Om du babblar om dig själv i 15 minuter kommer folk att hålla sig borta från dig nästa gång de ser dig komma in i ett rum eftersom de tycker att du är arrogant och irriterande.
Steg 3. Sätt upp mål för förbättring
När du erkänner dina prestationer, ignorera inte den sida du vill förbättra. Att ignorera förbättringspotentialen kan få dig att se skrytande ut.
Att känna igen områden där du kan förbättra kan göra dina positiva uttalanden mer övertygande och få dig att låta mer erfaren inom ett område
Steg 4. Betona färdigheter om du är kvinna
Medan mäns prestationer vanligtvis är förknippade med skicklighet, tenderar samma prestationer av kvinnor att vara förknippade med tur. Arroganta kvinnor behandlas ofta med mer cynism än arroganta män. Det betyder att om du är en kvinna som försöker visa sina positiva prestationer, bör du se till att marknadsföra dina färdigheter utöver dina prestationer.
Du kan göra detta genom att ytterligare beskriva vad du gjorde för att uppnå en viss prestation: till exempel om du vann ett pris eller stipendium, lägg mer tid på att beskriva det arbete du gjorde för att tjäna utmärkelsen än själva utmärkelsen
Steg 5. Be om hjälp om du behöver det
Om du har låg självkänsla, depression eller social ångest bör du söka hjälp från en psykolog. Detta problem kan göra det svårt eller omöjligt för dig att prata positivt om dig själv med andra.
- Till exempel har individer som lider av extremt låg självkänsla mycket svårt att hitta positiva saker i sig själva och kan därför känna sorg, ångest eller rädsla.
- En psykolog kan ge dig verktyg för att bygga upp självförtroende och hantera sociala ångest- eller depressionsproblem samt hjälpa dig att hitta sätt att ändra dina tankar och beteenden för att förbättra ditt liv.
Steg 6. Ge uppriktiga komplimanger till den andra personen
Beröm andra ofta för deras handlingar som du verkligen beundrar. Ge aldrig falska komplimanger.
- När någon komplimangerar dig, behöver du inte nödvändigtvis diskutera hur bra du är. Var ödmjuk, acceptera komplimangen och säg "tack". Om du behöver säga mer, säg något liknande,”Jag är glad att du märkte det. Det här är vad jag har försökt göra.”
- Du behöver inte alltid lämna tillbaka en komplimang om du inte har något uppriktigt att säga. "Tack, det är väldigt snällt av dig att märka" var nog.
Tips
- Innan du skryter om något, föreställ dig att du är den du pratar med och fundera på om du känner dig generad.
- Börja inte samla materiella saker bara så att du kan skryta med dem. Om du har en ny sportbil och en fantastisk Rolex -klocka, men du är tom inuti, kommer skryt mot himlen inte att få dig att må bättre.
