Är du hemma ensam och känner dig uttråkad, väntar på ett evenemang eller bara väntar på något annat? Som är fallet med oss alla, det finns naturligtvis stunder i ditt liv som får dig att önska att de aldrig tog slut. Å andra sidan finns det också stunder i ditt liv som verkar oändliga. Om du när som helst vill försöka döda tristess medan du deltar i ett möte, studerar i klassen, väntar på någon eller är på en långresa någonstans som inte är särskilt spännande, prova följande tekniker för att få tiden att gå fortare.
Steg
Metod 1 av 4: Passing Time Relaxing
Steg 1. Gå en promenad
Att njuta av friluftslivet och ett friskt andetag hjälper dig att fördriva tiden och lindra stress. Prova att ta en kort promenad runt ditt hem eller kontor. Även om du bara har 10 minuter kan en kort promenad vara ett bra sätt att fördriva tiden.
- Prova att bjuda in kollegor eller vänner att ta en promenad så att du kan njuta mer av din tid. Om du till exempel är på jobbet kan du ta ledigt genom att ta en promenad med dina arbetskamrater. Du kan också ta med en kopp kaffe eller te medan du andas frisk luft och chattar.
- Du kan också gå runt inuti byggnaden om du inte kan gå utanför. Gå runt på ditt kontor eller skrivbord, eller skynda på hallarna i byggnaden/kontoret.
- Om du är i skolan eller på jobbet och inte kan gå ut på promenad kan du träna eller träna din kropp utan att locka mycket uppmärksamhet genom att slappna av och dra åt vissa muskler. Du kan göra denna övning framför datorn, medan du tittar på tv eller till och med i ditt rum. Om du har varit på ett plan eller tåg länge, försök att sträcka ut benen eller sträcka ut armarna.
- För kvinnor kan du också prova Kegel -övningar.
Steg 2. Försök meditera
Till en början kanske meditation inte får dig att känna att tiden går fort, men när du väl kommit in i den kan du gå in i dimensionen "tankala" (inte bunden av tid). Det är ditt sinne som fortsätter att räkna tid, medan när du mediterar måste du tömma ditt sinne.
- Du kan hitta inspelade meditationsguider på YouTube för att hjälpa dig om du aldrig har mediterat tidigare.
- Du kan till och med meditera medan du gör andra aktiviteter, till exempel löpning. Prova att välja ett "mantra" att upprepa och fokusera på medan du gör dina dagliga aktiviteter.
- Om meditation inte passar ditt fortfarande förvirrade sinne, prova att drömma. Föreställ dig själv på en spännande plats eller historia. Du kan också tänka dig att delta i konversation eller andra intressanta saker.
- Du kan också prova djupa andningsövningar. Att andas djupt med en långsam rytm kan lugna och fokusera din uppmärksamhet på flödet i ditt andetag och kan få dig att njuta av situationen mer än du tidigare föreställt dig. Försök att andas in för åtta, håll och andas ut för åtta. Upprepa denna process tills andningsflödet känns mer naturligt och ditt sinne kan vandra lugnt.
Steg 3. Försök att ta en tupplur
Även om det kanske inte låter tröstande, tar en tupplur dig att fördriva tiden och gör dig mer alert när du vaknar senare. Oavsett situationen du befinner dig i (t.ex. när du är sömnig på kontoret under kvällstimmarna, har nattpass eller dubbla skift) eller bekämpar dåsighet medan du kör), ta en kort tupplur eller sovmorgon på en annan plats. Safe kan göra dig mer pigg och produktiv.
Prova korta tupplurar på 20 minuter för att få energi igen, eller sov längre för att fördriva tiden
Steg 4. För en journal eller skapa en ny blogg
Skrivning kan vara ett bra sätt att räta ut eller hantera dina tankar, samt få tiden att se ut att gå fortare. Prova att skriva tidningar om vad du tänker eller blogga om saker som intresserar dig. Du kan blogga om kreativt skrivande, matlagning, tv -spel eller annat som intresserar dig!
- Ta dig tid att skriva en dagbok eller blogg varje dag, till exempel på morgonen i 30 minuter eller efter skolan.
- Du kan enkelt skapa en blogg via webbplatser som WordPress och Blogger, men skapandeprocessen kan vara tidskrävande så bloggande kan vara ett bra sätt att få tiden att gå fortare. Du kan också justera färgschema, typsnitt och bild på bloggen så att den ser ut som du vill och har sina egna egenskaper.
Metod 2 av 4: Underhålla dig själv
Steg 1. Tillbringa tid med dina vänner
Ta några timmar att chatta, skratta och göra vad som krävs med vänner för att döda tiden. Tristess kan besegras genom att ha vänner så att ju fler människor du bjuder in att spendera tid tillsammans och ha kul, desto mer trångt och roligt blir stämningen runt omkring dig. Men om du bara kan få/bjuda in en vän att umgås med, kommer åtminstone atmosfären fortfarande att kännas mycket trevligare än när du spenderar din tid ensam.
- Om du inte har några vänner som har ledig tid, passa på att ringa tillbaka och träffa en gammal vän som du har velat prata med länge.
- Även om du bara har fem minuter på dig att chatta med en vän eller kollega, så hjälper fritiden som denna dig att lysa upp din dag och fördriva tiden.
Steg 2. Lyssna på musik
Musik kan få din dag att kännas snabbare och roligare, oavsett om du är hemma, i skolan eller på jobbet. Försök att lyssna på musik hela dagen för att fördriva tiden, eller lyssna på nya låtar eller dina favoritlåtar mellan klasser eller uppdrag.
- Om du till exempel studerar kan du lyssna på upplyftande elektronisk musik för att fördriva tiden.
- Om du är på kontoret kan du spela lite musik som en liten belöning när du har avslutat varje jobb på din dagliga att-göra-lista.
Steg 3. Titta på din favorit gamla tv -serie eller film
Om du är hemma och vill fördriva tiden, välj ett tv -program och titta på en säsong i rad! Aktiviteter som dessa kan hjälpa dig att fördriva tiden snabbare genom att hålla dig underhållen.
- Besök YouTube eller Netflix (eller iFlix och andra strömmingssajter) och bläddra bland dina favoritprogram från barndomen, till exempel Jin och Jun, Jinny Oh Jinny!, Tuyul och Mbak Yul, Amigos, Carita de Angel, Full House, Sassy Girl Chun Hyang eller Inuyasha. Se om de program du brukade älska fortfarande kan imponera på dig och inte är mindre spännande än de nya programmen.
- Du kan också titta på nya filmer som du inte har sett på bio ännu, till exempel de senaste superhjälteserierna i Marvel eller de prisbelönta filmerna som dina vänner pratar om.
Steg 4. Spela spelet på din telefon
De flesta telefoner har (minst) ett gratis spel som Candy Crush Saga eller Pac-Man som kan hålla din uppmärksamhet längre än du kanske tror. Denna typ av aktivitet rekommenderas dock inte när du är i skolan eller jobbar.
Om du är hemma och har en spelkonsol (eller spel på din dator) kan det här vara ett roligt sätt att fördriva tiden
Metod 3 av 4: Gör produktiva aktiviteter
Steg 1. Gör något du älskar
Ett av de bästa sätten att fördriva/spendera tid är att välja ett roligt projekt/en aktivitet att arbeta med. Om du är i skolan eller jobbar, ta reda på om det finns något du kan göra som är mycket roligare än ditt andra jobb. Om du är hemma, tänk på vad du vill göra för skojs skull och gör det som verkar mest spännande för dig.
Om du till exempel är på jobbet eller i skolan och har ett kreativt projekt att arbeta med, gör dig redo och arbeta med det. Om du är hemma väljer du en hobby eller annan aktivitet du brukar göra på fritiden, som att sticka, baka, spela gitarr eller spela videospel
Steg 2. Läs något
Hitta en intressant lång läsning för att få tiden att kännas som att den går snabbt! Du kan lära dig mer om Soe Hok Gie eller Java -historien eller läsa böcker om främmande länder. Vad du än läser kommer du fortfarande att få ny kunskap.
Om du inte kan sitta ner och läsa, försök lyssna på ljudböcker. Denna aktivitet känns användbar, särskilt när du tränar eller gör andra fysiska aktiviteter
Steg 3. Slutför dina läxor
Vem skulle ha trott att lösa algebraproblem och läsa om B. J. Habibie (även känd som "Mr. Crack") kan hjälpa dig att fördriva tiden? Ja, du kanske inte tycker om att göra dina läxor, men när du "sjunker" och fokuserar på din uppgift kommer du att inse att en timme har gått. Om du har för vana att göra läxor varje gång du känner dig uttråkad och vill döda tid kan du bli en flitig student!
- Du kan till och med göra grupparbete och ibland skämta med dina vänner medan du avslutar dina läxor. Se till att du inte skämtar för mycket så att din uppgift fortfarande kan slutföras.
- Om du inte har läxor att göra, gör arbetet på din dagliga eller veckovisa uppgiftslista. Tänk på de saker du vill få gjort och gör en att-göra-lista från och med nu.
Steg 4. Städa upp ditt rum
Ta först bort matförpackningar, kartonger, skräp som inte doneras eller något annat som gör ditt rum stökigt. Efter det, städa upp dina saker (inklusive dina möbler en efter en) tills du lyckas städa upp din säng, studiebord, lådor, garderob och så vidare. Om du bara vill döda tiden i en eller två timmar, försök städa upp en del av ditt rum först. Efter det kommer du att känna dig stolt över ditt arbete.
- För mer skoj, be dina släktingar eller vänner om hjälp!
- Du kan till och med ta begagnade kläder som inte längre är vana vid en begagnad varuhandel eller humanitär byrå. Du kommer att känna dig lättad och stolt över dig själv för att du gjorde en god gärning och tömde och städade din stökiga garderob.
- Om du behöver städa upp dina saker och inte har hunnit göra det (t.ex. städa ut din garderob och hantera dina smycken) är det här en bra tid att göra det.
Steg 5. Lär dig några fraser på ett främmande språk
Även om du inte kan lära dig ett språk på en dag, kan du lära dig att säga till exempel”Hej! Jag heter …”och” Hur mår du?” på bara några minuter. Välj ett främmande språk som du alltid har velat lära dig och försök lära dig några fraser på det språket i några minuter.
Försök att hålla en daglig frakalender på ditt skrivbord på jobbet, hemma eller i ryggsäcken. Ta fem minuter varje dag för att läsa de fraser som du tänker på och högt efteråt. Denna aktivitet kan vara en perfekt vila och ge dig en slags "uppgift" som du måste utföra varje dag
Steg 6. Svara på gamla mejl
Har du ett gäng gamla mejl som inte har besvarats? Om så är fallet är det dags att slå på datorn och svara på alla e -postmeddelanden som skickas av personer (t.ex. från professorer, vänner eller affärspartners) som väntar på ditt svar. Du kommer att känna dig lättad efter att ha rättat till den befintliga kommunikationen när det inte finns något annat du kan göra.
Metod 4 av 4: Arbeta med kreativa projekt
Steg 1. Gör ett origami -hantverk
Genom att fokusera på det invecklade med origami -hantverket kommer ditt sinne inte att fixeras i tid. Det finns många varianter av origamihantverk som du kan göra, och om du verkligen gillar dem kan du göra en zoo eller bukett helt och hållet av origamihantverk.
- Prova att göra ett fotbollshantverk i papper och lek med det.
- Alternativt kan du göra origami grodhopp med en vän och tävla om vem som kan hoppa längst.
Steg 2. Prova att rita
Gör ett självporträtt, en karikatyr av någon i din närhet eller en tecknad film. Om du inte gillar resultatet, blunda och försök att rita något enkelt utan att lyfta pennan eller pennan en gång. Resultaten kan vara intressanta och oväntade, och du kommer inte att sättas under press för att producera ett stort mästerverk (även om du också kan bli förvånad över dina teckningar).
Du kan titta i spegeln och rita dig själv
Steg 3. Ladda ner det gratis ljudredigeringssystemet till datorn
Du kan redigera människors röster för att låta som ekorrar eller gorillor, eller få sångare att låta som barnröster. Om du vill kan du försöka vara mer kreativ och komma med en cool låt att dela med dina vänner. Du kan också ladda upp ditt arbete till Facebook.
Steg 4. Gör ett collage
Skaffa några begagnade tidskrifter och klipp ut några häftiga bilder. Gör sedan ett slumpmässigt collage av bokstäver, bilder på människohuvuden, bedårande kattungar, drinkannonser eller vad som helst. Du kan skapa en falsk lösensedel för ditt syskon eller skapa en sexig superhjälte från olika delar av en kändis kropp. Du kan också sätta ansiktet på en viss kändis på kroppen av någon som är fet och hårig.
När du är klar, lägg på ditt mästerverk eller ge det till en vän
Steg 5. Skriv en dikt om vad som hände igår
Du behöver inte skriva poesi med fantastiska rim som Chairil Anwars dikter. Dikterna du skriver kan vara optimistiska, roliga, sorgliga och seriösa, eller vad du än vill. Prova att beskriva hamburgaren du åt igår vid lunch i en mycket poetisk stil, eller skriv en seriös dikt om ditt förhållande till din mamma. Vem vet att du kanske äntligen inser att du faktiskt är en poet, och du visste det inte hela tiden!
Om du är nöjd med ditt arbete, ladda upp din dikt på webbplatser som Poetry.com
Steg 6. Avsluta Pinterest -projektet du startade
Du måste ha sparat (stift) intressanta foton på din Pinterest-tavla, till exempel bedårande prickiga strumpor, Halloween-lyktor av pumpor som (faktiskt) ser vackra ut som Raisa eller skräddarsydda bröllopsklänningar. Av stanniol. Men när kan du börja slutföra innovativa projekt som detta? Självklart nu! Gå igenom din lista över hantverksprojekt och välj ett att arbeta med, eller sök efter nya hantverksprojekt på Pinterest och fundera över vilka projekt du kan slutföra på några timmar. Efter det, börja arbeta med ditt projekt!
Om ett projekt som det här låter för mycket krångel kan det bara hjälpa dig att ta dig igenom eller döda en tråkig tid genom att bläddra i Pinterest
Steg 7. Ta några konstiga foton
Gör din gamla kamera eller mobiltelefon redo och gå runt i huset eller på gården och ta foton av intressanta möbler eller föremål i rätt belysning. Vem vet att du är intresserad av fotografering och kan använda dina färdigheter när du vill.
Du kan också gå runt i din bostad eller kontorsbyggnad för att ta bilder medan du tränar
Tips
- Om du väntar på ett evenemang, var beredd att delta i evenemanget. Det är en bra idé att vara förberedd från början eftersom själva förberedelsen hjälper dig att komma igenom tiden.
- Slösa inte bort din tid. Njut av varje sekund för livet är kort.
- Om du väntar på något som inte har hänt (och som fortfarande kommer länge), försök vänta på de mindre stunderna. Istället för att vänta på en semester som fortfarande ska komma om fyra månader, vänta på att en dag ska gå, sedan en vecka och slutligen en månad. Innan du vet ordet av har dagen du väntat på äntligen kommit!
