Många elever upplever tristess när de går på lektioner. Klockorna säger 14:32, men du måste fortfarande sitta i klassen till 15:00 Tristessen att vänta på att tiden ska gå tills lektionen är över får en sekund att kännas som en timme. För att få tiden att kännas kortare, gör följande steg.
Steg
Metod 1 av 3: Distraherande
Steg 1. Tillbringa lite tid med att drömma
Vänta några minuter innan klockan ringer, ta dig tid att tänka på en aktivitet du skulle vilja göra efter skolan eller en plats du skulle besöka om du kunde resa världen runt. Tänk dig att du flyger eller har extraordinära krafter. Fyll tiden genom att koppla av en stund medan du föreställer dig. När du väl har fokuserat på lektionen igen visar det sig vara mer tidskrävande än du trodde.
Låt dig inte dras med av fantasi. För att hålla fokus på lektionen, använd materialet som förklaras som en del av fantasin. Till exempel: om du känner dig uttråkad när du studerar matte, tänk dig att två robotar attackerar varandra med en kvadratisk ekvation. Denna metod hjälper dig att följa lektionen lugnt
Steg 2. Rita söta bilder (klotter) i en anteckningsbok
Om läraren inte är där för att se vad du skrev, rita bilder i din anteckningsbok medan läraren pratar. Du ser ut som om du tar anteckningar på allvar när du stirrar på anteckningsboken på bordet, även om du försöker fördriva tiden snabbare.
Steg 3. Njut av kreativa skrivaktiviteter
Denna metod är mer användbar än att göra roliga bilder. Om läraren inte tittar noga på orden du skriver, ser det ut som om du tar anteckningar. Skriv en dagbok eller ett meddelande till en nära vän. Skriv dessutom noveller om vissa föremål i klassrummet, till exempel processen att göra en häftapparat.
Steg 4. Rim
När läraren förklarar, ändra meningarna till rimmande meningar. Till exempel, efter att läraren säger: "För att du ska klara provet, fokusera på att studera", ändra det till: "Fokusera din uppmärksamhet medan du studerar så att du klarar tentan". Dessutom uppmärksammar du fortfarande det material som förklaras.
Steg 5. Räkna tills lektionen är över
Bestäm i förväg vad du vill räkna, till exempel: antalet bokstäver "s" eller ordet "Var uppmärksam!" vad läraren sa under undervisningen. Genom att räkna kommer du att hålla dig vaken och inte märka tidens gång.
Metod 2 av 3: Var en ansvarsfull elev
Steg 1. Förbered dig innan du går in i klassen
Om du inte känner till ämnet som kommer att behandlas kommer lektionen att kännas väldigt tråkig eftersom du har svårt att förstå materialet som förklaras. Tiden verkar sakta ner när du känner dig uttråkad. Å andra sidan är lektioner roligare, så tiden verkar gå fortare om du är förberedd.
- Slutför läxor och läsuppgifter innan du tar lektioner. Medan du väntar på att lektionen ska börja, ta dig tid att läsa tidigare lektionsanteckningar för att komma ihåg hur långt materialet har förklarats.
- Fysisk förberedelse för studier är lika viktig. Vana att äta frukost, lunch och en god natts sömn varje dag så att du kan fokusera din uppmärksamhet under dina lektioner.
Steg 2. Interagera med lärare och klasskamrater
Dela din åsikt om du får chansen. Försök att förstå vad som sägs. Om läraren inte tillåter elever att diskutera i små grupper kan han eller hon ge möjligheter att ställa och svara på frågor. För att få tiden att verka snabbt, involvera dig själv i klassen, istället för att bara sitta och bli uttråkad.
Steg 3. Finslipa andras lyssningsförmåga
Att delta i klassen betyder inte bara att prata mycket. Du måste också kunna vara en bra lyssnare när andra pratar.
Fokusera på att lyssna på vad läraren eller klasskamraten har att säga och ignorera andra röster. Låt inte andra ljud distrahera dig, till exempel: upprepad knackning av en penna, skrynkling av papper eller ljudet av ett billarm på parkeringen. Fokusera bara på den som talar
Steg 4. Anteckna materialet som förklaras
Anteckningsförmåga bildas inte av sig själv, utan måste läras och övas. Den goda nyheten är att du har denna möjlighet medan du fortfarande är i skolan.
- Fokusera på huvudidén. Det är omöjligt att skriva ner varje ord medan läraren förklarar, om du inte kan skriva riktigt snabbt på en bärbar dator. Du behöver bara notera huvudidén med materialet som förklaras. Läraren kommer vanligtvis att betona den viktigaste informationen flera gånger, till och med berätta materialet som ska noteras.
- Var också uppmärksam på materialet som anges på tavlan eller bilden eftersom den informationen också är viktig.
Steg 5. Anteckna informationen med egna ord
Tänk på roliga saker för att hålla ditt sinne aktivt under lektionen. Till exempel: att komma ihåg goda minnen eller anteckna i ord som är lättare att förstå. Kursmaterialet är vanligtvis svårare att förstå om du noterar vad läraren säger ord för ord. Dessutom gör den här metoden att du känner dig uttråkad snabbare eftersom du inte behöver tänka så mycket. Anteckna istället med dina egna ord eftersom du kommer att bli mer energisk och kunna förstå mer information.
- Till exempel: när läraren säger:”Ett av 1900 -talets stora krig var andra världskriget” noterar du helt enkelt:”Det stora kriget, 1900 -talet, andra världskriget”. Skriv bara de saker som är viktiga, inte hela meningen.
- Använd förkortningar du vet vad de betyder så att du kan skriva ner mer information.
Metod 3 av 3: Hantera tristess
Steg 1. Gör en tidsindelning
När du tänker på längden på en tråkig lektion, tänker du omedelbart på oändliga sessioner. För att övervinna detta, dela upp ett ämnes varaktighet i flera korta sessioner så att tiden känns snabbare. Men du behöver bara göra det mentalt som om du spelar ett spel för att få lektionen att kännas snabbare.
Till exempel: dela in sessionen i "förord", "lyssna på information", "ta anteckningar", "få läxor", "förberedelse för att gå hem". Du kan skriva ner sessionen i en anteckningsbok och stryka över den när du är klar. Ett annat sätt, dela tiden med en viss varaktighet, till exempel: de första 15 minuterna, de andra 15 minuterna och så vidare
Steg 2. Fundera på varför klassen är tråkig
Skriv ner saker som får dig att känna dig irriterad eller uttråkad under lektionen, till exempel för att du inte gillar ett visst ämne, inte gillar att sitta för länge eller inte kan prata. Oavsett anledning, skriv ner allt.
Steg 3. Tänk på den bästa lösningen
Om du inte gillar att sitta för länge, fråga läraren om du kan ta en paus i mitten av passet så att du kan göra lite stretch. Om du inte är intresserad av ett visst ämne, leta efter intressanta saker under lektionen. Till exempel: om du inte är intresserad av historielektioner, läs historier om hjältar som levde under en viss period, istället för att studera historia i allmänhet.
- Även om du inte kan ändra allt som är tråkigt när du tar lektioner, kan vissa saker göra det. Diskutera ditt problem med läraren för att hitta en lösning. Det finns lärare som inte är villiga att göra förändringar, men det finns också de som är villiga att hjälpa till på olika sätt.
- Om du vill diskutera detta med läraren, gör det utanför lektionen. Se läraren efter skolan för att förklara ditt problem. Till exempel:”God eftermiddag, herr Jono. Jag träffade dig för att jag ville fråga och hitta en lösning. Även om lektionerna inte är särskilt långa har jag svårt att fokusera om jag måste sitta länge. Det skulle verkligen vara till hjälp om jag kunde röra mig lite mitt i sessionen. Vänner verkar uppleva samma sak. Jag kan förstå om du invänder. Tack för att du vill tänka på den här frågan."
Steg 4. Utmana dig själv
Ibland känner du dig uttråkad eftersom du väntar tills dina vänner förstår materialet som förklaras. Om så är fallet kan du be läraren att ge dig en lite utmanande uppgift för att fördriva tiden, till exempel genom att göra ett uppdrag som får dig att tänka och underhålla samtidigt.
Tips
- Be läraren om tillstånd om du behöver använda telefonen eller studera andra ämnen.
- Lyssna noga när läraren diskuterar viktigt material.
- Gå till toaletten då och då för att spendera några minuter. Läraren kanske dock inte nödvändigtvis tillåter att förhindra en”kedjereaktion” eftersom en annan elev kommer att be om tillstånd och sedan kommer nästa elev att göra detsamma. Fråga inte tillåtelse när lektionen nästan är över eller ta en paus eftersom läraren säger: "Ska vara i paus" eller "Vänta tills det är dags att vila".
- Kom inte i problem för att rita en anteckningsbok eller göra något för att övervinna tristess.
- Be tillåtelse att gå på toaletten så att du kan fräscha upp och sträcka dig eller gå en promenad i skolområdet.
- Att äta ett mellanmål, tugga tuggummi eller suga på godis som doftar mynta kan befria dig från tristess och vana att titta på klockan. Se till att läraren tillåter det först!
- Tänk inte bara på hur tråkigt det är eller hur lång tid du måste ta lektioner.
- Slutför så många uppgifter som möjligt. Ibland ringer läraren ditt namn, men du förstår inte vad som sägs. Så bli inte distraherad när du tar lektioner.
- Pressa stressbollar för att slå tristess.
- Rita bilder på dina fötter eller handflator, men låt inte läraren se vad du gör.
