Du kan berätta mycket om en person genom hur rena de ser ut. Förutom den estetiska inverkan indikerar ett snyggt utseende också att personen är pålitlig och seriös. Ett rent och snyggt utseende påverkar varje interaktion, vare sig det är socialt, professionellt eller romantiskt. Därför bör ett rent utseende prioriteras för alla som vill göra ett positivt intryck. Utseende tar hand om många saker. De flesta är dock lätta att göra regelbundet.
Steg
Metod 1 av 3: Ansiktsbehandling
Steg 1. Borsta tänderna
Tänder utsätts ständigt för mat och dryck. Därför måste tänderna hållas rena och vita. Borsta tänderna två gånger om dagen, på morgonen och innan du lägger dig. Borsta tänderna i minst två minuter. För att underlätta borstningen kan du dela upp tänderna i 4 sektioner och borsta varje sektion i 30 sekunder.
- Även om färgen på dina tänder inte är direkt relaterad till renhet, kommer vitare tänder att få din mun att se renare ut.
- Rengöring mellan tänderna med tandtråd rekommenderas också. Tandtråd hjälper till att rengöra mellan tänderna som en tandborste inte kan nå. Förutom att borsta tänderna två gånger om dagen bör du också använda tandtråd minst en gång om dagen.
Steg 2. Tvätta håret regelbundet
Om du inte tvättar det på några dagar blir håret trassligt och fett. Schamponering bör göras minst tre gånger i veckan. Applicera schampot jämnt och noggrant på håret. Massera sedan hårbotten. Medan du bör skölja håret med varmt vatten varje morgon, bör schamponering endast göras varannan dag. Detta för att de friska naturliga oljorna ska få håret att lysa utan att det blir för fett.
- Ta väl hand om ditt hår. Även när du försöker växa ut håret bör du klippa ändarna regelbundet för att undvika kluvna toppar. Om du har långt hår, borsta det varje dag, särskilt om du tillbringar tid utomhus när det blåser eller regnar.
- Håret ska kammas ordentligt efter schamponering så att det inte faller isär när det är torrt.
Steg 3. Använd läppbalsam
Läppar är en viktig indikator på hälsa. Om du applicerar fuktkräm regelbundet kommer dina läppar inte att spricka eller skala. Detta steg är särskilt viktigt om dina läppar är naturligt benägna att torka. Torrt utseende läppar kommer att locka negativ uppmärksamhet, även om du ser snygg ut.
Steg 4. Raka eller behandla håret i ansiktet väl
Närvaron av mustasch eller skägg kan få någon att se ren ut. Du bör dock alltid raka det så att det ser snyggt ut. För att se riktigt snygg ut bör mustaschens eller skäggets längd inte överstiga 1,5 cm. Använd en speciell rakapparat för att raka ditt skägg jämnt varannan dag. Eftersom varje hårstrå växer i lite olika takt är det bäst att trimma mustaschen eller skägget regelbundet och inte låta det växa för länge.
Att raka nacken är också en bra idé. Den håriga halsen ser oförskämd ut enligt de flesta standarder
Steg 5. Applicera lite smink
Makeup kan effektivt få vissa ansiktsdrag att sticka ut. Använd dock inte för mycket kosmetika. Om du använder för mycket smink kommer ditt ansikte att se onaturligt ut eller till och med "roligt". Uppbyggnaden av sminkingredienser på huden kommer också att göra att ansiktet ser orent ut. Det är bäst att inte använda för mycket smink även för de mest glamorösa tillfällen. Ett naturligt utseende får dig att se ren ut, och renlighet kommer att locka uppmärksamhet hos många människor.
Smink måste tas bort innan du lägger dig. Om det lämnas okontrollerat kan smink ge en negativ inverkan på oljan på huden och orsaka fläckar
Steg 6. Applicera fuktkräm på ansiktet
Torr hud får dig att se äldre ut och sömnlös. Även om det också rekommenderas att applicera fuktkräm över hela kroppen, är ansikte eftersom det är den delen som människor ser mest. Applicera fuktkräm i cirkulära rörelser långsamt, försiktigt och jämnt i ansiktet. Fokusera fuktkräm på dina kinder och området runt dina ögon.
- Att använda en fuktkräm på din hud är särskilt viktigt om din hud är benägen för fet och aknebenägen hud. En fläckfri hud gör att du ser ren ut. För att inte orsaka ärr bör akneärr inte skrapas.
- Överväg att köpa en fuktkräm speciellt för ögonen. Ögonfuktgivare är gjorda av ingredienser som är skonsammare än vanliga fuktkrämar för att rymma den känsliga huden runt ögonen.
- Att tvätta ansiktet med en trasa fuktad i varmt vatten kan hjälpa till att tvätta bort överflödigt damm och olja.
Metod 2 av 3: Rengöring av kroppen
Steg 1. Ta en dusch
Att duscha är en viktig del av din morgonrutin eftersom det säkerställer att din kropp är relativt ren och fräsch innan du påbörjar din aktivitet. Även om håret är huvuddelen som måste rengöras, glöm inte att rengöra resten av kroppen. Rengöringsprocessen för alla delar av kroppen tar några minuter. Skrubba kroppen noggrant med tvål.
Steg 2. Klipp överflödigt kroppshår
Många kvinnor vill se fräschare ut genom att raka kroppshår. Vissa män rakar också kroppshår i vissa områden, särskilt på ryggen, armhålorna och könsområdet. Kroppshårborttagning bör göras efter en dusch, när hårsäckarna är lättare att öppna. Vaxning är ett mer effektivt sätt att raka kroppshår. Vissa tycker dock att det är för smärtsamt att göra regelbundet.
- Som ett annat alternativ kan du köpa en epilator. En epilator är en maskin som kan ta bort hår ett i taget. Jämfört med bandvaxning är epilatorer mindre smärtsamma, men tar längre tid.
- Kirurgi för att ta bort kroppshår med laser finns också. Denna metod är mycket dyrare än den vanliga metoden. Men med denna metod behöver du inte längre raka bort överflödigt kroppshår.
- Behandla snitt från rakning så snart som möjligt. Om den lämnas obehandlad kan rakning nära orsaka inåtväxt kroppshår och ärrbildning. För att åtgärda detta, gnugga en skrubb på området och lägg en varm kompress på det skadade hudområdet.
Steg 3. Applicera deodorant
Deodorant påverkar kanske inte utseendet direkt. Kroppslukt kommer dock att göra det svårt för andra att uppfatta dig som "ren". Deodoranter är relativt billiga och enkla att använda. Använd deodorant efter bad regelbundet. Om din kropp tenderar att svettas mycket kommer antiperspiranter att förhindra att svettfläckar uppträder på dina veck.
Mjuk parfym eller cologne kan också användas i vissa situationer
Steg 4. Drick mycket vatten
Vatten kan föryngra alla delar av kroppen. Ta med dig en vattenflaska vart du än går och drick vatten ur den när du känner dig törstig. Om du dricker tillräckligt med vatten blir dina muskler mer flexibla och din hud ser mer strålande ut. För att kroppen inte ska sakna vatten bör du dricka innan du känner dig törstig.
Mängden vatten du ska dricka varje dag beror helt på din miljö och aktiviteter. Människor som arbetar hårt fysiskt kommer att behöva mer vatten än människor vars arbete inte är fysiskt aktivt
Steg 5. Undvik bearbetade livsmedel
Många problem (inklusive hudproblem som akne) orsakas av fel kost på grund av konsumtion av bearbetade livsmedel. Medan du tekniskt kan äta bearbetad mat och fortfarande se ren ut, kan din hud vara fläckig och se tråkig ut. Matkonsumtion har inte ett direkt samband med hygien, men det måste övervägas för att bibehålla den övergripande kroppshälsan.
Steg 6. Tvätta händerna med tvål
Att hålla händerna rena (särskilt i allmänna utrymmen) är ett viktigt sätt att förebygga sjukdom. Tvätta händerna noggrant och använd antibakteriell tvål. Renlighet är en viktig del av utseendet.
Steg 7. Trimma och rengör naglarna
Att klippa dina naglar är en normal del av din hygienrutin. Även om det inte behöver skötas varje dag, trimma naglarna minst en gång i veckan för att hålla din kropp snygg. Bita inte naglarna. Denna vana är en dålig vana och får dina händer att se oförskämda ut.
Metod 3 av 3: Klä dig snyggt
Steg 1. Tvätta kläder regelbundet
Ett rent utseende innebär också rena kläder. Om kläder bärs länge utan att de tvättas, ackumuleras svett och orsakar fläckar. Tvättfrekvensen bestäms av typen av kläder och din livsstil. Byxor kan bäras i flera dagar utan att tvättas, medan underkläder och kläder kan tvättas efter en användning.
För att bestämma tvättens frekvens, undersök dina kläder. Svetten hos människor som arbetar fysiskt hårt kommer att ackumuleras snabbare
Steg 2. Skina skorna
Skopack kommer att ta bort smuts och ge det en glans igen. Gnid in skopacket i en cirkelrörelse över skon. Även om effekten är kortvarig och kräver upprepad applicering, kommer polering av dina skor att hålla dig ren.
Steg 3. Stryk kläderna
Med en varm temperatur kommer strykjärnet att jämna ut veck i kläderna. Du behöver ett strykjärn och strykbräda för att göra detta. Köpet kommer att vara värt det eftersom de strykade kläderna kommer att se rena och snygga ut.
Steg 4. Ta med ett paraply när du reser
Regn är en oundviklig del av livet i många länder. Om det regnar länge kan det göra hår och kläder stökiga. Även om det inte kommer att hålla dig borta från regnet helt, kan ett paraply hindra dig från att se för rörig ut.
Steg 5. Se till att dina kläder har rätt storlek
Oavsett stil och snygghet kommer kläderna inte att se bra ut om de inte passar din kroppsform. Kläder som är mycket lösa får dig i allmänhet att se "smutsig ut". Medan kläder som är för trånga kommer att kännas för trånga och obekväma. Du bör välja kläder som bäst passar din kroppsform. Bär inte kläder som får dig att se dålig ut.
Steg 6. Bär enkla kläder
Om renlighet är din prioritet när det gäller utseende, bär enkla kläder. Överflödiga tillbehör, plåster, stift och smycken kommer att förstöra ditt utseende. Oavsett hur hygienisk du är kan vissa människor tycka att det är oattraktivt.
Tips
- Alla rengöringssteg som nämns kan vara svåra att komma ihåg. Skriv istället ner en lista över saker du behöver städa varje dag. På nolltid kommer du att kunna komma ihåg rutinen utan att behöva lita på listan.
- Fokusera städningen på områden som lätt blir smutsiga i ditt dagliga liv. Du bör också fokusera på de områden som andra människor ser mest, till exempel ditt ansikte och händer.
- Glöm inte att ta hand om och uppmärksamma renligheten i underlivet.
