Läsning kan vara ansträngande, oavsett om det är en filosofibok eller morgontidningen. Träna dig själv för att öka din läshastighet så att det tar mindre tid att läsa klart. Att läsa snabbare begränsar din förståelse av läsningen. Men med lite övning kommer denna typ av effekt att övervinnas.
Steg
Del 1 av 3: Lär dig läsa hastighet
Steg 1. Sluta läsa för dig själv
Nästan alla”läser tyst” eller rör halsen som om de säger orden de läser. Den här metoden hjälper läsarna att komma ihåg koncept, men det blir ett stort hinder för snabb läsning. Här är några sätt att undertrycka denna vana så mycket som möjligt:
- Tugga tuggummi eller nynna medan du läser. Detta kommer att avleda musklerna som används när du läser tyst.
- Om dina läppar rör sig medan du läser, lägg omedelbart fingret på dem.
Steg 2. Stäng de lästa orden
När vi läser tenderar våra ögon att gå tillbaka till föregående ord. Dessa korta ögonrörelser påverkar ofta inte vår förståelse av texten. Använd indexkort för att täcka ord direkt efter att du läst dem, men försök att förhindra att denna vana fastnar.
"Att läsa baklänges" görs också när du inte lyckas fånga en idé. Om dina ögon hoppar tillbaka några ord eller rader måste du läsa långsammare
Steg 3. Förstå ögonrörelser
När du läser kommer dina ögon att röra sig och ibland stanna vid några ord eller hoppa över dem. Du kan bara läsa när dina ögon stannar. Om du kan begränsa ögonrörelsen till varje radavläsning kommer din läshastighet att öka. Var dock försiktig, forskning visar gränserna för ögats räckvidd med en blick:
- Du kan läsa åtta bokstäver på höger öga, men bara 4 bokstäver till vänster. Eller kort sagt 2 eller 3 ord i taget.
- Du kan fånga bokstäverna 9-15 mellanslag till höger om ditt öga, men har svårt att läsa dem tydligt.
- I allmänhet uppmärksammar läsaren inte orden i de andra raderna. Det kan vara mycket svårt att öva på att hoppa över rader, samtidigt som man förstår deras innehåll.
Steg 4. Träna ögonen för att begränsa rörelsen
Hjärnan bestämmer vanligtvis riktningen för ögonrörelse baserat på hur länge eller hur bekant du är med nästa ord. Du kan läsa snabbare om dina ögon tränas för att röra sig genom vissa delar av en sida. Prova följande övningar:
- Placera ett indexkort över en textrad.
- Skriv ett kryss X på kortet, precis ovanför det första ordet.
- Sätt ett kryss på samma linje. Placera krysset över de tre följande orden för enkel förståelse, fem ord för enkel text eller sju ord för att skumma viktiga punkter.
- Sätt fler kryss i slutet av raden.
- Snabbläsning efter att indexkortet har laddats ur. Försök att hålla ögonen fokuserade på orden under korset.
Steg 5. Ställ in en läshastighet över din normala läsförståelse
Många program hävdar att de ökar läshastigheten genom att först träna dina reflexer och sedan öva dem tills din hjärna kan justera. De metoder som erbjuds har inte undersökts fullständigt. Ja, din läshastighet för text ökar, men det kan vara utan att förstå texten. Du kan prova om du är sugen på en otrolig läshastighet och "kanske" kommer att förstå mer efter några dagars träning. Så här kan du följa::
- Gå igenom texten med en penna eller penna med en hastighet av en sekund per rad. Säg "en-en" med en lugn röst när du flyttar pennan och tidsinställ det så att du når slutet av raden när du slutar säga ordet.
- Försök att läsa så snabbt som pennan rör sig på två minuter. Även om du inte förstår någonting, håll fokus på texten och håll ögonen rörliga under de två minuterna.
- Ta en paus i en minut och läs sedan snabbare. I 3 minuter läs så snabbt som en penna flyttar ner "två" rader på en sekund.
Steg 6. Prova RSVP -programvaran
Om ovanstående tekniker inte har hjälpt dig att uppnå dina mål, prova RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). På detta sätt kommer telefonappen eller datorprogramvaran att markera ett ord i taget. Således kommer din läshastighet att justeras. Fortsätt öka hastigheten även om du inte kommer ihåg de flesta orden i texten. Denna metod är mycket användbar om du vill veta sammanfattningen av nyhetsartiklar, men inte använda den om ditt syfte att läsa är att lära eller hitta underhållning.
Del 2 av 3: Översikt
Steg 1. Vet när du ska skumma
Skimming kan göras för att få en ytförståelse för texten. Detta sätt att läsa kan användas när man letar igenom tidningar efter intressanta nyheter eller för att hitta viktiga begrepp från läroböcker som förberedelse för tester. Naturligtvis kan denna metod inte ställas mot varandra med noggrann läsning.
Steg 2. Läs rubrikerna för rubriker och underavsnitt
Börja med att kamma igenom kapitel- och underkapitelstitlar innan du läser igenom hela avsnittet. För tidningar, läs först titeln på varje artikel. När det gäller tidskrifter, se innehållsförteckningen först.
Steg 3. Läs början och slutet
I läroböcker finns det vanligtvis introduktioner och sammanfattningar i varje kapitel. För andra typer av text, läs bara de första och sista styckena i kapitlet eller artikeln.
Hastighetsläsning är mycket möjligt om du är bekant med materialet. Försök dock inte läsa så fort som blixtnedslag. Naturligtvis sparar du tid om du hoppar över det mesta av texten, men du måste också förstå textens innehåll
Steg 4. Ringa in de viktiga orden i texten
Om du fortfarande vill fånga mer information, istället för att läsa som vanligt, sveper du bara blicken över sidan. Efter att ha fångat kärnan i din läsning kan du plocka upp nyckelord som lyfter fram viktiga avsnitt. Stanna och ringa in följande ord:
- Ord upprepas flera gånger
- Huvudidén innehåller ofta ord från titeln eller undertexten
- eget substantiv
- Ord som är kursiverade, fetstil eller understrukna
- Ord du inte kan
Steg 5. Kontrollera ritningarna och diagrammen
Ofta kan du få information från den utan att behöva läsa mycket. Ta 1-2 minuter tills du förstår varje diagram fullt ut.
Steg 6. Läs den första meningen i varje stycke om du är förvirrad
Om du har problem med att följa diskussionsflödet, läs början på varje stycke. Du känner till huvudpunkterna i den första meningen eller två.
Steg 7. Studera dina kommentarer
Titta igen på orden du ringde in. Kan du "läsa" den och förstå textens kontur? Om du fortfarande är förvirrad om ett visst ord, försök läsa några meningar runt ordet för att komma ihåg ämnet. Du kan också ringa in några ord till.
Del 3 av 3: Mätning av läshastighet
Steg 1. Mät din läshastighet
Kontrollera dina framsteg genom att ta det varje dag. Försök att slå din bästa hastighet. Det skulle vara den bästa motivationen. Så här mäter du hastigheten med vilken du läser ord per minut (kpm):
- Räkna antalet ord på en sida, eller räkna antalet ord på en rad och multiplicera sedan med antalet rader på sidan.
- Ta tio minuter och se hur många ord du kan läsa under den tiden.
- Multiplicera antalet sidor du läser med antalet ord per sida. Dela sedan med 10 för att få antalet ord per minut.
- Du kan också använda ett läshastighetstest som finns online. Din läshastighet för text på datorskärmar och tryckta böcker kan dock skilja sig åt.
Steg 2. Sätt upp mål för dig själv
Din läshastighet kommer att öka om du är flitig att upprepa en till två övningar varje dag. Många människor kan fördubbla sin läshastighet efter några veckors träning. Ställ in markörer för att hålla dig motiverad att träna:
- Barn i åldern runt 12 år och över bör ha en läshastighet på 200-250 ord per minut (kpm).
- Den genomsnittliga studenten har en läshastighet på 300 kpm.
- Om din läshastighet är 450 kpm läser du lika snabbt som en elev som skummar huvudpunkterna. Du bör kunna göra detta samtidigt som du förstår nästan hela texten.
- Om din läshastighet är 600-700 kpm läser du lika snabbt som en elev som söker efter ett ord. De flesta människor kan träna för att nå läshastighet på denna nivå med en läsförståelse på 75%.
- Om din läshastighet är 1000 kpm betyder det att du har uppnått en utmärkt läshastighet. För att uppnå denna hastighet krävs det vanligtvis extraordinär teknik för att hoppa över det mesta av texten. De flesta människor har svårt att komma ihåg textens innehåll med denna hastighet.
Tips
- Ta en paus efter att ha läst i 30-60 minuter. Detta håller dig fokuserad och minskar ögonspänningen.
- Du kommer att ha svårt att analysera och ändra avläsningar eftersom du börjar fokusera på lästekniker istället för att förstå innehållet. Försök att inte läsa för snabbt så att du förstår innehållet i läsningen.
- Träna på en lugn plats med bra belysning. Använd vid behov öronproppar.
- Om din läshastighet inte förbättras, kontrollera din syn.
- Läs viktiga texter när du är i form och har tillräckligt med vila. Vissa människor fungerar bäst på morgonen, medan andra på eftermiddagen..
- Att läsa bort från dina ögon kan inte öka din läshastighet. De flesta kommer att justera sitt avstånd för att göra det lättare när de vill läsa snabbt.
- Övningen av att läsa zigzags genom att flytta ögonen fram och tillbaka till höger och vänster ger inte mycket resultat. de flesta som övar på detta sätt läser fortfarande från vänster till höger och från rad till rad.
Varning
- I slutändan resulterar läsning snabbare alltid i dålig förståelse eller dåligt minne av läsningen.
- Var försiktig med dyra produkter som erbjuder snabb läshjälp. De flesta produkter erbjuder samma råd och praxis, eller metoder som inte stöds av forskning.
Föremål du behöver
- Läsmaterial
- Öronproppar (om din miljö är bullrig)
- Stoppur eller '' stoppur ''
- Indexkort
Källor och citat
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.mindtools.com/rdstratg.html
- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
- https://www.jstor.org/stable/10.2307/i40000840
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
- https://www.learningtechniques.com/speedreadingtips.html
- https://www.aaopt.org/relationships-between-print-size-preferred-viewing-distance-and-reading-speed
-
https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
