Postoperativ svullnad är oundviklig och efter näsplastik är inget undantag. Näsplastik är olika för alla. För att få önskat resultat, bryter eller ändrar några näsplastikprocedurer näsbenen. Kirurgiska ingrepp som manipulerar benet kan orsaka svullnad i flera veckor, ibland ännu längre. Följ kirurgens instruktioner och använd olika metoder för att minska svullnad.
Steg
Del 1 av 3: Preoperativa instruktioner för att minimera svullnad
Steg 1. Följ kirurgens instruktioner
Kirurger ger vanligtvis specifika instruktioner 2 veckor före operationen. Några av de angivna instruktionerna gäller säkerhetsåtgärder för att förhindra oönskade medicinska händelser under och efter operationen. Andra instruktioner syftar till att hjälpa kroppen att förbereda sig för operation och den postoperativa läkningsprocessen, inklusive olika åtgärder för att minimera svullnad.
- Varje operation, varje kirurg och varje patient är olika. Svullnad som uppstår efter operationen påverkas av många variabler.
- För att minimera postoperativ svullnad, följ kirurgens instruktioner noggrant.
Steg 2. Börja följa kirurgens instruktioner 2 veckor före operationen
Förstå väl, långt före operationen, om förändringar i läkemedelsförbrukningen som du måste tillämpa. Detta steg måste samordnas med vanliga läkare, specialister och kirurger. Effekterna av vissa mediciner kan orsaka problem under och efter operationen, såsom svullnad som blir värre och varar längre.
- Ändra konsumtionen av receptbelagda läkemedel, läkemedel som kan köpas utan recept och växtbaserade tillskott sedan 2 veckor före operationen.
- Kroppens system tar tid att ta bort alla läkemedel från kroppen och återgå till normala processer.
Steg 3. Arbeta med de läkare som behandlar dig
Informera din kirurg om alla mediciner du tar, inklusive receptfria läkemedel och naturläkemedel, minst 30 dagar före operationen. Läkare behöver tid att kommunicera med varandra och bestämma vilka mediciner de ska fortsätta att ta och vilka de ska stoppa före operationen.
- Stoppa inte eller ändra konsumtionen av någon typ av medicin utan att först rådfråga din läkare.
- Planera i förväg med din vanliga läkare eller specialist. Det finns många typer av läkemedel vars doser måste minskas gradvis för att de ska stoppas helt.
- Det finns också flera typer av receptbelagda läkemedel vars konsumtion absolut inte bör stoppas eller ändras. Informera din läkare om alla mediciner du ska ta regelbundet, inklusive på operationsdagen.
Steg 4. Sluta ta receptfria läkemedel
Det finns många typer av läkemedel, men inte alla, vars konsumtion måste avbrytas före operationen. Kirurgen kan informera dig om alla mediciner som du kan fortsätta att ta före operationen, till exempel paracetamol.
- Over-the-counter antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, naproxen och aspirin, bör avbrytas 2 veckor före operationen.
- Denna typ av medicinering kan förvärra blödning och svullnad.
Steg 5. Sluta ta alla växtbaserade tillskott
Örtillskott bör vanligtvis avbrytas 2-3 veckor före operationen. Det är en bra idé att planera att sluta konsumera alla kosttillskott och växtbaserade produkter. Kirurgen kan ge specifika instruktioner angående detta.
- Vissa typer av växtbaserade produkter kan hämma bedövningsmedicinernas prestanda och förvärra postoperativ blödning och svullnad.
- Sluta konsumera alla produkter som innehåller omega 3 och 6, till exempel fiskoljetillskott, linfrö, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, vitlök, ginseng, ingefära, lakrits, valerian, kava och andra. Prata med din kirurg om alla växtbaserade tillskott du tar.
Steg 6. Anta en hälsosam kost
En hälsosam kost kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen och minska svullnad. Så det är en bra idé att börja anta en hälsosam kost så tidigt som möjligt till slutet av läkningstiden efter operationen.
- Ät frukt och grönsaker som är rika på fibrer. Exempel på fiberrika livsmedel inkluderar ärtor, linser, kronärtskockor, brysselkål, kratokbönor och svarta bönor.
- Fiberrika livsmedel är viktiga för att förhindra förstoppning. Smärtstillande medel som ges för att behandla smärta från operationen orsakar ofta förstoppning. Ansträngning på grund av förstoppning kan orsaka blödning och svullnad i den opererade kroppsdelen.
- Minska natriumintaget för att minimera svullnad efter operationen.
- Hydrerar kroppen väl sedan en vecka före operationsdagen. Att dricka mycket vatten hjälper till att påskynda läkningsprocessen och minska svullnad.
Steg 7. Sluta röka och dricka för mycket
Om du röker, bryt vanan några veckor före operationen.
- Rökvanor hindrar läkningsprocessen, liksom ökar risken för infektion.
- Konsumera inte alkoholhaltiga drycker. Eftersom det kan få blodet att tunna, bör alkohol inte konsumeras på minst 5 dagar före operationen.
Del 2 av 3: Postoperativa åtgärder för att minska svullnad
Steg 1. Förstå att blåmärken och svullnad är oundvikliga
Efter att ha genomgått näsplastik är ett näsjobb som är ganska stort, svullnad och blåmärken normalt. Varje patient och kirurgi är olika. Så, svårighetsgraden av blåmärken och svullnad varierar också.
- Tydlig svullnad varar vanligtvis i 2 veckor. Denna period är den bästa tiden att försöka minska svullnad eftersom vävnadsläkningsprocessen pågår.
- Svullnad i näsan kan ta år att läka helt. Men inom 2-3 veckor kommer människor inte att kunna se näsplastik ärren i ditt ansikte.
- Blåmärken uppträder ofta under ögonen i flera veckor.
Steg 2. Applicera en kall kompress
Börja använda en kall kompress så snart du kommer hem på operationsdagen. Lägg kalla kompresser runt och på ögonen, på pannan och kinderna och runt näsan. Applicera inte kalla kompresser direkt på näsan. Denna metod är mycket viktig att göra om du vill minska svullnad.
- Applicera kalla kompresser så ofta som möjligt i några dagar efter operationen. Applicera dock inte isbitar direkt på huden.
- Den allvarligaste svullnaden inträffar vanligtvis den tredje dagen efter operationen. Ju oftare kalla kompresser används under de första 2 dagarna efter operationen, desto mindre svullnad kommer att inträffa den tredje dagen.
- Applicera inte kalla kompresser direkt på näsan eftersom det kan orsaka tryck, vilket inte är bra för näsan.
- Kirurgen kan rekommendera en effektiv typ av kall kompress. Vissa läkare rekommenderar en påse frysta grönsaker, en påse krossad is eller ett ispaket. Vira in någon form av kall kompress i en handduk eller trasa innan du applicerar den på huden.
- Även efter att 48-timmarsperioden med försök att minska svullnaden har gått, fortsätt använda kalla kompresser för smärtlindring.
Steg 3. Stöd huvudet
Huvudet ska alltid vara i en högre position än hjärtat, inklusive när du vilar och sover. Böj inte heller. Denna metod är mycket viktig för att minska svullnad.
- En bekväm sovposition kan vara svår att få eftersom huvudet måste ständigt stödjas.
- Prova att stödja ditt huvud med 3 kuddar medan du sover på natten. Se till att ditt huvud stöds väl och inte faller av kudden.
- Sov i en fåtölj i minst 2 veckor efter operationen.
- Böj inte heller under de första 2 veckorna efter operationen.
- Lyft av tunga föremål bör inte heller göras eftersom det kan öka svullnaden och öka blodtrycket, vilket kan orsaka att det opererade området blöder igen.
Steg 4. Tampa inte med förbandet
Naseband, skenor och tamponger kan vara obekväma. Men alla installeras av kirurgen i en specifik position för att hjälpa läkningsprocessen och minimera svullnad. Även om det kan vara obekvämt, är det bästa sättet att minska svullnad att inte röra med bandaget.
- Kirurgen tar vanligtvis bort tampongen och nässplinten efter 1 vecka. Men om svullnaden fortfarande finns där kan en skena placeras igen för att minska svullnaden.
- Byt förband enligt läkarens anvisningar. För att lindra svullnad, ändra inte tampongens position och nässplinten.
- Kirurgen kan placera ytterligare ett bandage på näspetsen för att absorbera vätska och blod som rinner ut från såret. Dräneringen hjälper till att minska svullnaden.
- Byt detta extra bandage enligt läkarens instruktioner. Ta inte bort bandaget för tidigt. Lägg inte för mycket tryck på näsan när du byter bandage.
Steg 5. Ta en promenad
Du kan känna att du inte vill flytta. Men att stå upp och gå runt hjälper till att minska svullnaden.
- Börja gå så tidigt som möjligt. Promenader hjälper till att minska svullnad och förhindrar bildning av blodproppar.
- Återuppta inte din vanliga träningsrutin förrän din kirurg tillåter det.
Steg 6. Ta receptbelagda läkemedel enligt läkarens anvisningar
Följ kirurgens instruktioner om att ta alla ordinerade mediciner för att lindra smärta och svullnad. Ta ingen medicin utan att först rådfråga din kirurg.
- Ta din ursprungliga medicin igen, enligt din kirurg, vanliga läkare eller specialist som behandlar dig.
- Dosförbrukningen av vissa receptbelagda läkemedel bör ökas gradvis tills den återgår till den ursprungliga dosen.
- Ta om receptfria läkemedel och växtbaserade tillskott först efter att din kirurg tillåter det. Vissa mediciner och kosttillskott kan orsaka svullnad och/eller blödning. Du kan behöva vänta 2-4 veckor innan du kan återgå till din ursprungliga medicin, enligt din kirurgs instruktioner.
Steg 7. Ändra dina hygienvanor
Blötlägg i stället för att duscha medan bandaget fortfarande är på. Ångan och överflödig fukt från duschen kan orsaka att bandaget eller nästampongen lossnar, vilket hindrar läkningsprocessen.
- Tala med din kirurg om när du kan återgå till duschen.
- Var försiktig när du tvättar ansiktet så att bandaget inte lossnar och näsan inte vidrör.
- Borsta tänderna långsamt. Minimera rörelsen på överläppen så mycket som möjligt när du borstar tänderna.
Steg 8. Plötsligt tryck, en stöt i näsan eller ett slag mot det skadade området kan förvärra svullnaden och hindra läkningsprocessen
- Blås inte i näsan. Näsgångarna kan känna sig komprimerade. Blås dock inte i näsan eftersom det kan skada suturerna och vävnaden, göra svullnaden värre och hindra läkningsprocessen.
- Snarka inte högt, till exempel när näsan är rinnande, eftersom detta skapar tryck som kan förvärra svullnad, flytta bandage och nästamponger och hindra läkningsprocessen.
- Nys inte. Om du måste nysa, släpp trycket genom munnen som när du hostar.
- För mycket skratt eller leende kan ändra positionen för musklerna och ligamenten i näsan och öka trycket på det opererade området.
Del 3 av 3: Åtgärder efter operation för näsplastik
Steg 1. Ha tålamod
Milt tryck och svullnad kan pågå i mer än 1 år efter operationen. Stora svullnader kan avta inom några veckor, men det kan ta flera månader, eller ännu längre, innan svullnaden läker helt.
- De flesta näsplastikprocedurer gör bara mindre ändringar: ofta bara några millimeter.
- Resultaten av operationen kanske inte är vad du ville så du kan behöva överväga att göra en annan näsplastikoperation.
- I vissa fall kan svullnad i kroppens inre vävnader ta upp till 18 månader att läka helt. Resten av näsan fortsätter att förändras och justeras i 1 år eller mer efter operationen.
- Därför rekommenderar de flesta kirurger inte att patienter genomgår en annan näsplastik förrän minst 1 år efter den senaste näsplastiken.
Steg 2. Använd solskyddsmedel
Skydda alltid din hud mot solens skadliga strålar genom att applicera rätt solskyddsmedel och bära lämpliga kläder.
- Applicera ett brett spektrum solskyddsmedel, med en SPF på 30 eller mer, som kan skydda din hud mot både UVA- och UVB-strålar.
- Bär en hatt med breda kanter eller en visirmössa som kan skugga ditt ansikte.
Steg 3. Pressa inte näsan
Vidta försiktighetsåtgärder för att hålla näsan komprimerad i minst 4 veckor efter operationen. Kirurgen kan rekommendera en längre tidsgräns, beroende på vilken typ av näsplastik som utförs.
- Använd inte glasögon under denna period eftersom glasögonen orsakar tryck på näsan.
- Om du måste bära glasögon, använd en metod som förhindrar att glasögonen orsakar tryck på näsan. Limma till exempel glasögonen på pannan eller använd glasögon som vilar på kinden.
Steg 4. Tänk efter när du väljer kläder
Under minst 4 veckor, eller längre om kirurgen instruerar det, välj inte kläder som måste bäras genom att dra genom huvudet.
- Bär en uppskjortad skjorta eller blus eller en klänning som kan bäras genom att kliva in i den.
- Bär inte en tröja under denna period.
Steg 5. Träna försiktigt
Gör inte ansträngande träning som kan orsaka tryck på näsan. Vissa övningar som inkluderar upp och ner rörelser kan orsaka skada och hindra läkningsprocessen av näsvävnad.
- Gör inte sportlöpning, jogging eller sport som kan orsaka träff i ansiktet, till exempel fotboll, fotboll och basket.
- Gör lätt träningsövning istället för kraftig träning som aerobics.
- Yoga och stretchövningar är bra alternativ. Böj dock inte eller sänk huvudet eftersom det kan öka trycket på det opererade området och hindra läkningsprocessen.
- Tala med din läkare om när du kan återgå till ditt vanliga träningspass.
Steg 6. Anta en hälsosam kost
Tillämpa en hälsosam kost som du har börjat sedan några veckor före operationen. Eller skapa en vanlig måltidsplan som innehåller en mängd olika hälsosamma, näringsmässigt balanserade måltider som rekommenderas.
- Ät fiberrik mat, till exempel grönsaker och frukt, och följ en lågnatriumdiet enligt din läkares anvisningar.
- Om du är rökare, återgå inte till rökning efter operationen. Håll dig också borta från cigarettrök eftersom det kan orsaka irritation.
