Har du någonsin vaknat och tittat i spegeln och sett en röd finne sticka ut? Finnar är en del av livet för vissa människor, men den svullnad och rodnad det ger är inte lämpligt. Precis som att förebygga eller bekämpa akne, kan en svullnad och rodnad i en finn vara en uppförsbacke om du inte vet vad du gör. Lyckligtvis finns det flera beprövade metoder för att göra detta. Vi visar dig hur.
Steg
Metod 1 av 2: Tillfällig reparation
Steg 1. Applicera trollhassel för att minska rodnad och svullnad
Trollhassel är en växt som ofta används som sammandragande, vilket betyder att den tillfälligt fräschar upp huden. Men trollhassel är också ett vanligt botemedel mot akne för att minska klåda och rodnad. Medan trollhassel sannolikt inte "behandlar" din akne, kommer det säkert att lugna irriterad hud och hjälpa till att minska akneutbrott.
Trollhassel är vanligtvis tillgänglig som en sammandragande. Du kan köpa trollhassel i en alkoholhaltig eller alkoholfri formel (den kommer vanligtvis i en vätska som innehåller cirka 14% alkohol), men vi rekommenderar att du inte köper alkoholisk trollhassel. Alkohol kan torka ut och irritera huden
Steg 2. Använd isbitar
Denna tillfälliga metod är särskilt användbar om din finne är röd eller öm. Använd en isbit som har tagits bort från frysen i några minuter och håll den sedan på finnen för att minska svullnaden. Förkylningen hjälper till att begränsa blodkärlen under huden, vilket minimerar utseende och rodnad av finnar.
Steg 3. Använd en blöt tepåse för att täcka området
Låt tepåsen sitta i varmt vatten i en minut; svart te är särskilt användbart. (Du kan dricka teet efteråt om du vill ha ett hälsosamt mellanmål.) Ta bort tepåsen och pressa ut det mesta av vätskan från påsen. Vänta sedan på att tepåsen svalnat lite och lägg den försiktigt över finnen.
Tepåsar innehåller mycket tanniner. Dessa tanniner hjälper till att minska svullnad och används vanligtvis på huden för att behandla problem som svullna ögon
Steg 4. Prova att ta ibuprofen -ersättare serrapeptas för att minska inflammation
Serrapeptas är en naturligt förekommande kemikalie extraherad från sidenmaskar och har lagligt klassificerats som ett kosttillskott. Serrapeptas minskar inflammation genom att bryta ner proteiner snabbare och mer effektivt.
Steg 5. Gör en deg av aspirin för att minska rodnad och svullnad
Aspirin är ett populärt hemmet som används för att bekämpa rodnad och svullnad. Det beror på att aspirin innehåller salicylsyra, vilket är en kemikalie som används för att minska smärta och inflammation. Aspirin ska minska svullnaden medan du torkar ut finnen, vilket ger dig ytterligare fördelar.
- Krossa aspirintabletterna till ett fint pulver, blanda dem sedan med vatten, några droppar i taget. Tillsätt tillräckligt med vatten för att göra en grynig deg.
- Applicera degen på finnen med en bomullspinne eller bomullspinne och täck den helt.
- Låt degen stelna på finnen och låt den stelna några timmar. Många väljer att blanda och applicera blandningen på sina finnar innan de går och lägger sig, tvätta bort aspirinblandningen på morgonen medan de tvättar ansiktet.
Steg 6. Överväg att använda tandkräm för att minska storleken på finne
Tandkräm är ett populärt husmedel för att minska storleken på finnar. Även om det är möjligt för tandkräm att torka ut finnar eftersom den innehåller vissa ingredienser - bakpulver, väteperoxid, triklosan och mer - är tandkräm inte mycket bättre vid behandling av akne än de andra alternativen. Det finns vissa tecken på att tandkräm till och med kan irritera din hud, så var försiktig med det här hemmet.
Använd kräm tandkräm istället för gel tandkräm. Grädde tandkräm innehåller ingredienser som ska torka ut och minska svullnaden av din finne, vilket gelsorten inte alltid innehåller
Steg 7. Prova neen tree och tea tree olja för att minska svullnad
Båda dessa eteriska oljor kommer från träd; Det fungerar för att minska svullnaden genom att bekämpa akne-producerande bakterier. Medan neem är ett botemedel mot många sjukdomar, är tea tree olja mycket användbar för behandling av infektioner och hudsjukdomar.
Eftersom båda eteriska oljor kan vara irriterande i sin ursprungliga form (det är inte bra att använda för mycket av det goda), löser du oljan i vatten innan du applicerar den. Använd sedan en bomullspinne för att gnugga oljan på finne, låt den stå i 10-20 minuter. Radera efteråt
Steg 8. Prova en lermask
Lermasker är mycket användbara för att ta bort fukt från huden, hjälpa till att behandla inflammation och ta bort pus från akne. Porer kan se mindre och tätare ut för de flesta patienter efter att ha använt en lermask. För bästa resultat, applicera masken på hela ansiktet en gång i veckan och behandla sedan vid behov mellan problematisk akne.
Steg 9. Prova lime, gurka eller tomat
Denna trifecta av naturliga ingredienser har hjälpt till att minska inflammation för många patienter som söker hjälp hemma. Även om de fungerar på olika sätt, tros de bekämpa akne med samma uthållighet. Det finns dock inga vetenskapliga belägg för att denna naturliga ingrediens kan bota akne eller minska inflammation, så använd den efter eget gottfinnande.
- Skiva en lime och lägg den på skalet, stäng finne. Citronsyran i limejuice är tänkt att bekämpa akne bakterier och till och med hjälpa till att läka akne ärr. Observera att appliceringen av citronsaft kommer att sticka.
- Gurka är känd för att vara antiinflammatorisk. Skär en skiva gurka och lägg den över finnen. Gurkor ska fräscha upp huden samtidigt som inflammation reduceras.
- Tomats milda syra hjälper till att bekämpa akne. Faktum är att de flesta akne mediciner använder vitamin A och vitamin C - källor som finns i tomater. Skär en skiva tomat och applicera den över finne, låt den stå i högst en timme.
Metod 2 av 2: Långtidsbehandling
Steg 1. Bekräfta din hudtyp
Alla har en specifik hudtyp: normal, torr, känslig, fet eller kombination. Att känna din hudtyp hjälper dig att hitta rätt hudvårdsprodukter och resulterar i en aktiv behandling samtidigt som irritation minimeras. Om du inte känner till din hudtyp kan du fråga en hudläkare, make-up stylist eller kontorist på en hudvård/sminkbutik. De kan undersöka din hud och ge förslag på hudvård.
- Normal: osynliga porer, inte känslig, fin hudton.
- Torr: små porer, röda fläckar, oelasticitet, tråkig hudton.
- Känslighet: Du upplever rodnad, klåda, sveda eller torrhet när du utsätts för irriterande ämnen.
- Oljig: större porer, glänsande hudton, förekomst av pormaskar, akne och andra fläckar.
- Kombination: normal i vissa områden, torr eller fet i andra, särskilt T -zonen.
Steg 2. Tvätta ansiktet två gånger om dagen med en mild tvål eller rengöringsmedel
Försök att vara så skonsam mot det drabbade området som möjligt och använd varmt vatten, inte varmt vatten. Varumärken som Dove, Jergens och Dial gör milda tvålar som är utformade för att rengöra huden utan att torka eller irritera den. Du kan också använda en ansiktsrengöring med salicylsyra, en förening som hjälper till att bli av med och förebygga akne.
Tvätta med rena fingrar och undvik irriterande ämnen som skum, loofahs eller trasor. Dina händer är ett utmärkt sätt att tvätta ansiktet. Andra föremål kan irritera din hud mer än de hjälper den
Steg 3. Fukta
Återfuktar din hud är en viktig faktor för att den ska vara fri från irriterande ämnen. Fuktgivande håller den regelbundet fast och stark. För bästa resultat, återfukta efter varje gång du tvättar ansiktet med en icke -komedogen fuktkräm. "Noncomedogenic" betyder att det inte täpper till dina porer.
- Använd en fuktkräm eller lotion som passar din hudtyp. Till exempel, om du har fet hud, använd en fuktkräm som står "oljefri" på etiketten. Du behöver inte applicera en fuktkräm var 20: e minut, men det är bra att ha en med dig om din hud blir torr den dagen. Detta är vanligtvis ett problem på vintern på grund av kallt väder och vind.
- Tänk på att det finns två huvudtyper av fuktkräm: gelbaserad och gräddebaserad. Gelbaserade fuktgivare är bättre för fet eller blandad hud, medan krämbaserade fuktkräm är bättre för torr eller känslig hud.
Steg 4. Håll dig hydratiserad
Att dricka mer vatten hjälper din kropp att hålla sig frisk och fungera på höga nivåer. Och att dricka vatten innebär att du är mindre benägen att dricka söta drycker, som juice, läsk och energidrycker. För, ja, det finns växande bevis för en koppling mellan vad du äter och antalet finnar du utvecklar. Att hålla din kropp hydrerad håller också din hud återfuktad. Det ger huden ett fylligt och hälsosamt utseende och en känsla.
Steg 5. Var noga med att ta bort din smink, om möjligt, innan du går och lägger dig
Var inte lat och släpp det. Smink som finns kvar kan täppa till porerna och leda till fler utbrott. Om möjligt, placera våtservetter nära din säng och använd dem när du känner dig för lat för att gå till toaletten och tvätta ansiktet.
Steg 6. Exfoliera en gång i veckan
Detta hjälper till att ta bort döda hudceller, mjukar upp huden och slätar ut din hudton. Du kan köpa en scrub eller en exfoliant. Men kom ihåg att mer är inte alltid bättre. Exfoliering mer än en gång i veckan kan torka ut huden och till och med irritera den.
Steg 7. Använd astringenter
Astringents är ingredienser som stramar upp och fräschar upp huden genom att dra åt porerna. Även om det inte är en bra idé att överanvända astringenter, är de mycket användbara för att ta bort olja och smuts innan du tvättar ansiktet.
- Om du vill använda en naturlig sammandragning, försök att gnugga en skiva lime på huden, som nämnts ovan. Därefter sköljer du huden och låter den torka eller torka den med en handduk. Det lämnar också en fräsch doft.
- Om du använder en stark sammandragning, se till att applicera en fuktkräm på huden för att undvika att den torkar ut. Om du använder kalk, var försiktig runt ögonen. Om det kommer in i ögonen, sluta och skölj ögonen med vatten i några minuter.
Steg 8. Applicera solskydd
Medan lite sol exponering är hälsosamt, kan för mycket resultera i rodnad och irritation i ansiktet. Dessutom kan UV -strålar producera mörka fläckar på din hud och sätta dig högre risk att utveckla hudcancer. Innan du går ut, försök att använda en fuktkräm med en SPF på 30 eller 45.
Vet att du inte riktigt behöver en produkt med högre SPF; SPF 30 och 45 blockerar redan mer än 90% av de skadliga strålarna
Steg 9. Identifiera de olika orsakerna till akne
Tonåringar och akne är vanligtvis sida vid sida, men akne kan orsakas av flera saker. Några av anledningarna inkluderar följande:
- Hormonella förändringar: detta kan bero på att gå igenom puberteten, ta vissa mediciner, använda preventivmedel etc.
- Kost: Mejeriprodukter och glutenprodukter kan orsaka akneutbrott.
- Otvättat hår: Oljan i håret kan täppa till porerna, särskilt runt pannan.
- Kosmetika: om du använder smink, även efter att du tvättat ansiktet, kan det vara att det finns rester som täcker porerna och orsakar akne. Du bör hitta en bra sminkborttagare. Dessutom kan hudprodukter som är för oljiga eller för hårda för din hudtyp ha samma negativa effekt.
- Överdriven svettning och fukt: det kan låta konstigt, men det finns en jäst på huden som heter Malassezia. Det kan sitta kvar på huden utan att orsaka några problem, men när jästen utsätts för för mycket fukt kan den växa snabbt och orsaka utbrott.
Steg 10. Plocka inte dina finnar eller rör vid din hud
Även om det kan vara mycket frestande att poppa dina finnar (särskilt svartvita pormaskar), är det faktiskt kontraproduktivt. Knäcka en finn sprider bakterierna som orsakar akne till andra delar av ditt ansikte, vilket ökar risken för att bakterierna sprids. Glöm inte att dina händer har smuts, olja och annat damm som inte är bra för känslig hud. Försök så mycket som möjligt att hålla händerna borta från ditt ansikte och andra områden med akne.
Tips
- Rör inte ansiktet med händerna eller fingrarna. Din hud producerar olja naturligt, så att vidröra ditt ansikte kan överföra olja och täppa till dina porer.
- Prova inte alla dessa förslag på en gång. Välj en eller två och prova dem i en kombination, och se vad som fungerar för dig. Mer är inte alltid bättre.
- Det finns ansiktsmasker som hjälper till att minska rodnad tillfälligt och återfuktar din hud. Om detta är något du vill prova, leta efter en som innehåller Aloe vera eller andra toningsmedel.
