Bågskytte har blivit en populär sport på senare tid. Populariteten för den återkommande rosetten beror delvis på att det är vapnet som valts av Katniss Everdeen, huvudpersonen i The Hunger Games -filmer. Genom att välja rätt pil och pil för din kropp och syfte, tillsammans med träning, kommer du att kunna skjuta mål med noggrannhet och konsekvens.
Steg
Del 1 av 5: Att välja en rosett
Steg 1. Bestäm syftet med din rosett
Den recurve rosett används för ett av två syften: för skytte träning eller för jakt. Dessa två bågar är i huvudsak desamma, med en grundläggande skillnad: dragets vikt. Detta är mängden kraft du behöver för att dra pilbågen. Bestäm vad det primära syftet med att använda din båge är, för målskytteövning eller för jakt.
Din rosett måste ha en högre dragvikt för jakt
Steg 2. Välj lämplig dragvikt
Vikten av dragningen på pilen är relaterad till hur hårt du måste dra för att dra i strängen. För att välja den perfekta dragvikten, försök att använda cirka 75% av din maximala styrka.
- Att välja en lägre dragvikt kommer att resultera i lägre brandhastighet och kraft.
- Om du är nybörjare, skjut med en båge som har en lätt vikt. Välj inte en rosett som är för svår att dra.
- Unga människor bör också välja en låg dragvikt.
Steg 3. Välj en båglängd som är dubbelt så lång som din dragning
Lottningens längd är din arms spänn i tum dividerat med 2,5. Bågar är gjorda av olika längder, så välj en rosett som är minst dubbelt så lång som ditt drag.
Steg 4. Bestäm om du vill ha en nedtagningsbåge
En nedtagningsbåge är en rosett som kan demonteras för enklare bärbarhet. Två vingar (lem) på fören kan släppas från handtaget. Det låter dig också lättare serva fören.
Avtagningsbågen gör också dragvikten flexibel. Du behöver inte köpa en helt ny rosett om du bestämmer dig för att öka din dragvikt; istället behöver du bara köpa nya vingar till rosetten
Steg 5. Prova några olika bågar
Det är en bra idé att se hur bra du kan hålla och skjuta en rosett innan du bestämmer dig för att köpa en. Prova några olika alternativ på din lokala bågskytteövning. Här kommer du med största sannolikhet att ha flera märken och stilar av rosetter.
Steg 6. Be en expert att välja en rosett åt dig
Om du vill köpa en rosett, rådfråga en expert på en sportaffär för att välja en rosett med tanke på din längd, draghållfasthet och höger- eller vänsterhänt användning.
Del 2 av 5: Välja pilar för bågar
Steg 1. Mät längden på din dragning
Draglängden är den längd som din arm kan nå när du drar bågsträngen tillbaka för att skjuta en pil. Sträck ut armarna åt sidorna och håll dem parallellt med golvet. Låt någon mäta längden i tum från spetsen på långfingret på ena armen till spetsen på långfingret på den andra. Dela detta tal med 2,5. Resultatet är längden på din dragning.
Din ideala pillängd är 2,5–5 cm längre än draglängden
Steg 2. Välj pilens material och vikt
De flesta pilar är gjorda av glasfiber eller kol, vilket gör dem relativt lätta. Pilens vikt kan variera i dess axel (axel). Ju tyngre pilspetsen, desto djupare kommer pilen att sjunka ner i målet. Om du använder pilar för målövning behöver du inte en pil som kan gå djupt. Men om du använder den för jakt behöver du pilar som kan genomborra hud och ben.
- Kolpilar kan gå sönder om de slår något hårt, försök böja dem och lyssna efter sprickor. Om du hör ett sådant ljud, skjut inte pilar. Skador från pilar som tränger in i handen uppträder hos många människor som ett resultat av detta.
- Även om de kan rätas ut, böjs aluminium- och träpilar om de träffar något hårt.
Steg 3. Bestäm om du ska använda skovel eller fletching
Vane kan skjuta pilar. Du kan avfyra den med en whiskers kexstöd eller en pälsstöd. Medan pilen fletching är gjord av fjädrar. Fletching används när du skjuter pilar som är oplanerade för att förhindra att de vänder.
Om du skjuter dart utomhus, använd en regnbeständig skovel
Steg 4. Se till att din jaktpil har ett brett huvud
Om du planerar att köpa pilar för jakt, se till att dina pilar har en lämplig pilspets, som är gjord av ett starkt material med bra dragkraft.
För små mål, använd judo-, fält- eller trubbiga pilspetsar. Bredspetsspetsar kommer faktiskt att riva målet och göra det skadat
Del 3 av 5: Samla annan utrustning
Steg 1. Sätt upp mål
Att skjuta en recurve rosett handlar inte bara om att plocka upp en rosett och några pilar. Om du planerar att träna någonstans som en bakgård istället för ett bågskytte, bör du köpa ett lämpligt mål som inte skadar dina pilar. Arrow -mål kan köpas online eller i en sportbutik.
Eller gör dina egna mål med 2 solida höstackar. Vik halmen med en stark trasa för att säkra den
Steg 2. Köp ett armskydd
Armskydd bärs på underarmen som håller fören. Dess syfte är att skydda armen när bågsträngen träffar den. Dessa kan köpas i sportbutiker, utomhusbutiker och online.
Steg 3. Köp en fingerflik (fingerflik)
Fingerskyddet är en ögla av läder som skyddar dina fingrar från trycket i strängen när du drar tillbaka det. Fingerskydd bärs på fingret som används för att rita bågsträngen med pekfingret ovanför pilen och mitt- och ringfingrarna under pilen. Du kan också röra tummen till din pinky bakom snöret för att hålla fingrarna glida.
Även om det är dyrare och inte används av olympiska bågskyttar på grund av den större kontakten med bowstring och försämring av skottets noggrannhet, kan du också bära handskar för samma ändamål
Steg 4. Köp en rosettsträngare
Använd detta verktyg för att fästa bågsträngen. Om du fäster bågsträngen utan detta verktyg kan bågen böjas. I bågskyttsloppet behöver du det här verktyget.
Steg 5. Överväg att skaffa valfri träningsutrustning
Beroende på pilbågen du hyr/köper kan det finnas ytterligare utrustning som är användbar för nybörjare, till exempel en syn och en klickare. Klickaren är särskilt användbar för nybörjare eftersom den kommer att göra ett klickljud som meddelar bågskytten att pilen har dragits i den perfekta dragningen.
Del 4 av 5: Hitta rätt stående position
Steg 1. Stå vinkelrätt mot målet
Om du är högerhänt, stå med vänster höft mot målet (stå i motsatt riktning om du är vänsterhänt). Håll din kropp vertikal. Luta inte åt ena eller andra sidan. Föreställ dig istället att din kropp är parallell med den vertikala linjen i mitten för att hålla dig rak.
Steg 2. Stå stegvis ovanför skjutlinjen
Skjutlinjen är en linje som markerar ett visst avstånd från målet. Stå med fötterna axelbredd isär, placera kroppen centrerad och ovanför skjutlinjen.
Att hålla fötterna stadigt planterade axelbredd från varandra kommer också att maximera stabiliteten när du skjuter
Steg 3. Vänd huvudet mot målet
Titta direkt på målet genom att vrida huvudet mot målet. Var noga med att inte vrida hela din kropp, som ska förbli vinkelrätt mot målet. Håll bröstet instoppat och axlarna nere för att se till att du inte böjer axlarna.
Steg 4. Håll fören stadigt men med ett bekvämt grepp
Om du är högerhänt, håll pilbågen med vänster hand på rosetthandtaget. De flesta recurve rosetter har ett handtag, så du vet var du ska hålla fören.
- Tummen och pekfingret ska böjas något inåt, medan det andra fingret på denna del av handen ska vara avslappnat. Dina handleder ska också vara avslappnade.
- Håll inte pilen med handtaget av. Detta kan göra ditt skott felaktigt. Var avslappnad så att varje rörelse går smidigt.
Del 5 av 5: Draw and Shoot the Bow
Steg 1. Fyll en pil på pilen
Du måste ladda pilen genom att fästa skåran i slutet av pilen på bågsträngen. Gör detta innan du lyfter fören och utan att faktiskt dra i strängen. Denna åtgärd kallas "nocking" pilen.
Steg 2. Höj pilen till axelhöjd
När du lyfter, se till att armen som håller bågen är rak med armbågen låst. Om dina armbågar är böjda blir det svårare för dig att rita pilbågen.
- Installera en skiva av annan färg mellan stigeröret och armen som håller i fören. Om nocken inte är inställd på en position som gör att du kan göra detta, kommer pilen inte att återkomma. Du kan fortfarande skjuta pilar, men noggrannheten kommer att minskas avsevärt.
- Att hålla armens armbåge och hålla bågen rak hjälper också till att hålla armen borta från bågsträngen när du öppnar eld.
Steg 3. Dra tillbaka snöret
Du bör dra tillbaka snöret tills din hand är precis under käkbenet. Bågsträngen bör vidröra ansiktet något runt munvinklarna. Dubbelkolla att när du drar bågen bakåt, låt inte din kropp vrida sig och vända mot målet.
- Var inte rädd för strängen och låt den röra vid ansiktet. Om inte snöret krullar bakom örsnibben kommer du inte att bli skadad.
- Försök att öva för att låta de starkare musklerna i ryggen göra det mesta av att dra bågen istället för att använda dina armmuskler.
- Sänk inte armbågen under pilen. Håll armbågarna raka och parallella med pilen.
Steg 4. Syfte
Du bör sikta med ditt dominerande öga medan du stänger ditt andra öga. Det dominerande ögat är mycket mer tillförlitligt för att sikta på målet.
Om din båge har en ljusare, använd skårorna i sikten för att hjälpa till att rikta in skottet mot målet. Kontrollera också bilden med dina ögon
Steg 5. Slappna av fingret på bågsträngen för att skjuta
Dra inte strängen tillbaka, eftersom pilen inte får skjuta i en rak linje. Håll din frigivning av pilen så smidig och skonsam som möjligt, tänk på en åtgärd som slappnar ditt finger mer på strängen, snarare än att bara släppa den.
Rör inte händer och armar medan du skjuter. "Försöker rikta" pilarna hjälper inte alls
Steg 6. Håll positionen tills pilen träffar målet
När du har släppt bågsträngen måste pilen fortfarande hoppa förbi bågen, och varje rörelse för denna delade sekund kan störa pilens riktning. Träna dig själv att inte ta tag i eller rycka genom att stanna i position tills du hör pilen träffa målet.
Tips
- Handen som håller bågsträngen ska inte böjas. Dra i snöret med fingertopparna. Att ta tag i strängen kommer att göra det svårt för dig att skjuta pilar.
- Leta efter en orörlig referenspunkt (ben). Kindben, haka och skåran mellan underkäken kan användas. Ställ in en referenspunkt enligt längden på din dragning och använd den konsekvent.
- Innan du skjuter pilar är det bäst att fästa vil-/pälshyllor, fästpunkter och annan utrustning som sevärdheter och justera pilbågen först.
Varning
- Meddela dem runt dig när du tränar på att skjuta och se till att ingen passerar runt dig eller bakom målet.
- Handla med största försiktighet, särskilt om du aldrig har använt en rosett förut.
