Akne är ett smärtsamt och pinsamt hudtillstånd, och ärren det lämnar kan fungera som oönskade "påminnelser" om det lidandet. Lyckligtvis kan en hudläkare hjälpa dig att ta bort eventuella gropar eller stötar från akneärr. Återstående hyperpigmentering kan försvinna efter några månader, men du kan påskynda processen. Realistiskt kan akneärr inte tas bort direkt, men med behandlingar, produkter, behandlingar och hudvårdstips kan du se en betydande skillnad över tiden. Du behöver bara hitta rätt metod för din hudtyp.
Steg
Metod 1 av 4: Ta bort finnar eller finnar
Steg 1. Identifiera vilken typ av akneärr som finns
Om finnen lämnar ett hål eller ihåligt i huden behöver du hjälp av en hudläkare för att stänga den. Olika typer av akneärr, olika former av lämplig behandling att följa.
- Rullande ärr är en term för indränkta acneärr. Dessa ärr får ytan på huden att se ojämn ut.
- Boxcar ärr hänvisar till stora akne ärr med skarpa, definierade kanter.
- Icepick -ärr är små, men smala och djupa akneärr.
Steg 2. Följ laserbehandlingen
Acne ärr som är milda eller måttliga kan slätas ut med en laser. Ablativ laserbehandling fungerar för att förånga akneärr så att ny hudvävnad kan bildas på ärren. Samtidigt används nonablative laserbehandlingar för att främja kollagenproduktion som kan förbättra hudens skick runt ärren.
- Denna behandling är mer lämplig för rullande ärr eller boxcar -ärr som inte är djupa.
- Boka tid hos en hudläkare för att diskutera behandlingsalternativ, inklusive risker och eventuella biverkningar.
- Välj ablativ laserbehandling om du har djupa ärr. Om ärret fortfarande finns på hudens yta, välj en nonablativ laserbehandling.
Steg 3. Fråga en hudläkare om punch excision behandling
Om du har en icepick eller boxcar finne i ansiktet kan en hudläkare ta bort eller stänga märket med en stans- eller punkteringsteknik. Hudläkaren kommer att klippa eller skära området runt finne och låta den läka som ny, slät hud.
Steg 4. Få ett fyllmedel eller fyllmedel injektion
Acne ärr kan lämna permanenta fördjupningar i huden som kanske inte kan tas bort. Injektioner av fyllmedel eller fyllmedel kan fylla håligheterna eller hålen för att jämna ut hudytan. Du kommer dock att behöva ha denna behandling igen var fjärde eller var sjätte månad.
Steg 5. Täck de utstående akneärren med silikon
Silikonark eller gelprodukter hjälper till att minska utseendet på framträdande akneärr. Använd silikon på akneärr varje kväll. Tvätta ansiktet på morgonen med en mild rengöringssåpa. Efter några veckor kommer hudens yta att se jämnare och jämnare ut.
Metod 2 av 4: Behandling av hyperpigmentering
Steg 1. Använd en kortisonkräm
Denna kräm lindrar inflammation i huden och främjar läkningsprocessen. Tala med din läkare om rätt typ av kortisonkräm för ditt tillstånd.
Kortisonkräm kan fås över disk eller över disk. Använd krämen endast på problemområden och se till att du läser bruksanvisningen på etiketten
Steg 2. Använd en lättgörande kräm för ljusfärgad hud
Produkter som innehåller ingredienser som kojinsyra, arbutin, lakritsextrakt, mullbärsextrakt och C -vitamin kan lätta huden naturligt och minska hyperpigmentering orsakad av akneärr utan att orsaka hudskador eller irritation.
- Undvik produkter som innehåller hydrokinon eftersom detta populära hudljusmedel kan orsaka hudirritation och har märkts som cancerframkallande.
- Om du har mörk hud, använd inte en ljuskräm. Denna produkt kan ta bort melanin från huden och därmed förvärra tillståndet av fläckar på huden.
Steg 3. Använd produkter som innehåller glykolsyra eller salicylsyra
Glykolsyra och salicylsyror finns i olika hudvårdsprodukter, såsom krämer, scrubs och salvor eftersom de effektivt kan exfoliera hudlagret och lyfta det hyperpigmenterade hudlagret till ytan så att det kan försvinna helt.
Steg 4. Använd hudvårdsprodukter som innehåller retinoider
Detta ämne är ett derivat av vitamin A som finns i olika hudvårdsprodukter och är användbart för att ta bort rynkor i ansiktet, övervinna hudfärgning och utrota akne. Retinoider främjar kollagenproduktion och påskyndar cellomsättningsprocessen, vilket gör dem lämpliga för behandling av akneärr. Retinoidkrämer säljs verkligen till ett högre pris, men rekommenderas starkt av hudläkare eftersom de kan ge snabba och effektiva resultat.
- Du kan köpa några receptfria retinoidkrämer (t.ex. produkter tillverkade av stora hudvårdsmärken). Men starkare krämer måste erhållas på recept från en hudläkare.
- Ingredienserna i retinoidkrämer är känsliga för UVA -ljus, så de bör endast användas på natten för att skydda huden.
Steg 5. Överväg mikrodermabrasion och glykol kemiska sönderfall behandlingar
Ingen av behandlingarna kan bleka akneärr över natten eftersom de är ganska hårda. Dessutom tar huden också tid att återhämta sig. Det är dock värt att överväga om krämer och lotioner inte fungerar, eller om du föredrar att jämna ut din hudton.
- Den kemiska sönderfallsprocessen innebär att en koncentrerad syralösning appliceras på huden. Denna lösning kommer att "bränna" det översta lagret av huden så att det nya hudlagret under kan ses. Boka tid hos en hudläkare för denna procedur.
- Microdermabrasion ger liknande resultat, men i denna behandling avlägsnas hudlagret med en roterande stålborste.
Metod 3 av 4: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Använd citronsaft
Citronsaft innehåller hudblekande medel och kan effektivt lindra akneärr. Blanda citronsaft med vatten i lika stora proportioner och applicera sedan blandningen direkt på finnmarkerna. Undvik att använda blandningen på huden runt akneärren. Tvätta ansiktet efter 15-25 minuter, eller låt blandningen vara på som en nattmask.
- Glöm inte att använda en fuktkräm efter att du tvättat ansiktet eftersom citronsyran i citronsaft kan göra din hud väldigt torr.
- Kalkjuice innehåller också citronsyra och kan användas istället för citronsaft om det behövs.
- Eftersom citronsaft innehåller ett pH på 2 och hudens pH är i området 4-7, följ denna metod med försiktighet. Om blandningen får stå kvar för länge eller inte är utspädd kan huden brinna. Citronsyra innehåller också Bergapten som kan binda till DNA och göra att ultraviolett strålning lättare skadar huden. Var därför försiktig med solexponering efter att du applicerat citronblandningen på huden. Skölj ansiktet noggrant innan du går ut och applicera solskyddsmedel.
Steg 2. Exfoliera med bakpulver
Bakpulver kan användas för att ta bort döda hudceller och minska utseendet på akneärr. Blanda en tesked bakpulver med två teskedar vatten för att bilda en rinnande pasta. Applicera pastan över hela ansiktet och gnid den på huden i cirkulära rörelser. Koncentrera dig på problemområdet i två minuter. Skölj sedan ansiktet med varmt vatten och klappa torrt genom att klappa en handduk på huden.
- Du kan också använda bakpulverpasta som en fläckbehandlingsprodukt som används direkt på problemområden. Låt verka i 10-15 minuter innan du sköljer ansiktet.
- Vissa hudhälsoexperter rekommenderar inte denna metod. Bakpulver har ett pH på 7 som är för alkaliskt för huden. Optimal hud -pH ligger i intervallet 4,7 till 5,5 och är mindre lämpligt för p. akne, bakterierna som orsakar akne. Genom att öka pH till en mer alkalisk nivå kan bakterier överleva längre och orsaka ytterligare inflammation och infektion. Använd därför denna metod klokt och avbryt behandlingen om den inte är effektiv.
Steg 3. Använd honung för att bli av med akneärr
Honung är en naturlig ingrediens som kan bli av med akne och minska rodnad i huden. Honung innehåller antibakteriella egenskaper och kan släta ut huden och minska inflammation. Som de mest effektiva alternativen, välj rå honung eller manukahonung. Du kan skriva det direkt på problemområdet med en öronpropp.
- Honung är en naturlig ingrediens som är lämplig för personer som har känslig hud eftersom det inte kommer att orsaka irritation. Dessutom, till skillnad från andra behandlingar, kan honung faktiskt återfukta huden och inte orsaka torr hud.
- Om pärlpulver är tillgängligt (du kan köpa det från en hälsoproduktbutik eller online) kan du blanda det med honung för en effektivare behandlingsblandning. Pärlpulver kan minska inflammation och minska akneärr.
Steg 4. Experimentera med aloe vera gel
Aloe vera sap är en naturlig substans som kan användas för att lindra eller behandla olika hudsjukdomar, från hudstickningar, brännskador till akneärr. Aloe vera kan också föryngra och återfukta huden och hjälpa till att minska akneärr. Du kan köpa aloe vera gel från ett apotek, men för bästa resultat, köp en aloe -växt och använd saften från de hackade bladen. Denna juice kan appliceras direkt på akneärr och behöver inte sköljas.
För en mer intensiv akneärrbehandling, blanda en droppe eller två tea tree -olja i aloe vera gel innan du applicerar. Denna olja hjälper till att rengöra huden
Steg 5. Använd isbitar
Ice är ett enkelt huskurer som kan lindra akneärr genom att minska hudinflammation och minska rodnad. Linda en isbit i en trasa eller pappershandduk och applicera den sedan på problemområdet i en minut eller två tills huden börjar känna sig dov. Ibland orsakar användning av is att huden svider eller bränner.
Istället för vanligt vatten kan du frysa bryggt grönt te i isformar och använda det på akneärr. Grönt te innehåller antiinflammatoriska egenskaper, medan is kan ge en uppfriskande effekt
Steg 6. Gör en sandelträspasta
Sandelträ är välkänt som en hudåterställare och är lätt att förbereda hemma. Blanda en matsked sandelträspulver med några droppar rosenvatten eller mjölk för att bilda en pasta. Applicera pastan på problemområdena och låt verka i 30 minuter innan du tvättar ansiktet. Upprepa behandlingen varje dag tills akneärren försvinner.
Alternativt kan du blanda sandelträspulver med honung och använda det som en fläckbehandling för eventuella akneärr
Steg 7. Dra nytta av äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger hjälper till att bibehålla hudens pH -värde, förbättrar ansiktshuden och minskar uppkomsten av rodnad och akneärr. Späd äppelcidervinäger med vatten för att minska koncentrationen till hälften och applicera den sedan på problemområdet med en bomullspinne. Upprepa denna behandling varje dag tills akneärren försvinner.
Metod 4 av 4: Hudvård
Steg 1. Skydda huden från solljus
Ultraviolett ljus stimulerar pigmentproducerande hudceller, vilket kan förvärra utseendet på akneärr. Om du planerar att vara ute i solen, skydda din hud genom att applicera solskyddsmedel (SPF 30 eller högre), bära en hatt med en bred rand och stanna i skuggan så mycket som möjligt.
Steg 2. Använd milda ansiktsvårdsprodukter
Med tiden får människor det allt svårare att bli av med akneärr och missfärgning av huden till den grad att använda slipande produkter och metoder som faktiskt irriterar eller förvärrar hudförhållandena. Försök att vara uppmärksam och "lyssna" på din hud. Om din hud visar en dålig reaktion på en viss produkt, sluta använda produkten omedelbart. Håll dig till ansiktstvättar, sminkborttagare, fuktkräm och lätta skrubbar som kan fräscha upp och återfukta huden, snarare än att orsaka inflammation.
- Ett stort misstag som folk brukar göra är att använda fuktkräm när huden är torr. Egentligen måste fuktkräm användas medan huden fortfarande är VÅT/fuktig för att säkerställa att produkten kan komma in i porerna.
- Istället för din vanliga fuktkräm, blanda din ansiktskräm med aloe vera gel. Aloe vera är en naturlig fuktgivare som absorberar fukt från luften och överför den till ansiktet. Efter användning kommer din ansiktshud att se mer återfuktad och frisk ut.
- Använd inte varmt vatten när du tvättar ansiktet. Varmt vatten kan torka ut din hud, så sänk temperaturen på vattnet när du vill tvätta ansiktet.
- Undvik att använda grova tvättlappar, svampar och loofahs på ansiktshuden eftersom strukturen är för grov och kan orsaka irritation i huden.
Steg 3. Exfoliera regelbundet
Exfoliering hjälper till att kasta döda hudceller och avslöjar ett nytt hudlager som fortfarande är slät. Eftersom akneärr vanligtvis visas på det översta lagret av huden kan exfoliering påskynda processen att ta bort ärr. Du kan använda en vanlig ansiktsskrubba, men se till att produkten du använder är avsedd för känslig hud.
- Alternativt kan du exfoliera med en mjuk tvättduk och varmt vatten. Gnid tvättduken över ditt ansikte i en cirkelrörelse.
- Exfoliera minst en gång i veckan och oftast en gång om dagen. Om du har torr hud, exfoliera 3-4 gånger i veckan.
Steg 4. Repa inte finnen och dess ärr
Även om detta är ganska "frestande", kommer processen att ta bort akneärr genom hudens naturliga återhämtning att störas och i själva verket kommer akneärrens tillstånd att förvärras. Under tiden kommer repor eller poppande finnar att orsaka akneärr eftersom bakterier från dina händer flyttar till ditt ansikte och orsakar inflammation och infektion. Därför, så mycket som möjligt inte repa de befintliga akne ärr.
Steg 5. Drick mycket vatten och följ en balanserad kost
Att äta en hälsosam kost och hålla din kropp hydrerad kommer inte att bli av med akneärr direkt, men de kan hjälpa din kropp att fungera optimalt och uppmuntra hudåterhämtning. Vatten fungerar för att ta bort gifter från kroppen och få huden att se smidig och fast ut. Försök därför att dricka 5-8 glas vatten varje dag. Vitaminer som vitamin A, C och E hjälper också till att ge näring åt huden och hålla den återfuktad.
- Vitamin A finns i grönsaker som broccoli, spenat och morötter. Samtidigt finns vitamin C och E i apelsiner, tomater, sötpotatis och avokado.
- Undvik fet, fet eller stärkelsehaltig mat så mycket som möjligt eftersom dessa typer av livsmedel inte kan ge huden fördelar.
Tips
- Se till att du behåller dina kroppsvätskor. Drick tillräckligt med vatten för att hålla din hud återfuktad och frisk i längden. Dessutom påskyndar detta vattenkonsumtionsmönster hudläkningsprocessen.
- Ju tidigare du behandlar akneärr, desto mer effektiv blir behandlingen.
- Den mest effektiva metoden för att ta bort akneärr är tålamod. Till slut kommer akneärr att blekna efter några månader eftersom nytt kollagen kommer att fylla i problemområden i huden.
- Gör en hemlagad ansiktsmask av havre. Ta en sked havre och fukta den med vatten. Pressa och applicera mjölken i ansiktet. Efter det, jämna ut havregrynsgröt i ansiktet och låt stå i 1 minut. Använd inte masken i området runt ögonen och munnen. Rengör ansiktet efteråt. Denna behandling ger inte omedelbara resultat, men visar en positiv inverkan för vissa människor.
- Du kan applicera gurkmeja pulver på problemområdet. Gurkmeja innehåller antibiotika och antiinflammatoriska ämnen som kan bli av med akne och ärr i ansiktet. Använd vatten eller citronsaft för att blanda med pulvret. Skölj ansiktet med kallt vatten efter att ha applicerat gurkmejamasken i ansiktet och låt det sitta kvar i 15 minuter. Du kan också använda potatisjuice för att lätta huden och minska utseendet på akneärr.
- Använd en blandning av citronsaft, mjöl och mjölk.
- Applicera kokosolja på akneärr och applicera olivolja på problemområden.
- Du kan också använda gurka och honung.
- Poppa inte finnen eftersom smuts kan spridas genom hudens porer och utlösa fler utbrott.
- Blanda honung med bakpulver och applicera den sedan på problemområdet med en öronpropp.
- Använd råa ägg. Ägg kan rengöra porer snabbt och effektivt. Förbered en äggvita och purera den tills den blir en pasta, applicera den sedan på önskat område och vänta i 20 minuter. Efter att ansiktet har sköljts kommer den befintliga aknen att krympa och inte se rödaktig ut.
- Förbered en tvättduk som har fuktats med varmt vatten och lägg sedan den på ärret. Tillsätt tea tree olja om det behövs.
