Förkylning, influensalergi eller torr miljö kan alla orsaka täppt näsa hos småbarn. Slem verkar för att återfukta och rengöra näsgångarna hos friska barn, men när ett barn är sjukt eller utsätts för irritation ökar slemproduktionen för att bekämpa infektion eller reagera på ett irriterande ämne som orsakar täppt näsa. Barn kan i allmänhet inte blåsa näsan förrän cirka 4 år, detta är anledningen till att lindring av täppt näsa hos småbarn kräver särskilda åtgärder för att hjälpa honom att rensa näshålan.
Steg
Metod 1 av 4: Ta bort slem
Steg 1. Använd en nässugare för att ta bort överflödigt slem från barnets näshålighet
Eftersom småbarn i allmänhet inte kan blåsa näsan på egen hand, behöver de ytterligare hjälp för att rensa en täppt näsa. Nasala aspiratorer, kända som glödlampssprutor, använder ett sug för att suga slem från näsborrarna. Nasala aspiratorer har en sfärisk form och en lång smal sektion för införande i näsborrarna.
- Lägg barnet på låret. På så sätt kan du enkelt nå ditt barns näsborrar och hålla honom eller henne om det behövs.
- Ta nässugaren och kläm bollen.
- Sätt in aspiratorns spets i 1 näsborre medan du fortsätter att pressa bollen.
- Släpp försiktigt trycket på bollen för att suga upp överflödigt slem.
- Ta bort aspiratorn från barnets näsborrar och pressa sprutbollen över en ansiktsvävnad för att ta bort slem.
- Upprepa samma process på den andra näsborren. Var noga med att tvätta glödlampssprutan med tvålvatten och skölj sedan efter varje användning.
- Du kan också använda NoseFrida, som är en suganordning formad som ett flexibelt sugrör som föräldrar använder för att suga överflödigt slem från barnets näsa.
Steg 2. Skölj barnets näshåla med en saltlösning
Medan de flesta hosta och kalla läkemedel inte är tillåtna för små barn, är saltlösning säkert för spädbarn och småbarn och kan hjälpa till att lindra nästäppa. Om du gör din egen saltlösning hemma, se till att använda renat eller kokt vatten, inte kranvatten. Blanda tsk salt i en kopp varmt vatten. Tänk också på att du kan köpa en färdig saltlösning i form av droppar eller spray på apoteket, eller köpa det kit du behöver - lägg bara till vattnet hemma.
- Lägg ditt barn med huvudet lägre än fötterna och du når lätt barnets huvud.
- Ta en saltlösning och sätt långsamt in två eller tre droppar saltlösning i varje näsborre.
- Vänta en minut eller två tills lösningen rinner ut i näshålan. Småbarn kan nysa eller hosta upp slem, så håll en ansiktsvävnad i närheten.
- Sug ditt barns näsborrar med aspiratorn om barnet inte nyser eller hostar upp slem.
Steg 3. Använd ånga för att rensa en täppt näsa
Varm ånga kan rensa blockeringen genom att lossa slem. Gå till badrummet med ditt barn och stäng sedan dörren. Slå på duschen i badrummet, använd varmt vatten för att generera ånga. Vänta i duschen i 10 till 20 minuter.
Metod 2 av 4: Förbättra miljöförhållanden
Steg 1. Ta bort irriterande ämnen från miljön runt ditt barn
Vanliga irriterande ämnen inkluderar cigarettrök, pollen och djurskall. Be alla som bor med barnet att sluta röka eller avstå från att röka i huset eller runt utsidan av hemmet. Rökare bör byta kläder omedelbart när de återvänder om de röker utanför huset.
Steg 2. Byt eldstadsfilter eller luftkonditionering regelbundet
Luftfilterstillverkare rekommenderar i allmänhet att använda ett nytt filter var 30: e till 60: e dag, men det är bättre att byta ut det oftare om du har husdjur hemma eller har familjemedlemmar med allergier. För att avgöra om luftfiltret ska bytas ut, kontrollera på displayen om filtret är smutsigt - djurhår och hudrester kan lätt täppa till luftfiltret.
Steg 3. Rådfråga lokala myndigheter angående mängden pollen som cirkuleras varje dag
Småbarn som är allergiska eller känsliga för pollen bör stanna inomhus om cirkulationsnivåerna är höga. Prova att planera utomhusaktiviteter på dagar med låg pollencirkulation.
Steg 4. Tvätta ditt barns händer regelbundet
Detta kan hjälpa till att förhindra att ditt barn utsätts för fler bakterier och förvärra sjukdomen. Dessutom kan denna metod hjälpa till att bli av med bakterier som har samlats på barnets händer.
Metod 3 av 4: Ät och drick för att återhämta dig
Steg 1. Se till att ditt barn förblir hydratiserat
Tillräckligt vätskeintag hjälper till att hålla slem tunt och lättare att svälja, vilket minskar blockeringar. Vatten och elektrolytdrycker, som Pocari Sweat eller Mizone, är de bästa valen. Barn ska dricka fyra koppar vatten totalt (inklusive vatten i maten).
Steg 2. Erbjud mat som kan stödja barnets tillstånd
Frukt och grönsaker som är rika på vitaminer som äpplen, apelsiner och gröna grönsaker är mycket bra för att hålla barnets immunförsvar starkt. Även om ditt barn inte har aptit kan varmt fullkornsflingor också hjälpa till. Förutom att vara rik på fiber kan ångan och värmen i spannmålen hjälpa till att rensa en täppt näsa.
Steg 3. Ge barnet kycklingsoppa
Det traditionella talesättet visar sig vara rätt - kycklingsoppa och andra buljongbaserade soppor kan hjälpa ditt barn att återhämta sig från en förkylning. Kycklingsoppa kan stödja immunsystemet, och baserat på dess ingredienser kan det lägga till elektrolyter och ett antal vitaminer i kroppen och hjälpa till med tunn slem.
Metod 4 av 4: Hjälper till att lindra täppt näsa när barnet sover
Steg 1. Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn
När du mår dåligt kommer ditt barn sannolikt att sova mer än vanligt, vilket är ett sätt som barnets kropp återhämtar sig. Låt ditt barn vila mer än vanligt, både på natten och under dagen.
Steg 2. Lyft ditt barns huvud medan du sover
Att hålla huvudet högre än kroppen kan göra det lättare för ett barn att andas när det sover med en täppt näsa. Lyft upp huvudänden på barnets madrass genom att placera en kilformad spjälsäng eller handduk under.
Steg 3. Placera en kall dimmaångare eller ultraljudsfuktare i barnets rum på natten
En luftfuktare kan hjälpa till att befukta luften, vilket gör det lättare för ditt barn att andas och sova ordentligt när näsan är täppt. Rengör den kalla luftförångaren eller luftfuktaren regelbundet eftersom mögel och bakterier kan byggas upp i dem. Skölj avfuktaren dagligen i varmt vatten och använd en bleklösning med tillsatt vatten för att rengöra den efter tre användningar. Skölj apparaten noggrant med vatten efter rengöring med en blekmedel.
Tips
- Använd tjäraolja (vaselin) på utsidan av ditt barns näshålan för att minska torr, sprucken och irriterad hud på grund av nästäppa.
- Om du vill använda en hemlagad saltlösning kan du sätta in den i näsan med en ögondroppar eller glödlampsspruta.
Varning
- Använd inte samma flaska med saltlösning på olika barn. Om flaskans spets berör ett barns näsborre kan du överföra bakterier från ett barn till ett annat genom att dela flaskan.
- Om symtomen förvärras, slem ändrar färg till grönt eller gult, barnet verkar andfådd eller andas snabbt (mer än 40 andetag per minut), har hög feber eller är svårt att mata, uppsök läkare omedelbart.
