Så du är i fotboll och en av dina vänner irriterar dig med hans färdigheter. Som ett resultat vill du öka ditt spel. Den här artikeln innehåller några tips för att förbättra ditt fotbollsspel. Öva dessa tips och din spelnivå kommer att öka.
Steg
Steg 1. Glöm inte att fotboll är en lagsport
Du måste alltid komma ihåg det. Spela aldrig för din egen ära, utan för lagets skull. Det är bäst att offra personligt erkännande för att leda laget till seger.
Steg 2. Försök att flytta bollen mer än dig själv
Denna strategi kommer att spara din energi. Om du springer hela tiden tröttnar din kropp för snabbt. Glöm inte att bollen rör sig snabbare än du. Så du bör flytta bollen mer än din kropp. Spara energi tills det verkligen behövs.
Steg 3. Förutse rörelse
Du bör göra detta när du försvarar eller bygger en attack. Förutse när bollen rör sig mot dig. Det är bäst om du redan har bestämt vad du ska göra med bollen innan du får den. Förväntan är också viktig när man försvarar. Om du vet din motståndares nästa drag ökar dina chanser att stoppa din motståndares attack. Hastighet är mycket viktigt i fotboll.
Steg 4. Tryck på
Låt inte din motståndare ta emot bollen enkelt. Tvinga motståndaren att ta emot bollen medan den vänder bakåt. Tryck och tvinga din motståndare att göra misstag. Var dock försiktig så att du inte gör en foul eller skadar din motståndare.
Steg 5. Använd elementet överraskning
Gör inte ditt nästa drag för förutsägbart. Placera bollen bakom motståndarens försvarslinje när en partner springer för att ta emot ett pass. Ändra din löprytm, börja med en snabb löpning och sluta när din motståndare närmar sig. När motståndaren också stannar, återgå till att springa snabbt så att motståndaren är död. Var inte för oskyldig när du dribblar bollen. Om du gör ett trick mot en motståndare är han redo när du upprepar tricket. Så varva dina knep så att de är mindre förutsägbara.
Steg 6. Använd sidan av fältet
Om det är för många människor i mitten av fältet blir attacken svår att bygga där. Så dra nytta av vingarna för att hitta kryphål. Sticka från sidan av fältet och skicka in bollen i mitten för att skjuta i mål. Var dock försiktig så att du inte låter bollen gå utanför banan.
Steg 7. Triangulera attacken
Association är det bästa sättet att bryta ner ett tätt försvar. Dra fördel av lagkamrater för att snabbt skicka bollen och förvirra motståndare.
Steg 8. Behåll ditt fokus
Glöm inte att spelet inte är över förrän domaren stannar. Så var inte slarvig bara för att du är framåt och du har lite tid kvar. Mål i sista minuten kan leda till lagnedgång eller till och med eliminering från tävlingen.
Steg 9. Visa kämpaglöd
Om tränaren ser din kärlek till spelet ökar dina chanser att bli första laget. Ge aldrig upp, hjälp aktivt med attack och försvar, hjälp lagkamrater, låt din attityd vara lagets inspiration.
Steg 10. Utveckla medvetenheten om din inriktning
När man tävlar är det svårt att ha en bra orientering och helhetssyn på matchen. Känn din motståndares och partners positioner för att få ett bättre perspektiv och hjälpa dig att planera ditt nästa drag.
Steg 11. Kommunicera med dina kollegor
Ge ledtrådar till kollegor för att hjälpa honom att känna till situationen runt honom. Dessutom kommer det att hålla dig fokuserad och engagerad i spelet även när du inte rör vid bollen.
Steg 12. Öva
Ta en timme varje dag för att träna ensam, med en vän eller en tränare för att förbättra det som behöver utvecklas. (En sak du kan öva på är att hålla bollen låg. Sparka bollen låg och öka gradvis kraften.)
Steg 13. Sprid positionen för dina kollegor
Ett av de vanligaste misstagen lag och spelare gör är att stapla många spelare nära bollen. Om motståndaren bär bollen räcker det med en person för att skydda den. Ring om en lagkamrat får bollen. Glöm dock inte att lämna några spelare på försvarslinjen om bollen blir stulen från dig eller en lagkamrat.
Steg 14. Ha kul
Detta är det viktigaste när man spelar fotboll. Om du inte är nöjd betyder det inte att du fortfarande spelar.
Tips
- Träna enkla dribblingar varje dag. Du kan öva på att dribbla på gården, med höger fot och sedan vänster. Så enkelt som det. Om du kan, försök dribbla bollen runt huset och försök att inte röra någonting medan du bär bollen.
- Små knep kan komma till nytta ibland. Försök att göra en mellanlandning för att överlista din motståndare. Glöm inte att träna regelbundet.
- Gör en annan övning varje dag. Till exempel, den första dagen du jonglerar med vänner. Dagen efter tränar du på att skjuta på mål. Nästa dag, öva rubrik, och så vidare.
- Var inte rädd för att kämpa fysiskt på planen. Fotboll är verkligen en kontaktsport.
- Passning är alltid bättre än att bära bollen själv. Om någon kamrat är fri, bygg en attack med honom.
- Var försiktig när du skickar bollen. Låt inte ditt pass skära av motståndaren.
- För ett starkt skott, sparka bollen med din sparkfot och förläng din stödfot så att du känner att du hoppar när du skjuter.
- När du skjuter en straffspark eller annat skott, håll bollen låg genom att sparka in den övre halvan av bollen. Vidta åtgärder genom att placera din stödfot bredvid eller framför bollen. Efter det sparkar du med skosnören på skon, inte skonsidan.
- Låt tränaren se alla dina ansträngningar och hur mycket du bryr dig om spelet. Gör tränaren "vill" hjälpa dig.
- Om ditt icke-dominerande ben är mycket svagt, träna långpass med det. Du kan förstöra dina chanser och till och med förlora spelet om du inte kan passera och skjuta med din icke-dominerande fot.
- Förbättra din kondition och äta hälsosam mat, och glöm inte att hålla dig hydratiserad. Utmärkt kroppskondition kommer att förbättra spelet drastiskt.
Försök att sparka bollen något åt sidan när din motståndare är på väg att ta tag i bollen och sparka den sedan snabbt till andra sidan. Efter det kommer du att vara framme och göra mål!
För att förhindra att du sparkar bollen för högt eller över målet, placera dig ovanpå bollen och sparka med dina skosnören. Skjut aldrig med tårna
Varning
- Bli inte uttorkad. Om du är törstig betyder det att du är uttorkad. Ha alltid mycket vatten klart att dricka.
- Om du blir skadad, tryck inte på dig själv och gör det värre. Vila för en snabb återhämtning.
- Börja med en långsam rutin. Skada inte dig själv genom att pressa dig själv för hårt den första dagen.
