Bowling är ett roligt sätt att umgås med vänner och är en tävlingsidrott. Oavsett om du vill vara en avslappnad bowler eller förbättra dina bowlingkunskaper, har du kommit till rätt ställe.
Steg
Metod 1 av 5: Lär dig grunderna i bowling
Steg 1. Förstå bowlingbanor
Innan du börjar spela måste du förstå funktionen av bowlingbanor. Bowlingbanan är 18 288 meter från foul -linjen, linjen närmast spelaren, till stiftets huvud, tappen närmast spelaren. Det finns en vallgrav på varje sida av bowlingbanan. Om bollen viker ur kurs går den in i diket och förlorar.
- Inflygningsområdet är 4572 meter långt och slutar vid foul -linjen. Spelare får inte kliva utanför foullinjen när de närmar sig, annars räknas deras kast inte.
- Om bollen går in i diket och hoppar ut och träffar stiftet, räknas det inte.
Steg 2. Förstå bowlingpinnar
Tio stift sätts i slutet av bowlingbanan i början av varje arrangemang. Stiften är ordnade i en triangulär formation, med spetsen av triangeln vänd mot spelaren. Det finns en stift på den främre raden, vilket är stifthuvudet, två stift på den andra raden, tre på den tredje raden och fyra på den fjärde raden.
- Stiftplatser är numrerade 1-10. Stiften i den bakre raden är numrerade 7-10, stiften i raden framför den bakre raden är numrerade 4-6, stiften i den andra raden är numrerade 2-3 och stifthuvudet är nummer 1.
- Alla stift ger spelaren en poäng om de faller. Antal baserat på plats, inte värde.
Steg 3. Lär dig det typiska språket
Innan du kan bli en riktig bowler måste du känna till några bowlingtermer. Att känna till dessa villkor kommer att göra det lättare för dig att förstå reglerna. Här är villkoren:
- "Strike" är när du tappar alla stift på första försöket.
- Reserv är när du tappar alla stift på andra försöket.
- "Split" är när den första bollen i rad tappar stifthuvudet (stiftet närmast dig) men lämnar 2 eller fler stift som inte ligger nära varandra. Det är verkligen svårt att få reservdelar i den här situationen, särskilt om du har en 7-10 delning, vilket är den svåraste delningen att släppa.
- "Turkiet" är tre slag i rad.
- Om några stift kvarstår efter en spelares tur kallas det en "öppen ram".
Steg 4. Förstå hur ett bowlingspel fungerar
Ett bowlingspel består av 10 arrangemang. Varje arrangemang motsvarar en varv för spelaren. Spelarens mål är att släppa så många stift som möjligt i rad, helst alla stift.
Spelaren kan kasta bollen två gånger i varje arrangemang, så länge han inte får ett slag
Steg 5. Studera bedömningen
Om spelaren har en öppen ram får han lika många poäng som stiften han tappar. Om spelaren tappar 6 stift efter 2 varv får han 2 varv. Men om en spelare får en reserv eller en strejk blir reglerna lite mer komplicerade.
- Om en spelare får en reserv, bör han sätta en snedstreck på sitt poängblad. Efter nästa sväng får han 10 poäng plus antalet stift som han tappade i den svängen. Så om han tappar 3 stift efter sin första sväng får han 13 poäng före sin andra sväng. Om han tappar 2 stift på sin andra sväng får han totalt 15 stift för den matrisen.
- Om en spelare får ett slag bör han skriva ett X på sitt poängblad. Striket ger spelaren 10 poäng plus antalet stift han tappar på spelarens två nästa varv.
-
Den högsta poängen en spelare kan få är 300. Detta representerar 12 på varandra följande slag, eller 120 stift tappade i 12 sekvenser. Ett perfekt spel är 12 slag istället för 10, för om spelaren får ett slag i sista raden kan han ta 2 varv till. Om båda svängarna också slår får han 300 poäng.
Om en spelare får en reserv på sista raden får han en tur till
Metod 2 av 5: Förbered dig på att spela
Steg 1. Hitta en bowlinghall
Surfa på internet för att hitta närmaste bowlinghall som passar dina behov. Försök hitta en plats som erbjuder bowling eller har en nybörjare i bowling.
Om du vill bowla med vänner, leta efter recensioner som har en trevlig atmosfär och kanske mat och snacks också
Steg 2. Gå till bowlingbanan du väljer
Prata med spelare och personal och se om du kan gå med i spelet. Eller så kan du komma med en grupp vänner. Om du ber en grupp att gå med i sitt spel, se till att det inte är alltför konkurrenskraftigt. Du kan till och med få nya vänner på arenan.
Steg 3. Skaffa bowlingskor
Om du är nybörjare kan du hyra skor på isbanan. Om du vill öka ditt spel kan du köpa ditt eget par skor. Vandringsskor fungerar inte för bowling eftersom de kan hålla fötterna mot golvet och förhindra att du glider, eller så glider de och skadar dig själv.
- Om du inte bär bowlingskor kan du också skada eller fläcka banan. Hyr ett par skor om du inte vill få problem innan du spelar.
- Glöm inte att bära strumpor eller ta dem till arenan. Vissa arenor säljer strumpor, men de kommer att bli ganska dyra.
Steg 4. Välj rätt boll
Innan du börjar spela måste du hitta en boll som har rätt vikt för dig och rätt storlek för dina fingrar. Bollar kommer att märkas efter deras vikt, så en boll som säger "8" väger 8 kg (4 kg). Så här hittar du en boll av rätt storlek och vikt:
- Tung. En boll på 14-16 pund (7-8 kg) fungerar bäst för en vuxen hane, och en boll på 10-14 pund (5-7 kg) fungerar bäst för en vuxen kvinna. Generellt är det bättre att ha en tyngre bollen eftersom det kommer att hjälpa din fart. Den allmänna regeln är att bollen ska väga 10% av din kroppsvikt, så om du väger 70 kg ska du använda en boll på 7 kilo.
- Tumhålets storlek. Tummen ska passa lite smalt in i tumhålet. Du ska kunna få ut det utan att skada eller haka i det, men hålet ska inte vara så stort att du måste klämma fingret i hålet för att få tag i det.
- Långfingers hålstorlek. När du har satt in tummen bör du sätta in mitt mellandag och ringfingret i de andra två hålen. Om räckvidden är rätt ska dina två fingrar passa in i det andra hålet så att långfingret är upprätt med sidan av hålet närmast tummen. Böj dina två fingrar i hålet för att se till att det går lite smalare in i hålet som tummen.
Steg 5. Hitta din bowlingbana
När du har registrerat dig på rinken och placerat dina skor kommer du att ledas till bowlingbanan. Om du kan välja din körfält, välj en fil bort från bullriga eller gripande människor. Men det är ditt val: kanske du kan spela bättre med andra spelare.
Metod 3 av 5: Börja spela
Steg 1. Håll bollen ordentligt
Lyft först bollen och sikta på en position direkt framför bowlingbanan. Placera långfingret och ringfingret i de två översta hålen och placera tummen i det nedre hålet.
- Håll bollen något åt sidan med din bowlinghand under bollen och den andra handen på botten av bollen för extra stöd.
- Håll tummen på bollen vid klockan 10 om du är högerhänt. Använd klockan 2 om du är vänsterhänt.
Steg 2. Närma dig brottet
Standardmetoden innebär att stå med ryggen rak, axlarna centrerade på målet och knäna något böjda. Din bollhand ska vara rak vid sidan. Ryggen ska luta sig något framåt.
Dina fötter ska vara något isär och din "glidfot" placerad något framför den andra. Din glidande fot är motsatt din kastande hand (en högerhänt spelare glider med sin vänstra fot)
Steg 3. Öva på att göra ett bollmål
Ditt bowlingfält bör ha en serie punkter 2 133 m längs banan och en svart pil cirka 4572 m nerför banan. Om du är en nybörjare bör du komma med förslag mitt i denna skylt. När du har utvecklat din bowlingtalang kan du göra mål till vänster eller höger om märket när du hakar bollen.
- Även om du gör ett mål i mitten av märket kommer du förmodligen inte att tappa stiftet eftersom bollen kan sakta ner eller rulla in i diket. Se bara var bollen går och justera ditt mål.
- Fokusera på mål, inte pinnar.
Steg 4. Släpp bollen
Behåll en rak kroppsmetod och böj inte, eftersom bollens och dina händer bör vara relativt lika - under och bakom bollen när du svänger. Sväng försiktigt din bollhand tillbaka och sedan framåt för att släppa bollen. Släpp bollen när din arm har rört sig så långt den går.
- När den släpps ordentligt ska tummen komma ut först, följt av dina fingrar. Detta bör hjälpa till att rotera bollen, vilket ska hjälpa till att kroka och lyfta bollen nerför banan.
- Övervaka målet när du släpper bollen. Om du tittar på dina fötter eller bollen tappar du balansen och kommer inte att kunna träffa målet ordentligt.
Steg 5. Torka händerna när din tur är över
Se till att dina händer är torra innan du lyfter bollen för att börja spela varje gång. Torka händerna med en trasa eller torka åtminstone händerna på dina byxor om du inte har en. Om dina händer fortfarande är svettiga kan bollen glida ur din hand.
Du kan också använda kolofonium, som finns i de flesta professionella bowlingbutiker, för att göra fingrarna lite klibbiga och mindre hala
Steg 6. Skriv ner poängen under hela spelet
De flesta bowlingbanor kommer att ha en dator nära sittgruppen och låta dig ange poäng. Om arenan inte är utrustad med en dator får du ett poängblad för att skriva ner din poäng. Processen är dock densamma. Så här skriver du värden:
Området längst upp till vänster på den oordnade är för att skriva den första bollen, och rutorna till vänster är för den andra bollen och om du får ett slag. Strike markeras med “X” och reserv med “/”
Steg 7. Släpp bollen nära foullinjen
För att kunna släppa bollen optimalt bör du hålla ett avstånd på cirka 9 cm mellan offensivlinjen och din kropp. På så sätt kommer bollen att rulla kort genom foul -linjen innan den går in i bowlingbanan. Detta gör att bollen kan gå längre ner i bowlingbanan och behåller energi när den träffar stiften. Om du släpper bollen för långt från foullinjen betyder det att du måste komma närmare den linjen medan du gör dig redo.
Kom ihåg att slag är 10 plus de två nästa bollarna, där reserv är 10 plus nästa boll. Om du får ett slag i 10: e raden får du ytterligare två bollar för att bestämma din poäng. 300 är den högsta poängen du kan få
Metod 4 av 5: Förbättra ditt bowlingspel
Steg 1. Titta på ett bowlingspel på tv
Övervaka professionella spelare och se vilka tekniker de använder. Du kan titta på videoklipp av experter på bowling på internet.
Prova att efterlikna hur en bowler står hemma. Kom ihåg att du tittar på en expert, och din spelteknik blir enklare än honom
Steg 2. Be om förslag
Om du verkligen vill förbättra ditt spel, ta hjälp av mer skickliga bowlingspelare och tränare. Det är alltid bra att ha ett kritiskt öga som övervakar dig och du får nya insikter.
Steg 3. Gå med i en bowlingliga
Detta är ett bra sätt att upprätthålla en träningsrutin och få nya vänner.
Metod 5 av 5: Hur man spelar bowling
Precis som alla andra spel ska bowling vara kul! När du studerar reglerna, kom ihåg att de skapades för att hålla spelet smidigt.
Steg 1. Läs noga och följ de specifika reglerna där du spelar
Steg 2. Använd bara bowlingskor medan du är på bowlingbanan
Steg 3. Börja inte spela förrän bowlingmaskinen har förberett stiften
Steg 4. Låt spelaren bredvid dig spela först om du båda tänker närma dig bowlingbanan samtidigt
Eller låt spelarna som kommer först spela före dig.
Steg 5. Kliv inte på eller korsa foul -linjen, även om du bara spelar slentrianmässigt
Bowling är också en sport, så spela den sportigt.
Steg 6. Bowlingbollen får endast rullas i sin bana
Kasta eller studsa inte bollen eftersom det kan skada banan.
Steg 7. Spela inte i andra banor
Spela på din egen väg.
Steg 8. Fråga tillstånd innan du använder någon annans boll
Steg 9. Stör inte andra spelare medan de spelar
Kontrollera vad du säger och försök att inte svära.
Steg 10. Var redo när det är din tur att spela
Steg 11. Försök att registrera spelresultatet exakt
Idag registrerar nästan alla bowlingbanor poäng automatiskt.
Tips
- Titta på målet när du kastar bollen.
- Vidarebefordran är mycket viktigt … till exempel, om du slutar en sväng med dina armar vikta som ett handslag, kommer det att kroka bollen.
- "Böj knäna" när du närmar dig. Detta hjälper dig att kasta bollen rakt eller svänga något.
- Helst vill du att bollen ska haka i fickan (1-3 för höger hand) för att få det bästa lyftet för slag, och rak är vanligtvis bättre för reservdelar, särskilt enstift.
- En boll som borrats åt dig av en professionell borrare hjälper dig att inte bli trött medan du håller bollen, och också lätt att släppa bollen som är nyckeln till konsekvent bra poäng.
- Steg är mycket viktigt i bowling. När du börjar din sväng, håll bollen i midjan med vänster hand och fot som mittmarkör. Om du är högerhänt, steg med höger fot och flytta bollen utåt. Nästa steg börjar du svänga bollen mot ryggen. Sedan ditt tredje steg, bollen bakom med en svängande rörelse i processen. Då ska det fjärde och sista steget vara din vänstra fot, cirka 3-20 tum (7-20 cm) från foullinjen, när du svänger bollen framåt snabbt i riktning mot ditt mål.
Varning
- Att fortsätta din svängning efter att ha släppt bollen kan hjälpa till att förhindra skador.
- Tappa inte greppet om bollen annars kan den falla av och flyga.
- Sväng inte axlarna för långt bakåt eller du kan skada dig själv.
