Ett bra startskott startar ofta en bra golfpoäng. Antalet slag och den tid det tar att få in bollen i hålet kommer att minska om du kan svänga stickföraren väl och flyga bollen tillräckligt långt för att nå greenen. En bra golfswing består av både attityd och mekanik. Följ dessa steg för att lära dig en effektiv förarswing när du spelar golf.
Steg
Metod 1 av 2: Förberedelse för att slå bollen (attityd)
Steg 1. Placera din kropp så att ena sidan av din kropp vetter mot målet
Om du är högerhänt (och använder en högerhänt golfklubba), vrid din vänstra sida av kroppen, särskilt axeln, mot målet. Om du är vänsterhänt, är kroppens högra sida vänd mot målet.
-
Den sida av din kropp som är närmast målet är din framsida (framarm, framaxel och framben), medan sidan bort från målet är din baksida (bakarm, rygg axel och bakben).
Swing a Driver Step 1Bullet1
Steg 2. Placera dig ordentligt framför tee
Stå så att bollen är närmare målet än ditt huvud. Om bollen är direkt framför eller längre bort från ditt huvud påverkas ditt slagavstånd och bollen kanske inte träffas optimalt.
Steg 3. Sprid isär dina ben och böj knäna något
Dina fötter ska vara tillräckligt breda från varandra så att avståndet mellan fötternas ytterkanter överstiger avståndet mellan dina axlar och bollen ligger i linje med den inre hälen på framfoten. Ju bredare din hållning, desto bredare förarens svängbåge.
Steg 4. Greppa föraren tätt och naturligt
Det finns tre sätt att greppa golfklubben: förregling, överlappning och tiofingersgrepp. De flesta golfare har använt ett överlappnings- eller förreglingsgrepp, med bakre handen under framhanden. Håll pinnen så att dina händer inte pressas framåt eller lutar onaturligt bakom pinnehuvudet. Golfklubbens huvud måste vara rak när den träffar bollen och inte lutas så att bollen inte svänger åt höger eller vänster.
Steg 5. Luta ryggraden så att dina främre axlar är högre än dina bakre axlar
Din främre axel ska vara precis ovanför din bakre axel när din främre hand är över din bakre hand på pinnen. När du höjer axlarna, flytta din vikt på ditt bakre ben.
-
Om du har problem med att upprätthålla en korrekt greppvinkel med axlarna, ta kort bort din bakre hand från stickhandtaget och placera den bakom ditt bakre knä. Således sjunker din rygg axel automatiskt. Efter det kan du återgå till att greppa stickhandtaget.
Swing a Driver Step 5Bullet1 -
Huvudföraren slår bollen i en grund vinkel och flyger tee om stegen ovan lyckas. Eftersom tee lyfter bollen från marken behöver du inte slå bollen med en nedåtgående svängning som du skulle göra med ett strykjärn eller kil.
Swing a Driver Step 5Bullet2
Metod 2 av 2: Swinging Driver (Mechanics)
Steg 1. Skjut pinnehuvudet bort från kroppen i en låg vinkel och börja flytta kroppens vikt på det bakre benet
Håll händerna på pinnehandtaget och håll båda fötterna på marken. Styrhanden ska förbli rak när du svänger bakåt (bakåt) så att du inte behöver räta tillbaka den när du svänger ner (nedåt).
Steg 2. Sväng ner föraren i en smidig rörelse
Försök att hålla fötterna på marken och flytta omedelbart din vikt till framfoten. Denna rörelse syftar inte till att slå bollen så hårt som möjligt, utan att svänga pinnen så smidigt som möjligt.
Steg 3. Håll båda armarna raka när du svänger
Håll din främre arm rak så länge som möjligt när du svänger fram och tillbaka. Båda armarna ska vara raka när pinnen rör vid bollen och hålla den så länge som möjligt.
Steg 4. Lyft och vrid den bakre foten efter att ha träffat bollen
När du flyttar din vikt på din främre fot, försök att hålla din bakre fot på marken så länge som möjligt, åtminstone tills efter att pinnen träffat bollen. Denna rörelse kräver ankel flexibilitet.
Steg 5. Följ upp rörelsen genom att vika främre armbågen och korsa bakarmen över framarmen
Således kommer hastigheten på förarens huvud att öka.
-
För att göra denna sväng enklare kan du tänka dig att dina underarmar och stavar bildar ett”L” och att dina underarmar bildar ett”X” när de korsar varandra.
Swing a Driver Step 10Bullet1 - Försök att hålla din rörelse avslappnad under ryggen, ner och uppåt. Om du spänner din kropp kommer bollen att svänga åt höger eller vänster.
