Faktum är att ammoniak är en biprodukt av ämnesomsättningen som normalt skulle utsöndras av kroppen via levern. Om nivån av ammoniak i din kropp ökar, är chansen stor att din lever har problem. För att sänka ammoniaknivåerna och förbättra din leverfunktion, försök att ta medicinerna som din läkare rekommenderar, ändra din kost och ta rätt kosttillskott. Genom att kombinera dessa tre metoder kommer säkerligen ammoniakhalterna i din kropp att återgå till normala gränser.
Steg
Metod 1 av 3: Ta medicin
Steg 1. Konsultera en läkare
De flesta människor inser inte att deras ammoniaknivåer är för höga innan de kontrollerar sin hälsa för läkaren. I allmänhet går dessa problem hand i hand med andra hälsoproblem. Därför är sänkning av ammoniakhalter vanligtvis en av de terapeutiska processerna i en serie behandlingar som du behöver genomgå.
Ammoniaknivåer som är för höga är ett vanligt symptom på cirros, Reyes syndrom och allvarligt nedsatt leverfunktion. Om du upplever en av dessa, kommer du sannolikt att behöva ta behandling eller terapi för att minska ammoniakhalten i kroppen
Steg 2. Gör ett medicinskt test för att fastställa din ammoniaknivå
Innan du tar droger, först förstå roten till problemet. Eftersom testet är gjort för att mäta nivån av ammoniak i blodet kommer din läkare troligen att be om ett prov av ditt blod.
- Normala ammoniaknivåer ligger i intervallet 15 till 45 /dL (11 till 32 mol /L).
- Ammoniaknivåerna kan tillfälligt öka efter att du har tränat tillräckligt länge (till exempel långdistanslöpning). Därför är det bäst att inte träna eller röka innan du tar testet.
Steg 3. Prova att ta laktulos
Laktulosa är en förstoppningsmedicin som ofta används för att flytta ammoniak från blodet till tjocktarmen. Ammoniak som redan finns i tjocktarmen kan enkelt avlägsnas från kroppen när du har en tarmrörelse.
- Följ läkarens råd angående konsumtionsmönster och rätt dos medicinering. I allmänhet kommer din läkare att be dig att ta 2-3 msk. laktulos 3-4 gånger om dagen.
- I allmänhet kommer laktulosa i flytande form som måste tas oralt. Men om din ammoniaknivå är mycket hög (och om du behöver läggas in på sjukhus för det) kommer din läkare att utföra en lavemangprocedur eller sätta in vätskan direkt i tjocktarmen genom anus.
- Laktulosa är det enda läkemedlet som används för att sänka ammoniakhalten i kroppen. Du kan köpa den på olika apotek under varumärkena Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose och Kristalose.
Steg 4. Hantera biverkningarna
Även om det är effektivt för att minska ammoniakhalten i blodet, kan laktulos faktiskt också orsaka biverkningar som diarré, gas och illamående. Eftersom dess huvudsakliga funktion är att behandla förstoppning, fungerar laktulos genom att ta bort överflödigt vatten från kroppen i form av avföring. Som ett resultat riskerar du att få diarré och andra matsmältningskomplikationer. Försök att konsultera en läkare för att minska dessa biverkningar.
- Fortsätt att hydrera din kropp medan du konsumerar laktulosa för att ersätta förlorade kroppsvätskor och undvika risken för uttorkning.
- Om biverkningarna som uppstår är mycket allvarliga och börjar störa ditt dagliga liv, kontakta din läkare omedelbart. Troligtvis måste dosen du tar justeras igen.
Metod 2 av 3: Ändra din kost
Steg 1. Öka din konsumtion av probiotika
Probiotika är friska bakterier som kan starta matsmältningsprocessen och skydda kroppen från sjukdomar. Dessutom hjälper probiotiska bakterier också matsmältningskanalen att bli av med överskott av ammoniak mer effektivt! Vissa typer av livsmedel som innehåller mycket probiotika och är värda att konsumera är jästa mejeriprodukter som kefir och olika andra fermenterade livsmedel som surkål.
Prova till exempel att äta en portion yoghurt varje dag. Yoghurt har ett högt innehåll av probiotika så att det kan underlätta matsmältningen och bibehålla kroppens allmänna hälsa
Steg 2. Minska intaget av animaliskt protein
Proteinet i rött kött har en högre risk att öka ammoniakhalten i blodet än andra animaliska proteiner. Om ammoniakhalten i din kropp är tillräckligt hög bör du börja äta vitt kött som kyckling.
Steg 3. Prova att följa en vegetarisk kost
Jämfört med animaliskt protein, kommer högproteingrönsaker som bönor att smälta långsammare av kroppen. Detta kommer att ge din kropp mer tid att bli av med överskott av ammoniak medan matsmältningen pågår. Därför bör du öka konsumtionen av grönsaker med mycket protein för att upprätthålla normala nivåer av ammoniak i din kropp.
Att följa en vegetarisk kost kommer också att öka din konsumtion av fiber och aminosyror. Båda är effektiva för att balansera ammoniakhalten i kroppen
Steg 4. Begränsa proteinkonsumtionen efter en ökning av ammoniakhalten i din kropp
Faktum är att ammoniak är resultatet av proteinsmältning i kroppen. Därför måste någon som upplever en ökning av ammoniak i blodet begränsa proteinkonsumtionen!
Om du har leverproblem och onormal hjärnfunktion, försök att begränsa ditt proteinintag under återhämtningsprocessen
Metod 3 av 3: Ta tillskott
Steg 1. Ta zinktillskott
Zink spelar en mycket viktig roll för att öka mängden ammoniak som tas bort från kroppen. Försök därför att rådfråga möjligheten att ta zinktillskott med din läkare.
Generellt sett har personer med leversjukdomar låga zinknivåer. Eftersom zink är en viktig komponent för att avlägsna överskott av ammoniak från kroppen, bör zinktillskott kunna minska ammoniakhalten i kroppen
Steg 2. Be din läkare om en multivitaminrekommendation
Om ammoniakhalten i din kropp är över genomsnittet betyder det att ditt system inte fungerar korrekt. Denna situation kan utlösa olika hälsoproblem på grund av brist på vitaminer och mineraler i kroppen. För att minska denna risk, försök att ta ett dagligt multivitamin för att möta kroppens näringsbehov. Se dock till att du konsulterar mönstret för dess användning med din läkare!
Genom att veta rätt typ och dos av multivitaminer kommer du inte att utsättas för risken för leverproblem och/eller obalanserade nivåer av ammoniak i kroppen på grund av att du tar fel medicin. Till exempel har en överdos av vitamin A visat sig förgifta din lever
Steg 3. Ta ett glutamintillskott
Faktum är att glutamintillskott har visat sig minska ammoniakhalten hos idrottare som fokuserar träningsprocessen på att öka sin uthållighet. Prova att fråga din läkare om rekommendationer om huruvida du behöver ta glutamintillskott eller inte.
