Vattkoppor är en mycket smittsam sjukdom som orsakas av Varicella Zoster -viruset. Symtomen är feber och kliande, blåsliknande utslag. I sällsynta fall kan andra allvarligare komplikationer uppstå, inklusive bakteriella infektioner i huden, lunginflammation och svullnad i hjärnan. Att förebygga vattkoppor genom att hålla sig frisk och begränsa exponeringen för viruset är ett bra och fördelaktigt sätt, även om vaccination vanligtvis rekommenderas i många länder, särskilt i USA och Kanada.
Steg
Del 1 av 2: Förhindra vattkoppor
Steg 1. Bli vaccinerad mot vattkoppor
De flesta medicinska experter säger att vaccination mot vattkoppor är det bästa sättet att förhindra vattkoppor. Vaccination introducerar försvagade viruspartiklar i immunsystemet och ökar därmed ett starkt svar vid kontakt med farligare och mer potenta partiklar. Enligt Centers for Disease Control and Prevention i USA, före införandet av Varicella -vaccinet 1995, infekterades cirka 4 miljoner amerikaner med vattkoppor varje år - nu har det antalet fallit till 400 000 varje år. Varicellavaccin ges vanligtvis till barn i åldern 12-15 månader och ges sedan igen vid 4-6 års ålder. För ungdomar eller vuxna som inte har vaccinerats ges vaccinet i en serie om 2 injektioner, separerade 1-2 månader mellan injektionerna.
- Om du inte är säker på om du är immun mot vattkoppor eller inte, kan din läkare ge dig ett enkelt blodprov för att kontrollera din immunitet mot Varicella -viruset.
- Varicellavaccinet kan kombineras med vaccinet mot mässling, påssjuka och röda hund, kallat MMRV -vaccinet.
- Det uppskattas att en enda vaccination är effektiv för att förebygga vattkoppor infektion med cirka 70-90 procent, medan en dubbel dos skyddar cirka 98 procent.
- Om du har haft vattkoppor behöver du inte Varicella -vaccinet eftersom du redan har naturlig immunitet (resistens) mot denna sjukdom.
- Varicellavaccin är inte tillåtet för gravida kvinnor, personer med svag immunitet (eftersom vaccinet faktiskt kan utlösa vattkoppor) och personer som är allergiska mot gelatin eller antibiotikumet neomycin.
Steg 2. Håll ditt immunsystem starkt
Som med alla andra svamp-, bakterie- eller virusinfektioner beror korrekt förebyggande funktion på att immunsystemet fungerar korrekt. Immunsystemet består av specialiserade vita blodkroppar som söker och förstör potentiella patogener, men om systemet är svagt eller saknar en källa till vita blodkroppar kommer sjukdomsframkallande mikroorganismer att frodas, spridas och bli praktiskt taget okontrollerbara. Det är därför inte förvånande att de personer som är mest utsatta för de flesta infektioner, inklusive vattkoppor, är spädbarn och personer med försvagat immunförsvar. Därför är det logiska sättet att förebygga vattkoppor naturligt att fokusera på sätt att stärka immunsystemet.
- Att få mer sömn (eller bättre kvalitetssömn), äta mer färsk frukt och grönsaker, undvika blekt socker, minska alkoholkonsumtionen, sluta röka, anta goda vanor och få måttlig träning är alla beprövade sätt. Kan hålla immunsystemet starkt.
- Immunförstärkande kosttillskott är: C-vitamin, D-vitamin, zink, echinacea och extrakt av olivblad.
- Människor kan ha ett försvagat immunsystem på grund av sjukdomar (cancer, diabetes, HIV -infektion), medicinsk behandling (kirurgi, kemoterapi, strålning, steroidanvändning, överbehandling), kronisk stress och dålig näring.
Steg 3. Undvik barn och vuxna som har vattkoppor
Vattkoppor är mycket smittsamma, eftersom det inte bara sprids direkt genom att röra smittkopporna, utan också genom luften (genom hosta och nysningar), och kan överleva en kort tid på slemhinnor eller andra föremål. Således är att undvika smittade människor en bra strategi för att förhindra att bli smittad med vattkoppor. Det knepiga är att vattkoppor kan vara smittsamma i upp till 2 dagar innan utslaget dyker upp, så det är inte alltid uppenbart vem som är smittad. Låg feber är ofta det första tecknet på infektion, så det kan vara en bra indikator på att ditt barn har något.
- Att isolera barnet i sitt rum (med ordentlig mat och dryck, förstås) och ta ledigt från skolan (minst en vecka) är sätt att förhindra att smittan sprids till dig och andra barn. Att bära en mask och klippa naglarna för att hålla dem korta hjälper också till att förhindra överföring av viruset.
- Tiden efter exponering för vattkoppor tills infektion inträffar är 10-21 dagar.
- Vattkoppor kan också överföras från människor med ett tillstånd som kallas bältros (dock inte genom luften på grund av stänk från hosta eller nysningar), eftersom det också orsakas av Varicella Zoster -viruset.
Del 2 av 2: Förhindra spridning av vattkoppor
Steg 1. Desinficera huset och händerna
Eftersom vattkoppor är mycket smittsam och kan leva utanför kroppen under en kort tid, bör du vara vaksam på att desinficera ditt hem som en försiktighetsåtgärd om ditt barn eller din partner är infekterad. Regelbunden desinfektion av köksbänkar, bord, fåtöljer, leksaker och andra ytor som en smittad person kan ha kommit i kontakt med är ett bra sätt att förebygga. Överväg att tillhandahålla ett badrum endast för den infekterade personen att använda när han eller hon är sjuk, om möjligt. Dessutom, desinficera dina händer flera gånger om dagen genom att tvätta dem med vanlig tvål, men överanvänd inte handsprit, eftersom denna vätska kan utlösa tillväxt av superbuggar (bakterier som är resistenta mot vissa typer av antibiotika).
- Naturliga desinfektionsmedel för hushållsbruk är vitvinäger, citronsaft, saltvatten, löst blekmedel och väteperoxid.
- Du bör också se till att den smittade personens kläder, lakan och handdukar tvättas regelbundet och noggrant - tillsätt bakpulver i tvätten för att göra den renare.
- Försök att inte gnugga ögonen eller stoppa fingrarna i munnen efter att du har rört någon som har vattkoppor.
Steg 2. Låt sjukdomen förekomma naturligt
Eftersom vattkoppor i de allra flesta fall inte är en allvarlig sjukdom är det bästa sättet att få naturlig immunitet mot Varicella Zoster -viruset, vilket förhindrar framtida infektioner, att lämna det ensamt. Vattkoppkoppinfektion varar vanligtvis mellan 5-10 dagar och orsakar utslag, låg feber, aptitlöshet, yrsel och generaliserad trötthet eller mässling.
- Om ett vattkoppsutslag uppträder kommer det att gå igenom tre faser: en rosa eller röd bula (en upphöjd knöl), som brister några dagar senare; vätskefyllda blåsor (vesiklar), som snabbt bildas från klumpen innan de spricker och poppar; och en hård skorv, som täcker den brustna blåsan, och tar flera dagar att läka helt.
- Kliande utslag visas först i ansiktet, bröstet, ryggen innan de sprids till andra delar av kroppen.
- Så många som 300-500 blåsor kan bildas under en vattkoppsinfektion.
Steg 3. Konsultera läkaren för antivirala läkemedel
Förutom förebyggande vaccinationer rekommenderas läkemedel som kallas antivirala läkemedel för personer som har en hög risk för komplikationer från vattkoppor, eller ibland förskrivs för att förkorta varaktigheten och förhindra överföring av infektionen. Som namnet antyder kan antivirala läkemedel döda virus eller förhindra att de produceras i kroppen. Vanligt förskrivna antivirala läkemedel för behandling av vattkoppor är acyklovir (Zovirax), valacyklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) och intravenös injektion av immunglobulin (IGIV). Dessa läkemedel används för att minska svårighetsgraden av vattkoppsymtom, snarare än att förhindra dem, så de ges vanligtvis inom 24 timmar efter att utslaget uppträdde.
- Valacyklovir och famciklovir är endast tillåtna för vuxna, inte barn.
- Naturliga antivirala föreningar som kan användas som tillskott är vitamin C, olivbladsextrakt, vitlök, oreganoolja och produkter med kolloidalt silverlösning. Rådfråga en naturläkare (ett system för terapi med naturmedicin), en kiropraktor (behandling av störningar i ryggmärgs -muskelsystemet) eller en nutritionist om hur du skyddar kroppen mot vattkoppor med naturliga antivirala medel.
Tips
- Ungefär 15-20 procent av människor som får en enda dos Varicella-vaccin får fortfarande vattkoppor om de utsätts för viruset.
- Även om Varicella -vaccinet inte är lämpligt för gravida kvinnor, kan alternativa injektioner som innehåller Varicella immunglobulin ges för att skydda gravida kvinnor som inte är immun mot infektion.
- Kom ihåg att om du har vaccinerats mot vattkoppor kan du fortfarande ge det vidare till andra människor.
