Många väljer vodka när de dricker sprit. Antalet människor som väljer vodka är nästan lika många som olika vodkacocktails i världen. Sorten är bra, men det stora utbudet av vodkacocktails innehåller mycket kalorier. Du kan göra din egen kalorihaltiga vodkadryck eller följa ett provat och beprövat recept, som ger dig en utsökt drink utan att slå ditt kaloriintagsrekord.
Steg
Metod 1 av 2: Gör din egen vodkadryck med lågt kaloriinnehåll
Steg 1. Drick rak vodka
Detta är det enklaste alternativet. Du får inga lägre kalorier när du dricker vodka om du inte dricker det direkt. Eftersom det här alternativet inte kräver några ingredienser behöver du inte oroa dig för ett fullt kylskåp eller skåp - bara häll i och njut!
- Det finns flera vanliga sätt att njuta av vodka på egen hand. Du kan dricka det mycket snabbt, i en slurk (ett skott), eller så kan du lägga vodka på is och smutta på den (denna metod kallas "på berget").
- För ännu lägre kalorier, överväga varumärken som främjar lågkalorivodka. Skinny Girl Cocktail gör flera olika kalorier med lågt kaloriinnehåll. En portion på 42,5 g innehåller 75,6 kalorier, jämfört med vanlig vodka som har 96 kalorier i genomsnitt per portion på 1,5 ounce (42,5 g). Detta kan definitivt lägga till!
- Tänk på att de flesta sprit som innehåller färre kalorier kan ha lägre kalorier genom att minska alkoholen. Så du måste dricka mer av det för att uppnå samma effekt som vanlig sprit. Beroende på dina skäl för att dricka alkohol kanske det inte betyder så mycket för dig.
Steg 2. Prova med vodka som är smaksatt
Smaksatt vodka är en smaksatt vodka som är fri från tillsatta kalorier. Många vodkamärken säljer en mängd infunderad vodka, inklusive Belvedere, Burnett's och Gray Goose, och infunderad vodka har varit en trend de senaste åren.
- Infunderad vodka kan ge en mer smakfull och intressant upplevelse när den drickas rak och inte använder kaloririka blandningar som juice. Många butiker som är infunderade vodka blandas med saker du kanske gissat, som citroner eller bär eller gurkor. Men det finns också exotiska sådana, som rädisor, bacon och rökt lax.
- Att göra din egen infunderade vodka är också superenkelt! Du kan använda nästan alla typer av frukt och grönsaker. Vissa människor lägger till och med kaffebönor i sin vodka. Vänta några dagar, sila sedan vätskan och abracadabra: vodka med en viss smak du har!
- Du kan göra din egen version av utsökt vattenmeloninfunderad vodka. Använd färskt godis med vattenmelon eller vattenmelon.
Steg 3. Blanda vodka med den kalorifattiga blandningen
Dietkoks och andra kalorier med lågt kaloriinnehåll är populära blandningar, som inte tillför vodka några kalorier. Andra vanliga val är tranbärsjuice, diet -iste, diet -limonad och limejuice.
- Eftersom kalorierna i vodka tenderar att vara ganska vanliga bland de andra (om du inte väljer en kalorivodka) är det enda sättet att dricka alkohol utan mycket kalorier att vara försiktig med vad du blandar i din alkohol.
- Socker är den främsta boven i kaloriräkningen i blandade drycker. Det är därför de flesta av dessa kalorifattiga blandningar antingen är sockerfattiga eller har ersatt socker med substitut, till exempel Stevia eller Sweet'n Low. Det finns faktiskt Triple Sec utan socker.
- Om du använder en blandning som har ett stort antal kalorier, använd mindre. Smaken du får är kanske inte densamma som vanligt, men den är fortfarande utsökt. Var dock medveten om att användning av lite av kalorimixen inte nödvändigtvis kommer att påverka smaken. Faktum är att traditionella vodka martini använder väldigt lite torr vermouth, för att inte få drycken att innehålla för många kalorier.
Metod 2 av 2: Gör ett kalorivodka med lågt kaloriinnehåll
Steg 1. Blanda vodka med club soda och Mio
Lägg en klunk vodka till ett 8 oz (226, 8 g) glas fyllt med is; fyll sedan med färsk klubb soda. Lägg till två klämmor av din favoritmakade Mio, rör om och garnera med citron.
Ju fräschare klubbens läsk, desto fler bubblor får du
Steg 2. Prova vodka med Crystal Light och lime
Gör först ett Crystal Light med din favoritsmak och lägg det i kylen i några timmar. Lägg is i ett 8oz (226, 8g) glas, tillsätt en klunk vodka och fyll sedan med Crystal Light. Pressa citronklyftorna och rör om.
Crystal Light innehåller bara 5 kalorier per portion och finns i många smaker (lime, jordgubbe, apelsin, etc.), så du kan göra denna dryck beroende på ditt humör eller din personliga smak
Steg 3. Blanda halloncocktailen
Kombinera koppis eller isbitar, 8oz (226, 8g) Minute Maid Light Raspberry Passion och 1,5oz. (42,5 g) vodka i en mixer. Garnera med färska hallon.
Denna dryck innehåller bara 115 kalorier, så du kan ha den två gånger
Steg 4. Gör en citrus jordgubbscocktail
Ta 2 jordgubbar, 1 kvist mynta, oz (21,26 g) lätt agave -nektar, 1,75 oz. (49,6 gram) citrusvodka och 3/4 oz. (21,26 g) citronsaft. Blanda ihop jordgubbar och myntablad i en visp. Tillsätt sedan resten av ingredienserna och vispa kraftigt i 20 sekunder med is.
