Sätt att fortsätta: 12 steg (med bilder)

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Faktum är att det finns vissa tider då resan i detta liv känns väldigt tung. Det ständiga trycket för att se bra ut, trycket att göra rätt, den oändliga konkurrensen om rikedom och tillgivenhet och många fler chockerande motgångar gjorda bara för maktkampens skull.

Mod är egentligen bara ett progressivt beslut inför motstånd, men det visar sig vara ett av de svåraste besluten att ta. Att ha rätt "uppmuntrande ord" kan hålla dig stark i livet och uppnå framgång. Den här artikeln kommer att ge dig instruktioner om hur du fortsätter i det här livet som aldrig tycks sluta komma din väg.

Steg

Steg 1. Ställ in din takt

Verkligheten i sig existerar och förekommer som ett nuvarande ögonblick i taget. Låt inte alla belastningar i ditt liv pressa dig ner samtidigt. Fokusera på dig själv här i stunden, ta sedan beslutet själv att du kommer att leva ditt liv och hantera bara en sak i taget. Lev varje dag i ditt liv med det paradigm att varje dag är ett tillfälle för dig att ta del och uppnå perfektion. Uppskatta tanken på att livet är en resa för deras mest elithopp, som förespråkar att hålla fast vid den övertygelse att det alltid finns en bättre där ute för att ange tonen, och det finns alltid en möjlighet värd att kämpa för var du är. burk uppnå denna ädla dröm som ditt öde.

Steg 2. Inse att det inte finns någon lätt väg, så välj mellan den väg som gör dig uppskattad och den som är svår för dig

Förbered dina ögon för att se utmaningen framför dig med ögonen på en tiger som en olympisk stavhoppsutövare och verkligen förbereder dig mentalt för att springa, hoppa och bevisa att du förtjänar applåderna. Dessutom måste du ibland låta dig gå igenom en oönskad upplevelse för att komma dit du vill vara - påminn dig själv om hur stark du är och gå vidare! Det finns en tydlig skillnad mellan det som är svårt och det som är omöjligt, mellan att känna sig utmattad och känna sig maktlös, mellan att bli utmanad och att bli besegrad. Pressa dig själv för att testa de positiva gränserna för möjligheter! Stärk dig själv för att vara fantastisk i utseende och uppnå prestanda med stolthet och mod! Släpp loss kraften i de enorma resurserna i och utanför dig för att leva ditt liv bäst!

Varför? Eller varför inte? Kom igång och försumma inte att fortsätta!

Steg 3. Fira när du uppnår ett litet mål

Tiden går alltid framåt, utom när du sover måste du alltid göra framsteg. Erkänn att små, långsamma framsteg alltid är bättre än ingenting. Endast om du kan hålla dig till ett dagligt schema kan du fira. Inse att för att du ska kunna uppnå något anmärkningsvärt i detta liv måste du verkligen ha lusten att respektera dig själv, lämna dåliga vanor och fortsätta. långt efter ett misslyckande. Du måste verkligen ha en stark önskan att övervinna alla hinder, ignorera varje distraktion, arbeta efter bästa förmåga och det finns till och med de som säger att du måste begära denna framgång som någon som drunknar och hoppas få ett friskt pust, så att du kan ha allt som krävs för att komma dit. Var dig själv en cheerleader som applåderar dig själv, klappar dig på axeln och dansar "glädjedansen" när du jobbar dig upp på framgångsstegen.

Steg 4. Stärk dig själv

Viljan att överleva försvinner aldrig, men ibland kan denna naturliga ambition eller önskan att överleva och trivas komma och gå. I svaga tider som denna är starkt tänkande om dig själv viktigt för att det ska gå bra. Erkänn fullt ut att din inre kraft att lyckas nu är tillgänglig att använda. Påminn dig själv hur hårt du arbetat för att uppnå det du har nu och kom ihåg att det alltid är lättare att hålla på än att ge upp och måste försöka igen och igen. Behåll det upp igen. Passion är en eld som aldrig kommer att låta bli att excitera dig, men passion är något du inte kan tvinga, så hitta din sanna passion och låt den driva dig framåt.

Inse att det är dags att välja "bara gör det" som det bästa sättet att hantera saker och låta motivationen komma ikapp istället för att låta en brist på motivation hålla dig tillbaka i livet.
Det är viktigt att fira DIN rikedom men erkänna att du samtidigt kan uttrycka känslor av svartsjuka och hälsosam konkurrens för att driva dig till det bättre om det du vill ha från andra människor visar sig vara realistiskt ditt att uppnå - obehag av låg självkänsla. det kan i alla fall förbättra din arbetsmoral och låta dig sätta högre standarder för dig själv om vad som är tillåtet och inte.
Eftersom tiden går oavsett vad som är viktigt, måste du på förhand bestämma vilken typ av levnadsvillkor du vill ha under ett visst tidsmål och förbli ansvarig för att faktiskt uppnå dem.
Om du skjuter upp genom att skjuta upp eller undvika att börja, göra framsteg eller slutföra en viktig uppgift, inser du att det är att förringa någon eftersom du inte kan bevisa en aspekt av dig själv som tål varje utmaning. Odla den hårt arbetande aspekten av dig själv och låt det lata jaget svälta ihjäl genom att uppmuntra till övning och uppskattning av etik och excellens. Livet är faktiskt en möjlighet att nå det högsta, så nöj dig aldrig med att bara vara en vanlig person.

Steg 5. Ta kontroll över vad du kan styra

I det här livet”vet” människor sällan vad de ska göra, men vi måste alla”bestämma” vad vi ska göra. Vi”vet” inte heller sällan vad som kommer att hända i framtiden men vi har alla förmågan att”bestämma” eller planera hur framtiden kommer att se ut. Planering är mycket viktigt så att du känner att du har förmågan att hantera ditt liv i motsats till att känna att det styr dig. Svara på alla problem genom att planera istället för att oroa dig, och om du ändå väljer att oroa dig, gör en plan för hur länge på dagen du vill oroa dig.

Vet att uppskattning av nuet (som gåva) är den bästa förberedelsen för framtida hinder och du kan skapa broar att korsa om och när du behöver dem. Var medveten om detta nästa gång du hittar bron, men kanske du också Nej hittade det aldrig. Gör en realistisk plan och utför den noggrant. Du har alltid ett val i livet. Genom att välja hållbar tillväxt innebär att du väljer stabilitet och vad som är bäst av livet för dig själv. Alla andra alternativ och hjälplöshet i motsats till tillräcklighet ligger i dina händer.

Steg 6. Titta och begrunda himlen, varför är den där?

Försök att nå himlen villkorslöst så kommer du att kunna röra molnen, men om det inte är något du vill uppnå kan du vara säker på att du inte kommer att uppnå någonting. Se till att du kan uppnå det du vill i livet genom att fokusera din uppmärksamhet på det istället för att låta ödet styra dig. Även om du känner att det du kommer att få är vad du verkligen vill, betyder det att det du kommer att få är det som är mer till din smak, så att du inte låter andra människor göra valet för dig. Definiera tydligt i ditt sinne ett öde som gör att du kan nå det högsta som stärker dig att bli en ostoppbar person, fri från rädsla och oavbrutet anstränga dig för att uppnå dina önskade mål.

Steg 7. Var flexibel

Det är inte alltid saker kan gå enligt vad du har planerat och tyvärr kan allt - och gör - hända, ibland är det helt oväntat att hända för vårt bästa. Situationer relaterade till ekonomi, relationer och hälsa är saker som inte är lätta att navigera. Så kom ihåg och var beredd att acceptera och svara på obehagliga och obegripliga omständigheter om det behövs. Det är inget fel med att klaga lite och må dåligt om dig själv när saker inte går din väg, så länge dessa omständigheter inte hindrar dig från att fortsätta arbeta effektivt och inte förändra din syn på världen för alltid. sanningen säger att om du alltid gör det du brukade göra, så kommer du alltid att få det du brukade få. Öppna ögonen och erkänn att du måste göra ändringar som kan få dig dit du vill vara i livet. Naturligtvis kommer detta att vara svårt att göra, men det kommer att bli ännu svårare om du fastnar i en ruta och letar efter avsiktliga ursäkter att undvika medan du inte utnyttjar möjligheterna att ta ansvar.

Steg 8. Njut av möjligheten att leva

Som vi alla vet, varar detta liv bara en gång för varje person och är inte evigt. Även om du tror att du har en chans att leva igen, har du fortfarande en skyldighet att göra detta liv meningsfullt. Kom ihåg att med denna önskan i åtanke kommer du att få varje dag du passerar ett ögonblick som du kan se tillbaka på med stolthet och glädje. Döden är ett naturarbete när det är som bäst för att säkerställa att människor inte slösar bort tid i sina liv. Tiden är din mest värdefulla resurs och eftersom tiden faktiskt är begränsad har det skett en rörelse av självhjälpsguruer i livet, som har utvecklat den viktigaste aspekten av sig själva genom att introducera "dö med ingenting" -synen. (Dö tom) och vad du kommer att ärva är vänligheten att ge dig själv helt för uppvaknandet av mänskligheten medan du fortfarande är en medveten invånare i universum. Utveckla en fast princip om att du alltid kommer att ge det bästa i ditt liv, och du kommer att försöka ditt bästa i varje situation i ditt liv där du inser att:

Du kan göra misstag i framtiden men det viktiga är att du kan lära av dessa misstag.
Vana dig att behålla rätt hållning och uppmärksamma ditt fysiska, mentala, emotionella, andliga, ekonomiska och sociala tillstånd.
Behåll ditt sinne för humor och törst efter äventyr.
Njut av de små njutningarna i ditt liv, de du älskar, och uppskatta det faktum att du lever varje gång du andas.
Inse att alla goda relationer och produktiva planer är de saker som fängslar dig (ja, du är verkligen kär) som du vill ägna hela din vara för att säkerställa deras framgång.
Älska dig själv för att du är värdig dig själv och utvecklar verkligen dina intuitiva förmågor, som också naturligt finns av alla, där du faktiskt är avsedd att uppnå mer, bättre och högre.

Fortsätt steg 8Bullet6

Steg 9. Ta regelbundna pauser

Livet verkar som en oändlig att-göra-lista, men kom ihåg att det är bara de döda som inte har något att göra innan du klagar på den här situationen. Tänk också på att ju tidigare du börjar göra en tuff uppgift, desto snabbare kommer du att klara den. Förutom att ställa in en tid för att få tillräckligt med sömn varje natt för att göra dig redo igen för att komma igång på morgonen kan det vara bra att schemalägg flera pauser om dagen. att göra det du älskar och se om allt går bra eller om det är saker som måste justeras igen; att ta en paus kommer att återställa din kreativitet och energi och ta dig tillbaka till de tider då du kände dig vilsen. Ta dig också tid varje vecka att tänka på människorna, platserna och sakerna som berikar ditt liv och tänka på hur du kan göra ditt liv lättare. själv har ett välmående liv. Det finns en enorm värld där ute full av musik, shower och böcker som du kan använda för att inspirera dig själv att uppnå ditt bästa.

Steg 10. Öppen insikt

Den så kallade domedagen har länge förutsetts, under de senaste 90 åren är den här händelsen planerad att inträffa ungefär vart femte år eller var femte minut, beroende på vem du pratar med. Men du är fortfarande här idag och tittar på något på internet. Tänk på de människor du känner i ditt liv. Vi kan alla komma ihåg många människor under våra liv, eller under hela människolivets historia, som har tagit obehagliga kortsiktiga beslut och övergångar, av både långsiktiga och kortsiktiga intressen. Relativt tillfälliga sådana så att du kan släppa din oändliga stolthet över att leva ditt liv enligt dina egna förväntningar och kanske andras förväntningar på dig. Inse detta som oklokt och utmana dig själv genom att ta djärva steg.

Steg 11. Rikta dina tankar medvetet

Sinnet är ett fordon och kan kontrolleras av dig. Alla kan känna sig obekväma på olika nivåer, på grund av stressiga händelser och till och med på grund av trevliga livsförändringar. I var och en av dessa situationer kan varje person göra val om hur man ska känna, hur man ska reagera och hur man ska prata om dem. Alla upplever stress för andra i varierande grad (oroar sig för vänner och nära och kära). Arbeta med att släppa det och hitta på en strategi för att hantera det, kanske med människor som kan uppmuntra dig och hjälpa dig på alla sätt de kan. Vissa saker är omöjliga, men det finns andra saker som är möjliga, men tills du tro att du kan vara tillräckligt konsekvent när du försöker övervinna hinder, du kommer inte att kunna bestämma vilken grupp du verkligen vill tillhöra. Självkontroll börjar med att kontrollera de negativa tankarna inom dig. Inse att det bästa av livet väntar på dig och öppna ditt hjärta för det.

Om du lider av en psykisk störning, försök att få rätt behandling så att du kan övervinna det. Men du måste också inse att resan till återhämtning ligger inom dig när du kan återställa förtroendet för dig själv, där du måste hantera tankarna som säger negativa saker om dig och försöka övervinna dem.
Meditation bör utföras med lugna andetag, med en avslappnad men upprätt hållning, fullt fokuserad uppmärksamhet på nuet och medveten om de fem sinnens omedelbara upplevelse. Tal och handling översätts utåt som en manifestation av verkligheten som finns inom dig, och meditation är en mekanism du kan använda för att medvetet konstruera hela ditt livs verklighet inifrån och ut. Välj de saker som ditt sinne ser och hör regelbundet och låt dessa tankar stärka och motivera dig att kontinuerligt vinna på livets arena som alltid flödar av begär, problem, lidande, arbete och konkurrens. Var fullt medveten om rösten inuti ditt huvud, dina medvetandeströmmar och hur de påverkar ditt paradigm om hur stor du är och hur stor utmaning du är. Påminn dig själv om och om igen att du är redo eller inte, i glädje eller sorg, du lever i NU!

Steg 12. Prioritera din tid och andra saker

Slösa inte tid på att oroa dig medan du kan använda samma energi för att strategisera och göra förbättringar i ett försök att hantera de kampar eller ambitioner du står inför.

Inför motgångar, ta dig tid att överväga vad som kan göras för att övervinna situationen. Psykiska experter rekommenderar att du frågar "Vad ska jag göra nu?" och bestäm vad som verkligen är brådskande i motsats till vad som kan skjutas upp. Håll utkik efter en händelse i ditt liv när du inte gjorde ditt bästa eller använde din tid på ett klokt sätt, och gör ett medvetet försök att förbättra dig själv. Om du har tid att klaga och känna dig besviken och föreställa dig värsta scenariot, Du kan också få mer tid genom att utnyttja samma energi som att vara kreativ och ha kul. Lita på mig.

Tips

Acceptera att problem är en del av vardagen men uppskattar att problemen håller oss uppmärksamma på mänskligheten, håller oss upptagna konstruktivt och fortsätter att frodas i kunskap, styrka och ömsesidigt behov av varandra.
Lusten att alltid göra dig själv bättre är en psykologiskt sund önskan men samtidigt är det också fördelaktigt för själen om du kan vara mer tacksam för det goda som händer i ditt liv än att bara känna dig saknad för det goda som inte händer i ditt liv..
Reflektera över de bästa tiderna du någonsin har haft, eller segerns ögonblick, och kom ihåg att svåra tider inte varar för evigt, bara svåra människor är så här.
Om du vill tvinga dig själv att göra något, fråga dig själv varför du ska göra det. Påminn dig också vad de verkliga långsiktiga orsakerna är, eller så kommer du så småningom att se att du faktiskt skulle kunna göra något annat.
Om resan du ska ta är full av skrämmande hinder från alla håll, måste du välja den säkraste vägen och vara uppmärksam på var den går och inte vara som en förlamad person som inte vidtar några åtgärder.
Kom ihåg att alla i livet har sina egna svårigheter och försök att inte belasta andra med dina, såvida de inte är en nära vän eller familjemedlem du kan prata med och kanske hjälpa till med.
Behåll en bra balans mellan arbete, vila och lek.
Livet är en oändlig resa och varje ögonblick är en destination, så var alltid medveten om din närvaro.
Låt dig själv känna stolthet över att arbeta för att bära bördan att kämpa för ditt eget liv och komfort, kanske till och med för andra, för att bära din egen börda är det ädlaste för någon som är vuxen.
Missa inte att du tror att dåligt humör är oöverstigligt - tillståndet kommer och går och sedan kommer tillbaka - ett oväntat leende från någon du inte känner, en kram från en älskad, ett uppriktigt "tack" från en vän som accepterar vänlighet, möter en fjäril som flyger mållöst eller till och med skrattar åt dig själv för ett misstag som fick dig att känna dig besvärlig är allt som kan återställa ditt humör.
Inse att de bästa råden i världen inte hjälper dig om du inte är tillräckligt disciplinerad för att tillämpa det och inser att nu är den bästa tiden att börja leva det liv du alltid har drömt om.
Vet att det inte finns någon magi att vara bäst; allt som krävs är hårt arbete som har gjorts sedan urminnes tider och sunt förnuft.
Endast ödet och din reaktion som svar kommer att avgöra vad som är viktigast idag och hur underbar morgondagen kommer att bli.
Säg bara nog med allt detta för att lösa problemet, eller det kan vara genom att ta anteckningar för dig själv eller skapa en blogg.
Kom ihåg att hoppet alltid finns.
Arbeta igenom de mer utmanande aspekterna av ett jobb innan du tar itu med de triviala för att säkerställa bästa möjliga resultat för framgång.
Eller värm upp genom att göra de enklaste delarna först så att du kan ta fart för att klara svåra uppgifter. Välj en strategi som verkligen passar så att allt kan göras. Ibland beror detta val på vad uppgiften är.
Föreställ dig vad ditt mål är vid denna tidpunkt och skapa en visningsväg, för om du konsekvent fokuserar på den uppgiften du har, kommer andra saker vanligtvis att stödja uppnåendet av detta mål.
Försök att vara lugn genom att ta djupa andetag och göra lätta sträckor dagligen.
Du kan alltid skjuta upp för att avgöra vad som var den bästa och den sämsta sidan av gårdagen.
Inse att det viktigaste i livet är att arbeta för att upprätthålla överlevnaden till en lämplig standard för att uppnå belöningar med högre värde och utnyttja dina förmågor, njuta av de nöjen som är tillgängliga för dina fem sinnen, att visa och göra det bästa av dina dig själv att visa, älska och bli älskad, och förstå dig själv bättre.
Tänk på hur du kan dra nytta av en dålig situation för att göra det bra för dig. Om du förlorar ditt jobb, fråga dig själv om du verkligen vill ha det här jobbet och ge upp dina drömmar - det är bättre att kämpa för det du verkligen vill. Om din kärlek avvisas, tänk på vad du har argumenterat med ditt ex och hur du kan hitta någon som är mer kompatibel med dig.
Det är bra om du försöker be eller öppna dig för universum eller källan till alla saker för att få en kraft större än din egen som gör att du kan uppnå ditt bästa.
Som ett resultat av den låga förmågan att leva livet kan sänka livskvalitetsstandarden vilket ökar möjligheten till saker som är skadliga och obekväma, så kom alltid ihåg att livet är en arena med termen "sjunka-eller-simma".
Behåll sanningen i dig själv genom att låta din sanna godhet göra ditt liv som vacker musik.
Gör de konstruktiva ansträngningar som du verkligen behöver.
Var försiktig med vad du gör när det gäller dina val i dina ord och handlingar, för vanor kommer att fulländas med tiden och kan göra eller bryta ditt liv.
På denna livsresa finns det alltid glädjetider och sorgstider, och med ett positivt, praktiskt och vettigt förhållningssätt till att leva dem blir sorgens tider mer acceptabla.
Varför ska vi tänka på den avlägsna framtiden? Livet kommer att vara väldigt annorlunda än vad du föreställer dig. Koncentrera dig på nuet och vad som kommer att hända kommer att hända.
Bestäm vad som är prioriterat för dig och bara eliminera de saker som inte är viktiga för att göra ditt liv enklare.
Du kan alltid prioritera att skratt är lika viktigt som att gråta, eller be om hjälp med synpunkter, om det är det bästa just nu. Det finns ingen anledning att döma eller döma dina känslor ännu - bara känna alla dina känslor.
Utför varje ny plan genom att fatta ett beslut om att följa den åtgärd som är "nödvändig" så att din plan kan uppnås oavsett svårigheterna eller acceptera att du har beslutat att inte uppnå målet och bara glömma den här planen.

Varning

Som det kan tyckas, kom ihåg att alla upplever tider när det känns svårt eller det verkar omöjligt att fortsätta.
Om du kämpar med att komma igång bör du överväga att se en psykoterapeut eller psykiater som kommer att definiera och/eller hjälpa dig så att du kan få en förklaring till orsakerna till dina svårigheter och hur du kan övervinna dem.
Om ödet har kallat dig, ge upp för det ovanstående som väntar på dig och lev livet med fokus och ansträngning snarare än att riskera att förstöra besvikelse och misslyckande som kommer att vara mycket pressande så länge detta tillstånd inte är över.